㈠ 怎樣讓自己不說話
不管是什麼辦法就是管住你的嘴不讓你說過多的話語，遇見同事時不要談關於工作的任何話題，根據你接觸的同事的性格和愛好來談談這些話題，時間會很快過去的，而在這段時間內就是你辦好事情的最佳時間，把握住這段時間做好你的本職工作就沒ok了！
㈡ 如何讓自己學會沉默，做到少說話
如果想讓自己學會沉默，做到少說話就可以在與別人交流的時候盡量地傾聽別人，不要讓自己的說話，因為少說話的人就會少犯錯誤。所以說，可以在遇到各種事情的時候，先閉嘴學會閉嘴，就一定會沉默，這樣就可以做到少說話了，因為閉嘴，最管用的方法。
㈢ 如何學會閉嘴
如何學會閉嘴，你可以這樣當別人要說事情時，你要強忍住不要插嘴，久而久之，你就能控制自己了，
㈣ 管住嘴少說話的妙招是什麼
一、盡量少說話
會說話不等於滔滔不絕，不讓對方有喘息的機會。不管是什麼場合，少說話總歸是好一些。
二、不說人短，不揭人私
打人不打臉，罵人不揭短。不管什麼場合千萬不要說人家的短處，不暴露別人的隱私，保守秘密是一項很重要的能力和涵養。
三、說到做到，力戒空談
假大空是非常惹人嫌棄的，說話要擲地有聲，說到做到。自己做不到的千萬不要亂承諾，為了面子你會損失更多。
四、不說假話
真誠的人到哪裡都受歡迎，要麼不說，說就真實點，胡編亂造不可取，一個謊言往往需要上千個謊言去彌補，所謂言多必失，一旦撒謊就收不住了，給人的印象會很差，時間久了，大家就會敬而遠之，不管是職場還是生活中，說謊的人都是不受歡迎的。
五、時機的選擇
在恰當的時間、恰當的地點說恰當的話。別人開心的時候可以講個笑話，錦上添花，活躍氣氛；別人傷心的時候應該安慰，這個時候變現幽默感會招人嫌；談工作也好，干其他也罷，必須選擇適當的場合和時間。
六、不插嘴，學會傾聽
傾聽是一門藝術，也是一門學問，會傾聽的人容易得到更真實關鍵的信息，沒聽清了就插嘴，往往適得其反，還會犯錯誤。