⑴ 產後咳嗽就漏尿，特別尷尬，怎麼可以解決
產後漏尿的原因：
1.妊娠期子宮的重量：孕期體重增長過快，下泌尿道器官與骨盆支撐器官受到不斷增大的子宮擠壓，造成韌帶被扯傷而出現漏尿。
2.陰式分娩：產程過長，胎兒先露部位對盆底韌帶及肌肉的過度擴張，胎兒壓迫膀胱過久，致使膀胱被壓處成瘺。或是手術產如產鉗、臀位牽引損傷。
3.孕期內分泌因素：盆腔骨骼受到荷爾蒙、黃體素、鬆弛素的變化，讓附近肌肉更顯松軟。
4.骨盆底肌肉疾病：發育不良，鍛煉不足，受過外傷等導致盆底肌肉承托功能差。隨著子宮增大，盆底肌變得柔軟且被推向下方，而對盆腔內器官的承托、節制、收縮及鬆弛功能減退而發生尿失禁。
如何改善產後塌段察尿失禁？
目前國際比較流行的盆底肌恢復運動是：凱格爾運動，也就是骨盆底肌肉的收縮運動（即提肛法）與宜舒佳漏尿貼一起，經過反復的運動訓練來復原及加強骨盆底肌肉的功能。
產後一周內，就可以開始進行簡易的凱格爾運動，越早開始做，越能幫助訓練骨盆底肌肉收縮，預防尿失禁的困擾。
作1、呈站立姿，腳尖踮起，並收縮臀部的肌肉向上提肛，雙腿用力夾緊，保持5秒鍾再放鬆。重復動作20次以上。
動作2、呈燃知仰姿，雙腿彎曲，收縮臀部的肌肉向上提肛，緊閉尿道、陰道及肛門，像尿急無法如廁而憋尿的感覺，先保持骨盆底肌肉收縮5秒鍾，然後慢慢放鬆，5～10秒鍾後再重復收縮。運動全程照常呼吸，保持其他部位放鬆，可用手觸摸腹部，不應有緊縮現象。
注意：運動的全程，照常呼團茄吸，保持身體其他部分的放鬆。訓練時用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現象，則說明運動的肌肉錯了(縮的是腹肌)。 該方法操作簡便、易掌握、訓練場所不受限制，在候車、候電梯等長時間站立時，都可以不動聲色地進行訓練。
⑵ 產後咳嗽總漏尿怎麼辦有哪些小妙招輕松緩解尷尬
其實每個家庭都渴望迎接新生兒的到來，因為這才是代表一個家庭的完整，還有就是一個新生命來到這個世界上，會使寶爸寶媽們非常的興奮，因為這是自己生命的一種延續。爸爸媽媽們會非常的高興迎接這個新生命，但是作為產婦來講其實要面對很多問汪大廳題，還有就是就算生完寶寶以後產婦們的身體也會出現一些狀況，這確實是讓產婦感到非常痛苦，甚至有時會很尷尬，產後咳嗽漏尿這件事情就是其中之一。
可以在分娩之後用使用產婦衛生墊，這在一定程度上可以解決很大的問題，還有就是一定要排尿盡量排盡使自己的膀胱清空，那麼在咳嗽的時候也就不會有漏尿的情況出現。在產後一定的時間段內，還是應該避免性生活讓產婦能夠得到一個修養和調理，這也同樣是能夠避免漏尿的情況發生的解決辦法之一
⑶ 咳嗽大笑漏尿如何治療
咳嗽大笑漏尿如何治療
咳嗽大笑漏尿如何治療，漏尿一般是小孩子的行為，那麼有很多女性也會出現這樣的情況，在懷孕期間，那麼漏尿跟咳嗽有沖突嗎，有什麼樣的關系，下面介紹咳嗽大笑漏尿如何治療，了解一下吧。
咳嗽大笑漏尿如何治療1
咳嗽大笑漏尿的病因：漏尿是因為「盆底」壞了
「盆底病」的全稱叫女性盆底器官功能障礙性疾病，是指由於盆底肌肉、筋膜和韌帶損傷，機能減退導致的子宮脫垂、陰道前後壁膨出和壓力性尿失禁等一組疾病。為了方便理解，許教授打了一個比方：如果說正常盆底筋膜組織是水，那麼，子宮、膀胱、直腸等盆底器官就是船，周圍的肌肉及韌帶就是固定船的纜繩，船在有水及繩索狀態正常的情況下才能浮在水面上，一旦水或繩索發生問題，船就會下沉，這時盆底器官脫垂就產生了。
咳嗽大笑漏尿如何治療
輕症患者可以通過訓練康復
對於症狀較輕的患者，可以採取保守治療，如上子宮托、盆底肌肉訓練、生物電刺激治療等。盆底肌肉的康復訓練，可以在專業醫生的指導下進行。生物反饋治療是 用生物刺激獲得患者盆腔肌肉活性的參數，醫生據此指導患者如何改變不正確肌肉收縮方式，經過6至8周時間的訓練達到鍛煉盆底肌肉的目的。
另外，對於一些中老年女性尿失禁患者，採用雌激素類葯物也有一定的效果，可以作為生物反饋治療的輔助手段。但這些葯物有一定的副作用，因此必須在醫生的指導下才能服用，且不宜長期使用。
重症患者盆底安「吊床」解除漏尿之苦
盆底病的治療是一個系統工程，不能頭痛醫頭腳痛醫腳，目前社會上有一些誤區需要進行糾正。例如：對陰道鬆弛性生活不滿意患者行陰道緊縮整形術，對壓力性尿失禁患者僅單純做尿道折疊術，等等，這些都是治標不治本的方法。因為沒有對其他伴隨的器官脫垂一同處理，所以術後效果不明顯，有的患者術後甚至出現尿瀦留。
本文詳細介紹了咳嗽大笑漏尿的原因，也介紹了咳嗽大笑漏尿到底應該如何治療。作為一名正在經歷著漏尿痛苦的女性，你一定要積極採取措施來進行治療才好。其實漏尿是完全可以通過一定的措施得到治癒的，行動起來是治癒的關鍵哦。
咳嗽大笑漏尿如何治療2
孕婦咳嗽漏尿正常嗎
在懷孕期間，孕婦咳嗽漏尿是比較正常的現象，隨著懷孕周期的不斷增加，寶寶發育的速度也開始加快，這時候孕婦子宮變大，開始不斷擠壓膀胱。這樣一來膀胱容積變小，儲存尿液的數量也會隨之減少，於是就引起尿頻甚至漏尿。
為了寶寶發育，孕婦身體會分泌孕激素以及鬆弛素。分泌這些激素能夠讓骨盆底肌變得鬆弛，孕後期胎兒入盆和順產就會變得更加順利，不過一旦鬆弛讓孕婦難控制尿道肌肉，不經意就會尿失禁。
孕期咳嗽漏尿怎麼辦
方式一：不要憋尿，及時排空膀胱。
在孕期，孕媽媽會有生理性的尿頻尿急的現象，需要經常上廁所。如果孕媽媽有尿意時應及時毀棚上廁所排空膀胱，以免尿液積留引起膀胱炎或者尿路感染等問題。同時也減輕了膀胱的壓力，從而避免了自己大笑或者打噴嚏時漏尿的情況出現。
此外，孕媽媽出現有尿頻尿急時，要注意觀察是否是尿路感染引起的，如果是，要及時到醫院需求醫生的幫助，以免讓自己及胎兒受到更大的影響。
方式二：凱格爾運動
不管是在孕期，還是生產後，媽媽都可以通過對盆底肌肉群的鍛煉來改善漏尿的問題。盆底肌運動，我們也叫凱格爾運動，其主要的.目的是藉助伸展骨盆底的骶骨尾骨肌來增加肌肉的張力。
另外，凱格爾運動還可以很大程度地避免孕媽媽在生產時遭受不必要的側切這一醫療干預。
媽媽可以在卧位、坐位或站立時進行凱格爾運動。例如，在保證安全的情況下，孕媽媽依靠在椅子或牆保持站立姿勢，並慢慢踮起腳跟，收縮盆底肌，同時吸氣，然後腳跟緩緩落地，放鬆盆底肌，同時呼氣。
剛開始鍛煉時，孕媽媽可以在一小時內做2-3個短暫的收縮鍛煉，並逐漸增加次數。
御余緩 方式三：衛生護墊
如果孕媽媽漏尿情況比較嚴重，可以藉助衛生護墊來化解自己漏尿的尷尬，但一定要注意衛生，經常更換護墊。
因此，孕媽媽在孕期打噴嚏或者大笑時漏尿不必大驚小怪，也不必感到尷尬，因為這是孕期的正常現鎮模象，大多數孕媽媽在生完小孩後就恢復正常了。
其實不僅孕期容易咳嗽漏尿，生產後也容易咳嗽漏尿，但只要提前預防，能適當緩解其症狀。
凱格爾運動注意事項
做之前要排尿，不然可能容易造成疼痛或者遺尿。准媽媽最好去做一個膀胱檢查，或者是咨詢一下醫生，確保你可以做凱格爾運動。
不要在排尿過程中用中斷排尿這樣的方式來進行鍛煉。因為這樣做的話只會起反效果。這種方法只是用來幫助你找到盆底肌在哪裡，但並不能當做鍛煉方式。
做的時候盡量不要屏氣。除此以外，你還要放鬆腹部和臀部的肌肉，只專注鍛煉盆底肌。做的時候你可以摸著肚子，如果肚子是收縮用力的，那說明你的鍛煉方式是錯誤的，要及時做調整。
一定要堅持做。這項運動除了能改善漏尿，還有利於順產，所以，准媽媽一定要持之以恆的做哦。
⑷ 順產八斤的寶寶，現在一咳嗽就漏尿怎麼辦
順產之後，媽媽很容易留下一咳嗽就漏尿的問題，我之前就有這種困擾，不過我現在已經把這個困擾解決了，解決的辦法是鍛煉骨盆肌肉。
我在生完二寶之後，我都有一打噴嚏，一咳嗽就漏尿的情況，有次我給老大開家長會，喝水的時候嗆了一下，便咳嗽了好久，比較尷尬的是，我沒憋住，漏尿了，當時自己可不好意思了，幸好是冬天，穿的比較厚，而且來學校之前上過廁所，所以只是內褲濕了一點點。 生完二寶的症狀比大寶漏尿厲害的多，大寶只是在生完那幾天有這種症狀，但是出了月子就好了，但是二寶就嚴重的多。
從那以後，我經一個朋友介紹，做了一個產後修復，還自己在家練練瑜伽，有時候練練瑜伽中腹部的呼吸方法，不知道是哪個起的作用，幾個月之後便不漏尿了，打噴嚏或者咳嗽完全不會出現這種尷尬的場面了。還有一種方法，就是在排尿的時候自己控制住尿液，等幾秒在排完其餘的尿液，這個可以多次訓練。瑜伽中有一種呼吸，也可以練習盆底肌的鍛煉，平時在家就可以訓練，只是我的時間有限，只學過幾節課，寶媽可以咨詢專業瑜伽老師進行訓練。
順產出現漏尿的情況很正常，經過一段時間的恢復，寶媽的盆底肌會恢復，但是有部分人還需要做一些輔助鍛煉才能減少這種漏尿的症狀。寶媽可以選擇適合自己的方法來進行鍛煉。
我是二胎媽媽，有著豐富的 育兒 經驗和 育兒 知識，歡迎關注留言發表不同意見。
1
生活方式調整：
✅降低酒精、咖啡因、碳酸飲料的攝入量
✅戒煙
✅維持正常體重，超重者需要減重
✅全天少量多次喝水，睡前減少液體攝入
✅避免反復拎舉重物
2
盆底肌肉鍛煉（凱格爾運動）：
通過加強控制尿流的肌肉力量而改善女性的漏尿症狀，建議在婦產科醫生的指導下掌握正確的鍛煉方法，然後持之以恆。一般情況下建議每天進行3組訓練，每組訓練需收縮10-15次，理想狀況下每次持續8-10秒，但對於肌力比較弱的女性而言，可以從4-5秒開始，隨肌力增強而逐步延長收縮時間。3至6個月的連續鍛煉可改善大部分女性的症狀。
對於部分盆底肌肉鍛煉效果不佳，或者無法識別或控制盆底肌肉的女性，醫生需要考慮給予輔助治療。
輔助的手段有多種，例如陰道啞鈴、生物反饋治療（電刺激）、陰道激光治療等，可以通過與您的醫生討論商量，選擇適合的方法進行嘗試。
對於中重度的SUI患者，或是保守治療未能收獲滿意效果的女性，也不要氣餒，可以與專科醫生進一步討論手術治療，例如尿道中段懸吊術，這通常可以明顯改善女性漏尿的情況。
希望通過今天的分享，能讓大家擺脫誤區，別再把「漏尿」認定是產後、年齡增長後的自然現象，能忍則忍。「漏尿」是常見但不正常的現象，通過靠譜的治療方法，可以最終獲得滿意的效果。
你這種情況應該是產後盆底功能損傷，盆底有 「控尿控便」、「支撐盆腔器官」、「增強性快感」 等功能。 健康 的盆底肌行使著 「括約」功能 ，盆底肌一旦鬆弛虛弱，控尿控便就變得困難。特別是大笑、咳嗽、打噴嚏等 腹壓增加的時候 ，尿液不自主的流出，有時還伴有尿頻尿急。盆底肌受損，往往性生活質量也會大大下降，產後媽媽若出現這種情況，應去進行專業的盆底功能評估，評估盆底肌收縮強度、收縮持續時間及疲勞度、重復收縮能力等，根據自身情況進行治療，並堅持訓練，凱格爾訓練、陰道啞鈴、臀橋運動，祝福您 健康 ！
女人隨著年齡的增長，不僅容貌會發生衰老的情況，身體中的器官功能也會出現退化。而且有一部分女性朋友特別是在產後用力打噴嚏或者咳嗽的時候，就會出現不由自主的漏尿現象。這一種現象在醫學上被稱作壓力性尿失禁，出現這種情況是由於病理和生理的共同原因而造成的。
已婚和生育婦女盆底功能障礙的發生率在30%到40%之間，其中40-50歲患者的發病率最高。在盆底功能障礙患者中，超過一半的患者有不同程度的排尿異常。許多人不知道中老年人的盆底功能障礙可能是幾十年前由分娩傷害引起的。
盆底功能障礙的治療並不復雜，分為手術治療和非手術治療。大多數病人在醫生指導下可做盆底肌肉的鍛煉，配合醫院生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經得到真正的糾正，具有明顯的療效；嚴重的盆底脫垂或影響日常工作生活的症狀則考慮手術治療。
產後42天最好做一次盆底功能檢查，評估病情，發現問題盡早治療；在歐美及日韓等發達國家和地區，已經普及了盆底肌肉評估、生物反饋訓練和電刺激治療，對產後婦女常規進行盆底肌肉訓練，從而大大的減少了盆腔器官脫垂以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發生。同時，喚醒盆底的神經及肌肉，使陰道更好的回復到緊縮狀態，從而提高性生活的質量、快感及高潮。
造成「漏尿」的主要原因是控制小便的閥門「骨盆底肌肉」鬆弛無力從而導致對尿道的控制力減弱；如果遇上腹腔壓力突然增大的姿勢，比如打噴嚏、提重物，就會不由自主地「漏尿」，醫學上稱之為「壓力性尿失禁」。根據病情輕重的不同，治療方式不同。輕者症狀不明顯者可以採用非手術治療，其中較為認可的盆底肌肉功能鍛煉（Kegel 運動）能夠有效改善，具體方法是：在腹肌不用力的情況下收縮肛門，堅持5秒後放鬆再繼續，如此每次15分鍾，每天鍛煉2-3次，以此來增強盆底支持能力。
這種鍛煉方式簡單易操作，持續堅持一定會有效果。除此之外，不僅要積極治療引起腹壓增高的疾病：如慢性咳嗽、便秘等；還要改變生活習慣，減少引起腹壓增高的促使因素，如減輕體重，避免長期站立、下蹲。但對於保守治療效果不好或是病情較重的患者，就應該及時泌尿外科就診考慮手術治療。
如果漏尿在產後六周以內，有些是會自行恢復的。但是產後六周到八周，甚至到產後三個月還出現漏尿，或是產後一年內出現的漏尿，往往會跟遠期的漏尿，甚至是更年期的漏尿密切相關，說明盆底已經有一定損傷，應該引起警惕，並進行醫學干預。現在對於產後漏尿，採用激光進行盆底肌和產道緊致治療，臨床效果確切而有效，結合凱格爾盆底肌運動訓練，效果良好。
不要總認為產後漏尿常見，就忽視了治療，要知道，盆底肌的松馳是進展性的，如果沒有好好康復盆底問題，會進一步進展到再遠期的時候，比如說產後五年或者是到更年期，就會出現一個相對更嚴重的漏尿。到時候出入都要使用護墊或衛生巾，是極為不便的，臨床上不乏盆底肌松馳而引起盆腔臟器脫垂的例子。所以，還是防微杜漸，及早干預。
那是因為生產對盆底肌造成了傷害，使得盆底肌的強度和韌性減弱。
推薦凱格爾運動！
很多寶媽生完孩子都會有漏尿的情況，幹啥都不方便，坐月子注意的事情又多，生完孩子不僅可能會出現產後漏尿，盆底肌恢復不好可能會造成漏尿，便秘，盆底臟器脫垂膨出等情況，就比如說子宮脫垂，這些情況對女性生活都有很大的影響。我也是個寶媽，而且經歷過產後漏尿，一開始心裡真的很難受，漏尿啊，，，幹啥都容易漏，到後來去醫院，醫生讓我鍛煉盆底肌說管用，就下了G動鍛煉盆底肌，效果是鍛煉了大概四五周吧，就有效果了，然後現在好了也一直在堅持鍛煉。女性朋友們一定要注意產後盆底肌的 健康 ，這點很重要，產後盆底肌恢復推薦在G動進行鍛煉。
現在寶寶已經半歲了，前幾天不小心感冒，有點咳嗽，自己一咳嗽就漏尿該怎麼辦？
不能由意志控制的尿流，國際控尿學會（international continence society ,ICS）定名為尿失禁。尿失禁發病率極高，任何年齡及性別均可發生，尤其是女性及老年人常見。
尿失禁的原因復雜，分為幾個主要類型。這位順產八斤寶寶，現在一咳嗽就漏尿的媽媽考慮得的就是其中的壓力性尿失禁。壓力性尿失禁（stress urinary incontinence,SUI）指腹壓突然增加導致的尿液不自主流出，但不是由逼尿肌收縮壓或膀胱壁對尿液的張力所引起。其特點是正常狀態下無遺尿，而腹壓突然增高（如咳嗽、打噴嚏或慢跑等）時尿液自然流出。
生孩子本是件高興的事情，卻要付出「壓力性尿失禁」的代價？病因何在呢？壓力性尿失禁為盆底組織鬆弛引起。盆底組織鬆弛的原因主要有妊娠與陰道分娩損傷、絕經後雌激素水平降低等。在分娩的過程中，由於胎兒在下降的過程中，過度壓迫盆底的肌肉，造成神經、肌肉的損傷，因此會發生在產後出現尿失禁的情況。有的媽媽是在產後短期內出現，也有的是在產後一段時間出現，往往可能會有合並了子宮的脫垂（子宮在陰道內掉出來，甚至脫到陰道外面）。
咳嗽就漏尿的情況已經出現了，怎麼辦？
建議這位媽媽盡快去正規的醫院的婦產科明確診斷並接受相應的治療。依據患者的症狀輕重程度不同，可選擇不同程度的有創治療或無創治療。
所有尿失禁女性患者的基本評估包括全面的病史採集、體格檢查、對症狀嚴重程度的判斷以及明確治療的目標。除了患者的病史，每天的排尿日記被認為是獲得排尿信息的實用的方法。
患有尿失禁症狀的女性可進行簡單的咳嗽壓力試驗。患者咳嗽時尿道外口有流尿現象則壓力性尿失禁診斷試驗為陽性。尿失禁患者還建議進行全面的盆底支持結構的評估。根據這些基礎專業評估作出診斷，也是開始治療的基礎。其他特殊的檢查還有專門的尿動力學檢查、尿道功能測定等。
尿失禁的治療包括保守的治療方式和手術治療。保守治療包括盆底肌鍛煉（結合或不結合物理治療），行為方式和生活習慣的改變（幾種行為和生活方式的改變，包括膀胱鍛煉、減輕體重和控制液體入量等，對治療尿失禁證實有效），尿失禁器械，以及葯物治療。手術治療包括抗尿失禁手術，以及合成網片的尿道中段懸吊術。
飲食控制也有幫助。夜間或凌晨尿失禁的患者應限制睡前液體攝入。限制過量液體攝入（即每天攝入量不多於2升）和多排尿也會有幫助。每天攝入僅1茶杯咖啡的咖啡因即與尿失禁相關。因此，尿失禁患者建議減少咖啡因攝入。
盆底肌訓練對治療尿失禁也有效果！
盆底肌訓練（Kegel運動）加強尿道旁和陰道旁自主肌（尿道括約肌和肛提肌）的力量。盆底肌鍛煉可單獨進行，或與膀胱鍛煉、生物反饋或電刺激一起進行以增強治療效果。盆底肌鍛煉可作為壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁的一線治療的有效方法。治療效果隨著時間而降低，最初的治療在醫生指導下最有效。
凱格爾訓練適用於任何程度的尿失禁患者，盆底肌訓練可以每日鍛煉10-15分鍾。盆底肌鍛煉不僅可以緩解尿失禁的程度，而且有助於女性改善性功能。
凱格爾訓練（Kegel運動）的具體做法：
1、用手法：用手指插入陰道下段，並有意識地收縮陰道，動作準確的話，手指會有被抬起的感覺，這就意味著動作做對了。
2、照鏡子法：拿著鏡子對著外陰，開始做收縮陰道的動作，動作準確的話，就能看到會陰部縮窄。
3、排尿中斷法：在排尿過程中，突然有意識地中斷排尿，這種感覺就是凱格爾訓練的肌肉收縮感覺。不過，排尿中斷法不能用來作為訓練方法時常使用，因為如果經常憋尿，很容易引起尿液逆流到上泌尿道，從而引發泌尿系統疾病。當然，平時的鍛煉，也完全不必要真在排尿時做，站立、行走、坐著看電視時，都可以練習。
盡管急迫性尿失禁主要是保守治療，葯物治療等非手術治療，但是壓力性尿失禁保守治療症狀不能緩解可以考慮行手術治療。手術也是那些拒絕保守治療的壓力性尿失禁患者的一線治療。盆腔器官脫垂患者如合並尿失禁症狀，手術時需同時處理這兩種疾患。
參考文獻：周慧梅 協和婦產科文獻月報編譯《女性尿失禁的實踐指南》。
PC 肌，也叫盆底肌。經常鍛煉 PC 肌，可以更好地支撐子宮、雙附件、膀胱、小腸及直腸等盆腔器官，不僅能改善陰道鬆弛、大小便失禁，還能提升啪啪能力。
如果在懷孕生產前就開始鍛煉 PC 肌，還能最大程度地預防「尿失禁」的問題。
1. PC 肌在哪？
PC 肌的位置很特殊，怎麼准確定位 PC 肌呢？
三個字：去感受。
2. 把注意力集中在 PC 肌
你要用力收縮的是 PC 肌。
不要同時收縮腹部！
不要同時收縮大腿！
不要同時收縮臀部！
同時也不要憋氣。
堅持重復錯誤的動作，不會有什麼效果。調整呼吸和收縮肌肉的節奏，才能達到最好的效果。
剛開始凱格爾運動時，可以平躺在地上，嘗試收縮 PC 肌 5 秒，再放鬆 5 秒，再收縮，再放鬆，熟練以後可以把收縮和放鬆的時間都延長到 10 秒。
每日 3～8 組，每組收縮放鬆 10～15 次，至少堅持 8 周以上，就可能帶來明顯的變化。
正是因為凱格爾運動是「不動聲色」的，所以隨時隨地都可以做。但作為初學者，平躺著比較容易找到正確的用力方式。
等你越來越熟練的時候，不管是坐在辦公桌前，還是躺在家裡的沙發上，又或者是在開一個無聊的會，或者就是你在看這篇文章的時候，都可以想做就做，悄悄地做！
與其擔心效果，不如每天堅持。只要動作正確，數周或數月後就能觀察到明顯的效果。
如果想獲得長期的益處，兩個要點：一是越早開始越好，二是一直堅持下去。
但是，如果已經出現嚴重的漏尿問題，還是盡快去醫院檢查一下吧，單純的鍛煉可能並不能帶來幫助。
本文參考丁香醫生科普文章 ：提升性能力，改善漏尿：男女雙修的 PC 肌訓練技巧（作者：姬哥）
漏尿是因為你月子沒做好，月子里是嚴禁蹲下的，月子里就算是喝一口湯，也不能站著或者蹲著，如果家裡沒有人幫忙，要蹲下做什麼事的，也要拿一個小凳子坐著，千萬不能大意。 漏尿這個月子病很難調理好的，除非你遇到一個醫術高超的中醫，此病只有中醫才可以。 以前我們這里也有一個人情況是同樣的，尋了好多中醫，最後治好了
⑸ 咳嗽一下就漏尿，這是尿失禁醫生：有這2種治療方式
壓力性尿失禁是指打噴嚏、咳嗽或者大笑等腹壓增高時出現不受控制的尿液從尿道口流出，出現這種情況也是比較尷尬的。但是相對於尿失滑慧唯禁的高患病信培率，壓力性尿失禁的就診率是比較低的，比如美國、日本等發達國家的就診率也不是很高，只有少數的人會去尋求醫生的幫助。
中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科主任醫師黃海告訴我們， 壓力性尿失禁的原因，最主要是見於中老年的女性，然後如果順產比較多的女性，壓力性尿失禁的發生率會更高，所以母親是非常偉大的，尤其是生了很多孩子的母親，付出了很多。
黃海醫生稱， 壓力性尿失禁主要是通過反復順產，盆底的肌肉擴張之後引起的鬆弛和損傷。 等到絕經之後的肌肉進一步萎縮之後，控制小便的壓力、肌肉以及黏膜會鬆弛，小便就會忍不住流出來，尤其是在提重物、咳嗽或者大笑的時候，小便無法控制的流出來，我們稱為壓力性尿失禁。
黃海醫生表示，對於這一類患者的治療，一般的會建議進行盆底肌肉鍛煉。具體的一些治療方法如下：
1、通過盆底肌肉的鍛煉，做收腹提肛那種動作，每天會建議練三次，每次15分鍾，通過練習，有比較輕症狀的患者是可以不需要手術，不需要其他的葯物可以達到治療的目的。
2、對於重一點的中到重度的患者，一般建議是尿道中段懸吊手術，手術現在也是非常簡單手術，住院兩三天就可以出院，手術時間大概不超過半個小時，效果也是比較好的，統計大概95%的患者做完手術之後小便都可以明顯的改善，症狀完全消失。
1、飲食清淡，攝入足夠的水，入睡前建議不要喝太多水，減少夜間排尿量。
2、多增加粗纖維的攝入，促進排便，避免用力排便。
3、一些嚴重的患者，術後注意加強營養，適當運動，增強抵抗力。
4、保持良好的衛生習慣，避免干一些重體力活，治療期間應禁止性生活，應等醫生確認完全恢復才可進行。
最後，建議大家如果發現自己有這種病症，要積極地去尋求醫生的幫助，不要因為羞於啟齒或者錯誤地認為這一些不適症狀可能是機體老化和生育不可避免的結果，這樣會使病情變得更為嚴重，在治療上難碧跡度會加大。#清風計劃#
⑹ 孕婦咳的尿失禁怎麼辦
孕婦咳的尿失禁怎麼辦
孕婦咳的尿失禁怎麼辦，在遇到這樣的問題時，很多朋友都會驚慌失措吧。尿失禁一般是小孩才會發生的情況，那麼孕婦尿失禁是怎麼回事呢，孕婦咳的尿失禁怎麼辦，下面有關這方面的解釋一起看看吧。
孕婦咳的尿失禁怎麼辦1
孕婦咳嗽尿失禁這是為什麼的啊
你好，親，這是尿失禁，有些孕婦會出現這樣的症狀，主要是膀胱受到壓迫了，在咳嗽或者打噴嚏的時候很容易會這樣的，會的，因為子宮增大壓迫到膀胱，所以咳嗽用力就會漏尿…不要緊的，如果不舒服咳嗽厲害的話就墊衛生巾咯…我家寶寶有點受涼了，一到晚上就咳嗽不停，而且很厲害。建議：你好，由於孕婦懷孕期間，隨著子宮的增大壓迫膀胱，在增加腹壓的情況下（咳嗽)可以出現尿失禁，孕期咳嗽尿失禁是正常現象，應因為子宮超大應該根據各懷孕下往下有關系。我懷孕的時候也是這種現象。
孕婦咳嗽咳到尿失禁怎麼辦
而且越到後期身體會分泌一種讓肌肉變鬆弛的荷爾蒙，這也容易使骨盆底肌變得鬆弛。建議：你好，由於孕婦懷孕期間，隨著子宮的增大壓迫膀胱，在增加腹壓的情況下（咳嗽)可以出現尿失禁，孕婦咳嗽憋不住尿屬於壓力性尿失禁，特別是在懷孕晚期，孕婦羊水多，腹部內的壓力增加，如咳嗽、打噴嚏、大笑或提起重物時，尿液便會泄漏。！你好，親，這是尿失禁，有些孕婦會出現這樣的症狀，主要是膀胱受到壓迫了，在咳嗽或者打噴嚏的時候很容易會這樣的，孕期咳嗽尿失禁是正常現象，應因為子宮超大應該根據各懷孕下往下有關系。病情分析：這屬於壓力性尿失禁的情況，需要功能鍛煉，可以每日行肛門收縮及陰道收縮的鍛煉，每天數百次。
孕婦咳嗽咳到尿失禁怎麼辦
去醫院打針也沒多大效果，我們做父母的好揪心。孕期咳嗽尿失禁是正常現象，應因為子宮超大應該根據各懷孕下往下有關系。生完孩子後就正常了，不用治療的。當尿道因骨盆底肌肉變弱而脫離正常的位置（脫垂)時，用來保持膀胱流出口關閉的機能便會變弱，形成壓力性尿失禁。這個沒是。意見建議：加強盆底鍛煉：做肛門及會陰收緊後放鬆的動作，加強盆底肌肉及尿道肌肉的張力，使尿道伸長，尿道阻力增加膀胱頸部上升，增加控制尿液的能力。
請問孕婦咳嗽到尿失禁怎麼辦
會加重尿失禁的症狀出現，這種情況建議你現在給以止咳治療，然後平時多喝水多上廁所，可以適當的卧床休息休息，改善壓迫症狀。
孕婦咳嗽憋不住尿是正常的，但如果長期咳嗽，孕婦最好還是及早治療比較好。不用擔心，這種情況等產後一般可以恢復的。孕婦休息時應該保持左側卧位，因為妊娠早期子宮增大，右旋的子宮，壓b膀胱，所以才出現尿頻的症狀，妊娠十二周後症狀就會緩解不必擔心、休息時盡量左側位，可以減輕尿頻症狀！用護墊就好了，你好，你這種情況是因為孕期子宮逐漸增大會壓迫到膀胱，這時如果打噴嚏或者咳嗽等就可能會引起尿失禁。
孕婦咳嗽就會有尿流出是怎麼回事
用護墊就好了，孕期咳嗽尿失禁是正常現象，應因為子宮超大應該根據各懷孕下往下有關系。
孕婦咳的尿失禁怎麼辦2
什麼是產後尿失禁
產後尿失禁多由尿道組織肌肉鬆弛誘發，是指女性妊娠結束後無法自我管理小便的疾病。致使女性患上此種疾病的原因有可能是難產過程漫長，胎兒對女性膀胱施壓過大或是生產手術中的損傷所致。
產後尿失禁的症狀
女性在妊娠結束後約一周會有尿失禁症狀，最開始的時候會因為排尿為出現疼痛感，尿不盡，尿液中有血絲，之後會出現排尿不受自己控制的情況。此時，女性感覺到膀胱充盈，會總想要上廁所，甚至會有部分少量的尿液自行流出。
產後尿失禁是什麼原因
尿失禁是部分女性在產後會面臨的尷尬疾病，對自身的生活會造成較大的不良影響。很多女性都不願意被人知道自己尿失禁。那麼產後尿失禁是什麼原因呢？
產後尿失禁是一種常見的產後症狀，多數出生在產後一周內，會出現排尿不受自己控制的`症狀，甚至會有尿液自行流出，這與骨盆底肌肉群受到傷害，從而使肛肌變得松馳有關，經過一段時間可以恢復，在此期間可以多做一些提肛的動作，有利恢復。
尿失禁就是不由自主地漏尿。由於懷孕、生產的過程損傷了周圍的支撐組織，使各器官相對鬆弛，膀胱和尿道的位置相對下降，為尿失禁的出現提供了可能。面對這種狀況，如果產婦在孕中和產後並沒有特別的調養和有針對性地鍛煉，尿失禁就很容易找上門來了。而造成壓力性尿失禁的因素有生育、年齡、肥胖、婦科手術、便秘或慢性咳嗽等。
產後尿失禁的治療
1.凱格爾運動
凱格爾運動是十分適合女性的產後運動，盡早進行此類運動有助於女性恢復其骨盆肌肉的活力，避免出現尿失禁的尷尬局面。
（1）踮起腳尖站立，同時收縮臀部的肌肉來收緊肛部肌肉，堅持五秒之後再重復上述動作。最好連續鍛煉二十次以上。
（2）躺下，雙腿彎曲，同時收縮臀部的肌肉來達到縮肛的目的。保持高度緊張，進行憋尿的動作，先收縮骨盆底肌肉堅持五秒，之後漸漸放鬆。休息五至十秒之後，再重復上述動作。在整個運動過程中，女性的呼吸正常，而且腹部較為放鬆，無緊綳感。
2.生活調理法
首先修正錯誤的觀念，部分女性在患有尿失禁之後，會刻意減少水分的攝入，這是不可取的。因為人體每天需要補充一定量的水分，如果刻意減少，會對身體的某些機能造成不良影響。此外，女性攝入水分減少時，其尿量也會減少，但是其尿的濃縮度會提高。此時，患者更容易出現細菌感染的情況，所以有產後尿失禁困擾的女性不能刻意減少水分的攝入。
產後尿失禁多久能恢復
尿失禁是很尷尬的一件事，有些女性在尿失禁情況沒好之前都不敢去外面了。那麼，產後的尿失禁大概多久能恢復呢？
女性分娩之後，尿失禁一般多發生在產後一周左右，產婦在彎腰、咳嗽或者是行走過程當中會出現漏尿的症狀，但是漏尿量並不很多，這屬於張力性尿失禁，尿失禁的症狀一般一周左右會逐漸消失，如果是難產的孕婦，盆底肌肉神經受到損傷比較嚴重，恢復的時間也較長，一般在月子後期會逐漸恢復，如果出了月子仍然不見好轉的話，就要到醫院進行系統的檢查，然後積極的進行治療。
尿失禁發生的年齡段越小，越容易恢復，年輕的孕產婦產後尿失禁，一般都能自愈或通過理療恢復；越年長的婦女，盆底肌肌體組織張弛度越差，越容易發生尿失禁，同時恢復過程也更為困難。
⑺ 咳嗽漏尿有什麼好的辦法
咳嗽漏尿一般來說指的是女性，因為女性尿道比較短、直，括約肌相對比男性要弱一點，尿道阻力要低一點，斗激女性更容易由於各種原因出現咳嗽漏尿情況。當女性出現咳嗽漏尿時，稱之為壓力性尿失禁。其治療方法如下：
1、病情較輕：僅咳嗽或劇烈活動時，腹部壓力增高出現漏尿，可用保守治療，如做盆底功能鍛煉，即連續收縮肛門20-30次，一天可做三次，需鍛煉至少3-6個月；
2、病情嚴重：稍有活動即出現尿失禁，可行微創手術治療。
壓力性尿失禁原因是正常情況下，女性尿道是由括約肌來閉合尿道，當膀胱裡面儲尿時，尿道不開放，不會出現尿失禁；當需要排尿時，括約肌開放以後就排出去。當某些原因損傷尿道括約肌，比如女性生孩子，或者是多產婦，或者女性到一定年齡以後器官功能減察塌退，此時尿道括約肌收縮力會減弱，在平常安靜時漏尿不明敗銷圓顯，但是在咳嗽時，腹部壓力短時間內會有明顯升高，尿道括約肌力量不足以阻擋膀胱沖擊力，尿液就會從尿道漏出來。
當發現有壓力性尿失禁時，應該到醫院做進一步檢查。
⑻ 咳嗽、大笑不「漏」接！ 漏尿有最佳捕手
你身邊也有女性朋友，擔心大笑或有用力咳嗽時會滲漏尿嗎? 特別是懷孕的媽媽、更年期婦女，更經常會感覺身體像是關不緊、滴答滴答的水龍頭，十分困擾。這時除了視情況透過葯物治療、做骨盆底肌肉運動之外，為避免「漏」接，還有特殊功能設計的止漏尿防護護墊可使用，既舒適又不怕漏，走到旁悉旦哪裡都不怕！
漏尿分兩類不就醫影響生活品質
根據統計，台灣地區女性平均每4名就有1名有漏尿情形；估計台灣地區45歲以上女性，有運擾超過100萬人飽受漏尿困擾。雖然人數不低，卻也有不少人因為害羞尷尬未求診，統計大約只有2成會求醫，嚴重影響生活品質。
漏尿可分為「應力性尿失禁」與「急迫性尿失禁」兩大類。應力性尿失禁主要與老化有關，通常好發於懷孕期間、產後與年過40歲，其實任何年紀的女性都可能遭遇此問題。只要一咳嗽，就可能出現漏尿，透過手術即可以緩解。至於急迫性尿失禁主要是與生產相關，可學習做骨盆底肌肉運動，以運動或飲食控制；若無法改善再以葯物治療，或是也可做手術治療。
要找出造成漏尿陸桐、尿失禁的原因並不難，向醫師求診時，醫師會要求病人做3天排尿日誌，並做護墊測漏試驗，以及尿路動力學檢查，找出正確病因，再對症下葯。
做骨盆底肌肉運動有助改善尿失禁
事實上，高達70%的應力性尿失禁患者進行骨盆底肌肉運動，均可感受到明顯改善效果。所以，因產後、老化、停經等因素造成的應力性尿失禁，可訓練骨盆底肌肉運動（又稱為提肛運動）獲得改善。此運動對於某些急迫性尿失禁患者也有所成效，這是因為此運動能增強支撐膀胱的肌肉，另外一個優點就是幫助緊實腹部肌肉。
⑼ 咳嗽時總是漏尿怎麼辦
咳嗽時總是漏尿怎麼辦
咳嗽時總是漏尿怎麼辦？咳嗽在日常生活中是很常見的現象，但是有些人在咳嗽的時候會有漏尿的情況，對於這種情況很多人都很苦惱，不知道該怎麼處理，下面我分享咳嗽時總是漏尿怎麼辦，一起來了解一下吧。
咳嗽時總是漏尿怎麼辦1
咳嗽時總是漏尿怎麼辦
因咳嗽造成壓力性尿失禁，這種病一般是碧叢中老年常見的病，病情輕的可以調節生活規律，最簡單的方法是每天做收縮肛門的'運動，並且不要做長期站立或下蹲等造成的腹腔有壓力的動作，這樣可以改善漏尿的現象。
對於保守治療效果不好或是病情較重的患者，就該考慮手術治療了。現在在國際上治療效果比較好的應該是TVT-O術。它將一條人工合成的網片放在尿道的中段，從而在、增加腹壓時，起到支撐作用，避免患瞎肆者尿道下移，從而起到防止漏尿現象。
咳嗽時總是漏尿怎麼回事
咳嗽引起的漏尿也成為壓力性尿失禁，主要症狀就是在腹壓增加時有尿液不自主地流出，如咳嗽、打噴嚏、搬重物等腹壓增高時出現尿失禁。
壓力性尿失禁大多是因為多次妊娠、分娩使得盆底支持組織鬆弛，從而導致了支撐能力下降造成尿失禁的原因。很多中老年女性由於當骨盆底肌肉鬆弛無力時，「閥門」對尿道 的控制力就會減弱，如果遇上腹腔壓力突然增大的姿勢，比如大笑、打噴嚏、加速疾走、提 重物，就會不由自主地「漏尿」，醫學上稱之為「壓力性尿失禁」。
很多女性初期症狀不是很明顯，又對此事由於難以啟齒，忽略去醫院就醫，導致頻繁的漏尿現象，直到病情嚴重影響了生活質量才去醫院治療，但是這個時候往往病情較久，醫治起來較不易，建議初期有漏尿現象的患者，要及時就醫治療，避免延誤病情。
咳嗽時總是漏尿怎麼辦2
咳嗽漏尿看什麼科
老年女性常有這種現象，為壓力性尿失禁，與膀胱功能乏力、尿道括約肌能力下降、雌激素水平下降等因素有關，可以做盆底會陰部肌肉鍛煉，網上有教程，嚴重的需要手術，這種情況掛泌尿外科。
咳嗽怎麼辦
1、前庭功能尚屬可逆損害性眩暈，這一類預後較好，如良性陣發性位置性眩暈，漿液性迷路炎等。等療應針對病因，一旦病因解除，眩暈消失，前庭功能可恢復。
2、前庭功能一次性損害不可逆轉的眩暈征，如化膿性迷路炎、突聾、前庭神經元炎等，病因雖除，迷路或前庭功能完全破壞，前庭功能不能恢復，需依靠前庭中樞代償消除眩暈。
3、病因難治的前庭功能波動性損害或不可逆性損害 ?如動脈硬化或高血壓、頸椎病導致的眩暈等，治療效果差。保守悔神櫻治療無效者可行外科治療。
⑽ 女性在打噴嚏或咳嗽時遺尿怎麼治
幾種簡單方便的尿失禁防控方式？
1）提肛鍛煉有助尿失禁防控
在家就能進行的，不佔用太多時間的方式最受歡迎，比如進行適當的體育鍛煉和盆底肌群鍛煉，最簡便的方法是每天晨起下床前和晚上就寢平卧後，各做50～100次緊縮肛門和上提肛門活動，可以明顯改善尿失禁症狀纖謹。
2）產後婦女預防尿失禁
產後婦女要注意休息，不要過早負重和勞累，每天應堅持收縮肛門5～10分不要憋尿，還要注意減肥，如果有產傷要及時修復。
3）在飲食方面的注意事項
戒煙、限酒。注意減肥，飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，保持排便通暢，防止因便秘而引起的腹壓增高。剋制水份攝取，尤其是睡前。少喝葡萄汁、柚汁，避免咖啡因，咖啡因也是一種利尿劑。
4）減輕壓力，調節心情
減輕精神心理上的壓力，保持樂觀、豁達的心情，以積極平和的心態，笑對生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學會自己調節心境和情緒。
5）還有哪些生活習慣需要改變呢？
勿憋尿，有尿意，應馬上去排尿，最好在飯前、飯後及睡前，將尿液排盡；排尿時盡量排光膀知磨胱的尿液，然後站起來再坐下，微向前頃，再排一次；訓練排尿習慣，先在短時間內固定去排尿，再慢慢延長；睡的地方離廁所不要太遠，方便毀猛基排尿；有尿失禁的前兆，放鬆心情再緩步走向廁所排解；在打噴嚏、咳嗽、提重物或彈跳時，應緊縮括約肌，以免尿液外漏；詳實紀錄每天的飲食及大小便情形，以利醫生追蹤原因