1. 如何讓自己不在乎男朋友
非正常依賴」是需要特殊看待的。治療精髓在於：減少自己對男友的精神依賴。
治療方案如下：
1、給自己找事情做，集中專注力
最好是找一項需要全身心投入的事情，不容半點溜號。
比如，去隨堂上課，唱歌舞蹈什麼都行，跟老師的交流下，讓他人的思緒帶動著你的思緒和行為走，不給自己留下一點空閑胡思亂想；
或者高度利用大腦，學英語背單詞、線上玩解謎游戲，都是不錯的注意力集中方式。
2、做任何事之前，有自己的規劃
也就是說，建立屬於自己的邏輯體系。某件事發生了，你首要的思考任務是如何看待、如何思考、如何解決；而不是一味想著「尋求男友的幫助」。
當你建立起自己的邏輯體系，目標系統而清晰，就很難受到他人的影響。在此過程中，你訓練的不僅是獨立能力，更是強大的自信。
自信有了，獨立就成功一半了。
3、別把愛情當成人生的全部，尋找其他方面帶來的價值
當你把「愛情」這一塊布無限拉扯，自然就會蒙蔽你的雙眼；你眼前所見皆是這塊布帶來的顏色，以為世界就是這個顏色。
但當你稍減力氣，這塊布回歸正常大小，你會發現其他方位也皆是美景所在。
三、什麼樣的女生，容易陷入「非正常依賴」？
通常來說，你陷入「非正常依賴」的概率絕不是偶然，而是必然。
當你具備某些特徵，只有通過這種偏激的依賴方式才能滿足你的慾望。
這些特徵包括但不限於：
1、嚴重缺乏安全感：把男友當成生命稻草，同時肉體上也伴有強烈的粘人程度。
2、戀愛經驗少，對戀愛的新鮮感尚未過去：本質上還未參透愛情的含義，僅僅視作影視劇里每天甜得發齁的浪漫情節，期待值過高，心甘情願肝腦塗地地全身心付出。
3、自我認知低：自卑，總覺得自己身上沒什麼吸引人的優點。想留住對方的籌碼只有強制性的依賴，整天黏在身邊，看著管著問著，才相信對方是「願意跟自己在一起的」。
生活中，這幾類女生蠻多的，往往這些特徵還極有可能同時存在。
但她們更擅於直接生搬硬套地利用某些招數，自己都不明所以地去實施。不是堅持不下來，就是沒有什麼用。
如果你也是其中的一員，還是建議你先了解自己身上的弱點，並正視其存在的程度和原因。把自己調整得健康一點，你的行為自然也就健康一點。