❶ 如何讓自己早上有毅力起床
自控力太差 訂個鬧鍾 不過估計沒太大用處。不知道題主有沒有聽說過巴普洛夫起床法，試驗一下。如果第二天的事情很重要，比如工作之類的，習慣了就會成為生物鍾，如果沒有什麼重要的事情，就不要硬性規定了，做不到的，習慣要一步一步來。另外，有個勿打盹的小網站，可以強制人早起。
❷ 鬧鍾app排行榜：起床困難戶的神器，再也不用擔心起床問題啦
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「春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月」，起床，對很多人來說，都是每天的一大考驗。為了起床各種五花八門的辦法也被大家哪來使用，其中最多的要算是定鬧鍾了，然而在眾多的鬧鍾APP當中有哪些鬧鍾APP是簡單好用又備受歡迎的呢?鬧鍾app排行榜給大家推薦了10款鬧鍾APP，每一款都堪稱起床困難戶的神器，大家再也不用擔心起床問題啦。
鬧鍾app排行榜
1、蝸牛睡眠
2、睡眠循環鬧鍾
3、天天早安
4、天氣與鬧鍾
5、啥米鬧鍾
6、tick
7、怪物鬧鍾
8、省心鬧鍾
9、揮手鬧鍾
10、正點鬧鍾
1、 蝸牛睡眠
蝸牛睡眠是一款非常健康的睡眠音樂和鬧鍾提醒軟體，蝸牛睡眠除了提供智能鬧鍾將用戶在前面是喚醒外，還給用戶提供各種安眠曲，幫助用戶入睡，是一款健康睡眠非常好的助手，也是一款非常不錯的鬧鍾app。蝸牛睡眠位居鬧鍾app排行榜第一位，是非常受歡迎的一款睡眠鬧鍾軟體。
2、 睡眠循環鬧鍾
睡眠循環鬧鍾是一款付費的鬧鍾應用，睡眠循環鬧鍾可以幫助用戶分析用戶的睡眠，並在用戶處於睡眠的最淺階段將用戶喚醒，使用戶在醒來後感受到放鬆同時精力充沛，精神飽滿，是一款評價非常高的鬧鍾應用APP。
3、 天天早安
天天早安是一款智能鬧鍾，具有持續跟蹤用戶的睡眠質量，每天在設好的時間段把用戶喚醒，在追蹤用戶的睡眠質量是如果發現用戶睡眠不足還會發出警告，是一款非常實用貼心的智能鬧鍾APP。
4、 天氣與鬧鍾
天氣與鬧鍾是一款將天氣預報與鬧鍾相結合的智能鬧鍾應用類軟體。天氣與鬧鍾不僅可以反映本地未來三天的天氣信息，用戶還可自定義設置多個鬧鍾，是一款非常簡單好用的鬧鍾APP應用。
5、 啥米鬧鍾
啥米鬧鍾是一款非常實用鬧鍾工具軟體，是一款智能簡便的鬧鍾APP，用戶可以在周期性鬧鍾里自訂休假日，不要擔心在節假日自己會被鬧鍾鬧醒也不用擔心上班的日子裡自己會錯過鬧鍾而起不來床，在鬧鍾響過後，後面還會有一些簡單的數學題讓用戶回答，避免用戶在迷糊之間關掉鬧鍾再次昏睡。是一款非常不錯的鬧鍾APP應用。
6、 tick
Tick是一款界面非常簡潔的實用手機鬧鍾APP應用，是一款可以完善的雲儲存統計數據以及自行設置鈴聲鬧鍾色彩的鬧鍾APP應用。
7、 怪物鬧鍾
怪物鬧鍾是一款非常有趣的鬧鍾APP軟體。超歡樂的鬧鈴加超上癮的小的設計使得怪物鬧鍾好玩又實用，能讓用戶的每一天清醒都變得非常的精彩好玩。
8、 省心鬧鍾
省心鬧鍾是一款能夠自動識別中國大陸地區法定節假日的智能鬧鍾APP，可以讓用戶一次設定就不再鬧心的省心鬧鍾。也是鬧鍾APP排行榜上排名第八的鬧鍾APP。
9、 揮手鬧鍾
揮手鬧鍾是一款擁有動作控制技術的非常簡單方便的鬧鍾APP軟體。鬧鍾響起時用戶無需按壓，之一揮揮手就可以關閉鬧鍾，揮手鬧鍾可以說是一款革命性的鬧鍾應用APP，擁有模擬和數字時鍾功能。
10、正點鬧鍾
正點鬧鍾是一款支持多種提醒方式專門為為中國用戶量身定做的鬧鍾APP應用，是一款用戶量最大的中文提醒類應用APP軟體，正點鬧鍾的界面設計風格非常的簡約，除了鬧鍾外還可以導入生日等內容，並且支持農歷，是一款非常貼合中國人的傳統生活習慣的鬧鍾APP應用。
❸ 早上強制早起的方法 怎麼才能早起不賴床
晚上睡不著，早上起不來，很多人都有這個習慣，那麼有什麼早上強制早起的方法呢，怎麼才能早起不賴床。下面我為大家整理了一些相關資訊，供大家參考。
早上強制早起的方法
安裝一款強制早起軟體，比如我要早起，當你設置好了鬧鈴後，第二天如果你拖著不起，你是隨手關不掉的，所以你還是老實清醒地起來吧。
剛起床時，可以通過做些簡單的運動讓自己精神起來
如果不是有賴床的毛病建議起床後立馬用冷水洗臉，清醒一下頭腦。或者如果有人一起住的話，讓他(她)掀你的背子，冬天會凍得讓你睡不著。
其實我一直相信一句話：每天醒來，叫醒自己的不是鬧鍾，而是夢想。
把早起當成一項人生目標去經營，可以在牆上寫滿自己厭惡的話，比如「早上起不來的人是頭大豬」「這小事都克服不了還能有什麼大出息」之類的話(個人推薦當然你可以把自己罵的惡毒點)，做一下內心激勵。
怎麼才能早起不賴床
不要做太大的變動。慢慢地開始，一次只比原來早起15-30分鍾。適應一段時間後，接著在提前15分鍾。逐步地這樣做直到你能夠在設定的目標時間起床。
讓自己睡的早一點。你可能習慣很晚才睡覺，可能是因為看電視或者上網。但是如果你繼續保留這個習慣，要想起得早一點，你遲早得放棄其中的一個(看電視或上網)，否則你就要睡到很晚才能保證充足的睡眠。我建議你早點上床睡覺，即使你認為你不能馬上入睡，在床上讀會書。
當你累的時候(在床上讀書很容易困)，你會發現你比想像中入睡的要快的多。
把你的鬧鍾放在離床遠的地方。如果它就在你的床邊的話，你會不自覺的把它關上，然後繼續打盹兒。千萬不要打盹兒。如果它離你的床很遠的話，你不得不離開床才能把它關上。但是這時候，你已經站起來了，你就不得不起床了。
關上鬧鍾之後立刻走出卧室。不要允許自己再回到床上，強制自己走出房間。等到洗完臉後，我已經足夠清醒來面對新的一天。
❹ 有沒有一種鬧鍾（手機軟體）可以叫別人起床
有沒有一種鬧鍾（手機軟體）可以叫別人起床？你可以試試敬業簽這款提醒便簽軟體，因為：
1、它具備待辦事項提醒的功能，你可以將要做的事按照時間將其定時提醒、重復提醒、延時提醒、重要事項間隔提醒，到達指定時間點後，敬業簽便會通過鈴聲的方式發送提醒通知；
2、它還具備微信提醒、釘釘提醒、電話提醒、簡訊提醒和郵箱提醒的功能；
3、它具備多端雲同步的優勢，需登錄同一賬號，記錄內容和提醒事項便可以實現多端雲同步（Windows/Android/iPhone/Web/ipad/Mac），所以對方可以收到你設置的鬧鍾提醒。
❺ 我想下載一個鬧鍾軟體，提醒我早睡和早起床的。
提醒你早睡和早起的鬧鍾軟體，向你推薦雲便簽。
因為雲便簽的提醒功能很強大：
1、雲便簽支持對待辦事項設置定時提醒、重復提醒、延時提醒以及重要事項提醒。
2、除了文字彈框和聲音提醒外，雲便簽還支持對待辦事項設置微信提醒、郵件提醒、手機簡訊提醒以及語音電話提醒。
3、雲便簽支持記錄在其上的內容可以在Windows電腦、安卓手機、蘋果iPhone手機、iPad、蘋果電腦Mac端以及網頁端實時同步並提醒。
❻ 哪款手機鬧鍾軟體絕對能把人叫醒
自己感覺，只要想睡覺，任何軟體都攔不住。
想要真正叫醒自己，只能對自己狠一點！
當年自己為了早起床，在家裡的卧室、客廳、衛生間分別放置三個鬧鍾。
早晨的時候卧室先響，被自己取消後，客廳開始響...
最後迫於無奈到卧室把鬧鈴取消，衛生間又開始響...
三個鬧鈴折磨後，自己基本就會在衛生間直接洗個臉，然後吃早飯。
