Ⅰ 運動能促進神經系統的穩定發展，真的是這樣嗎
也有些朋友在強身健體的同時也為了放鬆身心，在這里忘記生活工作中的煩惱和壓力。 也有些把運動作為一種堅持，鍛煉自己的身體的同時磨練自己的意志，確實有些時候堅持比努力更可怕。工作狀態也好了。生活狀態也好了。運動健身改變的不僅僅是身體的改變。而是一個面。你的工作，對生活，對人生的態度都會有改變！所以運動的目的是什麼？是為了遇到另一個更好的自己！
時間的鍛煉來改善自己的體型，男的練出腹肌來顯示陽剛之氣。女的練出馬甲線。三是，鍛煉身體，提高機體的能力。這部分人大多數都是專業的遠動員。為了自己的職業，不斷的運動，來保持或者提高自己的運動技能。
Ⅱ 多運動是不是可以促進植物神經紊亂的恢復
1、精神心理治療：這是最主要、也是最有效的治療植物神經紊亂的方法。即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，增強戰勝疾病的信心。要保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。
2、體質鍛煉：這也是治療功能性疾病的有效處方。體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，延緩大腦老化。另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質、使心率減慢，心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，治療植物神經紊亂。
3、去除誘發因素：如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等，均可誘發與加重心臟神經功能症狀，應注意避免。
4、葯物治療：為輔助治療，不應長期依靠葯物治療植物神經紊亂。
5、 必要時可行自律訓練或生物反饋等特殊心理治療。 若不清楚植物神經紊亂如何治療還可以多做一些運動保持健康的體魄，這樣也可以有效的原理植物神經紊亂。
Ⅲ 堅持鍛煉可以使神經系統更加協調嗎
一定程度上，是可以的
做任何事都比別人輕而易舉
進行運動健身時，可以通過多種方式改善神經系統，運動健身看上去可以提高神經可塑性，從而提升個體對新需求的響應能力，當體能訓練與認知刺激和全身協調訓練相結合時，人體對訓練的適應能力能被充備充分利用。
例如，敏捷性訓練需要運動員對一項提示或刺激，快速作出反應，這樣才可改變大腦對挑戰的反應時間，並提高決策速度。
此外，需要多個身體部位參與的阻力訓練，要求大腦協同身體各個部位的肌肉組織活動，這一挑戰讓大腦學會更高效的刺激和協調運動單元，從而增加大腦對身體的功能性控制。
人體和動物的研究均表明，運動健身可以提高空間學習和記憶能力，從而進一步提示身體應激和神經功能改善之間的關系。
Ⅳ 神經衰弱多鍛煉有用嗎
不好，最好不要做劇烈運動，主要是身體吃不消，反而可能會讓身體更虛弱。
治療神經衰弱，最重要的一條就是要講究勞逸結合。參加跑步、做操、打球和游泳等體育活動，對神經系統有著良好的調節作用，能促進神經系統興奮和抑制的良性轉換，可使患者的神經衰弱症狀得到減輕或者消失，從而使腦子反應靈活，思考問題敏捷、提高工作效率。
體育活動具有鍛煉和增加神經系統功能的作用。神經衰弱者參加體育鍛煉，除應按照量力、漸進、全面和持之以恆等基本要求外，應格外注意的事項有：首先，要根據個人的身體情況、鍛煉水平、病情的輕重，嚴格掌握運動負荷，一般以中等為宜。鍛煉中間要安排適當的休息，切不可憑一時熱情，練得過久、過量、過猛。鍛煉後感到精神振奮、睡眠改善，就能日見其效。其次，要選擇好鍛煉的時間和地點。最好在早晨或傍晚前，到空氣新鮮、環境清靜的樹叢河沿處進行。不宜在睡前活動，以免過度興奮，妨礙睡眠。再次，鍛煉後要做些輕微的整理活動。如按摩、洗腳等，以促進身心的平和與安寧。
Ⅳ 體育運動對神經系統的影響
1 體育鍛煉對神經系統的影響：經常參加體育鍛煉有利於神經系統的功能提高。 體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜的變化的判斷能力，並及時作出協調，准確，迅速的反應。
2 此外，運動對神經系統的良好影響，主要在於它是一種積極的休息。當經過較長時間的腦力勞動，感到疲勞時，參加短時間體育運動，可以轉移大腦皮層的興奮中心，使原來高度興奮的神經細胞得到良好的休息，同時又補充了氧氣和營養物質。而腦組織所需氧氣和營養物質的供給又完全依賴於血液循環、呼吸和消化系統，體育鍛煉在很大程度上改善了這些系統的功能，提高了它們的工作效率，從而促進了腦血液循環，改善了腦組織的氧氣和營養物質供應，使腦組織的工作效率有了顯著提高。
3 神經系統在機體其他系統的配合下，構成了神經——體液調節系統，它是人體全自動控制系統的中樞，主要負責維持人體的穩定狀態。經常參加體育運動，可以使這一系統得到鍛煉和加強，使中樞神經系統對興奮和抑制的調節能力更趨完善，從而進一步活躍全身各個系統和器官的功能，使它們的活動更加協調，工作效率提高，對外界刺激的反應迅速、靈敏，以適應外界環境的變化並增強抵抗各種疾病因素的能力。
Ⅵ 為什麼經常進行體育鍛煉能增強神經系統功能
當你看到運動員在運動場上奔跑、跳躍、做各種復雜的技術動作時，身體各部位是那麼協調、靈巧，你一定會想：身體各部位的協調一致是由誰在指揮？這個指揮部又設在哪裡呢？
體育鍛煉，還能對一些神經系統的疾病，如神經衰弱、失眠等起一種輔助治療的作用。體育鍛煉時由於指揮進行體育活動的神經細胞工作繁忙、興奮性高，其他神經細胞就可得到休息，恢復功能。神經細胞的工作和休息正常，晚上睡眠就睡得香。這對身體健康是很有益的。
Ⅶ 運動神經元能通過鍛煉恢復么
運動神經損傷經過合理的用葯及鍛煉,長期堅持下去是可以得到恢復的。運動神經損傷通常發生在中老年人群中,常見的基本症狀包括肌肉無力、肌肉萎縮等,屬於神經內科的一種慢性疾病,患者應加強體育鍛煉,均衡飲食,根據病程採取不同的恢復措施。
Ⅷ 如果悉心照料運動神經元病人會不會有所好轉
如果悉心照料運動神經元病人會有所好轉。
運動神經元病的中醫治療，可以改善患者的部分症狀，提高患者的生活質量。中醫治療包括中葯內服、針刺、艾灸、溫針灸、推拿按摩、八段錦以及氣功等理療方式。由於運動神經元病屬於一種慢性疾病，因此需要較長的療程，每個療程為一個月時間，對於針刺和艾灸建議隔天進行，邊治療邊觀察，對於無明顯效果的患者建議採取其他理療方式。
根據運動神經元病的臨床分型不同，其治療效果不同，目前臨床上運動神經元病主要分為肌萎縮側索硬化症、原發性側索硬化、進行性脊肌萎縮症三大類，其中肌萎縮側索硬化症的治癒率最低。同時運動神經元病的治療效果還與患者就醫時病情的發展情況有關，患者處於早期，通過治療後可明顯提高患者的生活質量、延長其壽命；若患者處於晚期，已出現吞咽困難、呼吸不暢等症狀，經過治療後多數患者症狀改善不明顯。
運動神經元病是一個國際疑難病，比較難治，目前中醫治療是根據患者情況辨證治療，這類病人最多見的類型是肝腎陰虛、痰瘀阻滯，還有一型是氣虛，這種病人多數是氣虛血瘀。還有一種情況是脾虛，脾主四肢、主肌肉，因為從肌肉萎縮開始，所以氣虛本質上是一個虛證，但是治療上有個難處，還有本虛標實，常常有痰瘀阻滯，有濕熱阻滯。
在治療上中醫要根據病情不同，發病原因不同，給予治療。就是要疏通氣血，化濕熱，針對由於氣滯血瘀、濕熱阻滯類型的患者，平常效果還比較好。到後期病人非常虛要補肝腎，氣虛了以後，脾虛、氣虛肌肉萎縮，這樣要用健脾的葯、補氣葯、化濕葯、活血化瘀葯，運動神經元病是一個很復雜的病，所以在治療上要根據不同情況給予不同治療。
Ⅸ 人體的神經系統如果發生疾病或損傷，是可以修復的嗎
神經系統發生病變後，會對患者的身體造成很大的傷害，而且神經損傷後需要進行治療，患者在接受治療才能夠更好的癒合，但是神經損傷的患者，也可以通過手術治療或非手術治療，但是發生神經損傷的患者一定要採取治療措施，還要進行鍛煉。
在飲食方面注意避免吃辛辣刺激性的食物，同時要禁煙禁酒，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充更多的維生素，也可以吃一些乳製品類的食物，而神經損傷的患者在日常中也需要注意保暖，避免感冒發燒，避免過度勞累，要保證充足的睡眠質量，在平時也需要進行戶外運動，有效的改善血液循環，同時也需要有一個好的心情。
Ⅹ 恢復神經的最好方法
恢復神經的方法需根據患者的臨床症狀而定。有些患者運動系統完好，手指活動正常，肌肉沒有萎縮，只感覺手指麻木，建議採取保守治療，口服營養神經的葯物，比如甲鈷胺、維生素B族等；合並有運動系統功能障礙時，如肌肉萎縮、屈指伸指的功能障礙，通常建議患者先手術治療，解除神經受壓，然後再口服營養神經的葯物。後期可以結合一些康復治療，比如紅光、紅外線等理療，促進神經的快速恢復