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膽囊切除可以正常運動

發布時間: 2024-05-19 03:41:33

㈠ 我的膽囊切除後得五天了,能在戶外運動嗎要注意些什麼!

這個時候還不宜做戶外運動的,傷口的恢復一般需要一周以上,才能做適量的戶外運動

㈡ 膽囊切除後,平時適宜參加什麼樣的體育鍛煉

做一些非劇烈的運動

像打太極拳、散步、慢跑、跳舞(舒緩的).....這些都很好 做劇烈的運動可能會對身體更不利

而且是老人 但是習慣不要改太多 老人家要是一下子全改了,一時間可能接受不了 要慢慢來 還是多參加些運動的好

(1)減低食物中的脂肪含量,不吃肥肉、油炸和含脂肪多的食品,並注意以植物油代替動物油。此外,有些膽囊炎的形成與體內膽固醇過高和代謝障礙有關,因此要少吃含膽固醇多的食品如蛋黃、魚子及動物的腦、肝、腎等。烹制食品時,應以燉、燴、蒸、煮為主。

(2)進食富含優質蛋白質及糖類的食物,以保證熱量的需要,有促進肝糖原的形成和保護肝臟的作用。

(3)多補充水分,以稀釋膽汁;增加進餐次數,刺激膽汁分泌和排泄。

(4)多吃富含維生素A的食物,如西紅柿、胡蘿卜、玉米、魚肝油等,以保持膽囊上皮組織的健全,因上皮細胞的脫落,能助長膽石形成。蘿卜有利膽作用,能幫助脂肪的消化吸收,宜常吃。

(5)多飲瓜果汁,如橘汁、梨汁、蘋果汁、荸薺汁及藕汁。西瓜汁更有清熱利濕退黃作用。

(6)少用含纖維素多的食物,避免因腸蠕動而增加疼痛,可用少渣食品或半流質飲食。

(7)忌用酒類和刺激性食物或濃烈調味品。菜餚味道宜清淡,飲食不宜過冷。

根據病人的具體情況,可用有關專家推薦的飲食驗方進行調治:

(1) 經常飲服冬瓜湯,或用冬瓜皮60~90g(鮮品加倍),加水濃煎,每次飲1碗(約300ml),日飲3~4次。

(2)西瓜上市時每日吃西瓜1~2kg,或保留好西瓜翠衣,曬干,用時每次50g,煎水飲服,每日2次。

(3)鯉魚1條、赤小豆120g、陳皮6g,煮爛吃,有清熱利濕解毒作用。

(4)芹菜連根120g,洗凈切碎切細,同粳米半斤煮粥,溫熱飲服,1日2次。

(5)鮮菱白30g,水煎後服食,日2~3次,能清熱利膽退黃。

(6)荸薺洗凈削皮,切成小塊,煎湯代茶,每次120g,日內飲完。治濕熱黃疸、小便不利。

(7)雞肫、鴨肫或鵝肫煎湯頻飲,或切成小片,一起食用。

(8)田螺肉斬細加水燉熟後飲食,每次用15個左右。也可以螺螄去泥土,約取30個,煮食飲汁,每日1次。

膽石症患者除以上驗方外,還可選用:

(1)雞肫焙乾研末,每次吞服3g,1日2~3次。

(2)芝麻殼30g,煎水,飲服,同時嚼服金橘餅。

膽結石的自我護理要點:
1.不吃或少吃高糖、高膽固醇、高脂肪飲食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果,妊娠期婦女應引起足夠的重視。
2.注意飲食衛生、防止腸道內進入寄生蟲如蛔蟲等.
3.多進行體育鍛煉,尤其是進入40歲後的女性,在減少脂肪攝入的同時應促進脂肪的分解。
4.有膽囊炎、糖尿病、腎炎、甲狀腺功能低下的患者要積極治療,防止誘發膽結石。
5.按時進餐,避免膽汁在膽囊內瀦留時間過長。
6.每年定期體檢,包括肝膽B超檢查。
7.病人康復期飲食要做到「五要」「五忌」:
五要:
1.講究飲食衛生,防止細菌、蟲卵從口入。
2.多吃蔬菜與水果,如:菠菜、韭菜、芹菜、蘋果、香蕉等。
3.盡量用植物油烹調,忌用動物油,以蒸、燴為主,避免炸、煎。
4.適量進食瘦肉、魚、雞以及豆類製品。
5.多吃一些促進膽汁分泌和鬆弛膽道括約肌及利膽食物如山楂、烏梅、玉米須(泡水)。
五忌:1。
1.忌吃高膽固醇食物如動物心、肝、腦、腸、蛋黃、松花蛋、魚子、巧克力等。
2.忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等。
3.忌暴飲暴食。
4.忌辛辣刺激調味品,如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。
5.忌煙、酒、咖啡,避免其刺激膽道括約肌,使膽道括約肌痙攣,從而膽汁排出困難。

㈢ 微創膽囊切除後多久可以恢復運動

對於微創膽囊切除,恢復正常的,建議一周左右恢復運動。

㈣ 膽囊切除後多久可運動

現在一般都是腹腔鏡下膽囊切除,術後恢復很快,一般術後第2天就可以下床活動,恢復正常飲食。半個月左右恢復正常活動就可以了。

㈤ 膽囊切除多久可以做俯卧撐

這種手術創傷是比較小的,術後恢復的也快,如果沒有什麼不舒服,一般術後一月就可以正常運動了。一般要根據自己的恢復情況和身體素質具體分析,通常要在手術3-6個月之後方可做一些劇烈運動,換句話說一定要等自己完全恢復之後才可以,但是,雖然可以做劇烈運動,膽囊切除了的朋友最應該注意的是飲食,切除膽囊之後一定要科學調整飲食,建議您多多咨詢專家,做好護理保健的工作。

㈥ 您好 :我做膽囊切除手術,己三個月了,能做跳繩運動嗎

你好,做膽囊切除手術,己三個月了,能做跳繩運動的,這個是可以鍛煉運動了。

㈦ 腹腔鏡單孔切除膽囊快一個月了,平時有做俯卧撐和仰卧起坐習慣。請問一下現在可以做嗎

最好還基脊是休養下.傷搏余滲口好了再做運毀慶動

㈧ 膽囊切除後多久可以運動跑步

身體恢復好了再跑,最少3個月之後。開始跑步時要適量,不能運動量大了,要循序漸進,讓身體逐漸適應。