『壹』 感冒時的呼吸系統怎麼了中班樂智教案
感冒期間出現的呼吸費力，可能是因為呼吸道堵塞所致，包括鼻塞所引起的呼吸費力。如果呼吸費力不嚴重，可以先治療感冒導致的鼻塞，比如服用復方氨酚烷胺膠囊，感冒靈，風寒感冒顆粒。如果未見改善，就需要去醫院就診呼吸科，完善相關化驗檢查，同時吸氧，還可以葯物治療如靜脈滴注多索茶鹼注射液。
百姓所說的感冒是指「普通感冒」，又稱「傷風」、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起。臨床表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等，多呈自限性。大多散發，冬、春季節多發，季節交替時多發。
本病起病較急，潛伏期1～3天，主要表現為鼻部症狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現為咳嗽、咽干、咽癢、咽痛或灼熱感，甚至鼻後滴漏感。2～3天後鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。
一般治療包括注意休息，多飲水，飲食要容易消化，注意通風等。緩解症狀可使用葯物治療。
1.解熱鎮痛葯
包括復方阿司匹林、吲哚美辛、對乙醯氨基酚、布洛芬等葯物，適用於發熱、肌肉酸痛、頭痛的患者。對於嚴重肝腎功能不全、有出血傾向、上消化道出血等人群，不宜使用此類葯物。
2.抗組胺葯
如馬來酸氯苯那敏,對減少打噴嚏和鼻溢效果顯著。
3.鎮咳葯
對於劇烈咳嗽，甚至影響休息時，可適量使用鎮咳葯，以右美沙芬的應用較多。
4.擬腎上腺素葯
對於鼻塞、鼻黏膜充血水腫的患者，可以使用鹽酸偽麻黃鹼等葯物。
『貳』 感冒了可以吃什麼食物
感冒是生活中最常見的一種疾病，相信很多的人都感受過感冒的痛苦，那麼你知道感冒的時候吃什麼好呢?下面為您精心推薦了感冒可以吃的食物，希望對您有所幫助。
感冒可以吃的食物
一、喝粥
感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很適合冬日食用。
風寒感冒：發熱、怕冷、甚至打寒戰，無汗、周身酸痛、鼻塞。
推薦：生薑蘇葉粥
生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用;蘇葉有發散風寒的效果，在一般葯店就可買到。
做法：蘇葉10克、生薑3片，將白米粥熬好後放入，再開鍋就可食用。
風熱感冒：發熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便乾燥。
推薦：桑葉枇杷粥
桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁熱食用。
二、蔥白
蔥白連根用水煮溫服，可以袪風發汗，對冬天風寒引起的鼻塞、頭痛、發熱不流汗的人有緩解效果。
感冒初期頭痛時，中葯也有蔥豉湯方，就是以蔥白加上淡味的豆豉煮水服。
因為蔥富含蘋果酸、磷酸糖等，能興奮神經系統、刺激血液循環，增強消化液分泌、增加食慾。
三、香菜
香菜含有大量的胡蘿卜素，它能夠有效保護眼、呼吸道、泌尿道及胃腸道黏膜，防止細菌和病毒的感染，從而提高人體的免疫能力。
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發油物質，可以增加唾液分泌，加快腸胃蠕動，促進食慾。
推薦：香菜粥
香菜30克，大米100克，調味品適量。將香菜洗凈，切細;先取大米煮粥，煮至粥熟時下香菜及調味品等，再煮一二沸即成。每日1劑，連續3～5天。可解表散寒。適用於風寒感冒、麻疹疹出不暢等。
感冒適合吃的蔬菜
1、菠菜
菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利於預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，並且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。提醒一點，新鮮菠菜洗凈後，最好先在開水裡焯一下，撈出後再做菜。
2、萵筍
萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高於萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
3、洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
4、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“葯效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
冬天感冒了吃什麼
1、感冒患者多有食慾不振、消化不良等現象，故飲食應清淡稀軟，易於消化吸收。飲食宜少量多餐。
2、感冒病人多有發熱、汗出等症狀，或因服用解表葯而汗出。因此應及時補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的症狀，縮短病程。
3、蔬果屬鹼性食物，攝食後不利於病毒、細菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑製作用。
4、紅色的食物富含胡蘿卜素，對感冒的痊癒也非常有幫助
『叄』 感冒了，可以洗澡嗎
感冒是可以洗澡的，但是要注意防範二次受涼從而加重感冒。
建議在溫度稍高一點的浴室洗澡，洗澡後注意保暖。
要是想感冒盡快好，可以用紅糖和姜放在一起熬成水，多喝幾碗感冒會好的快。
拓展資料：
我們可以通過運動來預防感冒，可以進行一些體育鍛煉，增強體質，改善神經體統、提高神經系統對人體活動的判斷能力，並及時作出協調、准確、迅速的反應，是人體適應內外環境的變化和保持機體生命活動的正常運行。
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來源：中醫網
『肆』 感冒後能運動嗎
有些青年人在感冒後，愛去打球、跑步，出一身大汗後，感冒症 狀的確會減輕一些。這是因為人在運動時，交感神經興奮，心跳加快，呼吸加速，體內的白細胞和抗體所組成的防禦系統機能提高，再加上 出汗時體內的毒素排出體外較快，使感冒症狀得到一些緩解。這種做 法對於少數體質較強、感冒初期、症狀較輕的人也許無大礙。但對大 多數人尤其是兒童、體弱者和老人來說，是無益甚至是有害的。即使 是青年人，有時也會引起心肌炎等嚴重的並發症。 感冒是由病毒引起的急性上呼吸道疾病。人體為了抵禦入侵的病 毒，要動員體內的防禦系統與之斗爭，表現為一定限度內的體溫升高，白細胞增多，細胞的吞噬作用、抗體的生成、肝臟的解毒功能等均增 強。同時，體內的新陳代謝也加快，以提高機體的抗病能力，這時為 機體創造有利的抗病條件甚為重要，其中，適當的休息就是重要的一 條。如果感冒後再進行打球、跑步等體育鍛煉，會使體內產熱進一步 增加，代謝更加旺盛，這樣勢必造成體溫過高，進而使體內調節功能 失常，使中樞神經系統的興奮性增高過度，體內的能量物質及糖、脂 肪、蛋白質等消耗過多，反而會削弱人體的抵抗力，並使氧的消耗量 大大增加，以致加重心、肺等系統的負擔。 當感冒合並細菌感染時，致病細菌大多為溶血性鏈球菌，少數為 肺炎球菌，患者如不及時休息和治療，除了可繼發鼻竇炎、支氣管炎 外，還有可能引起風濕病、腎炎等。流感病毒引起的流感，患者除有 常見的感冒症狀外，全身症狀較重，還可能進一步引起肺炎等嚴重並 發症，甚至繼發病毒性心肌炎。 值得注意的是，還有一些急性傳染病如流行性腦脊髓膜炎、病毒 性肝炎等在發病初期均可出現類似感冒的上呼吸道症狀，有時難以與 感冒鑒別。如果得了這些病，再進行體育鍛煉，後果將更加嚴重。 因此，感冒時最好不要進行體育鍛煉，而應在醫生指導下服葯、休息，待感冒痊癒後，再參加運動為好。(寧在蘭)
『伍』 感冒為什麼能擾亂神經系統，有那麼厲害，讓整個人都是暈的
感冒是因為身體抵抗力低下，導致病毒感染，一般感冒症狀有大概一個星期左右吧，表現為頭暈，頭疼，發燒，喉嚨痛，鼻塞，流鼻涕，全身泛力，食慾不振，口淡，口苦。嚴重的甚至高燒不退，上呼吸道感染，咳嗽，多痰。這些都是因為病毒入侵人體引起一系列的反應，是我們人體免疫細胞與病毒抵抗的結果，外國好多醫生不建議治療，讓感冒自愈，建議多喝熱水，補充維生素c，增強身體抵抗力，但是嚴重的到發高燒，就要輸液，物理降溫，感冒初期最好還是服用速效傷風膠囊，效果好。不要讓它病情嚴重，感冒是好多病症前期，及時治療為佳。願你早日康復。
『陸』 輕微感冒能跑步嗎
其實感冒是可以跑步的，但是一定要注意適量。
而且一定要注意，運動訓練雖然會讓人出汗，但是它並沒有治療感冒的效果。因為在感冒後，體內的免疫系統同病毒進行搏鬥，出現體溫升高等症狀。
由於人體的新陳代謝速度非常快，如果這時再進行打球、跑步等體育鍛煉，體內進一步增加產熱，體溫愈來愈高，代謝逐漸旺盛，就會導致機體過度消耗，從而進一步削弱病人的抵抗力。
這時病毒極有可能乘虛而入，繼而引發細菌感染，侵犯心肌。而鍛煉又會使肌體氧的消耗量增加，加重心肺等臟器的負擔，很容易引起急性心肌炎等，從而加重病情。所以實際上人的身體是感冒好了才會出汗，而不是因為出汗了所以感冒才好。
(6)感冒的時候可以系統擴展閱讀：
日常合理的運動可增強體質，避免感冒。但感冒時還是要多休息，多吃清淡食物，適當用葯。
對於本來就很少鍛煉的人，感冒期間應避免勞累和劇烈活動;日常堅持鍛煉的，感冒時運動量也要減半，採用溫和的形式，一旦出現發熱症狀應立即停止。
症狀較輕的初期患者參加長跑、打籃球、踢足球等劇烈活動前，也要先經醫生對感冒進行鑒別診斷後，再依醫囑進行運動。
另外，感冒痊癒後也不要急著馬上就出去跑步。在感冒完全康復後，至少要休息1-2周後才能恢復到以前的運動量。通常情況下，所有症狀都消失24小時之後是最為保險的選擇。
不過重新開始運動之後也需要注意運動量，不要讓自己過於勞累，循序漸進的慢慢回復到你身體健康時的狀態。
參考資料來源：人民健康網——生病時該不該堅持運動感冒時能做啥運動？
『柒』 感冒期間可以體檢嗎
感冒了是可以做體檢的，但是會對血常規和肝功能檢查有影響。在感冒情況下體檢，可能影響四個體檢項目的結果：1、血常規：可有白細胞降低，淋巴細胞增高，如伴有細菌感染可引起白細胞和中性粒細胞增高。2、心電圖：當有發熱症狀時，心電圖檢查可有竇性心動過速，或早搏等。3、胸透：胸片可無明顯改變，或有輕度肺紋理改變。4、
肝功：服用抗菌素、消炎葯會對肝功能化驗有影響.雖說健康體檢是為了篩查疾病，但是如果感冒了，也是可以檢查身體的。感冒後除了血常規外，其它都是不受影響的。如果發燒的話，會對血常規檢查結果有一定的影響，血常規會出現中性粒細胞高或者淋巴細胞高的情況。在體檢時，帶上你吃的感冒類的葯物，向醫生告知就可以了。
『捌』 普通感冒時免疫系統是怎樣發揮抗病毒作用的
雖然有些支原體和衣原體也可以引發感冒，但是絕大多數感冒還是由病毒引發的。引起感冒的病毒家族有數百個之多。目前還沒有對付感冒的有效葯物，強健的免疫系統才是克敵制勝的法寶，感冒發作過程中表現出的種種症狀恰恰是免疫系統與病毒之間彼此鏖戰的外在反映。
當你感覺身體有點不舒服的時候，感冒病毒已經在你的身體里潛伏了至少有一天了。它們首先穿過鼻子和喉嚨的黏膜層，感染那裡的細胞，並將這些細胞改造為病毒加工廠，壯大自己的力量。病毒產生的內毒素刺激機體分泌大量前列腺素，導致體溫上升，並觸發咽喉部位的炎症反應，使咽喉產生腫痛感。當炎症擴展到支氣管部位時，你會劇烈地咳嗽起來。病毒產生的內毒素還會刺激人體產生緩激肽，這種物質會使大腦皮層產生痛覺，導致全身或頭部疼痛。
面對入侵的外敵，免疫系統迅速動員起來：血管擴張使得通往戰場道路得以拓寬；機體募集的白細胞作為突擊部隊被迅速派往感染部位；釋放出的組胺促使鼻涕大量分泌，後者粘附流感病毒並將其排出體外。病毒不肯束手就擒，免疫系統不斷加強攻勢，於是戰爭愈演愈烈。最終，白細胞中的單核細胞以及由巨噬細胞、淋巴細胞以及體細胞分泌的干擾素也投入戰斗。存在於血液中的數十種蛋白質還會潛伏在病毒或感染細胞的表面，為白細胞指明進攻的方向。終於一場為期數天激戰過後，免疫系統在絕地反擊中大獲全勝，感冒的種種症狀也就消退了。