『壹』 急性心梗植入支架後需要多長時間可以運動及怎樣運動，平常有哪些注意事項
一般來說一個月後才可以適當運動，術後床邊走動是可以的，這個根據醫生的指示。
『貳』 心肌梗塞患者運動鍛煉的方法
心肌梗塞是一種危害中老年人的一種心血管疾病，所以在做運動鍛煉時一定要注意。下面我整理了心肌梗塞患者運動鍛煉的方法，一起來看看吧。
心肌梗塞患者運動鍛煉的方法推薦
一、掌握好運動量
這是一個關鍵問題。過小運動量，實際只起安慰作用;過大則可能有害。一般所指的合適的運動量，都有輕微的出汗，呼吸次數稍有增加，並有輕微勞累感但並無不舒適感覺。
二、運動前准備及分期
在運動之前應先做一些柔和的肢體活動或體操等准備活動，以免驟然活動引起肌肉痙攣，甚至誘發心絞痛。鍛煉完了也應慢跑或步行等恢復動作，避免驟停使心臟發生問題。運動的這些階段分別稱為准備期、運動期和緩解期。
三、運動量要循序漸進
剛開始時，一次體育鍛煉，可以只有20-30分鍾，以後增至45-60分鍾。其中准備期和緩解期各5。10分鍾，運動期20-30分鍾。如果體質較弱者，剛開始運動時，可把一次運動量分幾次完成。
四、運動方式和方法
要根據病情輕重、體質強弱、年齡大小、個人愛好等條件，與醫生共同商量，選擇能夠長期堅持的項目。最好是步行、慢跑、打太極拳、練氣功、騎自行車等項目。如果康復順利，可在心肌梗塞後第8-9周，復查運動試驗和動態心電圖。如無心絞痛等症狀或心電圖心肌缺血進一步改變，即可恢復輕微的工作。
治療心肌梗塞的方法
一、心梗患者要靜脈溶栓
靜脈溶栓是早期心肌梗死的治療方法中最有效的一種，，能及時挽救缺血和頻死的心肌，縮小心梗范圍，改善心臟功能及降低死亡率，採取這種方法能非常有效的治癒早期心肌梗死患者，減少患者受到的傷害。
二、急診冠脈介入
對於在發病6小時以內到有介入治療條件的醫院就診的患者，應積極主張行急診介入手術。相比冠脈搭橋手術，冠脈介入治療對全身損害少，且再血管化機會可達80%~90%以上。而相比溶栓治療，介入限制的發病時間可以放寬到12小時以內，且其出血風險少，即使對出血高危人群，引起出血的風險也不高。
三、葯物治療
對於病情穩定住的心肌梗死患者，要採用常用葯物治療，具體用哪種葯應該根據醫生的建議，同時患者自己也不能擅自減少或增加葯物的劑量，也不能看病情有點恢復就停止用葯，防止病情加重，加大治療的難度。
心肌梗塞宜吃的水果
西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
柿子
柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。
柑橘
在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
草莓
富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
獼猴桃
含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
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『叄』 心梗死放了支架後多長時間能做些體力勞動
問題分析：
支架後，特別是帶察發生心梗以後放的支架，應該注意多休息，近期不要大量的活動蠢圓茄，尤其不能劇烈活動，可以適當下床活動肢體等；一個月以後可以適當的慢走等；原則上是腔枯不建議您干體力活的
意見建議：
建議，最好還是應該多休息，不要干體力活，尤其是重體力活；一個月以後可以適當的運動，但不宜劇烈運動；抗凝的阿司匹林和波利維接著吃，定期查血常規情況；
『肆』 心梗康復後還要做什麼
心梗是臨床比較常見的心血管疾病，往往發病突然，應及時發現、盡早治療。而且需要提醒飢宴虧的是，心梗的患者康復出院後，也並不等於完全治癒了，這是因為心梗的患者部分心肌已經壞死，無法像以前一樣正常工作，因此還應當在工作和生活中格外注意，避免發生再梗。那麼具體來說應該注意哪些呢？河北以嶺醫院心血管病科主任兼一病區主任袁國強指出，患者應在以下方面多加註意，規范治療，合理保健。 第一，嚴格按照醫生囑咐，堅持規律服葯。 患者應長期服用阿司匹林，如沒有心跳過慢或血壓過低宜長期服用美托洛爾，如血脂增高則宜服用他汀類、貝特類或煙酸類葯物。中成葯通心絡膠囊是一個很好的「 」血管保護劑」，長期服用同樣可以起到預防效果。此外還要定期復查，如果再出現胸悶、憋氣、心慌、出冷汗等症狀要及時就醫，不可掉以輕心。 第二，盡量不單獨外出。 外出時隨身攜帶硝酸甘油或速效救心丸等葯物。患者一人外出時最好帶上一張應急保健卡，上面寫明親屬聯系電話、本人所患疾病的卡片，並註明：「 」本人患有心臟病，如遇到我昏倒，請將硝酸甘油放入本人舌下。謝謝！」以便於他人搶救。 第三，適當運動。 患者可以從發病後2～3個月開始運動，但要注意循序漸進，避免運動量過大加重心臟負擔。目前認為，相對安全的運動形式是散步（每次20～30分鍾，每周5次）。活動時要注意保暖，並關注自己的感覺。如有累的感覺或脈搏超過110～120次／分鍾，則提示運動量超負荷了，此時就應該立即停止運動。如果出現胸悶不適，要立即含祥凳服硝酸甘油，並停止活動一段時間。 第四，飲食易消化、富含蛋白質及纖維素的清淡食物， 不要暴飲暴食，少吃甜食或高脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、各種動物內臟、無鱗魚、雞蛋黃和魚油制劑；少飲濃茶和咖啡，禁煙，禁飲烈性酒。 第五，保持大便通暢，避免排便用力。 第六，室內空氣流通，保持空氣清新，穿寬松內衣，睡眠時要右側卧位，保證睡眠充足，養成午間休息的習慣。 第七，保持情緒穩定樂觀，培養「 」順其自然」的觀念。遇事不急不躁，勞逸適度，避免因情緒激動誘發冠狀動脈痙攣的各種因素，如觀看球賽，參加朋友遺體告別等均應盡量避免。免責聲明：以上內容源自網路，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告爛神知，我們將盡快刪除相關內容。
『伍』 心梗術後出院半個月了應做些什麼運動，每天多長時間
你好，心梗術後注意不能做劇烈運動。首先應根據出院時醫囑和體力情況，安排合適的運動，如步行、體操、太極拳等有氧運動，有助於春昌心肌的恢復。但運動量必須適度，要長期有規律性、循序漸進。過度運動可造成心血管意外或猝死。其運動量以不感到勞累為標准。
上述是我學習了 心肌梗死&與&心肌康復 後學到的，這里講解的詳細又好懂，推薦給你，希望對扒碧扒你有幫助。慧敬在某寶能找到。
『陸』 急性心肌梗死的時候絕對卧床48小時後可以下床活動嗎
沒有症狀絕對卧床一天，一天後可以在床上做肢體運動，48小時後在病房活動。不可勞累，有症狀的卧床
『柒』 心梗手術後應該注意什麼能跑步嗎
不建議跑步，心梗手術後，根據做的支架的具體材料不同，有適合服用抗凝葯物的在醫生的指導下服葯治療，並注意INR的變化。另外可適當服用些活血化瘀，營養心肌的葯物。家裡自備些應急葯物，一般冠心病支架能很好的改善患者的心絞痛症狀，但是也可能再發生狹窄的可能在飲食上不建議過多進補，嚴格控制鹽的攝入，清淡飲食，避免情緒激動，勞累，保證睡眠，在一切恢復還不錯的前提下可考慮適當的運動。並注意，有不適症狀及時就診治療。
『捌』 心梗患者可以做劇烈運動嗎適合做哪些運動
有這樣一句話很有意思：如果我們沒有時間休息，我們就會有時間生病。旨在告誡大家別一門心思埋頭苦幹，該放下就放下。不知道大家是如何理解的？
我們常說運動不能過度，其實休息也不能過度。對於一些特殊人群和特殊情況，過多的休息反而是有害的。
最近門診上來了幾位「特殊」的患者，他們蔫頭耷腦，看上去不是很精神，就是因為休息過頭了的緣故。
其中一位患者放置了2個支架，問道：「以前我喜歡早晨和黃昏的時候去散步，去年年底做完支架後就不敢出門了，擔心支架脫落。現在身體感覺越來越差，飯量也跌了不少。」另外一位心梗患者問我說：「自從去年犯了心梗之後我就盡量不活動了，放棄了原來一直跳的廣場舞，連上下樓都很注意。可是總感覺身體不舒服，沒有勁兒。」這兩位患者的共同點就是生病/手術後完全與運動絕緣，一有機會就卧床休息，結果長時間休息後體質也變差了。
問題來了：心梗和支架後患者一定要躺著嗎？
生命在於運動！這句話是沒錯的，無論健康人還是生病的人，都應該視情況選擇合適的運動。因此，心梗患者、放支架的患者也都需要運動。
支架術後怎麼運動
首先要安撫文中這位患者的「擔心」。
應該說臨床上有類似情況的人不少，一直質疑支架的「脫落」問題。其實這是多餘的，若因為怕脫落就減少活動甚至不運動也不科學。首先，介入支架大都採用特殊的合金材料，具有非常好的支撐力、耐腐蝕力，其塑形功能也都是非常可靠的；第二，介入手術時通過高壓力使得支架緊緊地鑲嵌於血管內壁上。因而甚少有聽說患者安放的支架出現生銹、塌陷和明顯位移等情況。
由此可見支架本身是非常安全的，並不會因為運動出現什麼意外的故障。那麼運動又能給支架患者帶來什麼好處呢？綜合來看支架患者進行合理的運動，能減少術後再通血管的狹窄、降低血小板聚集、增加纖溶性、消除緊張情緒，最終改善心臟功能並預防二次心梗。
支架術後運動之前要經過專業醫師的評估，「運動負荷試驗」是重要的監測指標。醫生通過詳細的評估及危險分層，依據個體化原則制定「運動處方」。（不穩定性心絞痛，心功能Ⅳ級，未控制的嚴重心律失常，未控制的高血壓等患者應暫緩運動康復）
一般來說支架術後運動康復需分期進行：1.住院期間。運動康復要在心電和血壓監護下進行，根據病情嚴重程度確定下床時間。病情輕微的24小時候即可室內走動，嚴重的需要先靜養4-5天，甚至更長時間。選擇院內活動以輕便為主，如散步；2.出院後1-6個月內。術後恢復良好、身體也比較輕松的話，可以循序漸進做一些溫和的有氧運動（散步、慢跑）和阻抗運動（舉啞鈴）等。活動前要預熱，活動後要放鬆，30-90分鍾；3.支架1年以後。院外長期康復階段應當形成穩定、規律的運動習慣，如騎自行車、跳廣場舞等。為了確保病情穩定，患者應按時到醫院復查。
PS：很多患者問支架一年或兩年後身體感覺非常好，所以想踢足球或打籃球，在我看來劇烈的體育運動還是要盡量避免的。
總的來說，支架術後選擇運動強度不宜過大，以舒適為標准。支架術後運動貴在堅持，理論上只要患者能夠耐受，還可以緩緩地增加強度。但是，如果運動過程中出現了胸悶、氣短、哮喘、胸口疼痛和疲勞等情況，就要立刻停止活動。
心梗患者如何運動
「我心梗一年了，能跑步嗎？」「我之前得過心梗，是不是再也不能運動了？」這樣的問題在門診上屢見不鮮。
盡管大量的心梗患者常常在運動強度過大時誘發，但是研究發現心梗以後適當運動有利於建立心肌側支循環緩解病情，反而長期卧床休息會導致心功能進一步惡化。但是心梗患者選擇運動也是要循序漸進的，不同的時期應採取不同的運動方案：
1.心梗期（發病48小時內）：低活動量，主要是上下肢的被動運動，尤其要避免抬高下肢，以免血流回涌心臟加重負擔；
2.急性後期（發病3～7天）：脫離危險的患者可以適當增加運動量，在監護下進行簡單的步行運動；
3.出院早期（心梗出院後3個月）：出院後的康復期，需要主治大夫根據患者的危險程度來分層，通過心肺運動試驗檢測出患者的無氧代謝閾值，進而決定運動強度；
4.穩定期（心梗3個月以後）：患者病情比較穩定，每周可進行 3～5 次運動，強度也可以慢慢增加，注意要定期復查。
目前主張心肌梗死患者應以有氧運動為主，即人體在氧氣供給充分的情況下進行運動，比如慢跑、游泳、散步、園藝活動、廣場舞和打太極拳等，應當盡量避免無氧運動，如短跑、打籃球、做俯卧撐等。
對於很多穩定期的心梗患者來說，可以自行通過監測「心功能」來安排運動強度。
對於很多穩定期的心梗患者來說，可以自行通過監測「心功能」來安排運動強度。在此分享一個「6分鍾步行試驗」：
選擇一個30-50米的長廊或空曠道路，測算6分鍾之內盡可能快地走過的距離（折返）。正常健康人可以走400-700米，輕度心功能不全能走426-550米，中度心功能不全能走150-425米，低於150米就是重度心功能不全。心功能好的可以多運動，不好的就少運動。假如過程中出現胸悶、氣短、頭暈和惡心等不適症狀，就要立即停止活動。
對於心梗患者來說，什麼時間運動也是有講究的。不少人表示早晨迎著太陽活動最好，其實不然，這個時段更容易爆發猝死，因此清晨活動不是最優選，下午或傍晚比較好。
今年3月JACC雜志刊登了一項來自挪威的研究，評估了冠心病患者體育鍛煉強度的變化與死亡率之間的關系。該研究總共納入了3307名冠心病患者，在30年的隨訪時間內，有1493名患者死亡。研究發現，與不運動的患者相比，保持低活動強度或高活動強度的運動可以降低死亡風險。
一個多世紀前，心臟重疾患者被要求絕對卧床。隨著時間的更迭，這一認識已被否決。早些年來自瑞典的有關「運動與心衰關系」的研究發現：每天步行或騎自行車至少20分鍾的人，比少於20分鍾活動者相比，可以減少20%的心衰概率。無獨有偶，美國心臟病學會也向大眾發出了「每周適度運動150分鍾」的建議。由此可見，適當運動確實有益於心血管健康。
當然，康復期的心臟患者如何運動有講究，這在於及時准確的風險評估和個性化的運動方案。也就是說什麼樣的患者做什麼樣的運動，以及運動的時間長短等，都是要盡可能精準的。如此才能在運動中獲得最大療效。
『玖』 心臟支架術後多久才能開始正常的鍛煉
心臟支架（准確說應該是冠狀動脈支架）植入後可以迅速開通狹窄或閉塞的血管，恢復血供，減少心肌缺血、缺氧和壞死的發生，是治療冠心病的重要手段。
心臟支架術後許多患者害怕運動，其實這種認識是不正確的，我們建議大家及時開始鍛煉，有助於改善心肺功能，協助病情控制，減少缺血、缺氧和壞死的發生。
心臟支架術後一月內應避免大幅度身體活動，一月後逐漸增加，以輕中度有氧運動為主，如散步、慢跑、健身操、太極拳等，講求循序漸進，避免劇烈運動。對於支架術後仍有心絞痛發作、心力衰竭等情況，建議大家應先積極治療基礎病，待病情穩定後再開始運動。
我們建議大家每日鍛煉半小時以上，以自身微微出汗、心率稍加快及自身無特殊不適為宜。運動中心率應控制在220-年齡的60% 70%以內為宜，大家在運動中如有任何不適，應及時停止，必要時就醫診治。
支架術是通過介入的方式把堵塞的血管疏通開，進而恢復心肌供血、供氧的一種手段，常用於冠心病、心梗的治療。
支架術是為了讓冠心病患者更好地生活，可減輕心絞痛、胸悶等不適症狀，但是支架術並非一勞永逸，患者的血管仍有可能再次被堵，因此患者在術後也需特別注意後續的治療和生活方式干預。
1、支架術後的運動開始時間： 冠心病患者進行適度的運動有助心臟功能的恢復，醫生一直都建議冠心病患者進行適度的運動。對於支架術後患者，適度運動也有助患者康復。
一般而言，在患者病情穩定後，建議盡早開始進行鍛煉。多數患者在出院後預示進入康復期，就可以開始進行適度的運動了，當然運動一定要根據自己的病情和身體條件來選擇，切忌因為運動強度過強而導致更為嚴重的後果發生。另外，患者一定要注意定期進行復查，監測恢復情況，對支架和葯物的耐受性等。
2、支架術後的運動方式選擇： 支架術後患者的運動應注意循序漸進，由簡到繁，從初期的室內走動，簡單的家務開始，逐漸加速行走速度，從慢走變快走。之後，患者可嘗試進行慢跑、爬山、游泳、廣場舞等有氧運動，堅持每天進行30min，每周至少5次，養成良好的運動習慣。
另外，患者一定要注意控制運動強度，運動時以不引起心慌、胸悶等不適為宜，微微出汗就可，切忌高強度運動，盡量避免晨練。同時，患者應注意運動前的熱身，運動過程中對心率、脈搏等的監測，運動時一旦發現異常的症狀，應及時停止運動，必要時就醫。患者在運動後切忌立即沖澡等。
與此同時，患者在堅持運動的同時，一定不能忘記遵醫囑堅持規律用葯，即便是支架術也不能保證不會復發，仍需終身用葯治療。同時還需注意合理膳食、戒煙戒酒、規律作息、保持良好心態等。
心臟支架術後一般1-2周後就可以適當的運動。運動量適宜有四條標准：一是運動時稍出汗，輕度呼吸加快，不影響對話。二是運動結束，心率在休息5 10分鍾後恢復。三是運動後輕松愉快，食慾和睡眠良好。四是無持續的疲勞感，或疲乏、肌肉酸痛，但短時休息可消失。如果運動結束後心率在休息10至20分鍾都難以恢復，或者出現疲勞、心慌、食慾減退、睡眠不佳，則屬於運動量過大。
心臟支架術是改善冠心病患者心肌缺血症狀的一種有效手段。但是，心臟支架術並非一勞永逸的，術後患者需進行積極的干預治療，以保證心臟功能最大限度的得以恢復。
心臟支架術後多久可以開始進行鍛煉了？雖然經過心臟支架術，但患者的心臟功能仍然無法恢復正常的水平，且患者已有的病理基礎仍舊存在，後續的康復治療和生活方式干預至關重要。
運動對心臟功能的好處是公認的事實， 而對於心臟病患者而言，常擔心會因為運動加重病情。事實上，適度的運動確實有利於心臟功能的恢復，但是不當的運動卻是心臟 健康 的大忌。那麼，心臟支架術後是否可以正常運動呢？
1、心臟支架術後可以運動： 心臟支架術後，患者的心肌缺血症狀得以緩解，心臟功能得以改善，此時患者進行適度的運動是極其有必要的。
適度的運動不但有利於直接改善心臟功能，還有助加速機體代謝，有助多餘脂質及時排出體外，改善血脂、血壓，延緩動脈粥樣硬化斑塊的發生和發展，預防肥胖。而這一系列的因素對於改善血管狹窄、堵塞是極其有益的。
雖說心臟支架解決了血管嚴重狹窄的部分，但是仍有可能復發，對於已有輕度狹窄的部分更應注意。因此，一般建議患者後續繼續堅持葯物治療，包括硝酸酯類葯物、降脂葯、抗血小板聚集葯等。同時，注意節制飲食，堅持運動等生活方式的管理。
2、心臟支架術後的運動方式： 何時運動還需根據患者的病情恢復情況而定。需注意，運動應循序漸進，必要時遵醫囑進行。一般而言，患者初期可從床邊活動，被動運動等開始，逐漸增加運動強度和運動量，直至恢復正常的主動運動。
不過，即使患者可以正常運動後，也應嚴格把控運動量，包括運動時間，運動項目選擇和運動強度控制等。一般認為，正確的運動應以中低強度的有氧運動為主，如慢跑、爬樓梯、騎自行車、游泳等。堅持每天運動30min左右，每周5次即可。
我是小眼睛醫生，希望我的回答對你有所幫助。
如果你僅僅是穩定性心絞痛，血管狹窄嚴重放置支架治療，恢復會很迅速。一般來說，對於病情穩定患者，支架植入過程順利患者，我們建議你術後 1周之內可以少量運動，主要是休息為主。
術後1周 到1個月之間是逐漸增加自己的運動強度，在術後一個月之後可以逐漸恢復到你放置支架之前的運動狀態。
在支架植入術後1月到半年之內，只要 你能夠保證規律服用葯物以外，你可以適當增加運動強度，並且進行部分劇烈運動都是可以接受的。
但是，如果你是急性心肌梗死患者，可能你的恢復時間就更加久了。在術後6個月到1年之後，在規律服用葯物之後，可以適當恢復到原有運動強度。
最後，請你嚴格定期復查，規律服用葯物，根據自己的情況，決定你的運動強度。
如果是擇期手術，術後24小時可以活動
如果急性心梗後支架植入，需要一到兩周後
每個都不一樣，看個人的體力，
關於心臟裝入支架，如何進入鍛煉問題，我認為：首先第一個要點是裝入支架後，必須按照醫生要求，按時服葯，其次根據每個人的身體狀況來決定，運動量，不能千篇一律。裝入支架後，運動是必然的，要恢復心臟正常運轉，鍛煉少不了，運動能促進心臟功能正常跳動。增強心肺功能。鍛煉要恰到好處，剛裝入後，盡量不要激烈運動，以慢走散步為上策，根據自身感覺來逐步增加運動量，達到身體無不適為好。然後在根據情況，逐步增加運動量！（盡量到公園或有氧的地方進行慢步和散步）達到未裝支架前的狀況。另外，根據醫生要求，在吃的方面，多吃蔬菜和水果，盡最大勇氣，禁碰煙，酒，從而達到身體 健康 ，裝支架無妨，保養好身體是最佳選擇。僅供參考！
少議論害人的支架介入手術，支架介入手術害人匪淺，心腦血管病人不用支架介入手術也能長壽，要多講害處，不要只講好處，快研究取出支架和支架殘留物的技術吧，才是真正的解決支架病人的痛苦
『拾』 心梗病人最好在心梗幾個月後再進多行運動
你好，一般需要6個月之後逐步恢復正常運動。