① 如何鍛煉孩子的大腦
家長們都希望自己的孩子很聰明，這樣可以讓自己很驕傲，也可以讓孩子更好的學習。但是在早期怎樣去培養孩子的智力呢？不光是去報各種各樣的培訓班才可以，要多用心去鍛煉自己孩子的動手動腦的能力，一些方法告訴你怎樣去更好的開發你孩子的智力。
1、閉眼吃飯
為了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。
2、吃富含卵磷脂的食物
乙醯膽鹼是大腦的「潤滑劑」，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。
3、用手指分辨硬幣
隨時在口袋裡放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。
4、關掉聲音看電視
阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層，並訓練自己集中注意力去做一件事情。
5、捏住鼻子喝飲料（適大齡兒童）
比如咖啡和茶的香氣會通過鼻腔粘膜和嗅覺神經傳入大腦，再在腦中對其進行分析。
但現在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺來拚命分析進到嘴裡的東西，這樣一來它就得到鍛煉了。
6、大聲讀
朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀文字時，建議需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀。
7、學門外語
大腦里有一塊被稱為前額皮質的區域，它直接影響你的決策能力，而學習外語可提高這塊區域能力。
8、點沒吃過的菜
做習慣的事情會讓你感覺輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點以前常吃的菜，這是因為在腦中已經形成了程序記憶，不會再對腦部形成刺激了。
所以有意識地做一些不常做的事就顯得非常重要—新的嘗試對大腦來說是一種很棒的刺激。
9、帶孩子嘗試繞路走
有空的時候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關系。
為了找到正確的路徑，你們會開動腦筋，而這種滿負荷運轉狀態對鍛煉大腦十分有益。
10、與孩子一起用左手刷牙
大多數人都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做一些事情，那麼對腦來說是一種新的刺激，而且利於開發你們的右腦。
11、喝酸奶
益生菌不但對腸胃好，而且還有助於控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現出更強的能力。
12、轉移注意力
站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運動。或許你已經意識到，在做這些放鬆的身體活動時你的大腦仍然會繼續處理上一個任務，有時甚至還能產生新的想法。
13、帶孩子去陌生的地方
通過體驗未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態。
14、教孩子換個角度看問題
有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。把這個好方法教給孩子吧。
15、吃早餐
腦重量僅占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，無法充分發揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。
16、多咀嚼
咀嚼次數越多腦部的血流量增加得也就越多。
17、督促孩子快步走
運動神經中樞在腦的前額葉，運動命令就是從這里下達的。每天進行20分鍾的快走可以改善腦部血流量、刺激腦產生有益的活性物質。
研究表明，經常運動可以降低患痴呆症的幾率。
18、培養管理時間能力
科學家在上世紀80年代末發明了一種時間管理方式：用簡單的廚房定時器給工作設定25分鍾的時限，時間一到就休息幾分鍾，這會讓你的頭腦更為敏捷。
19、給孩子製造快樂
孩子之所以能感受到喜悅和愉快，是因為腦內分泌了一種名叫多巴胺的物質，這種物質還能增進神經腦細胞的發育、擴展神經網路。當孩子一想起這些令人愉快的目標，Ta的大腦就會分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。
20、判斷寶貝是右腦型還是左腦型
右腦適合對圖像、空間、音樂等信息進行處理，直覺和綜合判斷力強，同時具備信息合成、整體認知等能力。
右腦發達的人通常擅長美術、音樂，但對數 學感到頭疼。而左腦則適合進行語言、計算的處理，行動方式是分析式和理論式的，一般左腦發達的人數學優秀，善於有邏輯地思考問題。
能否高效用腦就得首判斷寶貝是哪種腦型，因此只有做Ta喜歡的事情，大腦才會更興奮。
21、多睡覺
你沒看錯。睡覺可以更聰明。人在入睡後大腦依然在繼續處理各類記憶，而當Ta醒來後，你會發現Ta的記憶力更好了。
22、吃薑黃（適大齡兒童）
姜黃是一種調料，也是咖喱中常見的.香料，其內含的姜黃色素有助於預防痴呆症。
23、和孩子一起定期運動
根據《鍛煉和大腦的革命性新科學》一書中的理論，跆拳道、跳舞等運動可以提高大腦協調能力。
哪怕宅在家裡，你可以和孩子拿著體感控制器，在電視屏幕前手舞足蹈鍛煉大腦。
24、讓腦子歇會
不斷玩平板電腦游戲會分散注意力，降低生活效率。如果可以的話，嘗試在特定的時間將手機關掉，專心和寶貝做一件事。
25、皺眉
別小看皺眉這樣簡單的動作，它會讓寶貝的思維變得更具批判性和分析性。
26、帶寶貝觀看新知視頻
用思想的力量來改變頭腦，比如觀看前沿科技、政治和藝術有關的視頻，你會發現寶貝突然變得更善於思考了。
27、利用圖片
一個能讓孩子增強記憶的秘訣是：把孩子想要記住的東西和一幅生動的畫面或圖片相結合。
28、製造混亂
嗅覺和人的記憶密切相關，一般氣味的刺激是和眼前事物一致的。
可是如果鼻子聞到的是咖啡的香氣，但看到的卻是魚的樣子，那大腦就開始「混亂」了，而這種混亂卻可以刺激腦部的一些神經，使得神經細胞分泌更多的神經遞質，從而優化大腦機能。
29、肯定孩子
不停地暗示Ta、肯定Ta，增強這種意識會使大腦的潛意識被慢慢激活，幫助全力以赴地實現積極目標。
30、玩動作游戲
適度玩一些安全的動作類游戲可以提升寶貝的反應速度，改善協調能力。
31、帶孩子讀聰明人的博客
有一些人的文字會讓你大開眼界，比如預測了次貸危機的經濟學家、獲得文學大獎的小說家等。你可以挑選孩子感興趣的，轉述給Ta。
32、說出來寫下來
把想法轉化為語言從腦里傳遞出來，之後再一次轉化為文字或聲音重新進入大腦進行分析。此時被大腦重新接收的信息又會被你過濾一遍，或許可以產生更好的想法。
33、帶孩子逛美術館
這不僅讓你們看上去更聰明，欣賞藝術還能減壓，集中注意力。
34、玩猜謎游戲
文字游戲和猜謎能降低患痴呆症的風險。培養孩子玩填字游戲和數獨游戲，讓Ta愛上思考，不用再因為浪費時間而內疚了，要知道這是在「提升大腦」。
35、活動手指
大腦所感受到的刺激很多是通過手指來傳遞的，比如彈鋼琴、敲鍵盤。
當達到「盲打」的水平後，手指對大腦的刺激便會逐漸減少，因此需要主動去練習一些新動作，比如通過帶觸控屏幕的電子設備去玩「切水果」等游戲。
36、吃黑巧克力（適大齡兒童）
黑巧克力和紅酒里的黃酮類化合物有助提高記憶，給孩子一個借口吃黑巧克力吧。
37、一起玩樂器
捧起Ta的電子琴，打起樂鼓。玩得不好沒關系，關鍵是玩樂器可以讓大腦中控制記憶和協調能力的部分更為活躍。
38、幫寶貝找個愛好
如果你發現寶貝對一件感興趣的事情特別在行，做事時Ta的大腦也會變得更有效率。國際象棋高手就比業余愛好者辨識能力更強。
39、帶孩子發表評論
在互聯網上任何人都可以成為評論家。
不管是對一本書、一部電影，還是某種美食，都可以通過微博言簡意賅地說出你們的感受，這可以幫助孩子更好地分析與思考。
40、告別計算器（適大齡兒童）
盡可能強制Ta進行口算。例如去超市購物口算出總價，或是憑借對菜品單價的記憶，算出這頓飯多少錢。
41、擁抱大自然
在擁擠的街道上待幾分鍾就會損害記憶和自控能力，這是因為，大城市裡讓人分心的刺激物太多了，你們的大腦忙不過來。
所以盡可能帶孩子走出城市吧，多和大自然接觸能幫助大腦恢復到最佳狀。
② 如何促進寶寶大腦發育有什麼辦法推薦
孩子的大腦從母親的子宮開始就一直在發育，在出生和早期教育之後，大多數父母都在尋找幫助孩子大腦發育的方法。那麼，你能做些什麼來真正幫助孩子的大腦發育呢?
0~3歲，大運動探索階段，摸、抓、轉、爬、坐、走等，建立運動規律，讓孩子對運動能有認知概念。從3歲到6歲，兒童正處於平衡、柔韌性和精細動作的發展期。他們應該注重身體協調能力的發展，多學一些精細的動作。他們可以練習一些具體的動作，如跳遠、攀爬和踢毽子、射擊、踢足球和繪畫。7 - 12歲，簡單的運動已不能滿足孩子的需要，運動應多樣化、復雜化，運動時間可相應延長。但要注意這個階段孩子的骨骼、肌肉雖然有生長，但與成人相比還是有很大的差距，鍛煉時間和強度要科學合理的安排。13~17歲，進入青春期後，孩子的運動能力已經接近成人水平，可以加強力量訓練，選擇一項或兩項運動進行專項練習。
良好的家庭心理環境，研究表明，在一個充滿抑鬱、擔憂和緊張的家庭中長大，長期缺乏關注和關愛，會微妙地影響大腦的發育。在輕松、幸福的家庭中長大的孩子，不太可能有正確的處理問題的方式，容易出現自卑、懦弱、抑鬱、攻擊性等問題。父母的照顧在幫助孩子應對壓力和形成社會聯系的大腦迴路的發展中起著關鍵作用，增加了大腦區域的活動。一個良好的家庭心理環境能使孩子有安全感，得到自我價值認同和肯定，能感受到周圍環境的尊重和接納，形成獨立能力，從外界學習成長的力量。
③ 有什麼運動可以幫助小寶寶智力得到很好的開發
腦力運動可以開發大腦是顯而易見的，比如，各種棋類運動，可以開發孩子的思維能力，鍛煉邏輯思維能力，提高記憶力，同時對孩子的心理承受能力也是一種鍛煉。給孩子買積木，孩子想怎麼堆就怎麼堆，每次堆的東西有模有樣，而且還都有自己的名字。這可以鍛煉孩子思考能力，動手能力和想像能力。
彈跳運動彈跳是最佳的運動
3歲後孩子完全能夠獨立地進行各種彈跳活動了，花樣也可多起來，除了上面提到的跳繩、舞蹈外，還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根據他的愛好，鼓勵他選擇一種或幾種交叉練習，每次10分鍾就夠了。多餘的擔心一些父母擔心，跳多了會損傷孩子的大腦，其實這種擔心有些多餘。人在彈跳時，雖然受到很大的外力沖擊，而且這種沖擊力確有從下肢傳向腦部的趨向，但巧妙的人體骨骼關節構造，就像在人的體內安裝了一系列緩沖裝置一樣，這些裝置完全能將這種沖擊力予以化解於無形之中，以確保大腦安然無恙。
④ 運動對孩子至關重要，更有助於大腦發育，不要錯過孩子運動敏感期
一個人活一輩子，除了生死之外，其他的事情都是可以用力去爭取或者說盡人事的。人要走到最後一分鍾，才知道自己的結局是好還是壞，而一個強健的體魄，才能幫助人走到最後的勝利。
對於孩子也是如此，一個發育強壯的身體和靈活的大腦，是一個優秀孩子的必備武器。而運動，就可以幫助孩子獲得更好體魄，尤其是孩子的運動敏感期，寶媽們千萬別錯過了。
人一生的生長發育，都是有規律可以遵循的。從3歲開始，小腦的基本功能都已經具備了，可以保持住身體的平衡和支配好身體。
而在3歲到13歲這個階段，孩子就處於身體機能正在活躍發展的關鍵階段，大腦被經常的鍛煉和肢體的配合，能獲得特別大的效果。13以後，再進行這些訓練，意義就不是很大了。所以寶媽們一定要穩穩的抓住運動敏感期的機會，幫助孩子成長。
1.培養好的體態，讓孩子成為氣質出眾的人
一個端正挺拔，氣質端莊的人不管在哪裡都會受人尊重。而這樣的人其實從小的時候，就開始了氣質的培養和積攢了，就如同陳年老酒的香味，也是經過耐久歲月的打磨一般。從小運動的孩子，體態和身姿都會更好看，更挺拔。從小訓練舞蹈，進行球類運動，或者是搏擊的孩子以後駝背的概率都會小一些。
2.鍛煉孩子的大腦
運動能增加腦部的供血運行和身體的新陳代謝，讓大腦保持在一個很新鮮活躍的狀態。很多網癮小孩看起來總是死氣沉沉，沒有精神，其實就是缺乏運動，活躍四肢的原因。而且運動其實也需要思考，也需要大腦和身體配合，良好的運動是可以很好地鍛煉孩子的大腦的。
3.培養孩子以一個 健康 的體格
好的體格是人拼搏奮斗的底子，合適孩子年紀又規律性運動，能幫助孩子的身體一直保持很好的免疫力，少生病。好的免疫力是孩子最好的營養品，是最好的預防針。從小熱愛運動，熱愛 體育 鍛煉的孩子，也會是去醫院次數最少的孩子。
1.找合適孩子身體發育狀況的運動
運動其實也要分年紀的。比如常見的跑跳，高抬腿是合適所有年級的孩子的運動。而像是游泳，或者是鉛球投擲，就比較合適年紀大，9歲以後的孩子。
羽毛球，兵乓球，就是合適每個年紀的孩子的運動，而復雜一點的格鬥，或者騎馬，就不合適6歲以下的孩子了。搏擊運動，跆拳道，柔道，也需要考慮孩子的年齡。
2.爸爸帶領孩子參與運動，媽媽陪同孩子去運動
家人的參與，是讓孩子喜歡運動最大的原因。一家人一起上陣，爸爸教會孩子各種類型的運動，媽媽也參與進來，一家人其樂融融，也可以幫助全家人強身健體，提升家庭的和諧。
3.鼓勵孩子找到喜歡的運動
興趣和鼓勵是孩子前進的動力。有的人天生合適打乒乓球，有的人天生合適打籃球，踢足球，這都是天賦和後天環境的影響決定的，不是父母可以決定的。父母只要鼓勵孩子在喜歡喜愛的運動上，多花時間，多支持孩子進行該項目的玩耍就可以了。
4.保護孩子的安全
不管是什麼運動，都會有一些讓孩子受傷的風險的。父母一定要保護好孩子的安全，不要在太危險的地方進行運動，在進行風險比較大的運動項目的時候，提前給孩子做出保護措施。戴好頭盔和護具，陪同小傢伙齊上陣。
5.幫助孩子養成規律性運動的習慣
寶媽寶爸要帶領孩子固定時間，有規律性的去一起運動，幫助孩子把運動當作生活習慣的一部分。
孩子長大以後也不會放棄運動，也會一直堅持長期規律的運動，終生都熱愛運動。因為從小習慣性的運動已經刻印在孩子的腦海，長大以後孩子也會保持從前的習慣，堅持不懈的運動。
寶媽利用好運動敏感期促進寶寶的腦部發育，讓孩子在這個運動黃金期的時候養成熱愛運動的好習慣，和寶爸一起齊出動，幫助孩子找到自己特別喜歡，特別合適的運動，養成 健康 的終生愛好。
共享 育兒 心得
⑤ 什麼運動孩子多進行鍛煉，可以改善腦功能呢
訓練手指的靈活度
手指越靈活，大腦越發達！
腦科學家研究指出：
手指在大腦皮層的感覺和運動機能中，占的比重最大，經常活動手指來刺激大腦，可以延緩腦細胞的衰老，改善記憶力、思維能力。
合理鍛煉我們的左右手手指，可以充分調動大腦左右腦的協調工作，開發弱勢腦、改善左右腦半球的交流，提高大腦注意力、激發大腦活力和潛能。
- 6個月內的孩子，注重訓練抓握能力。
1、訓練方法：
家長可以將一根手指頭，放到寶寶的手掌中，讓孩子嘗試抓住，抓住後稍微用力將手指從寶寶手指拔出，重復這一游戲即可。
2、注意事項：
大人手指甲不宜過長以免刮傷孩子；把握力度；跟孩子同步進行語言和眼神的交流。
抓握能力可提高孩子手部精細動作和靈活性，促進寶寶大腦發育。
⑥ 孩子大腦發育的最佳方式是什麼
按照傳統的理念，孩子的大腦發育應該是與學習、閱讀等活動密不可分的，事實上腦科學家也證實閱讀可以促進孩子大腦發育。
不過，越來越多的神經學家和腦科學家發現，閱讀並不是大腦發育的最佳方式。
美國神經學家、幼兒大腦開發專家寶拉·斯賓塞就在《如何科學開發孩子大腦》一書中提出：玩耍對於幫助大腦運作和學習至關重要。
⑦ 鍛煉孩子大腦的方法
鍛煉孩子大腦的方法
鍛煉孩子大腦的方法，所以父母都希望讓自己的寶寶更加聰明、更加活潑可愛，其實很多天才都是被訓練出來的，鍛煉大腦的方法很多，而且並不難，下面分享鍛煉孩子大腦的方法。
鍛煉孩子大腦的方法1
1、保持充足的睡眠
良好的睡眠是保證大腦發育的基礎。倫敦大學的研究表明，如果沒有相對固定的睡眠時間，或者睡眠時間晚於21: 00，孩子的閱讀和算術成績會相對較差。尤其是對於孩子來說，他們的大部分精力都被浪費在了白天。
如果孩子沒有足夠的睡眠時間，大腦得不到休息，他們的智商和智力會慢慢發展。
2、培養對事物感興趣和熱愛的能力
為了刺激大腦發育，孩子們必須感興趣。要促進大腦發育，興趣是最好的老師。父母要善於發現孩子的特長，鼓勵孩子深度發展。可以給孩子報各種興趣班，比如舞蹈、游泳、跆拳道等。報班時要以玩為主，不要強迫孩子學習，以免讓孩子產生被拒絕的感覺。
3、玩腦力游戲
智力游戲是開發智力的最好方法之一。游戲過程中，孩子需要動腦、下結論，從而提高智力。而且游戲種類繁多，可以同時從各個方面開發智力。比如：數獨、猜謎、成語接龍等。
4、合理飲食
飲食不僅關繫到孩子的健康成長，還會影響孩子的智力。如果食物中鈉的含量過高，腦細胞會長期處於缺血缺氧狀態，從而導致記憶力減退，大腦過早衰老。對於孩子來說，父母應該盡量選擇營養豐富的食材。
5、思維和行動訓練
思維方面的動作訓練也能對智力產生很好的影響。生活中，父母可以和孩子一起玩動作游戲，比如對立的肢體和語言。父母說「向左看」，孩子就會反其道而行之。它能很好地訓練孩子的反應能力。
6、培養科學思維
它是智力活動的中心和智力結構的中心。其實生活中的每一件小事都有科學道理。孩子從小就有科學思維，從科學的角度看待問題，將來頭腦會更聰明。
7、讓孩子們社交
研究表明，孩子交流越多，交流越好，大腦也越活躍。不僅情商高，智商也高。對於善於溝通的人來說，溝通的機會越多，就越聰明。所以，家長一定要鼓勵孩子多社交，多交朋友，但不要只是無意義的聊天。好的對話有利於孩子的發展。
鍛煉孩子大腦的方法2
1、培養對事物感興趣與喜愛的能力
想要充分刺激大腦的功能，必須抱著對所有事情都感興趣的積極態度，培養出凡事都想嘗試的主動性和樂觀、開朗的個性，這樣一來，接觸新信息時就會產生「好像很有趣，我可能會喜歡」的想法。
另一個重點就是：去喜歡學校老師這類指導者。每個人都一樣，面對自己討厭的人，我們通常提不起勁聽他說話，不管對方講了什麼都聽不進去。一旦討厭某位老師，就會連帶討厭他所教的科目，由於對討厭的內容不易理解、不易思考也不易記憶，討厭的老師所教的科目也不可能有好成績。
因此，當孩子回家抱怨被老師罵了、說老師的.壞話時，父母親千萬不能跟著回應：「對呀！」反而應該開導孩子：「不過老師也有這些優點哦！」幫助孩子漸漸喜歡上老師。
2、聆聽他人說話並真心感動
大腦中有掌管感情的尾狀核，在情緒活動下會提高判斷力和理解力。當我們聽別人說話或接觸到新知識而有所感動，覺得「好厲害哦」，就能促使大腦的能力充分發揮。
凡事都不屑一顧的輕蔑態度對於大腦是非常糟糕的。所以要告訴孩子：「說不定會聽到有趣的事情哦！」「也許能學到還不會的新知識。」幫助孩子養成對每一件事情都認真傾聽的習慣。
跟孩子一起聽其他人說話時，就算是我們早就知道的事，也要對孩子說：「好棒哦！」「很有意思耶！」讓孩子培養感動的能力。
3、培養拋開得失、全力以赴的率真個性
這里所說的率真，指的是拋開得失、全力以赴的態度。主動決定要做，並且設法完成——如果沒有這種態度，自我酬償系統就不會產生作用。倘若只是計較得失，老想著不用太拼也沒關系，大腦就無法充分發揮潛能。不偷懶、全力以赴地面對任何事情，這才是讓大腦能力發揮到極致的好習慣。
4、絕口不說「沒辦法」、「太辛苦」、「辦不到」等否定字眼
做事遇上困難或是覺得很辛苦時，我們總會脫口而出一些否定字眼，像是「沒辦法吧」、「太辛苦了啦」、「辦不到耶」。說出這些否定的話或是有這類否定的想法，都是大腦在表現自我保護的本能。
一旦想著「沒辦法」、「做不到」，大腦就會為信息貼上負面標簽，思考力與記憶力都會降低。如果老是負面思考，就算原本做得到的事情也會變成做不到，或是得花上更多時間。
重視大腦潛能發展的父母不該讓孩子聽到否定字眼。此外，要經常鼓勵孩子，對孩子認真的付出表示贊美，別讓孩子陷入負面思考。
5、一口氣朝著目標前進
想讓自我酬償系統充分發揮作用，很重要的一點是處理事情時要迅速下判斷、執行，並且一口氣朝著目標前進。這么一來可以避免「這樣真的好嗎？」、「搞不好會失敗」等想法進入大腦，帶來不好的影響。
激發大腦能力所需要的全力以赴和埋頭苦幹是不一樣的。我們不該教孩子只知認真地埋頭苦幹，而是要教他們訂立目標、全力以赴，然後一口氣達成。
6、不要有「大概懂了」的半調子態度
自我酬償系統會受到自己作決定、希望由自己達成的情緒所驅動。換句話說，一旦認為已經完成目標了，自我酬償系統的功能就不再充分運作，思考力等大腦功能也會隨之降低。
比方說：跑步時要是想著「就快到終點了」，會讓速度變慢；念書時若覺得「大概都懂了吧」，思考力就會降低；一想到「看來這件工作就快結束啰」，效率會突然變差，結果拖很久都沒做完。
只要腦中一浮現「大致好了」、「差一點」的想法，就要馬上命令大腦別再想了！養成以完美為目標的態度，加上越到最後越有「接下來才是關鍵」的想法，在鍛煉大腦潛能上是非常重要的一環。
7、對於重要的事一再復習並反復思考
大腦有個特性，就是會在瞬間對新信息產生反應，因此，無關緊要的記憶或只有部分、殘缺不全的記憶，會因為接收新信息而被抹去，之後就被漸漸淡忘。這也就是為什麼我們記得今晚吃什麼，卻記不起來四天前的晚飯吃了什麼，或者想事情出了神而忘了原本要做的事。
想要在學習時牢牢記住內容，必須當大腦一開始接收信息時就貼上正面標簽，然後仔細思考。此外，為了不讓記憶只留下一部分，反覆地復習是很重要的。如果只想著「大概記住了」，大腦的功能就無法完全運作，所以必須持續復習到完全記住才行。
8、承認自己的錯誤和失敗
在大腦自我保護的本能過度作用下，人會有防止自己受傷或被人責備的強烈念頭，這么一來就會變得無法承認自己的失敗，或者無法面對未能達成的目標。不承認失敗會讓大腦功能的運作產生大問題，因為大腦原本就需要想達成的明確而具體的目標，才能夠發揮作用，要是沒有決定何時完成、什麼事、怎麼做，大腦就沒辦法努力。
在鍛煉大腦潛能的過程中，大人除了要對孩子的成就不吝贊美，同時也要正視孩子做不到的事，並且引導孩子一起加以克服。
9、培養尊重別人的能力
想在社會上佔有一席之地，讓人生過得充實，就得了解其他人的想法，彼此心意相通。從鍛煉大腦潛能的角度來說，就是培養出能和他人的大腦「同步發火」的頭腦。
同步發火的能力是以真誠的對話、站在對方立場著想、尊重等幾個條件為基礎，其中，「尊重」是從小就必須養成的習慣，而重點在於父母親本身也要培養尊重他人的能力。
要是身邊的大人老是瞧不起人或嘲笑人，孩子自然也不會懂得如何尊重。父母親不妨這么做，盡可能地留意旁人的優點，並且跟孩子一起討論：「他很厲害吧！」「那個人真了不起耶！」幫助孩子學習如何欣賞別人，進而尊重別人。
10、以「類似問題」來訓練判斷力
反復思考有助於逐漸提升思考的深度，意思就是經過一再的思考，可以仔細體會「說不定看來相同，其實卻有微妙差異」、「搞不好是一樣的」等感受。換句話說，如果沒有辨別微妙差異的能力，就無法產生新發現或獨特思想。
例如：眼前有兩件紅色的物品時，不要只用一句「這是紅色的」簡單帶過，不妨問問孩子：「你喜歡哪種紅色呢？」如果有兩顆蘋果，可以問：「你想吃哪顆蘋果？為什麼呢？」
聽到這樣的問題，孩子就會注意到其中的微妙差異，提高大腦的分辨能力。父母親不妨試著在各種不同的情境下這么問孩子：「你要選哪一個？為什麼呢？」
⑧ 有什麼小運動會讓孩子變的更加聰明
籃球打籃球最大的好處就是能長個，還能鍛煉頸椎和肩部，最適合長期久坐教室的孩子。另外，打籃球需要很敏捷的反應能力，長期打籃球的孩子思維比較活躍，成績自然也不會差。
羽毛球運動和籃球類的運動一樣。都是比較消耗體能的一種運動方式，長期打羽毛球的人，都可以練上「眼疾手快」的本領，對於身體發育來說，也是效果非常好的選擇。
⑨ 如何促進寶寶大腦發育你知道有什麼辦法嗎
如何促進寶寶大腦發育？你知道有什麼辦法嗎？
1.愛促進寶寶大腦發育，剛出生的嬰兒特別需要父母的愛。當嬰兒哭鬧時，父母應該採取行動，讓嬰兒信任父母，感到被尊重。新生兒來到這個世界上哭，可能是因為害怕，所以更需要父母的愛。只有父母的愛才會讓他們感到滿足而不緊張。而且，如果寶寶在出生後的幾周或幾個月內沒有得到父母的關心和愛護，長大後很可能會性格內向、孤僻。
⑩ 寶寶的左右腦是通過哪些鍛煉方式來激發的
寶寶左右腦的激發可以通過一些運動來進行開發，例如每天可以做半個小時的球類的運動，比如打乒乓球，打羽毛球，打籃球等，在打球的時候可以快速的讓左手或右手重復動作，以刺激右腦的開發，另外還可以通過跑步，跳繩，輪滑等運動來刺激腦部的神經系統，使得左右腦可以得到更好的訓練，經常來進行規劃一些合理的運動，可以幫助血液進行流動，有助於激發左右腦來提高孩子的智力，從而進一步激發左右腦的發育。