⑴ 孕婦想讓寶寶早點出生，有什麼健康的方法嗎
孕媽在做孕檢時，醫生都會告知預產期是什爛彎租么時候，好讓孕媽做好生產前的准備。可是當孕媽做好了萬全准備，時刻等待著小寶貝到來的時候，他卻和媽媽玩起了「捉迷藏」，想要在媽媽不知情的情況下，給她一個大大的驚喜。
有的孕媽懷孕40周了，肚子還是沒有動靜，不僅自己著急，家裡人也都跟著一起著急。那麼，預產期到了，寶寶還不出來怎麼辦？這四個小技巧幫孕媽催生。
⑵ 怎樣刺激讓胎兒早點生
怎樣刺激讓胎兒早點生
怎樣刺激讓胎兒早點生，腹中的寶寶滿月但是還沒有分娩的情況是很多孕婦會遇到的，當自己的胎兒還是遲遲的沒有出生，會讓孕婦著急擔心，以下為大家分享怎樣刺激讓胎兒早點生的方法。
怎樣刺激讓胎兒早點生1
想要刺激讓胎兒早點生可以適當做一些運動鍛煉，比如上下樓梯或者上下蹲的運動，能夠促進子宮收縮，加快胎兒出生。
另外還要定期做腹部B超檢查以內檢，可以根據子宮開口的大小來判斷具體的分娩時間。在分娩過程當中需要做好相應的飲食方面調理，適當吃一些熱量比較高的食物，這樣能夠為分娩補充能量。
超預產期了，能快點發動宮縮的方法：
1.葯物刺激法。
讓孕婦服用或點滴催產素，可以促進加快宮縮，進而實現分娩。
2.人工剝膜法和放置水囊法。
3.食物促進法。
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力、山楂果，可以促進子宮的興奮感，從而加快子宮的收縮。蜂蜜和巧克力是甜食，而臨產婦女多吃甜食，可以增加胎動次數，胎動次數越多，宮縮的速度也就越快
此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的。
4.按摩促進法。
乳房按摩可以促進催生素的合成和嘩指分泌，從而可以很好的加快宮縮，而且乳房接近孕婦自然生理，孕婦根據自身情況進行適當的調理是既簡單快捷，還沒有任何副作用。
具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布28～30度，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳。
怎樣刺激讓胎兒早點生2
適量的運動。
在孕後期的時候，孕媽媽肚子的負擔已經非常大了，那個時候醫生會建議大家卧床休息。這個時候是不能做太劇烈的運動的，但是適量的運動是可以的，不僅對胎兒發育很好，也有助於媽媽的提前發動。
運動的方式也不是跑步或者是爬樓梯，大家可以選擇在晚飯以後出去散散步，這種輕松愉悅的運動方式，既可以促進感情之間的交流，又可以幫助寶寶的發育，何樂又不為呢？
捏乳頭可促進生產。
孕婦用力捏自己的乳頭可以使得子宮收縮，這樣會導致肚子疼痛。肚子疼痛起來了，自然會促進生產。但此方法未必一定行得通。在妊娠的最後一個月，胎兒頭均應進入孕媽媽的骨盆，並與骨盆聯接而不浮動
但也有少量孕媽媽到妊娠足月時，胎頭仍未進入骨盆，而是浮在恥骨聯合之上，稱為初產頭浮。發作這種狀況的原因是有的孕媽媽骨盆狹窄，胎頭與骨盆不相稱，致使胎頭不能進入骨盆。如果胎頭過大，或胎位反常。
葯物催生。
葯物催生前要接受一系列的'檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大或指診頸已經相當柔軟者，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。
讓寶寶提前發動的運動？
（1）下蹲法。
對於爬樓梯吃力的孕婦，可以在預產期前幾天開始，每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，一開始以5次慢下蹲為一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然後逐漸增加到每晚4個下蹲次數，有的孕媽咪堅持做豎蘆指了兩三天就有效果了。
注意：下蹲余配時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然後再慢慢起來。
（2）扎馬步。
懷孕了運動都要多加小心，平時在家的時候，可以一手扶著凳子，雙腳分開，另一手拖著肚子，慢慢往下蹲，再慢慢站立起來，每天重復做幾個，也有助於寶寶盡快入盆。
讓寶寶提前發動的絕招 如何讓寶寶提前發動 分娩的徵兆有哪些
（3）腿畫圈。
手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
（4）產前體操。
可以在網上下載一個產前體操，每天早晚都跟著視頻慢慢做一次，不僅可以舒緩脛骨，還有助於寶寶發動。
（5）堅持運動。
想要寶寶發動，就要堅持著每天運動，把上述的幾個運動辦法都一個個堅持下來，寶寶就能很快發動啦。記住，只有堅持了才會見到效果的哦。
如果過了預產期，媽媽還沒有一點要生的症狀，大家也不用太過著急了。最好去醫院檢查一下，如果寶寶的狀況比較好，可以遲一點也沒有關系。不過寶寶的狀況不是很好，那麼就需要做出及時的應對呢，實在順產不行就剖腹產吧。寶寶的健康以及媽媽的平安是最重要的，大家覺得呢
怎樣刺激讓胎兒早點生3
一、散步和爬樓梯哪個催產
1、對於懷孕晚期的女性，如果孕周已經超過40周都沒有規律的宮縮出現，此時可以通過散步或者是爬樓梯，來促進宮縮的發作，一般認為爬樓梯比散步更具有催產作用。
2、但是，對於有臍帶繞頸的女性，一般建議在懷孕晚期的時候，不要爬過多的樓梯，以免影響到胎兒的供血供氧氣。
3、這時可以適當進行散步，以接觸重力的作用，促進胎兒下降入盆，也具有一定的催產效果。如果女性的孕周超過41周都沒有臨產發作，還可以小劑量滴入縮宮素進行催產。
二、怎樣刺激讓胎兒早點生
1、如果已經發生了臨產想要加速產程，讓胎兒早點而生，可以適當地刺激乳頭，增加宮縮的頻率，這樣可以促進產程的進展。
2、但是如果沒有發生臨產，可以適當的多活動，每日3餐之後散步20分鍾到30分鍾，這樣可以促進不規律宮縮的頻率，促進宮頸的成熟，也能促進胎兒入盆，促使盡快出現臨產。
3、需要著重注意一點的是，無論是有沒有達到臨產的情況，一定要在保證胎兒和母體安全下進行這些活動。
4、如果有出現胎動頻繁或者是胎動減少，要考慮胎兒可能存在胎兒宮內缺氧的情況，這時候一定要到醫院正規就診，監測胎心完善胎心監測檢查，了解胎兒在宮腔內是否有宮內窘迫的情況。」
⑶ 懷孕39+5周怎樣讓胎寶寶早點發動
1、在身體允許的情況下，可以適叢旁當的運動如爬樓梯，多散步等有助於寶寶發育，同時也可以使寶寶提前發動。 2、也可以每天早晚用熱毛巾敷乳房、捏乳頭這種方法可以誘導宮縮。 3、還有就是在各項指標：如骨盆測量、胎盤橘纖功能、胎兒胎心等均正常的情況圓鄭仿下，在醫生指導下運用催產葯物。
1.多運動
想讓寶寶早一點發動，孕婦可以嘗試多運動。孕婦多運動，不僅能夠讓寶寶早一點發動，也能夠增強自己的抵抗力。在運動的時候能夠讓胎兒早點入盆，只有早點入盆，孕婦生產的時間要更早一些。不過運動並不只是在懷孕39.5周時才能做的，整個孕期孕婦都得要適當運動。
2.提重東西
此外孕婦還可以嘗試提重東西的方式，促使寶寶早一點發動。不過孕婦在體重東西的時候要把握好度。若是把握不好度，不僅寶寶不能早一點發動，反而會傷害到自己的腰。這個時候千萬不能讓自己受傷了，畢竟快要生寶寶了，孕婦得要保持足夠的體力。
胎兒發動的時候，孕婦會出現規則性的陣痛，有的孕婦還會破羊水。每個孕婦臨產時的症狀都不一樣，宮縮、破羊水、見紅都是最常見的表現。孕婦要多觀察一下自己的變化。
⑷ 懷孕38周，寶寶還不發動好急，怎麼辦才讓寶寶快點出來呢
孕婦催產的方法大致有以下幾種： 一、自然催產法 自然催產法是通過運動、飲食等毫無副作用的方法進行催產。運動催產法只要運動得當，通常這種方法都沒有任何副作用，是比較安全的催產方法。運動催產法有很多種形式，可以通過請教專業醫生獲得具體方法，孕婦也可嘗試以下兩種運動法催產： 水蛇敲門催產法： 在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並配合與胎寶貝的對話，可以對胎寶貝說「親愛的寶貝，媽媽知道你在這里很舒適很溫暖，但是你知道嗎，爸爸媽媽是多麼想早點兒見到你啊，你快點兒出來吧，出來之後，我們會好好照顧你，讓你覺得同樣的舒適溫暖的。」把浴室溫度調整到周身舒適，可適當把沐浴次數增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鍾為宜。 行雲流水催產法： 每天上午和下午，分別以30分鍾為一個單位，在花園或空氣清新的戶外環境里快步行走，剛開始的時候可以上午和下午分別各走一個時間單位，然後逐漸增加到每天上午下午各走3個時間單位，時間並不是固定的，孕媽咪一定要注意休息，以不感覺勞累為宜。每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，一開始以5次慢下蹲為一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然後逐漸增加到每晚4個下蹲次數，注意下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然後再慢慢起來。有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。 二、葯物催產法 預產期超過三天以上，醫生就會建議你做B超，如發現胎盤確實已成熟並趨向老化，醫生就會建議你打催產針。催產針的主要葯物成分就是縮宮素(催產素)，如果用得適量，對胎寶貝的健康一般沒什麼影響。催產針的作用是可以讓子宮平滑肌興奮，引起子宮收縮。一般都會有醫護人員在你身邊看護，她們會通過調節濃度和滴注的速度來控制劑量，從而控制子宮收縮的頻率和強度。催產針的催生作用很好，但是一定要控制使用。催產素葯物本身對於胎寶貝健康並無影響，但是如果催產素滴注速度太快，給葯過多，會引起強直性或痙攣性子宮收縮，如果此時分娩阻力不太大，胎寶貝通常會很快娩出，也就是急產。急產通常來不及消毒、保護會陰等，容易造成孕媽咪產道裂傷，產後易發感染等後果。一旦子宮持續強烈收縮而沒有間歇，可使胎寶貝缺氧，導致新生寶貝窒息。甚至導致母體子宮破裂，孕媽咪大出血，甚至會發生致命危險。 三、乳頭刺激法 刺激乳頭和乳暈，可以誘發內源性的催產素的釋放，導致子宮收縮，可以代替應用催產素的引產。可在妊娠39周開始進行，防止妊娠延期。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時(不宜過力，防止搓破乳頭)，每側15分鍾交替進行。出現宮縮時，可以暫停。宮縮消失再刺激。這是一種比溜達還有效的誘發宮縮的方法。
⑸ 孕媽媽在懷孕的這一期間，做些什麼運動有利於胎兒的健康出生
准媽媽應該多做有氧運動。游泳是首選。游泳是孕婦非常好的有氧運動。視身體情況，如果是孕前有堅持，孕期身體狀況良好的人，可以從孕早期持續到孕晚期。對於不會游泳的准媽媽來說，早晚散步也是很好的運動，既能促進腸胃蠕動，又能增加耐力。耐力對分娩很有幫助。一邊走，寶寶也不閑著，可以刺激他的活動。在陽光下散步是最好的。它可以藉助紫外線殺菌，還可以將皮下脫氫膽汁固體轉化為維生素D3。這種維生素可以促進鈣、磷在腸道的吸收，對寶寶骨骼發育特別有利。走路要注意速度。最好控制在4公里/小時，每天一次，每次30-40分鍾。步伐和時間應該是漸進的。
⑹ 足月了怎麼做可以讓寶寶早點發動
孕媽媽到足月以後就比較著急，什麼時候能發動宮縮，盡早分娩，就是她們所希望的。
但是從目前來講，分娩發動的原因頃如並不是很碧或清楚，所以沒有一個特定雀慧啟的方法可以讓分娩提前發動。
但是孕媽媽要知道，懷孕滿了37周以後，一直到42周之前，這五個星期之內生孩子都是正常情況。
所以，如果產檢一切都正常，就應該耐心等待。如果到41周以後還不發動宮縮，就要在醫生檢查之後考慮引產了。
⑺ 預產期到了，怎麼讓寶寶盡快發動有哪些好的建議
預產期到了，怎麼讓寶寶盡快發動，有哪些好的建議嗎？ 其實預產期只是個預計時間，只要胎兒宮內正常發育，42周前出生就好，不要太著急，日常可以通過運動來幫助發動，也可以打催產針催產。
1.催產針
催產針一般用於，出來分娩前兆，比如破水陣痛但是宮頸口愣是不開，醫生會給產婦打催產針催生；或者預產期推遲太久，也可以催產針催生。
2.催產運動
預產期來臨，很多孕婦會通過運動來幫助寶寶發動，但是運動都是舒緩的，安全性高的，還得有家人陪伴的，比如:散步，爬樓梯，下頓運動等等。
3.催產食物
還有些地區，婆婆會給媳婦准備些幫助發動的食物，比如山楂，蜂蜜水之類的。
4.刺激宮縮
還可以刺激宮縮來幫助發動，比如按摩擠壓乳頭，對於孕婦來說，乳房是非常敏感的，如果擠壓按摩的話，很容易導致宮縮，促使寶寶發動。
預產期到了，怎麼讓寶寶盡快發動呢？可以分享一下我兩個孩子是怎麼被我「催」出來的。
當時距離預產期10天，孩子爸爸就從工作的地方請假回來了，但是一直到預產期前3天，一點要生產的跡象都沒有。眼看假期要結束了，孩子爸爸急了，他就開始網上搜怎麼做可以促進生產。看到一個建議事爬樓特別有效果，然後他就讓我爬樓梯，從二樓爬到三樓。因為身子很重，我爬了兩個來回就不願爬了，孩子爸爸就說陪我一起爬。好吧！最後來回爬了7次結束。爬完沒有什麼反應，到了第二天早上就見紅了，然後去醫院順利生產了[呲牙]
我是預約了12號的無痛分娩，想到生完孩子就不能吃香喝辣了，孩子爸爸說要不要吃個火鍋提前慶祝一下。安排！准備了麻辣火鍋，而且還添加了辣椒干在鍋底里。現在讓我吃，我是不敢吃，太辣了！可是當時並不絕覺得很辣。牛肉卷，羊肉卷，土豆粉，金針菇，西紅柿……，吃的特別滿足。到了晚上10點左右肚子就開始微微痛了，到了凌晨三點就受不了痛，趕去醫院了，後面順利生產[呲牙]
兩胎都是有催生產的行為，但是我覺得這樣做其實不太好，還是順其自然比較合理。如有擔心過預產期時間，怕影響孩子的話，咨詢醫生的建議最好，別盲目實踐，畢竟大家的情況都不一樣。
祝各位準媽媽順利平安生產呀[送心][送心]
在預產期快到的那些日子，准媽媽常常會坐立不安，要麼想著寶寶到底什麼時候出生、要麼就想著分娩時將面臨的狀況。
其實，預產期只是寶寶大概出生的日子，孕媽不用計較寶寶在不在那天出生，只要保持愉悅的心情去迎接寶寶，順其自然就可以了。等到孕41周後寶寶還不發動，那麼才要進行人為的干預，讓寶寶盡快發動。
雖然我們不要去干預寶寶什麼時候出生，但是我們可以為順產而努力。因為順產需要耗費很大的體力，對孕媽的身體狀況有一定的要求，在最後這個階段，打算順產的媽媽就要多動一動了。比如說飯後去散步、家人陪同走走樓梯等，這樣能增加體力，保證關節更靈活，肌肉更有力量。
不過，運動雖然簡單，但孕媽也要注意以下幾點：
1.強度不要太大，可以在一天中分幾次進行，盡量不要讓自己感覺到疲勞。
2.選擇合適自己的運動，根據自己身體素質進行鍛煉，千萬不要勉強自己。
3.活動的時間最好是選擇在兩餐之間，剛吃飽和飢餓狀態不適合運動。
4.患有心臟病、泌尿系統疾病、前置胎盤、陰道不規則出血、雙胞胎的准媽媽就不適合做運動了，要避免運動引發子宮收縮等不利因素。
以上就是我的回答，祝寶寶順利發動、順利出生！
順產的話就多走走吧，這個發作不發作也不一定，我幾個朋友到預產期沒發作，按時去檢查，看醫生怎麼說，超預產期一周還不發作可以去醫院打催產。用一下老人的辦法吧，叫你婆婆帶你去哪個親戚家吃頓飯或許就發作了，我們這邊俗稱過路飯。實話說，我就是這樣才發作的，當然這個沒有什麼科學依據。我當天還在檢查一切正常還差一周到預產期，因為侄兒一周歲，檢查當天晚上就是哥哥請吃飯，席間大家都在說今天這頓飯吃了就差不多喲，結果第二天早上四點多我羊水就破了。保持良好的狀態，多活動活動。
我的兩個寶寶都是41周+生的。以我親身經歷告訴你。沒法讓寶寶盡快發動！！
看到有的說蓖麻油炒雞蛋，千萬不要自行嘗試！！！！！請問真的調研過嗎？？？用法不當甚至導致胎兒窘迫。難到讓寶寶早出來幾天就那麼重要嗎？
坊間傳聞的深蹲，爬樓，刺激乳頭等我都用過。毫無反應。二寶時候，催產素都催不下來。催了一天我就放棄了，繼續等待，終於在41+3迎來了寶寶出生。
生娃就是瓜熟蒂落的過程，對媽媽和寶寶都好，十月懷胎都過來了，不用糾結於早晚幾天分娩。除非是過期妊娠才要進行干預。
過期妊娠就是指懷孕42周以上。也就是超過預產期兩個星期以上。 不要緊張，檢查，主要是根據B超看胎兒是不是已經成熟了，羊水量是不是還比較多，羊水有沒有混濁，胎盤是不是已經成熟了。還要做胎心監護，看有沒有發生胎兒宮內缺氧。一般情況下在預產期推遲一星期以後還沒有發動，B超顯示胎盤老化的時候，才需要決定是滴催產素引產還是剖腹產。現在還早，不要過於緊張。注意檢查聽醫生安排切勿自作主張用所謂偏方辦法。如果方法不當甚至會引發危險。
生產臨近如果身體允許，還是建議散步等一些舒緩運動，助於順產。
恭喜你即將與寶寶見面。
關於預產期過了該怎麼辦，確實也是臨床工作中常常會被咨詢的問題，今天就給大家科普一下，關於預產期過了該怎麼辦，林醫生總結了以下幾個注意點：
一、核准預產期臨床工作中經常遇到很多孕媽媽自己算的預產期其實是錯的，而且還不是少數，這其中的因素有很多的，所以今天林醫生在此給大家講解一下正確的預產期演算法：
① 具體的方法是：
預產期月份=末次月經第一天的月份+9或-3，預產期的天數=末次月經第一天的日期+7 。
這種方法大家耳熟能詳，也是網路上最經常提起的，但是要知道這種簡便方法僅適用於 月經周期規律、末次月經日期清楚的孕婦 ，並不適用於所有的孕媽媽。
② 如果月經不規律，孕媽媽怎麼估算預產期呢？
這就需要依靠早孕期超聲來推算，而且是10-14周的超聲推算最准確，超聲醫生主要通過測頭臀長度來評估預產期，但也要注意每一個超聲醫生之間的測量正常都會有幾毫米的誤差。
因此，不同醫生推算的預產期可能會存在幾天的誤差，這也完全正常，因為要明白一點： 預產期是指一個時間段，而不是精確到每個時間點 。
二、增加產檢次數超過預產期還沒有發動的孕媽媽，如果產檢及身體狀況都正常，可以 在醫生允許的情況下，繼續觀察 。
重要的是， 觀察期間一定要注意增加產檢次數 ，及時確認胎兒及胎盤情況。
一般推薦每周2次，以最大程度地盡早發現胎兒宮內窘迫。如果超過預產期後有1次胎心監護異常，則需要入院待產。
三、加強胎動監測超過預產期還沒有發動的孕媽媽， 應加強自數胎動 ， 一天最起碼早中晚三次數胎動 ，如果胎動減少50%以上，或每小時胎動不足3次，或12小時胎動累計不足10次，胎兒宮內缺氧的風險升高，需要盡快入院待產。
四、不可取的催產方法——爬樓梯、快走催生很多孕媽媽為了寶寶快點生出來，通過各種網路平台搜來各種秘籍，其中大部分孕媽媽都會選擇去嘗試爬樓梯、快走等方式。
這些方式林醫生是不建議的。因為這個階段的孕媽媽的肚子已經很大了，行動會愈發不便，身體平衡能力也較差，爬樓梯或快走過程中很容易出現因為重心不穩而發生摔跤或滾落的危險，從而造成意想不到的嚴重後果。
五、謹遵醫生的建議醫生會根據孕媽的具體情況選擇促宮頸成熟還是引產術。
大家一定要相信醫生的專業性，因為醫生在採取醫療干預前，都對產婦和胎兒進行全面的檢查和監測，包括產婦宮頸條件、胎兒入盆情況，以及通過B超測定胎盤成熟度、胎兒大小、羊水狀況等。
好的建議就是【人性化，個性化，多觀察，少干預】
其實以上建議不但是對孕婦說的，更是對產科醫生說的。
每個孕婦的情況是不一樣的，所以我們醫生處理起問題來也是因人而異的，但是總的原則就是 盡量少干預。 但是即便是在今天，仍然有很多醫生無指正的干預產程，特別是在基層醫院，晚期催產引產上依然非常的不規范。人工破膜、人工剝膜、人工擴張宮口、無指正的催產引產仍普遍存在，給予孕產婦帶來了很大的風險。
對於孕婦的建議
首先應該拿著全部的孕期檢查去醫院核實預產期，因為通過末次月經計算的預產期並不一定準確，特別是平時月經不規律的婦女
再就是放鬆心態，不要著急，畢竟每個人的體質是不一樣的，約20%的婦女是要在預產期之後分娩的。切忌孕晚期頻繁的活動，以免造成胎膜早破引發危險。孕期運動重點應該放在早孕期和中孕期，接近預產期了反而要降低活動的強的。
如果經醫生核實確實超過了孕41周，這時就應該住院治療了，充分的評估後，合理應用縮宮素催產引產。
一般在孕37周—42周都算是足月妊娠，這段期間可以在家人的陪伴下 適當的運動走一走，爬爬樓梯，做做分娩體操 ，有助於心情的放鬆，對順產也有一定的幫助。
其次，在飲食方面適量吃些 山楂、馬齒菜 等，可以興奮子宮，增加子宮平滑肌的收縮。
如果超過42周還沒有發動，此時胎盤已經老化，不能提供給胎兒氧氣，胎兒隨時有危險，醫生會使用 催產針 等辦法，讓寶寶出生。
怎麼讓寶寶盡快發動？我想你的意思應該是，如何讓分娩順利一些，畢竟分娩的疼痛已經讓無數人描述的十分痛苦，那麼究竟有沒有好辦法能夠讓分娩更加順利
一、能否讓寶寶提前出來一般按照末次月經第一天開始到分娩結束，大概為40周左右，整個孕期共為280天。妊娠38-42周內分娩為足月。
注意：如無特殊情況，還是聽從醫生建議，足月時分娩。如果想選好日子提前剖復產，建議還是事先咨詢醫生。
二、以下辦法可能會讓順產痛苦少一些：1、適當運動：
在整個孕期，准媽媽可以根據自己身體情況採取不同運動，如孕期瑜珈、散步、上下樓等。
2、食用催產食物：
常見的催產食物有以下幾種，准媽媽可以根據自身情況進行選擇：
燕麥：
燕麥一直都是醫生們非常推崇的一種增加子宮收縮力度，幫助准媽媽們快點將寶寶誕下的食物之一。
巧克力：
因此產前，由其產婦即將進入分娩室之前適當吃點巧克力有助於順產。 注意：平時最好不要吃，只是在分娩前根據大夫建議適量食用。
海帶
海帶其實是最好的催情食物的海帶湯，有助於加強我們的子宮而且也有利於讓子宮的收縮力度越來越明顯，更加富有規律一些。
韭菜
韭菜是最好的催產食物了，因為韭菜當中有一些成分可以興奮我們的子宮，能夠增加我們子宮平滑肌的收縮力度。
3、淋浴
准媽媽可以淋浴的時候，用溫水淋浴，特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部 （注意要把水流調小一點，不要形成太大刺激） ，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並配合與胎寶貝的對話。
4、刺激乳頭和乳暈：
可以誘發內源性的催產素的釋放，導致子宮收縮，可以代替應用催產素的引產。可在妊娠39周開始進行，防止妊娠延期。
三、打了催產針多久能生：打催生針後，具體生育的時間與孕婦自身體質有關。
我媳婦在分娩階段，我們在待產室里就碰到一 個准媽媽，聽說已經五天了，天天打催產針，小天使就是不肯出來。
注意：催生針能夠促進子宮發動正常收縮，但是只是誘發宮縮並不是大幅縮短產程，不能夠讓子宮頸口馬上打開。
最後再次建議這位準媽媽最好不幹預寶寶正常生長，等到寶寶到了合適的時候，他自然就就會來到你的身邊。 注意，如果寶寶到了41周還是不肯出來，那麼就要在醫生建議下進行干預了。 祝母子平安
不知道我的回答，是否解決您的疑問，如果還有疑問，歡迎留言，留言必復。
產期到了，怎麼讓寶寶盡快發動？有哪些好的建議嗎？
准媽媽經過十月懷胎，總盼望著一朝分娩。一般臨近預產期的准媽媽，心情是既期待又著急。盼望著寶寶早點發動，做爸爸媽媽的特別是媽媽，都想早點看到寶寶長什麼樣兒。這種心情是可以理解的，畢竟寶寶在媽媽肚子里的幾個月時間，早已把准媽媽的母性光輝激發了出來。
其實，即使到了預產期還沒有發動，准媽媽也不用著急。因為根據母胎的綜合狀況來確定媽媽的分娩時間，有的寶寶發動得早，有的寶寶又發動得晚一些，但孕媽媽只要在懷孕滿37周至42周之間出生的寶寶，都算是足月嬰。所以如果媽媽在懷孕滿41周後還沒發動的話，准媽媽就要到醫院裡面去做個檢查，醫生會根據媽媽的情況確定需要不需要打催產針。
當然，孕晚期媽媽還可以通過一些運動來促使胎兒更快發動的。那麼，孕媽媽做哪些運動合適呢？1.散步： 孕晚期媽媽可以通過平常散散步來促使胎兒早點發動。值得注意的是孕晚期隨時都有可能生產，所以建議孕媽媽在家人的陪同下散步。
2.爬樓梯： 孕媽媽可以爬爬樓梯以促使胎頭下降，讓胎兒早點發動。孕媽媽爬爬樓梯，對順產是非常有好處的。
3.做孕婦瑜伽： 很多愛美的准媽媽，都喜歡在孕期做孕婦瑜伽。一來可以促使孕媽媽自身血液循環，放鬆心情，使孕媽身體更 健康 ，對胎兒也有好處。經常做孕婦瑜伽的女性，產後身材更容易恢復，而准媽媽堅持做孕婦瑜伽，也容易讓寶寶更快地發動。
4.喝蜂蜜水： 孕晚期的孕媽媽可以出適當的喝一些蜂蜜水，孕婦喝蜂蜜水一來可以補充母胎所需的營養成分，還能夠促使預產期前的寶寶早點點發動。
從媽媽懷孕到寶寶出生，其實就是一個瓜熟蒂落的過程。所以孕媽媽只要平常吃好喝好睡好，每天保持輕松愉快的心情，注意產檢，隨時留意寶寶在媽媽肚子里的情況，希望孕媽媽輕松愉快生下足月 健康 寶寶！同時希望過來人媽媽們踴躍分享自己懷孕、生娃心路歷程，給准備生寶寶的准媽媽們一個借鑒吧！謝謝大家！
⑻ 預產期快到了怎麼樣讓寶寶早點發動
1、散步
散步會使產婦骨盆韌帶鬆弛，為最終成功的分娩做預備。散步時候媽媽最好邊走動邊對肚皮進行按摩，對寶寶來說跡敗也是一種胎教。每天堅持散步半個小時，對促進更順利的分娩是很有幫助的。
2、爬樓梯
爬樓梯可以使產婦臀部的肌肉得到放鬆和鍛煉，並幫助胎兒更快速的入盆，促進第一產程盡快到來。
3、小馬步
將雙腳跨至與肩同寬，使膝蓋慢慢的彎曲，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，一有空就可以重復此動作，可以加快韌帶和骨盆姿則顫的軟化。
4、腰部運動
將腰部挺直，雙手扶著座椅，然後慢慢呼氣，保持姿勢端正後。再將手臂放鬆，腳還原，早晚各做5到6次。
5、堅持運動
在孕晚期要堅持的進行戶外運動，它是促使寶寶發動的好盯螞方法。此項活動貴在堅持，只有付出努力，在分娩時一定可以少受罪。
⑼ 足月了,怎樣才能讓寶寶早點出來
很多准媽媽在胎兒足月後還沒有發動跡象時非常的著急，這時不妨通過一些簡單的運動來促使胎兒出生，比如說每天早晚散散步或者多爬爬樓梯，扶著固定的桌沿棗老或是椅背等進行劃腿運動、扎小馬步運動，都可促使胎兒入盆，為分娩做好准備。
胎兒足月還沒有出生在臨床中稱為過期妊娠，很多准媽媽在胎兒足月後還是沒有分娩的跡象也非常著急，尤其有些准媽媽已經超出預產期半個月，胎盤成熟度也已經很高，就更加擔心胎兒在宮內會出現異常狀況，因此也想知道胎兒足月後怎樣能讓其早點出生薯岩此。而除了通過剖腹產分娩外，准媽媽平時也可以通過一些簡單的運動來促使足月胎兒早點出生。
准媽媽平時多做以下這些運動能促使胎兒早點出生：
1、散步：准媽媽在散步過程中非常有利於胎兒下降入盆，同時還可以鬆弛骨盆韌帶組織，為胎兒分娩順利做預備。准媽媽在散步的過程當中可以邊走動邊撫摸腹部，最好能和胎寶寶進行交談，能起到更好的效果。一般來說，每天早晚各安排一次散步，每次半小時左右即可。
2、小馬步：准媽媽首先需要把兩手扶著比較固定的桌沿，雙腳分開站立，接下來逐漸的彎曲兩個膝蓋，同時讓臀部、骨盆下移，在兩膝完全曲屈時停止。接下來把兩腿慢慢的站直，但要注意用腳力往上蹬，每組可以重復數次。
3、劃腿：准媽媽首先用兩手扶著一個比較固定的椅背，然後把自己的右腿固定站立，再把左腿進行劃圈運動，做完一圈後還原，換另外一條腿繼續進行相同的動作，每天早晚各做5—6次即可。
4、爬樓梯：對於准媽媽來說爬樓梯是一個比較費力和辛苦的運動，但是爬樓梯能鍛煉臀部以及大腿的肌肉群，同時還能促使胎兒入盆，尤其在出現腹部陣痛時爬樓梯能使第一產程盡快到來。
以上就是今天為大家介紹的促使足月胎兒早點出生的方法了，希望大家看完後能從中受益。最後要提醒准媽媽的是，在胎兒足月後也不要一味的等待順產分娩，這時候一定要進行周密的孕檢，必要時應該及時通過剖宮產分娩，防止胎兒健康受到影響數迅。