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懷孕多長時間可以增重

發布時間: 2023-03-31 02:45:42

① 孕婦哪幾個月份增重最厲害

懷孕後,醫生會建議孕媽媽進行孕期體重管理。孕期越胖,產後越難減,而且也會給孕媽媽和胎兒 健康 帶來不好的影響。

妊娠期間,隨著胎兒長大、羊水增多、胎盤增大、子宮增大、乳房增重、母體脂肪增加等因素,孕婦的體重會不斷增加。一般孕中後期,孕晚期,孕媽媽的體重增加較快。

通常, 扣除胎兒基本所需的4.5千克(胎盤0.5千克、羊水0.5~1千克、胎兒3千克) ,准媽媽吃得過多,體重增加過快,增重過多,寶寶也不能完全吸收,其餘的體重增加很大一部分都會落到媽媽自己的身上。

所以媽媽們最好通過自己的體重和胎兒的體重管理,來實現孕期體重的合理增加。

1.媽媽的體重

BMI=體重(kg)除兩次身高(m)。亞洲人標準的體重值是18.5~23.9之間。孕期建議增長范圍在23~32斤之間。

在臨床上的實際建議如下:

如果低於這個正常值的體重,建議孕媽媽多吃,讓體重增長多一些。如果本身已經超重,建議更加嚴格的控制體重,產前增重達到14斤已經是正常的。

當然這是一個很大的范圍,只是給我們一個參考,多一些少一些,問題也不大,通常希望孕媽媽增重 20~25斤 之間。

另外,孕前、中、後期也各有增加的指標可以參考:

2 .寶寶的體重

到了妊娠中後期,每次產檢時,醫師也會為胎兒測量體重。

新生兒體重在6~7斤之間是最好的,不管父母的身高和體重是多少,新生兒3200克,也就是6斤4兩是最標準的。

如果低於5斤,會影響存活率;如果高於8斤,會損害預期 健康 和壽命。

建議孕媽媽們,在孕期買一個精確到克的體重計,每個周固定某一天,晚飯前、排便後,大約以相同的著裝進行測量,可以比脊坦較准確的反應每周體重增長的情況。

增長過多,就要減少碳水化合物、脂肪以及水果和零食的供應;增長不足,就要增加蛋白質、蔬菜水果以及脂肪和糖的供應。

孕期 健康 的生活方式= 均衡飲食+堅持鍛煉+規律作息。寶寶發育正常,孕期媽媽的體重增加合理,寶寶和媽媽都更 健康 。

你好,我是暖小夕,目前懷孕27周的二胎媽媽。

一般孕婦從孕中期四五個月後開始體重增長會較快。孕早期孕婦一般會有或多或少的反應,這個階段肚子里的娃也比較小,體重增長不是太明顯。

到25周左右,很多孕婦體重整體增長在10斤左右,當然個人體質不同,有的可能增長減少,有的則超過10斤。

孕6個月後娃開始進入猛漲期,娃出生時的脂肪主要在中後期長成。孕媽體重也會猛漲。有時一周體重會增長1斤左右,不過這都是正常的。一胎時我在7個月曾經一月長了6斤。

就我個人來說,目前孕27周,體重已比孕期增長16斤左右。尤其是近兩周,在正常吃飯正常運動的情況下,體重增長了3斤左右。真是到了猛漲期,想控制都控不住。

基本整個孕期增長20-40斤都是正常的。孕後期為防止嬰兒太大,可適當控制體重,畢野緩在保證營養的提前下,低鹽低脂低油,多吃蔬菜、粗糧、雜糧。以便於生產順利以及產後身材恢復。

我懷過兩次孕,感覺孕早期0~3個月增重並不明顯,而到5、6個月的時候體重一下子就升起來了。那時孕中期基本都是隔一個月才去醫院產檢一次,記得當時我稱體重的時候,著實被「嚇」了一跳,怎麼才一個月就增長了那麼多?

待回家後,我痛定思痛,決定以後一定要少吃飯多運動,本以為這下應該不會增重得那麼厲害了,誰知到了孕後期,我的體重還是控制不住得往上漲。整個孕期我一共胖了三十五斤多,嚴重超過標准了。

一般在懷孕早期(0~3個月),胎寶寶還很小很小,體重大概只有幾克~幾十克,而且 受孕期反應的影響,有些准媽媽體重不但不會上升,甚至還會出現下降的現象 ,因此手模,孕早期的增重可以說是最為緩慢的。

孕5~6個月增重較厲害

雖說孕中期胎寶寶的體重會比孕早期增加多一些,但此時他們的體重增長還是比較慢的, 這個階段胎寶寶每周大概只能增長90克左右 。而之所以說孕婦在5~6個月左右增重會比較厲害,其實這主要跟下面兩個因素有關。

①、食慾增加 :通常在懷孕5~6個月的時候,大部分准媽媽的早孕反應都已消失,再加上胎寶寶快速發育,急需營養, 因此准媽媽就會經常感覺到餓 ,如此一來,食慾增加,吃的多了自然增重也比較厲害。記得我以前懷孕中期的時候就是餓得很快,有時候還會半夜起來吃東西,然後那段時間,體重就蹭蹭的往上漲。

②、激素變化的影響 :懷孕5~6個月的孕肚基本都已經開始慢慢顯懷了,這時為了保護肚子里的胎兒,防止准媽媽摔跤,其體內就會分泌出更多的激素,使准媽媽的臀部、大腿處變得越來越胖。

孕7~8個月增重最厲害

現實生活中,有些准媽媽長胎不長肉,幾乎到懷孕7個月左右肚子才大起來,體重才有所增長。另外,這一階段,胎寶寶各器官快速發育,也急需大量的營養。

①、胎兒猛漲期 :一般在懷孕28周以後,胎寶寶會進入猛漲階段, 這個階段的胎寶寶每周就要增長超過200克 。因此即使准媽媽自身不長胖,胎寶寶的體重也會迅速增長上去。

②、營養攝入 :懷孕7~8個月,胎寶寶快速發育,他的大腦增長到了最高峰值,身體脂肪也增多,正是最需要營養的階段。另外,進入孕晚期准媽媽可能會餓得比較快,而加餐較多難免也會增重厲害。

其實, 懷孕9個月准媽媽增重也會比較厲害,因為這個月份胎寶寶會慢慢入盆,子宮擠壓胃部的現實逐漸得到緩解,准媽媽胃口又一次變好 ,再加上胎兒脂肪還會進一步囤積,因此這個月份,也可以說是增重較為厲害的階段。

當然了,孕婦哪幾個月增重最厲害也是因人而異的。畢竟每個准媽媽孕期的運動量、飲食習慣、胎兒發育情況、個人體質等都是不一樣的。

孕媽媽在孕中晚期,尤其孕晚期體重增加最厲害。

我懷孕的時候,孕早期也就是懷孕的前三個月,因為早孕反應,常常沒有胃口而且經常嘔吐,所以整個孕早期體重沒有增加反而減少了兩斤多。

孕中期的時候,食慾就開始逐漸恢復了,但整個孕中期正好是夏天,孕婦特別怕熱,所以我整個孕中期體重增加的也不明顯,增加了三斤左右。

到了孕晚期,正好秋高氣爽、氣候宜人,胃口大增,最後兩個月媽媽又趕來照顧我,每天換著花樣給我做好吃的,所以孕晚期我胖了十幾斤。

多數的孕媽媽都是孕中晚期體重增加最厲害,因為孕早期有不同程度的早孕反應、並且孕早期胎兒體重增加不明顯。

而孕晚期的時候,而且腹中胎兒發育最快、體重增加最明顯的時期。此時,孕媽媽也應該合理膳食、均衡營養、保持合理的體重增長。

目前7個月了……孕早期瘦了幾斤……現在體重和懷孕之前持平……不知道到了孕晚期會不會猛漲

懷大寶那會,前18周沒漲,因為孕吐還瘦了十斤左右,38+5剖腹產的,這期間將近21周,平均每周漲2斤,最後娃出來才6.7斤[捂臉][捂臉][捂臉]現在二寶懷孕中,12周去建的卡,也是孕吐瘦了將近15斤,現在28周,距離孕前體重還差兩三斤,主要16周到22周期間體重漲上來的,大概漲了9斤,那會剛好是過年,剛好孕吐也沒那麼厲害了,天天吃吃睡睡,大寶又有人幫忙帶著[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜]現在每天飲食清淡,以蔬菜和粗糧為主,然後就是吃些雞蛋,牛肉,堅果,酸奶,水果就吃些西梅和紅心火龍果,或者黃瓜和西紅柿代替

我是從6個月以後開始體重猛長,前面孕吐很嚴重,還瘦了一點,等孕吐緩解了,就開始猛漲體重,都有點控制不住的節奏,一個月6.7斤都是有的,而且都沒有大補過,都是正常一日三餐,加水果,可能比較懶,動的少的原因,體質等各種原因,到快生了,都胖了30斤,超標了。

最後兩月增重最快

懷孕增長速度最快的月份是中晚期,也就是6、7、8月份,孕期孕婦的體重增長變化並不是均勻的,在懷孕的頭三個月和懷孕的最後幾個月的體重增長情況緩慢,而中間的月份增長速度卻較快。

在孕中晚期,寶寶已經由最開始的系統分化階段變為器官分化和體重增長階段,所以准媽媽們的體重增長的會很快。

准媽媽們需要補充大量的蛋白質和含鈣的食物,每周的體重以增長零點五左右公斤為最適宜。

我五個月到七個月,大概就是18周到28周期間,四周十斤的樣子,前期因為孕吐,前16周還瘦了,

② 整個孕期的過程中,何時體重增長最快

整個孕期的過程中,何時體重增長最快?所以孕媽咪們的體重一般在四個月後開始長,我自己也是這樣,懷孕前九十斤,懷孕的前三個月吐得厲害,體重沒有增加還瘦了五斤,後來等到孕吐反應完全消失,能吃飯了體重才開始增加的,由於本人孕前體重就偏胖,身高162將近140斤,孕期特別害怕體重增長過快,所以每天合理飲食(但我根本不忌口,什麼都吃,想吃什麼就吃什麼),正常上下班,回家打掃房間,買菜做飯,懷孕初期胎兒很小,按醫生的說法,准媽媽的體重在帆鍵這個階段應該基本保持不變。我雖然沒有出現孕吐的反應,但我的胃酸反應很嚴重,吃東西以後很快就會感到一陣陣的胃酸。

八九個月每天肚子都感覺有變化。一個原因是:孕後期寶寶長大了,撐著肚子也大了。另外一個原因就是:寶寶需要的營養更多了,媽媽們吃的東西都化作養分給了寶寶。

③ 整個懷孕期間的過程中,哪些時候體重增長最快

在懷孕的前三個月,由於早孕反應的出現,飲食不良,體重往往不增反減。在第二季度,體重增加不明顯。第三季度,由於胎兒發育迅速,懷孕期間可能出現水腫,第三季度孕婦體重增加較快,應適度增加運動量,控制碳水化合物攝入,多吃。在正常情況下,孕婦的體重通常在懷孕的中、晚期盡快增加。第一次懷孕的孩子正處於不同系統的分化階段,並沒有刻意支持增桐拿加體重。


妊娠早期的反應逐漸減少,孕婦的胃口會好得多。如果它胃口好,當然會吃得更多,體重也不會下降,不斷增加。一半在「下一半」。通常懷孕五到六個月。在妊娠晚期(妊娠29-36周),妊娠29-36周是胎兒體重增長最快的時期,胎兒體重可能會從200-250g增加到一周。這時,胎兒開始長出細小的肉,變得越來越飽滿。在懷孕期間,胎兒進入「生長期」,特別是胎兒骨骼的快速生長,並逐漸發育成一個完整的骨骼。

④ 懷孕的時候,你的體重是從幾個月開始長的

懷孕時的體重不單單是評估胎兒發育的一個標准,也是孕婦自身健康的一個提示。按正常來說,整個孕期體重增長在30斤左右是最合適的,但每個人體質不同,體重增長也是存在差別的。

體重增長過快和過慢,有什麼影響?

體重增長過快:

容易發生妊娠高血壓、妊娠糖尿病、難產、產後肥胖等。其中,妊娠高血壓容易造成寶寶生長遲滯、胎盤早剝的情扒轎況;妊娠糖尿病容易導致巨大兒和新生兒低血糖;難產會讓產婦和胎兒都存在危險;產後肥胖想要盡快恢復以前的苗條身材是難上加難。

體重增長過慢:

容易發生貧血、胎兒發育遲緩、新生兒免疫力低下等。其中,孕期貧血會影響胎兒的正常發育,還會增加孕媽頭暈摔倒的意外;胎兒宮內發育遲緩會影響胎兒大腦發育和其他器官的發育,甚至早產、流產;新生兒免疫力低下容易患各種疾病,讓寶寶很難照顧。

總之:懷孕的時候,體重從什麼時候開始長沒關系,但一定要控制好體重,不要以為所有增長的體重都在自己身上,也不要覺得增加的體重就是胎兒的重量,體重增長分布在胎盤、乳房、胎兒、血液、脂肪、羊水 等,體重合理增長對身體健康非常重要。


⑤ 懷孕一般多久開始發胖

懷孕前3個月害喜是看不出來的,告賀3.5個月稍微枯燃有一點,等到4個月肚子就很明顯了。一般孕婦能吃的話,5個月就開始胖起來了,如果吃什麼都沒胃口沒友虛的話,那基本是整個孕期都只能看到肚子變大,人是不會胖的。孕期保持好心情,期待寶寶的誕生!

⑥ 整個懷孕時期的過程中,一般何時體重增長最快

女性懷孕的時候一定要多吃一些有營養的食物,但是我們這個時候也一定要注意控制自己的體重。一般來說,女孩謹沖子懷孕四個月的時候或者是五個月的時候,體重上升的是比較快的,因為媽媽這個時候情緒比較好,所以媽媽吃的就比較多。

有一些孕婦懷孕的時候非常喜歡吃辣椒,但是我們這個時候也不能吃的太多了。平時在生活中,我們一定要注意鍛煉,如果你真的想讓身體特別的健康,而且你也希望寶寶能夠特別的健康,那麼孕婦這個時候就一定要注意自己的飲食,我們也可以直接去詢問一下有關人士。

⑦ 懷孕周數與體重增加表

懷孕周數與體重增加表如下:

1、一般皮滾在孕早期也就是懷孕12周前體重增加是1點5千克以內,孕12到20周期間,每周增加的體重約是0點3千克念握胡。

孕期體重增長標準的計算公式

首先根據孕前的體重和身高計算:BMI等於體重(公斤)除以身高的平方(米),然後根據計算出來的值查看下面所在的區間,就可以判斷自己整仔攔個孕期體重增加多少合適了。孕前BMI19點8,孕期總增重12點5至18公斤為宜。孕前BMI在19點8至26之間,孕期總增重11點5至16公斤為宜。孕前BMI在26點1至29點9之間,孕期總增重7至11點5公斤為宜。

在懷孕早期最多漲1~1.5千克,在12~20周每周漲0.3千克,在20~28周每周漲0.4千克,28周以後每周漲0.5千克。瘦型的媽媽在懷孕20周以前,她每周漲0.4千克,20周以後每周漲0.5千克,整個孕期差不多會漲12.5~18千克。超重准媽媽她可能整個孕期會長7~11.5千克。

⑧ 整個懷孕期間,什麼時候體重增長最快

眾所周知,懷孕後,很多女生的體重都會呈現上升趨勢。為了跟得上孩子的營養,很跡余多孕婦在孕期都有很好的營養,就是希望補充孩子所需的營養,但有時候孕媽的營養太好,會導致胎兒長得太大。這時,他們可能會選擇剖腹產。現在,讓我們看看這個問題。整個孕期,什麼時候增重最快?懷孕期間,體重會增加。大約七個月時,體重增長最快。這時寶寶長得更快,體重也會相應增加。

三、胎兒發育的黃金期

胎兒發育的第二個黃金期是7-9個月。這時,不僅胎兒體重迅速增加,腦細胞的生長繁殖也有第二個高峰。這個時期最大的區別就是大部分都是胎兒體重增加。很多孕婦早期沒有明顯的肚子,但是到了懷孕後期,體重迅速飆升,肚子特別大。而且由於胎兒生長迅速,孕媽在產程中會出現腰背痛、腿抽筋、腿腳浮腫等情況。同時,孕晚期的食慾也會變得很好。因為胎兒快速發育需要補充更多的營養,所以孕婦一定要適當補充,不能盲目,以免對生產造成不良影響。

⑨ 整個孕期的過程中,在什麼時候體重增長最快

在整個懷孕期間,一般是在懷孕中期的時候,體重的增長速度會更快一些。在懷孕中期的時候,因為胎兒正在進行一場,所以說就會導致孕婦的肚子變得非常的大,而且也是會因為孩子對於食物的需求量越來越高了。孕婦吃的東西也戚喚會越來越多,所以就會導致自己變得越來越胖。

三、總結。

懷孕期間減肥是絕對不能夠依靠節食減肥的,小編建議大家可以選擇去吃一些低脂肪的食物,吃一些低脂肪和飽腹的食物,也是能夠有效的幫助自己進行減肥。並且我們也是需要去記錄自己的體重,看一看體重增長的速度在哪個階段是最快的?

⑩ 懷孕後多久體重會增加

3個月算是妊娠早期, 整個妊娠過程體重約增加11—12.5kg, 妊娠早期增重較少,妊娠中期和妊娠晚期增重幅度較大,每周增加350—400g 但也跟孕婦懷孕前體重有關, 妊娠早期1—3月 妊娠中期4—6月 妊娠晚期7—9月