㈠ 怎樣降低血壓
如何有效的降低血壓，首先要進行生活方式的改善戒煙限酒規律的休息減輕體重，規律鍛煉，限制鈉鹽的攝入，在，生活方式改善的基礎上積極服用降壓葯物可以有效降低血壓降壓葯物的選擇需要根據血壓升高，合並症的情況的，來合理選用，有些情況下，還需要聯合應用兩種或兩種以上的降壓葯物，能夠平穩，服用葯物的過程中需要注意。服用降壓葯物。血壓到可能有造成心臟損傷腦損傷，腎臟損傷以及導致眼底病變等的危害。血壓高的患者需要做到幾方面的事情具體如下，一心求方面保持情緒的輕松，不要讓心情過多波動或喜過怒過悲都會導致血壓的異常波動也會促進血壓高的程度，二飲食方面，高血壓與鈉攝入，有一定關系，如果食用過多的鹽會導致血壓增加，這種情況下，細節方面，注意，由於天氣寒冷皮膚血管收縮血壓高方面。金色血壓方面需要及時進行血壓的監測監測血壓是否達標，因為長時間血壓高，會損傷動脈主要損傷腦動脈，心臟動脈。高血壓的患者一般是用降壓葯來降血壓的，如，在醫生指導下使用氫氯噻嗪片硝苯地平控釋片等葯物緩解症狀但是不建議突然把血壓降的太快了，因為這樣有患者，低血壓發作，為了安全，降壓，還是緩慢的降壓是比較安全的，高血壓的患者經常血壓，因為很多人血壓特別高，但自己感覺不出來，這種情況往往能引起心血管方面的疾病，腦出血。心臟病。冠心病的出現。高血壓患者在飲食上要低鹽飲食，還要保持良好的精神狀態，避免過度的緊張和焦躁。
㈡ 高血壓患者想要准確的測量血壓，都有哪些技巧
隨著健康意識的不斷提高，無論是不是有高血壓病，很多家庭都自備了測量血壓的設備，經常測量血壓，以及時發現問題，特別是已經有高血壓的病人，經常測量血壓更是及時調整用葯的必不可少的任務。
結語：大家在測量血壓時，一定要多多注意上述所講到的幾種問題，避免錯誤的測量方式，造成測量的數值不準，除此之外，控制血壓的工作大家也要做好，建議大家平時清淡飲食，戒掉不良飲食習慣和生活習慣，可以嘗試喝一下蒲公英苦丁茶。
㈢ 患高血壓的人，該如何做才能降低血壓
高血壓降低的方法主要包括以下幾方面：
1、生活方式：生活規律，睡眠充足，不要一直到下半夜都不休息，不睡眠，或者總是容易急躁、煩躁、心情處於不安定、不放鬆的狀態，應在思想上放鬆，還要保證足夠的睡眠；
2、肥胖的人需要減肥、適當的活動；
3、飲食方面：注意低鹽飲食，不要口味太重，不要吃的過多，控制在七分飽，體重增加對血壓沒有好處；
4、葯物治療：葯物治療中有六類降壓葯，可遵醫囑選擇幾種或一種降壓葯，通過葯物控制血壓，將血壓控制在正常范圍內，按時吃葯、規律吃葯、規律量血壓，不明白的問題及時咨詢醫生，定時看醫生，調整好血壓。
高血壓是非常常見的疾病，對健康造成了很嚴重的影響。血壓水平高可能是不健康的生活方式，遺傳因素或其他健康問題導致的並發症。改變生活中的一些壞習慣，經常運動，改善飲食，減少咖啡因的攝入，都有助於控制血壓。
㈣ 當血壓高的時候，怎樣才能迅速的把血壓降下來
當血壓高的時候，怎樣才能迅速的把血壓降下來？
高血壓是在日常生活中常見的疾病，高血壓還會引起心肌梗塞及其它有關病症。因而，對於高血壓病人而言大多是採用降血壓葯物來醫治。可是降血壓葯物對脾臟有一定的影響，比較嚴重點還會引起腎衰竭等病症。因此就沒有無需服葯的方式就可以做到降血壓的目地嗎？答案是有的，我總結了以下八點方式，大家可以借鑒一下。
7.緩解工作壓力
長期處在工作壓力過大狀況下，會造成血壓升高，並且生活方式不規律也會導致高血壓的發生。因此，適度釋放壓力，保持自身的樂觀的心態就可以有效地降低血壓。
8.定期維護血壓轉變
要經常用血壓儀做精確的血壓檢查，隨時關注血壓的變化。假如血壓發現異常，最好是及早就診。這樣一來就能防止高血壓比較嚴重問題。
㈤ 高血壓患者快看過來，這6個降壓方法，讓你的血壓趨於正常水平
生活中有很多人受高血壓這種疾病的折磨，血壓一直控制不住，出現很多不適的症狀，影響正常的工作和生活。高血壓患者除了要積極治療以外，還要在生活中進行科學的管理。這樣雙管齊下，才能讓血壓下降，趨於正常水平。
1、按時服用降壓葯
葯物治療是高血壓最主要的治療方法，控制血壓的葯物叫做降壓葯。高血壓患者在服用降壓葯的時候要聽從醫生的指導和建議，不能夠盲目用葯，也不能擅自更換葯物或者擅自中斷葯物。要按時按量服用降壓葯，這是控制好血壓的前提條件。不過需要注意的一點就是並不是所有的高血壓患者都需要服用降壓葯進行治療的，在這一點上要聽醫生的指導和建議。
2、控制體重
高血壓患者很多都有肥胖問題，體重的下降對於血壓控制是有利的。想要盡快的把血壓控制到合理的水平，就得管住嘴，邁開腿，盡快解決肥胖問題。每減少兩斤體重，血壓就有可能降低，1 mm Hg，肥胖的高血壓患者必須把減肥列入行動規劃。
3、戒煙戒酒
高血壓這種疾病，對人體 健康 的影響是很長遠的。而且目前並沒有治癒的方法，只能通過治療和生活管理，把血壓控制住。一些不良生活習慣是會影響到血壓的，抽煙喝酒都會讓血壓升高。想要降低血壓，想要控制血壓，就要盡快的戒煙戒酒。這兩種危害 健康 的生活習慣，為了自己的身體著想，要盡快的戒掉，不好戒也得戒。
4、做好飲食管理
高血壓患者想要把血壓控制到位，一定要在飲食上下功夫，要養成 健康 的生活習慣和飲食習慣。首先不要吃太多的麵食，要加入一些粗糧，適當地增加粗糧的比例。要多吃蔬菜，多吃水果，多吃 健康 的食物。不要吃太多的鹽，鹽對於血壓影響是非常大的，必須得堅持低鹽飲食，養成清淡的口味習慣。要留心那些看不見的隱形鹽，尤其是零食當中的鹽，簡直是防不勝防。
5、積極運動
發現自己得了高血壓以後，一定要養成規律鍛煉的習慣，運動是控制血壓非常好的方法。運動要持之以恆，只有長期運動才能把血壓控制到位，才能防治高血壓並發症。這個習慣養成的過程是比較辛苦的，但是一旦養成運動的過程就非常的快樂。運動要堅持有氧運動和無氧運動相結合，以有氧運動為主，這樣能夠鍛煉人的心肺功能，還能夠改善人體慢性疾病，對身體 健康 有好處。
6、定期測量血壓
高血壓患者應該在家中買一台血壓計，這樣可以隨時地測量血壓。不僅要定期測量血壓，當身體感覺不舒服的時候也要測量血壓。如果最近一段時間血壓控製得不好，就得前往醫生那裡，聽聽醫生的建議，看該怎麼解決。
高血壓患者的人數在逐年上升，這種疾病的發病率也在逐年上升。得了高血壓除了積極治療以外，還要在生活中進行科學有效的管理，這樣才能把血壓控制住，才能防止並發症到來。如果遇到問題，多和醫生聊聊，聽聽專業人士的意見比自己瞎琢磨要強得多。
家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載
㈥ 怎樣測血壓低
血壓是人體復雜的生理生化過程表現出的簡單物理學現象。為了便於檢測，1896年義大利人發明了汞柱式血壓計，用水銀柱升高的毫米數表示人體血壓的高度。
我國在進行居民高血壓抽樣調查時統一要求測量右臂血壓，一般醫生也要求患者測右臂血壓。但在臨床工作中，醫生發現左、右臂血壓相等的人極少，有一半患者的血壓是左臂高於右臂，而治療高血壓必須要以高的一側為准。因此，在家量血壓最好兩側手臂都量，以血壓高的一側為准。此外，近年來電子血壓計越來越多地進入了家庭，甚至有些大批量人群體檢時也用上了電子血壓計，但是真正的葯物試驗和指導患者用葯仍以台式血壓計為准，這樣可以減少誤差。
我國在進行居民高血壓抽樣調查時統一要求測量右臂血壓，一般醫生也要求患者測右臂血壓。但在臨床工作中，醫生發現左、右臂血壓相等的人極少，有一半患者的血壓是左臂高於右臂，而治療高血壓必須要以高的一側為准。
㈦ 有什麼辦法可以讓血壓變低
血壓是多少?不是很高建議不要吃降壓葯,可採取食療.降壓葯一吃就變成一生都離不了了. 高血壓是最常見的心血管疾病危險因素，是各種心腦血管病的發病基礎。控制高血壓是預防心腦血管病的關鍵所在。高血壓的治療分葯物和非葯物治療兩類。高血壓的葯物治療固然重要，但各種降壓葯物只能針對高血壓病理過程中的某一環節，有時雖能取得一時的降壓效果，但常顧此失彼，導致一系列副反應的產生，有些甚至是長期和嚴重的，如精神抑鬱、陽萎等等。這些情況即使在使用多種降壓葯物聯合應用時也不能完全避免，高血壓的非葯物治療及醫療保健恰恰可以彌補這一缺陷，實踐證明，很多行之有效的非葯物治療措施可以使一部分患者的血壓得到有效的控制，且不存在葯物治療伴發的不良作用。高血壓的非葯物治療及醫療保健的主要措施包括：合理膳食、適量運動、減輕體重、戒煙限酒、心理平衡等。 以下談一些具體的措施及方法。 1、合理膳食 飲食與高血壓有很大的關系。攝鹽過多可使血壓升高，飽餐與甜食易使人發胖，肥胖易使血壓升高。高血壓患者的飲食中，既要保證充分的熱量、脂肪和必需蛋白質，但又不宜過量。適當的多吃含蛋白質高的食物，如各種豆類及豆製品、蛋清、牛、羊、豬的瘦肉、魚肉、雞肉等。盡量少吃或不吃動物的內臟，因為動物內臟富含膽固醇，易使血脂增高。提倡多吃新鮮的蔬菜和瓜果。蔬菜中富含纖維素，對於老年人來說，還可以防止便秘。各種蔬菜和水果中富仿維生素C，可以調節膽固醇的代謝，控制動脈硬化的進展，降低血壓。 主要的膳食要求如下。 （1）低鹽飲食 我國人群每人每日平均食鹽（包括所有食物中所含的鈉摺合成鹽）為7~20g，明顯高於世界衛生組織的建議（每人每日進食鹽6g以下）。主要原因如下： 1）人們對進食大量的鹽易導致高血壓認識不足； 2）在烹調時放入了含鹽高的調料（如醬油、黃醬、豆瓣醬等）； 3）我國膳食結構的特點是副食少，主食多，為進主食就得在副食中多加鹽； 4）由於長期傳統的影響，人們喜歡食用鹽腌製品，這樣就在人群中形成嗜鹽的習慣。鈉鹽攝入量與血壓呈量效關系。有研究顯示，每日攝入食鹽5~6g，血壓下降8/5mmHg（1.1/0.7kPa）。每日攝入食鹽2.5-3g，血壓下降16/9mmHg(2.1/1.2kPa)。絕大多數人都能承受中等量鈉鹽（5-6g）攝入限制。對於血壓正常者，低鹽飲食可以預防高血壓。低鹽飲食對熱環境中重要營養物的攝入及運動耐量並沒有影響。限制鈉鹽的攝入不但降低血壓而且可以減少葯物劑量，因而使葯物的不良反應減輕。一般來講，人們每日從食物中攝取的鹽約為2.5-4.5g，如果將每日鹽量控制在6g以下，做飯和吃飯時另加入的食鹽量應少於2-3g。 進行低鹽飲食的一些具體措施有： 1）多吃天然食品，少吃或不吃加工好的食品。天然食品中鈉含量低而鉀的含量較高。多數加工好的食品中加入了鈉而去掉了鉀。 2）在做飯時不加鹽，但為了保持口感，可在吃飯時加少許食鹽。 3）不吃隔夜飯菜。 4）不吃或少吃快餐，多數快餐中鈉含量高。對於那些口味較重的人，應該逐漸減少食鹽的攝入，不追求一步到位。在日常生活中，正確估計食鹽的量具有特別重要的意義，瓷勺一平勺食鹽約為18g，瓷勺一平勺醬油相當於食鹽3g，咖啡勺一平勺食鹽約為3g一小撮（用三個手指尖）食鹽約為2-3g，患者可根據需要和可能情況進行應用。 （2）補充鉀、鎂、鈣 限制鈉攝入可能會相應增加鉀的攝入和因減少利尿劑的應用而使鉀的排出減少，因而使體內鉀量增加。含鉀量較高的食物有黃豆，小豆、綠豆、豆腐、土豆、大頭菜、花生、海帶、紫菜、香蕉等。鉀添加劑能使血壓下降。和血壓正常者相比，高血壓患者鈣的鑷入減少且尿中排泄增加。研究顯示，每日補充1-2g鈣可以降低血壓。老年高血壓患者對補充鈣鹽的反應相對較差。日常生活中應特別注意，由於高血壓患者為了減少飽和脂肪酸和鈉的攝入而減少牛奶和乳酪和攝入，從而不經意的減少了鈣的攝入。患者每晚睡前喝牛奶1-2杯，可以幫助降低血壓，還可以預防骨質疏鬆。 2、適量有規律的有氧運動 運動可以調節人體的高級神經活動，使血管舒張，血壓下降。同時也可以增強心血管的功能，促進脂質代謝，控制肥胖，並能增強人體的抗病能力。但是，高血壓患者的運動，應選擇適當的項目，不宜參加過於劇烈的運動，而要量力而行。鼓勵那些有運動習慣的人盡量延長他們能運動的時間。根據高血壓患者個體健康狀況、年齡以及個人的愛好來決定運動量。走路或騎自行車是最適合的有氧運動。如果沒有特別情況，應該每天運動1次，每次運動場30min，每周運動5次，使運動目標心率達到期170-年齡，例如，一個50歲的患者，其目標心率為120次/分。要養成一種習慣，從而使高血壓處於一種穩定的狀態。運動訓練要包括大腿及手臂的大肌肉群的活動，而避免僅限於小肌肉群的靜態的收縮運動。對老年人此點特別重要。 3、減輕體重 飲食中脂肪的增加會增加有肥胖傾向者肥胖的危險，體重增加明顯者應減少脂肪攝入。合理的飲食既可以保證集體必需的營養，又可以控制肥胖，是高血壓防治中不可缺少的措施之一。適量的有規律的有氧運動也是減輕體重和保持體重穩定在一個理想水平的有效方法。 4、戒煙限酒 吸煙對人體有百害而無一利，不論有無高血壓都不應吸煙，吸煙者應戒煙，並應減少或避免被動吸煙。大量研究表明，過量飲酒會使血壓明顯增高。對於喜歡飲酒的高血壓患者，應該勸其戒酒或少量飲酒。大量飲酒可使血壓持續升高，易誘發腦血管意外。實在不能戒酒者，主張飲用少量紅葡萄酒，因為少量紅葡萄酒可以擴張血管。 5、保持心理平衡 長期精神壓力和心情抑鬱是引起高血壓和其它一些慢性病重要原因之一，對有精神壓力和心理不平衡的人，改變他們的精神面貌需做長期細致的工作，一方面靠政府與政策的力量改善大環境，另一方面則靠家屬與社區醫師做耐心勸導，幫助這些人參與社交活動，如參加體育鍛煉、繪畫等，在社團活動中傾訴心中的困惑，得到同齡人的勸導和理解。要積極調動患者自身的潛力，安排好自己的生活，工作和娛樂。 高血壓的治療貴在控制，實現高血壓的控制貴在堅持，高血壓的非葯物治療是高血壓治療的基礎，只要日常生活中細心注意，將會大大有益於的血壓控制。相信廣大高血壓朋友們，只要肯下決心，意志堅定，這是一定能夠實現的。 高血壓病人的飲食方法: 1. 三餐 飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。 2. 低鹽 每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。咸（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、腌製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應盡量少吃或不吃。 3.高鉀 富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。 5.果蔬 每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2隻蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。 6.補鈣 有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期後發現血壓下降。因此應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。 7.補鐵 研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血 8.飲水 天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸後的水因產生沉澱，對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少，因此對符合標準的飲用水宜生喝。茶葉內含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助於維生素C在體內的利用，並可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉（相當於2-3杯袋泡茶）沖泡，長期服用，對人體有益。 以上飲食原則，高血壓病人若能落到實處，持之以恆，必會有益於健康。 高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。 ②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐） 應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸） ③脂肪類食品 適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬 應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚 ④維生素、礦物質食品 適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻類、菌類宜煮熟才吃。 應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類） 刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜） ⑤其他食物 適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料 應忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子） 醬菜類、咖啡
㈧ 怎樣降低血壓
高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩種，原發性高血壓是由遺傳、肥胖、高血脂、飲食不合理等因素引起的；繼發性高血壓主要由其他病理因素引起的，如腎性高血壓。
多數高血壓跟飲食和生活習慣關系密切，通過改變飲食和生活習慣能夠取得很好的效果。
高血壓作為富貴病的一種，一定要改變不良飲食習慣和生活方式，富貴病更多的時候是一種生活習慣病，只有改掉了那些壞毛病，才是長久之計，有效降低血壓，遠離長期服用降壓葯的困擾。
㈨ 高血壓患者天天量血壓戰戰兢兢，如何降血壓5種方法你試一試
很多高血壓患者以為，一旦發現高血壓，都要吃葯來解決；也有的認為，有了症狀才吃葯。其實，這兩種想法都是不正確的。有些高血壓患者可以通過改變生活習慣控制血壓，但也有些人還需要配合吃葯治療。
那血壓降到多少才達標?首先要明確的是，不是說所有的高血壓病人，都只降到140/90mmHg以下就可以了。相對普通高血壓人群，有靶器官損害的病人，降壓標准更嚴格。
1、普通高血壓人群血壓應降至140/90mmHg以下;
2、糖尿病或伴有腎臟疾病的人群應控制在130/80mmHg以下;
3、腎病蛋白尿小於1g/日者，血壓應控制在130/80mmHg以下;
4、腎病蛋白尿大於1g/日者，血壓要控製得更嚴格些，應低於125/75mmHg。 參照這樣的標准，你達標了嗎?
如果你有高血壓病，除了長期吃葯控制血壓外， 健康 的生活方式對高血壓的防治也起到關鍵的作用。
1、低鹽飲食，每天不超過5克鈉鹽
限鹽是高血壓治療的基礎，鈉鹽的攝入量降至5克/天，收縮壓和舒張壓分別降低10.2mmHg和2.6mmHg。
2、多吃蔬菜水果，補充鉀和鎂
提高食物中的鉀含量，對於高血壓的控制也非常有益。而鉀最 健康 的來源便是新鮮蔬菜，而且蔬菜中的膳食纖維也有助於調節血脂。
同蔬菜一樣，水果中的鉀、膳食纖維也十分豐富，同時還能產生不小的飽腹感，能夠很好的幫助超重或者肥胖人群減肥。鎂可以有效舒緩血管緊張，而且可以使精神放鬆。
3、學會放鬆自己，舒緩壓力
不管是慢性還是短期內的壓力，都可以讓血壓飆升。當感覺生活或者工作中壓力過大的時候，就給自己一些放鬆的時間，來做個深呼吸，找個地方安靜地待會，做做運動。暫時離開給你壓力的環境和事情，能夠更好地應對壓力。
4、堅持運動
每天堅持有氧耐力運動，收縮壓和舒張壓降低6.9/4.9mmHg，即使每天進行短時間的低強度運動，也能將高血壓患者死亡風險降低20%
5、戒煙戒酒是控制血壓的關鍵
飲酒不僅會使血壓升高，還會降低葯物降壓的葯效。每吸完一支煙，血壓在接下來的數分鍾內就會持續偏高;戒煙有助於血壓恢復至正常水平。只要戒煙，不管煙齡多少年、戒煙時多少歲，其生活質量都能得到提高。
㈩ 我體檢發現血壓有點高，該如何降低自己的血壓
快速降壓？這種想法是不科學的，因為降壓過快會導致心率加快，腦血流灌注增加，可能導致缺血性中風。因此，我們主張緩慢平穩降壓，一般在最初24小時內降壓20%~30%左右。
但如果體檢時發現高血壓≥180/110mmHg，或出現頭暈、頭痛等症狀，此時就需要進一步治療，應在醫生的評估下確定口服降壓葯甚至靜脈降壓治療。一旦病情穩定，我們就會發現它是繼發性、原發性還是暫時性的。因此，在體檢中發現高血壓時，應多次測量血壓，不要想著如何快速降壓，而是要評估病情的嚴重性和滯後性，然後明確病因，避免錯誤診斷和錯誤治療。好的高血壓是由長時間的不良飲食、生活習慣、濕氣、脾虛、胃虛、腎虛、血管壁厚等多種原因造成的。要想徹底治癒，需要慢慢調理，也可採用食療。要想快速降壓，只能使用口服降壓葯.
小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。