㈠ 無意記能使人獲得系統的知識和技能對不對
吳亦既能使人獲得知識系統的知識和技能，對不對？能夠獲得一些相關的一些知識和技能，這是毫無疑問的，但是呢，無意g，那就是沒有好意思他做的任何事情都是不受自己控制的。
㈡ 一本系統小說，系統可以讓主角無限附身或者奪舍並且擁有一定的記憶，但只能7天
主角被殺了，就附身到殺他的那個富二代身上了，只有7天，第7天他跳樓自殺了，然後附身過黑客，導演，富豪的植物人兒子，
㈢ 如何系統提升記憶能力
建議找精英特這個軟體，上面有方法
㈣ 天下貳的記憶技能是什麼意思啊
你買書學技能只是可以使用了這個技能 要想有更好的技能效果就得記憶技能 每個技能有三個境界 也就是三級
通過不斷的使用會經常出現靈光一閃(也就是比技能更高一級的效果)
靈光一閃 可以理解為熟練度 熟練度滿後就可以領悟技能(領悟了技能人物身上會突閃出一個大大的~悟~字） 這時領悟的技能必須通過記憶後才能使用!花錢提升技能只是提高技能的熟練度罷了~讓你快點領悟......
10 13 16級 為第一階段 一共三個技能 而系統只給你兩個記憶格子
20 23 26級 為第二階段 同上....
以後每10級也都是這樣......
㈤ 人可以植入別人的記憶嗎
像盜夢空間一樣植入記憶【控心術】
據悉，紐約州立大學的托德·薩克特（Todd Sacktor）教授現了一種叫PKMzeta的蛋白質，是人腦存儲記憶的關鍵物質。通過老鼠身上的實驗表明，：通過一種名叫ZIP的葯物可以抑制這種蛋白質，這樣就會永久刪除老鼠大腦皮層中某些特定的回憶。而且記憶一旦被刪除，就再也找回不來！如此說來記憶可以被刪除，而同時大腦不會受到損害。
心理學家的實驗證明：可以人身上植入創傷性的記憶，也就是恐怖的回憶，很多實驗者都相信自己經歷那些被植入的回憶事情，而事實上他們根本沒有過。還有通過暗示也可以修改人的記憶！提供一些虛假信息或情節，或者通過鎮的盤問技巧，可以很容易地改邊一個人對某事的記憶。法庭案件中盤問一些證人從而混淆他們的記憶就是利用這一點來修改記憶。
可是，如果真的能像在電腦上刪除文件一樣刪除記憶，如果通過人為的控制，人可能會忘記過去，忘記父母，也有可能會顛倒黑白，認賊作父！呵呵！更可怕的記憶的修改和移植會讓你活在別人的記憶中，或者替別人去承擔感情，生活甚至法律上的責任！總而言之！記憶真的可以刪除、修改或者移植的！但是真正的實現輕而易舉的記憶刪除，記憶除修改或者記憶移植又是一件非常可怕的事，也是大多數人不願看到的事！
在好萊塢大片《盜夢空間》中，盜夢者潛入別人夢中，竊取潛意識中有價值的信息和秘密，甚至將虛假的記憶「植入」對方的潛意識中。看似離奇的電影情節，如今卻在現實中真實上演，「植入記憶」真的可能嗎？
案例 無中生有的吃人記憶
據《半島都市報》報道，美國明尼蘇達州35歲的麗莎·納塞夫患有厭食症，在密蘇里州聖路易斯市一家心理診所接受醫生馬克·施瓦茲的催眠治療。然而隨著治療的深入，厭食症沒治好，麗莎卻發現自己內心竟多出許多不可告人的「可怕記憶」。
原來心理醫生施瓦茲為她治療時，把許多荒唐恐怖的「虛構記憶」植入其潛意識中，使麗莎相信，她曾加入邪教組織、吃過嬰兒屍體、多次被人強奸，甚至是嚴重「人格分裂症」患者，擁有20種不同人格。
為此，施瓦茲最終從麗莎那裡騙了65萬美元！令人驚訝的是，麗莎在診所中與另外幾名也是長期接受施瓦茲醫生治療的女病人聊天，大家發現她們的「記憶」竟然如出一轍。
原因 其實就是催眠暗示
河北辰昊心理咨詢中心主任張偉旗解釋，植入記憶其實就是催眠暗示。在催眠過程中，被催眠者會產生一種特殊的意識狀態，個體的認知功能(如記憶和注意)、行為(如言語和動作)等方面會發生改變。
「在這種狀態下，被催眠者對於來自催眠師的大多數暗示都會不加批判地接受。比如催眠者事實上已經看到了牆上掛有鍾表，而催眠者告訴他，牆上是空白的，被催眠者就會認為鍾表真的不存在。」張偉旗說。
被催眠時「門衛」失靈
海納心理咨詢訓練公司創始人張智強認為，人的意識就像是門衛，在文化、修養、倫理、學識等因素影響下，可以運用已有的認知能力，對外來的信息進行判斷、審視。
而在催眠暗示的潛意識狀態下，人的本能會比較活躍，但邏輯能力和判斷能力卻會降低。
「也就是說，植入記憶從理論上講是可行的。這同時也取決於被催眠者對催眠者的信任程度，信任程度越高，記憶就越容易發生變化。」張智強說，在這個案例中，麗莎很有可能就是和心理醫生施瓦茲建立了良好的關系，因此對其植入的虛構記憶也深信不疑。
焦慮產生自責感
對此，河北醫科大學第三醫院心理咨詢門診主任楊麗也說出了她的看法：「在過多負性信息影響下，人的情緒神經遞質(五羥色胺)容易減少，人的大腦工作就會不平衡，會造成焦慮、失眠等心理障礙。這時候自我功能會下降，現實感也會下降，進而會產生自責、自罪感。」
謊言說多了就會變成真理
張偉旗認為，記憶並不牢固可信，是富有彈性和可動搖性的。
張智強講的這個小故事通俗地解釋了記憶的可動搖性。「某天清晨你精神飽地滿出門了。鄰居說『你臉色怎麼這么差？』這時你可能不會在乎；路上遇到一個朋友，朋友也說你臉色差；而到單位後，同事還說你臉色很差。這時你就會不由自主地去照鏡子，甚至會發現自己臉色真的很差。」
「謊言重復一千遍就會變成真理。當一種觀點被重復強調時，人就會從懷疑、容納到慢慢接受這一觀點。尤其重復描述某些較為模糊的事件時，人就會慢慢地認為這些描述就是事實。」張偉旗說。
過程 催眠師講解如何植入記憶
那麼催眠是怎麼改變一個人的記憶的？作為催眠師，張智強為我們講解了植入記憶的過程。
首先，通過催眠指令暗示，被催眠者會回溯到當時的情境中。然後，通過模擬當時的場景，並按照催眠師預設好的邏輯，用語言對過去的事實進行不同的描述，使被催眠者記憶做出調整和更改。這時候被催眠者的情緒和認知會發生改變，對回憶的情緒體驗也會不同。
張智強講述了自己接診的一個案例：24歲男孩小雷不僅對女孩子有好感，還對男性(尤其是對四五十歲的男人和五六歲的小男孩兒)有好感，甚至對他們有性幻想，小雷自己也不知道原因。
在接受催眠治療的過程中，小雷逐漸回憶起，小時候爸爸和他做過性游戲，小雷發現這時爸爸很愉悅，對自己是認同的，因此，小雷認為這是和爸爸建立感情鏈接的好方式，並以此得到性興奮體驗，而後卻導致了他出現了性取向問題。
「把小雷導入催眠狀態後，回溯到他童年和爸爸的性游戲經歷中，我有意地增加了他們的游戲被媽媽發現了，並被媽媽嚴厲斥責的情境，使他和爸爸都感到羞愧難當，之後我反復暗示他還有很多方式可以得到爸爸的認可。如今他已經有了女朋友，並准備結婚了，證明這些指令對他產生了影響。」張智強說。
影響 移植的記憶也可瞬間消失
那這種被導入的記憶會持續多久呢？「其實這種虛擬的記憶是有時效性的，這種記憶可能很快消失，也可能會持續。這會受到被催眠者對記憶的認可度以及外界環境對這段植入記憶的影響。」張智強認為。
張智強舉了個例子。一個初中女孩，持續逃學半年，後來了解到她在學校有過不愉快的回憶。「在催眠狀態下，我幫她營造了一個新的場景，就是當在她回憶學校的時候，一切都是美好的、溫馨的，後來她去上學了。然而，沒過多久，她又厭學了。這是因為她接觸的現實和改變的記憶已經發生沖突，在這種情況下催眠暗示就會失效。」
脆弱自卑的人容易被控制
那麼，什麼樣的人會容易被錯誤的記憶誘導呢？
「當內心有強烈的慾望時，會忽略周邊的很多信息。這個時候操控者說的每一句話都是根據你的動機和需要設置的，你就會深信不疑。」張智強說，麗莎的需求就是把厭食症治好，而那位心理醫生正是抓住了她這個需求，所以她很容易被精神控制。
張偉旗認為，植入記憶、精神控制雖然可行，但是不意味著人人都可以植入記憶。人都有本能的防禦心理，也不希望被控制，因此自我防禦能力極強、又不抱有目的性的人，虛假記憶會很快地被擊垮。違背被催眠者心願和違背社會倫理道德的暗示一般來說是沒有效果的。
而心理脆弱、自卑、容易被影響、毫無主見、自我調節能力差、不善於和他人溝通或者有心理障礙的人容易被他人的記憶誘導。尤其是有心理障礙的人，他會把自己的不幸歸結於過去所遭遇的事情，他們會拚命挖掘過去的傷害，甚至還會自我幻想，捏造出扭曲的記憶，張偉旗解釋。
提醒 選擇催眠師要慎重
「這個案例只是一個個案，但同時也給了大家一個忠告。」張智強提醒，在做催眠治療前，要慎重選擇催眠師，了解催眠師的背景、口碑、職業素養，被催眠後也要有所判斷。「大多數催眠師還是有職業道德的，因此大家不需要恐慌。」
㈥ 人的記憶是可以被訓練的，如何訓練和提高記憶力
正如人腦的其他功能一樣，人的記憶也是可以被訓練的，通過合理的訓練方法，可以提高人的記憶。我們認為，這一主張很難被否定。目前還無法確定我們的記憶可以擴展到多大程度，但有一點可以肯定，那就是人們對人類記憶發展的巨大潛力並沒有明確的認識。有了合理的訓練，脆弱的記憶會得到加強，好的記憶會變得更好，就像鬆弛的肌肉會變得強壯，強壯的肌肉會變得強壯一樣，只要在適當的狀態下，進行適度的、有毅力的訓練，再輔之以有規律的運動。
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他們自稱為創造性記憶訓練系統，聲稱自己能夠傳授最新發現的記憶秘訣，並試圖在短短幾天內將新的記憶模式組合起來，並教授給學生永遠不會忘記的藝術，正如那些獨創的祖傳秘方，可以在幾個星期內使你光滑的臉頰上長出濃密的鬍子。這是一種記憶訓練方法，也是一種在人生戰斗中提供捷徑的捷徑，比無用更有害。但是，通過使用這些記憶術，學生可以更快地記住某一學科的知識，從而獲得廣泛的認同。
在談到正確的記憶訓練法這一實用而又正確的話題之前，有一個觀點我想提醒大家：如果記憶能夠像其他能力一樣，通過適當的方法，能夠顯著提高，那麼是否就像我們必須通過吃營養食品和加強鍛煉來提高身體素質一樣，我們也必須通過訓練來保持好的記憶能力？這種記憶的倫理觀念，我意識到，並沒有得到足夠的重視。多數人對自己記憶力遲鈍所表現出來的平和心態表明，他們不是腦子里從來沒有這種記憶的倫理觀念，就是他們把改善記憶看成是一件完全沒有辦法的事。"我缺乏說出實情的能力"或"我很難輕易偷竊別人的東西"。你們一定會很驚訝，當你們聽到他們中有人這樣說時。也許這些人的記憶確實不太好，但更多的是道德和智力缺陷。但是，要想讓普通人將「我都忘了」作為所有疏忽的唯一借口，就必須要做到漠不關心，以及對任何道德和不道德思想完全缺乏了解。
《好記憶的實際價值》這一章告訴我們，不管是在商業領域還是在社會中，一個人要想成功，就必須有好的記憶；而且大家都知道，教師、學生、牧師、公眾演講者的成功，很大程度上取決於他是否有一個敏銳而持久的記憶。所以，既然記憶在承擔人生使命中扮演著如此重要的角色，我們又怎能不把忽視記憶視為罪過呢？
「記性差總是一種缺點，常常是一種錯誤，有時也是一種罪」，難道我們還缺乏論點嗎？里奧斯丁·斯卡曼在他最近的一篇關於記憶的道德論著——《教義回顧》中的一些觀點將會給我們帶來無窮的益處。他舉了四個很有說服力的例子。這兩個例子揭示了記憶的道德因素，分別是：①記憶的潛能是無窮的，是可以被培養的；②注意力在記憶過程中起著至關重要的作用；③對自己感興趣的事物能清晰地記憶；④記憶是我們自身的一部分。
記憶對於人類任務的正確完成起著關鍵的作用，而且，通過訓練和練習，記憶可以得到改善，並能立即進入道德的范疇。
專注是良好記憶力的必要條件，如果沒有集中注意力，記憶力也會有缺陷，這就把記憶力的缺陷歸咎於意志力方面，這就把我們引向道德。這句話，「我們最感興趣的是什麼」，這句話是通過我們每個人的親身經歷來確認的，並不需要其他證據。但是，它也暗示著一種記憶過程的心理品質，因為我們的嗜好和厭惡不僅僅來自於遺傳，而是來自於習慣、教育和選擇，顯然這是道德范疇。興趣是影響人類記憶的一個重要因素。有些人我們能記住，大多是因為他曾經吸引過我們；有些人我們不能記住，大多是因為他們未能吸引我們。我曾經提到一個南方女士的例子，她在法庭作證時說，她認不出某個黑人，因為所有黑人對她來說都一樣。所有關於過去生活的記憶都會對我們的性格產生影響，這些事實似乎表明：過去的習慣、偏好和教育將不僅在很大程度上決定我們能夠回憶的知識種類，而且還決定了回憶每個人經歷時所用的方式。這些因素都促使我們將提高記憶力視為自己甚至他人的重要任務。
因為明確而確定的目標在任何活動的執行過程中都是非常重要的，因此提出以下問題是非常明智的：記憶訓練的最終目標是什麼？優秀的記憶是由什麼組成的呢？記憶是用來執行任務的，而不是用來裝飾的；它是用來協助每天進行的生存之戰，而不是用來炫耀記憶有多強大。
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什麼構成了一種實際有效的記憶？回答這個問題並不難。良好的記憶力會把需要記憶的東西牢牢地、一絲不苟地儲存起來，當接到重現的指令時，它就會把儲存下來的東西呈現出來。這是一位好管家，他接受主人委託給他的一切，並將其整齊有序地存儲起來，當他接到任務要復制這些內容時，他會高興地及時地呈現出所需的內容。記憶的責任在於接受、保持和恢復。許多記憶力在某個方面很強，但在其他方面卻很弱。有些人的記憶可能是持久的，但記憶的內容卻不是按順序排列的，他回憶的速度太慢，不能滿足實際的需要，這樣的記憶一般都是沒用的。如今，經濟和社會飛速發展，我們要面對這么多的工作壓力，在需要的時候，如果我們的記憶在一小時甚至一分鍾之內不能做出正確的反應，那麼它是沒有用的。如今，我們每個人都需要的是一種即時記憶能力，即即使是細微的提示也需要立即作出反應。記憶不能總是拖延一個小時，總是拖在後面，就像一輛火車總是在集市散去之後才來的那麼慢一樣。記性應該和支票一樣，可以在任何時候兌換。
這位生意人說，「如果我記得和 A合作過的項目，而且今天早上他還在我店裡，我就跟他談過，這將為我節省20英里的路程和半天的時間。」
『多煩人呀，』一個剛從城裡來的女人喊道，『一想到那些瑣碎的事，我就想不開，只是在回家的時候才發現自己忘記了最重要的事，這讓我非常生氣。』
雖然大多數人都認識到了瞬間記憶的價值，但仍有一些人懷疑是否真的有必要像過去一樣，在生活中掌握如此持久的記憶。印刷出現之前，人類大量的知識經驗被保存在人類的記憶倉庫里。甚至在今天，許多民族的傳統知識仍以這種方式得以保存，並世代相傳，直到今天。但在現代社會，書報隨處可見，各式各樣的人類知識都有非常豐富的參考書，並且很容易獲得，因此，許多人認為人類已經不需要像以前那樣擁有如此持久的記憶了。毋庸置疑，我們沒有必要把自己變成知識的馱馬，而且這樣做是不明智的，過多地記錄會增加記憶的負擔，有許多知識在需要時可以參考相關的著作。因此，在現代社會，一個人要想獲得成功，就必須不斷地在腦中儲存大量這類信息，以供隨時調用。准備工作是否充分以及信息是否可以隨時使用，在某種程度上將決定一個人是否成功。你無法將韋伯斯特大辭典的完整版和大英網路全書帶到證券交易中心，也無法將它帶到統計室或繪圖室。
PV. Nasby在他的一封信中描述了這樣一個人：由於他僱傭了一個黑人來幫助他讀和寫，他聲稱自己不需要學習知識。但是，如果有一個僕人，就可以彌補教育的不足，這一點還值得懷疑；同樣令人懷疑的是，各種出版品的知識，是否足以使人擺脫良好而持久的記憶。
現在我們知道，記憶可以通過適當的訓練得到很大程度的改善，掌握強而靈敏的記憶也很重要，那麼，合理的記憶訓練首先需要具備什麼？對此，我們毫不猶豫地回答，這就是決心。這種決心建立在對記憶的價值的清晰的認識以及提高記憶的正確方法上。繼續每天練習記憶，直到有效果為止。為了掌握記憶這一寶貴的財富，我們沒有捷徑可走，正如普通老百姓沒有致富、榮光和權利一樣。記性如此之高，只能靠持續不斷的努力和鋼鐵般的毅力來實現。那就讓學生們去追求一種有條不紊、隨時可用的記憶方式。學生們應該明白這一點：和其他生理和心理技能一樣，記憶也是可以用來提高，不能用來降低的能力；身體鍛煉可以提高我們的力量，而教育可以提高我們的智力。
盡管掌握一種持久而敏感的記憶沒有捷徑可走，但是對於那些有毅力和足夠耐心每天進行訓練的人來說，還是有辦法的。
在記憶訓練中，人們首先要鍛煉他們的意志力。記憶必須訓練成能及時、忠實地執行意志的每一項指令，如果意志力鍛煉得很強、很強，記憶就會起作用。為了培養這種毅力，一位富有成效的老師建議：每天早上比平常早一個小時，堅持三個月，規定特定的時間做特定的事，例如記下一些名字，並把它付諸實踐。從這個過程中獲得的知識，以及在這個過程中可能獲得的心理能力水平，怎麼評估都不過分，但是，這些都需要堅定的信念來支持。生活中失敗的人，大多是由於缺乏毅力。這一意志力將「矮小」的科西嘉人變成了偉大的拿破崙，他習慣於對失敗者說：「你連意志力的一半也沒有。」被指控的人得知阿爾卑斯山阻礙了他去義大利的路，便說：「這里不應該有阿爾卑斯山。」接著出現了攀越辛普朗的奇跡。
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如果學生有強烈的記憶力，那麼他們的學習幾乎就成功了一半。
偉大人物接近和保持的最高境界
不是一蹴而就的結果。
夥伴們還在睡覺的時候，
它們披星戴月攀登
其次就是，盡可能多地找出自己在記憶中的優缺點，知道用哪種方法，讓記憶起作用最容易，知道在哪裡遇到最大的困難等等。正如前面所提到的，一些人對「視覺印象」的記憶要比「聽覺印象」容易，而另一些人則相反。我們該找出哪一種更容易記憶呢？那是視覺印象還是聽覺印象呢？後經適當的練習，以此為指南，沿著缺陷的軌跡來訓練記憶。判斷你是否有「視覺印象」或「聽覺印象」的傾向。我們推薦以下測試方法：請你的朋友們幫助你寫下三組詞，每組6~8個，這些都是熟悉的單音節詞，每個詞都代表一個明確的概念，但與其它詞並無關聯。那就叫1 a,2 a,3 a吧。用相同的人，再寫出另外三組相同的詞，就像剛寫出的那三組一樣，再寫出三組只是順序不同，前三組只是不同，分別命名為1 b,2 b,3 b。後三組直到實驗開始你才會完全了解。接下來，把1 a慢慢默寫下來，在一張紙上默寫盡可能多的單詞，把它們命名為1 aa，用同樣的方法默寫2 a和3 a，得到2 aa和3 aa。
要求你的朋友以正常的語速，把單詞1 b清晰地念給你聽，之後，立即在一張空白紙上默寫單詞，盡可能多地命名為1 bb，用同樣的方法默寫2 b和3 b，得到2 bb和3 bb的結果。計算前三組及後三組默寫正確的字數。這個准確率最高的測試結果表明你傾向於得到「視覺印象」或「聽覺印象」。但要想弄明白這一點還遠遠不夠。不但要弄清自己究竟傾向於哪一種感覺印象，還要弄清這些印象所依賴的維持方式，以及大腦中哪一部分的作用最持久。
接納新的想法是一件事，儲存並保持這些想法是另一件事。要想發現我們大腦記憶的每一種意象的持久性，最好的方法就是用新的詞彙量來重復這些實驗，在前三組的實驗中，讀寫間的間隔為一個小時；在後三組的實驗中，讀寫間的間隔為一個小時。需要注意的是，在這段間隔期間內，記憶不應負擔過重或受到干擾。
若能承認，實驗結果可能顯示出一個奇怪的現象，即我們的大腦並不總是能記住我們最想記住的那部分。了解並保持不總是一致的，他們都有自己的選擇。許多人在一種方式下擅長理解，在另一種方式下擅長記憶。舉個例子來說，一個人很擅長用視覺接收信息，但是很擅長用聽覺來存儲。
通過這些實驗，聽寫過程中所產生的錯誤判斷，將會給我們一個很好的提示。習慣性聽寫的人，由於聲音的相似性，會犯錯誤。而那些習慣於用想像的形象來記憶的人，則可能會誤用寫法相似的單詞來代替原來的單詞。這樣，任何人都可以很容易地知道自己是如何接受和存儲信息的，這是很有用的。
有關記憶的長處和短處的這些知識，在記憶訓練中很重要。為了在記憶方面取得最大的成功，這些因素必須被充分考慮。正因如此，許多人發現記憶術目前所建立的這種聯系是任意的，缺乏內在聯系，因此也是毫無意義的。這是因為它們沒有考慮到主要依賴於聽覺影像的記憶和主要依賴於視覺影像的記憶之間的本質差異。假如為了記憶而任意地建立這種聯系還有一些作用和道理可言，那麼它們肯定是針對個人的，而且在大多數情況下都是自己創造的。
下一步要提高記憶，要特別注意接收信息的方式。關於信息的處理，正如我們前面所說，「吸收」的過程和「保留」的過程和未來的「提取」過程是緊密相連的。
本文第一章提出了訓練真實記憶的4條原則，即：高度集中注意力、全面理解、運用技巧、適度復習。頭三條原則明確涉及到「吸收」這一環節，也可以看作是記憶的准備階段，對記憶很有幫助，而第四條原則則特別強調每天都要做適當的鍛煉，即使只是這樣，也能增強記憶。由於下面的「注意力」章節，我們將詳細討論如何保持注意力的高度集中，這里我們一筆帶過。一般認為，許多常見的錯誤並非由邏輯思維問題引起的，而是由注意力不夠引起的。可能會有一個大膽的結論，那就是不能完全理解，這始終是不能記住的主要原因。最近柏林大學進行的一系列實驗，讓我們看到了這樣一個事實，即通過徹底理解，我們記憶東西的機率可以提高10倍。有些人認為，這更可能是因為記憶內容簡單，某些內容本身容易記憶，而不是因為記憶力的全面提高。但是，仔細想一想，我們必須承認，這與記憶力的提高有著密切的聯系，因為高度集中的注意力、徹底的理解以及熟練的處理信息等習慣一旦形成，大腦的記憶力無疑會得到很大的鍛煉，記憶的整體能力也會相應得到提高。
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接下來，學生應該選擇資料，每天進行記憶練習和復習，並將這種練習與他們的實際需要和所學的課程有機地結合起來。下面是幾點需要特別強調的，因為這幾點對於完成記憶任務非常重要。第一，材料的選擇應盡量簡短，但要避免冗長繁雜。智慧的培養，從來都是靠簡單習慣性的練習，而非靠偶然的、嚴格的訓練。許多年前，體育界還一致贊成使用笨重的啞鈴和杠鈴，通過嚴格的接近人體極限的拉力肌肉訓練來增強我們的力量，但是，現在這種訓練方法已經基本上被人們所拋棄了，人們開始偏愛那些可以讓全身所有部位都得到鍛煉的，自然而隨意的運動，並且在一個好的狀態下經常進行。所以，訓練任何一種心理能力，都不應該是刻苦而激烈的，而應該注重訓練的適切性和時效性，這樣才能真正提高記憶。
第二，這些記憶任務的另一個特點應該是簡單。每篇所選的散文或詩篇都應該是容易掌握並能被人理解的。
摘錄部分應便於自然分割，以便我們的大腦能夠通過簡單的步驟來掌握。選擇時應根據它本身所具有的美感、雅緻和實用性來選擇，因為它可能只是一個韻律，我們很容易記住。
每個人都認為，所有這些特徵，大多數聖經文學作品都具有。從總體上講，《聖經》是分章的，這種劃分便於思想的表達，許多《聖經》歷史故事簡明扼要，富有美感，也很實用。此外，《聖經》還包含了大量的優秀作品，既有散文，又有詩歌，從中進行選段很適合這個階段的訓練，既便於學生理解，又不單純是為了記憶文化，而是為了提升品位，豐富智慧。假設學生從《路加福音》中摘錄，或選取英語水平較高的作者寫的詩作素材。然後接下來就是執行一個精心設計的每天進行記憶和復習的計劃。假如有充足的時間，早上的時間就應該用來做記憶力練習，而且在這段時間里，不要做任何其他的事情。主幹任務——這是整個記憶的核心——包括每天記住一定數量的新事物和每天回憶已記下部分內容。假定我們選擇了路加福音，我們計劃每天記憶五個章節。對那些時間比較緊、記憶力較差的人來說，這個問題可能會有點多，但在許多情況下，應該說是適當的。只要堅持練習，記憶就會越來越好，過了幾個星期，學生就能用同樣的時間輕松地記住十個章節。但是，值得注意的是，隨著記憶變得越來越簡單，每天復習的工作量也會比以前更大，因為需要復習的內容每天都在增加，而隨著記憶的加深，自然地，記憶已經變得更加困難了。(譯者註：由於東西方文化的不同，以上關於背誦《聖經》內容以提高記憶的部分，在中國，學生可代之以背誦《詩經》《論語》和唐詩宋詞，它們押韻，又符合中國人的文化習慣，因而可通過背誦這些經典文學作品提高記憶。)
記憶和復習這兩項任務雖然應該被視為同等重要，但如果有必要，就應該把其中的一項去掉，例如時間不夠或其他原因，那麼復習的工作無論如何都不應該去掉。似乎再也沒有其他有效的訓練方法可以如此堅定而堅定地強調復習在記憶中的作用。
若每日記憶五節，則「路加福音」可於七個月內完成，「致希伯來人之信」可於兩個月內完成。除記憶帶來的好處外，與上述記憶活動相關的日常腦力活動也得到了改善，比如全面增長知識，增加智力，增加個人幸福。每天的智力活動是如此多種多樣，我們暫且不談它是純粹的智力活動。
除上述適合於所有人的記憶訓練方法外，學生還可以設計一系列額外的任務，以克服他們所發現的自身缺陷或弱點。比方說，讓我們想像一下，他發現很難記住別人的名字。因此，他應該養成記名字的習慣，每天花些時間記名字，直到記憶能忠實地執行，而且自己也能輕而易舉地記起一個人的名字；他應該養成見到一個人時在心中稱呼他的名字的習慣，如果能在交談中說出來，就更好了。名字很難記住，需要經常記住。有這一特徵的名字，應該是經常寫，經常看，經常聽，這樣多角度的記憶是非常有用的，即使是非常微弱的一點提示，也足以使他在腦中產生印象。如果他覺得記不住別人的臉譜，那就研究一下別人的臉譜，在研究中考慮到思想和意識的力量。留心每張臉的特徵，尤其注意那些能幫助記憶力的特徵，並經常在有意識的情況下盡可能清晰地回憶起來。要克服記人名這一困難，最重要的兩個環節分別是：首先，對需要記人名的人感興趣；其次，經常、盡可能形象地、盡可能形象地復習心理形象。記憶會在練習的過程中得到提升，那些每天都忠實地做適度練習的學生，很快就會感受到記憶能力的突飛猛進，而這些記憶是曾經如此難以記住的。
為什麼有的同學隨便學一下就能考高分，而有的同學每天埋頭苦讀成績卻總是上不去，最核心的原因在於是否掌握了正確的學習方法，如何做到5分鍾記憶整套公式原理，1天記憶500個英語單詞？看一遍就能背誦一整篇文章？一天記憶一本書的重點是什麼？跟著世界記憶越來越大師學習超實用的全腦記憶法，如圖所示……
除上述方法外，還有一些學生應該養成的習慣，對提高整體記憶有立竿見影的效果。例如，每晚在心理上回憶白天所做的事情——所見到的人(同時記住姓名和臉)，所做的事，正在進行的談話，工作的細節，個人的疏忽，甚至嚴重的失誤。這一切可以用來鍛煉記憶，不僅有利於記憶能力的提高，而且對個人道德修養的提高有很大幫助。
由於記憶力使人能詳細地回憶起一天中工作的每一分鍾，所以我們可以擴展這個范圍，每周六晚上花半個小時回憶一下整個星期的工作情況。
㈦ 男主被一系統選中可以接觸別人獲得別人的十個技能都市的，男主名字四個字，剛開始背景為高中，班中有一
我的尤物老婆們，後來改成我的尤物老婆，男主人公上官能人。
㈧ 記憶的三個系統
1．瞬時記憶：瞬時記憶又叫感覺記憶，在瞬時記憶中材料保持的時間很短，約為0.25～2秒。外界信息首先經過眼、耳、口、腦、手等感覺器官進入感覺記憶，信息按照感覺輸入的原樣在這里登記下來，所以瞬時記憶又叫感覺登記。如果對瞬時記憶中的信息加以注意，或者說當意識到瞬時記憶的信息時，信息就被轉入短時記憶了。否則，沒有注意到的信息過1秒鍾便會消失，也就是遺忘了。
2．短時記憶 短時記憶是指記憶信息保持時間在1分鍾以內的記憶。短時記憶的容量是有限的，一般為7±2，即5—9各項目，這也就是平常我們說的記憶廣度。動作短時記憶的容量相當有限，大體上為5±2（組塊），或更少一些。組塊的大小，以個人的知識經驗為轉移，凡在經驗中形成緊密聯系的若干項目，均可作為一個組快，如單個動作或成套動作（它雖然包含許多動作，卻可作為一個組塊）。籃球中的運球急停、跳投技術，在熟悉籃球技術的人頭腦中，就是一個組塊，但對籃球技術陌生人來說，就可能是三四個組塊，甚至更多。貯存在短時記憶中的一部分信息經過反復練習（或復述）可轉入為長時記憶系統。
3、長時記憶：長時記憶是信息貯存時間超過1分鍾以上的記憶，直至數日、數月、乃至終生的記憶。長時記憶的量很大。盡管有的長時記憶是一次達到的，特別是情緒記憶，但是，從信息來源來說，長時記憶是對短時記憶內容的復述和再編碼，使其系統化、深刻化。
一般而言，人對動作的長時記憶比對語詞概念的長時記憶更持久。許多動作技能，一旦形成，將終身不忘。動作技能保持時間的長短與識記的課題有關。同時，人對進入長時記憶的信息是有選擇性的。往往是對人有重要意義的、符合人的需要的信息，被經過復述和加工而轉為長時記憶。那些與以往經驗有聯系的信息，也容易得到長時記憶的反饋作用而被長久保持。信息從短時記憶轉化為長時記憶的過程中，如果學生的情緒發生激烈的變化，那麼信息很容易遭受破壞。
瞬時記憶、短時記憶與長時記憶三者之間存在著一定的聯系。瞬時記憶中的信息，如果予以注意則可以進入短時記憶；短時記憶中的信息經過復述和再編碼，便可進入長時記憶之中。短時記憶也包含有來自長時記憶中的信息，短時記憶和長時記憶是高度地相互依存的。這兩種記憶可以看作是涉及到信息的不同方面：短時記憶涉及到處於暫時的、活動狀態的少量信息，長時記憶則涉及到被相對持久地編碼過的、大量的信息。
㈨ 主角有一個系統,女主可以通過系統學習一些異能
發一個引力異能，有寫小說的可以借鑒：
第1階段覺醒階段：剛剛覺醒的異能可以對單個或多個較輕的物體進行移動或者撞擊，初期比較垃圾的異能。
第2階段量化階段：可以對多個或群體較輕的物體進行移動或者撞擊，或者對單一較重的物體進行移動或者撞擊，或者一定程度加大該物體的所受重力
。仍然比較垃圾，但是如果修煉到巔峰階段，可以再配合多個較輕物體進行撞擊彌補該異能和其他異能的差距。
第3階段實質化階段：量化到極致後產生的質變促使異能威力大增。可習得初級重力領域：小范圍內加大所有物體所受重力或者減少所有物體所受
重力。另外可以對群體較重的物體進行移動或者撞擊，或者控制某樣超大重量的物體移動或者撞擊。也可以移動單個極度輕的元素或者特殊東西，從
而使異能著躲過攻擊。到了這一階段基本和其他異能持平。
第4階段凝聚階段：極少數的勇者才能跨進的階段，當實質化的異能到達巔峰後便可以從心臟或者大腦部位凝聚該異能的異能核心從而使得自身的血液
都含有該異能的元素；有了異能核心無論是威力或者量以及使用的持久性都將大大提高；只有達到該階段的異能者才叫強者。
可習得中級重力領域：
大范圍內多倍增加或者取消所有物體所受重力。
可習得重力感知：
無論多麼輕的東西只要有重力都會被感知到，由於只是感知並不影響物體，所以感知范圍是重力領域的幾倍，眼睛看不到的多數東西都能感知到，作
用巨大，只要神智不亂感知就在。
可習得引力排斥：
使用純粹的超強引力以摧毀自身為基準向四周極大范圍所有能感知到的東西，如果該東西特別強悍也能重創並反彈回去，攻守一體化。威力巨大，使
用次數有限。
可習得真空吸引：
取消單獨能夠感知到的東西所受重力使之處於真空很難行動的狀態後，強力拉扯到自身跟前，該技能可以和多種技能組合使用效果明顯。
可初步領悟引力屏障雛形：
操控某一扇形方向所被感知到的東西受到的引力方向，已達到防禦的目的。進入該階段的引力異能者所領悟到的技能將會超過大多數同階異能者，傲
視群雄。
第5階段入微階段：勇者的異能核凝聚到足夠大後，為了突破生命體的極限，誓死如歸，從而使異能核達到質變，成就宇宙所有生命體能夠承受異能的
極限的階段稱之為入微階段（因為異能核心有且只有1個，並且不能雜，多系異能者異能核心太雜所以雙系與多系異能無法入微）。值得一提的是：要
達到這個階段如果失敗則會死亡，有些異能者不想冒著生命危險使用某些特殊的方法從而達到突破的階段稱為偽入微階段。該階段的異能核心蛻變不
夠徹底，異能強度不夠以至於無法使用入微階段才能使用的強力技能並且有某些後遺症，無法和真正的入微相比，但是凝聚階段使用次數有限制的多
數技能都可以大量使用，實力也比凝聚階段強3倍。真正的入微階段比凝聚巔峰階段都要強10倍以上，這便是在其他階段有越階斬敵，而入微階段基本
不會出現被低階異能者斬殺的根本原因。發生質變的異能核可以提供更持久的戰斗耐力，更高的強度，使用更微妙的技能（偽入微無法使用，使用則
死）。
可習得高級重力領域：
長時間超大范圍超多倍增加或者取消所有物體所受重力（注意這里是物體不是一切東西，某些東西不受影響）。
可習得隕石天降：
以敵人為引力點吸引大氣層外的群體物體撞擊該目標，威力超強。特點：攻擊速度較慢，可追蹤敵人進行撞擊（如果降落大地的隕石30秒內無法擊中
目標就無法追蹤，也無法追蹤引力異能者），但必須要大氣層外有能夠吸引的物體，物體質量也不能太大，並且質量太小的物體會在大氣層中燃燒殆
盡，以至於無法降落。雖然使用條件諸多的限制，但毫無疑問的，這是必中且威力巨大的奧義，攻擊距離遠，是入微階段經常使用的技能（偽入微單
次只能吸引1個隕石，而且吸引完後引力點失效，無法達到必中的效果）。
可習得深層重力感知：
可以長時間超大范圍感知到重力感知無法感知到的某些特別的因素。比如精神能量，真空體，虛化體，空間，時間等。也就是說只要神智不受影
響，有了深層重力感知可以完美的替代眼睛，一些無法理解的攻擊都能感知到，實用性超強（偽入微無法領悟）。
可習得深層引力排斥：
使用極強純引力摧毀以自身為基準向四周超大范圍的絕大多數深層重力感知能感知到的東西，非常強或者特別的東西無法摧毀也能重創並反彈回去
（時間與空間異能無法反彈，入微消耗較小，偽入微使用消耗非常大）。
習得可引力屏障：
用極小的消耗以自身為點向四周畫一定范圍的圓以達到改變圓內任何東西所受的引力方向以達到長時間防禦的效果，一般的空間與時間技能都可以防
御，因為空間會受到引力的牽引，時間異能的發動也有方向性，所以也能防禦。特別的空間與時間技能無法防禦只能躲避真正的絕對防禦（入微巔峰
引力異能者才能領悟與使用）。
可習得星辰決：
釋放自身80%的引力核，之後引力核向四周吸引一切東西（包括空間與時間），可以用來抓住多重目標達到悶死，擠壓目標。不是引力異能者或者特別
的逃命秘法無法抵擋引力核的吸引，即使可以抵擋也會失去行動力（偽入微無法習得，入微異能者使用後1個月內無法再次使用，並且要回收引力核，
若無法回收，入微初期會降到凝聚階段，入微巔峰會降到中期階段）。
習得星辰決後達到入微巔峰引力異能者可習得逆·星辰決：
當星辰決也無法解決敵人時，可使用逆·星辰決引爆異能核，造成毀天滅地的超大范圍的爆炸，兩招連續使用敵人無論如何也無法躲避攻擊
，並且在爆炸之前還要盡可能遠離到觸發逆·星辰決的使用距離極限，只有足夠遠的引力屏障才可以一定程度擋住逆星辰訣的爆炸傷害，之後在
引力屏障崩潰的同時使用深層引力排斥才能倖免於難，否則就是同歸於盡的打法。即使倖免於難也會受到重創沒有再戰之力不說入微巔峰會降到
入微中期或初期，並且1個月內無法再次使用該奧義。這是入微巔峰異能者毫無疑問的終極殺招，殺敵一千自損八百的奧義。
最終階段——星辰之力的產生：無數個銀河系組成了銀海系，宇宙內共有8大銀海系。每1億個兆年有可能誕生1個銀海之主，這是宇宙本源下可能
出現的8個最強異能者，為什麼叫銀海之主？那是因為以銀海之主的生命力從出生到死去也只能走1遍大半個銀海且該銀海系內沒有任何宇宙生物可敵
，所以稱之為銀海之主，當然銀海系裡沒有銀海之主也是正常的。
星辰之力異能者的肉體已經和引力能合2為1，已經不屬於生命體，無法繁殖。是介乎於生命體與引力能之間的存在，壽命得到極大的提高。1階至4階
異能者與普通人類的壽命一致，可能體魄健壯一些的原因活的略久，但最長不會超過130歲。5階的異能者的壽命為150至200年不等。最終階段的壽命
為突破該階段時候所剩下的壽命乘以1千年。打個比方，如果50歲突破最終階段，那麼剩下的壽命為100至200減去50後乘以1000，也就是說50歲突破最
終階段後的剩下的壽命是10萬年至15萬年之間，當然這只是理論的上的年歲。第4階突破第5階的時候有些異能者面對死亡的威脅有些會燃燒壽命去突
破，那麼第5階段剩下的壽命其實最高也沒有200年了，一般70歲無法突破第5階，基本第5階突破無望。要突破最終階段星辰之力則比較特殊，第5
階段突破時不能是入微階段，而是突破到另外的階段融合階段。
異能者在剛覺醒異能後，異能會非常雜，會根據自身的潛意識與外界刺激向不可預料的方向發展，一直到第2階段量化階段定型。引力異能初期與念力
異能很相似，這就是異能的初期階段決定到底是哪種異能，或者是雙異能。除精神系異能者的異能核是在腦部外，其他異能者的異能核都在心臟部位
。
【星辰之力】突破條件1（最重要的條件之一）：異能覺醒階段發生異變，以自然系異能第1階段在腦部松果體產生異能核雛形，一個影子。星辰之力
突破條件2：在實質化階段前，異能核必須純粹化，不再是影而是一個真實的小黑點。星辰之力突破條件3：在凝聚階段之前腦部的異能核雛形從松果
體擴大到整個後腦，但不是完整的異能核，只是一個雛形。星辰之力突破條件4：前面3個條件全部達成後只要成功突破到第4階段那麼整個後腦將會形
成一個完整的異能核，這個異能核的強度會比多數異能者的心臟部位的異能核都要凝實與完美，該異能者的實力更是達到心臟部位異能者實力的2-3倍
。但是這些條件只能增加異能者的實力卻不能保證必定達成突破星辰之力的條件。
【星辰之力】突破條件5（最重要的條件之一）：必須在凝聚階段初期遇到有較小的天地自然引力核與引力異能者的引力核發生共鳴，主動進入體內。
這時候會引發兩個引力核的碰撞。如果該引力異能者的異能核不在腦部就不會有比較完美的異能核，這時候就會被天地自然的引力核完全吞噬，死亡
。如果達成了前面4個條件，那麼只要不是遇到較大的天地自然引力核（星球內核）就不會被吞噬，這個時候會發生2個異能核兩相抵觸的情形造成實
力大降，只剩下心臟部位引力異能者的實力，甚至更低。還隨時會有生命危險，即使僥幸不死剩下的日子也必須是以燃燒壽命的方式活下去。這時候
年齡如果超過30歲，那麼以後必定會發生兩個異能核激烈碰撞爆體而亡。如果在30歲以內的話，隨著燃燒壽命的方式生存與異能的修煉，兩個異能核
互相抵觸的情況會越來越小直到抵觸消失。（正常的情況異能覺醒後突破到第2階段為1個月至1年。2階至3階半年至5年。3階至4階2年至10年，4階至5
階5年至50年，超過50年則永遠無法突破入微。也就是說天才異能者從第4階到第5階最少也要5年）這個時候便是突破的契機，需要融合兩個異能核，
並且從凝聚初期到異能核互相抵觸的情況消失，這之間的時間不能超過1年。因為燃燒壽命的生存方式是堅持的時間越長消耗的壽命越多，2年後將會
燃盡所有剩下的壽命。融合兩個異能核需要以燃燒剩下的1年命壽命和堅定不移的決心，以自身異能核為主，外來異能核為輔，將兩個異能核心徹底的
融合為一，成功後就可跨入一般異能者不會跨入的階段融合階段。跨入該階段後壽命直接可增加100年，能夠將天地自然的引力引入體內，之後再
返還給天地自然，達到萬物共存的境界。之後隨著異能的提升，融合階段的異能核會引發星球內核的共鳴，這個時候切記不可跟星球內核融
合，否則星球會變為死星，異能者也會入魔，神智全失。星辰之力的本源在於萬物共存，若背其道則必亡。當融合階段巔峰時也沒有引入星
球內核，那麼這個時候必須去太空的面積較小的黑洞。將黑洞星核劃開一部分融入體內，以自身異能核為主黑洞星核為輔讓兩個異能核同步同源，達
到蛻變，形成星辰之力異能核，再將黑洞星核返還給黑洞讓黑洞星核發生蛻變（若未返還會有不可預估的後遺症並且達到的境界是偽星辰之力），這
樣才算真正跨入萬物共存的星辰之力。你的身體將會徹底的蛻變，呼吸不再是空氣而是引力，吸入的是天地自然的引力，經過身體的轉換，
自身的境界提高一點，再呼出的的引力可以滋養萬物，成就銀海之主，壽命直接達到100年減去融合階段到星辰之力的花去的時間乘以1000。也就是說
壽命最少為1至10萬年。然而10萬年對於宇宙不過是一眨眼的時間而已，當你翱翔宇宙的時候就知道什麼神與魔根本不存在，根本沒有什麼長生不死，
只不過是壽命更久一點而已。除了宇宙本源外。
星辰之力階段：產生的引力將發生蛻變，可以改變物質的質量。物質的質量都被改變的了，若是生命體早已死亡。
可習得星辰領域：
可產生最小為地球范圍的領域，可以讓該領域內有的地方物質會承受100萬倍的重力達到減速的效果，有的地方物質會處於失重狀態，失重與重力加倍
無序流動，極難行動，如果物質不夠強度會在超強的重力下被壓垮，攻擊輔助一體化。（偽星辰之力不可習得）。
可習得星辰隕石：
在敵人身上增加星辰引力點使其處於真空鎖定狀態移動艱難的同時吸引大群的隕石彗星極速撞擊。消耗小，撞擊速度快的追蹤攻擊。但是威力在該階
段算比較小的了，經常用以試探戰斗。
可習得星辰直覺：
永久性的感知到最小范圍為銀河系大小的距離，該范圍內一切特殊的空間時間以及不可理解的特殊奧義與物質都能感知到，是所有異能中最強的感知
奧義（偽星辰之力不可習得）。
習得可星辰絕界：
在以自身為點凝聚出一個漆黑改變質量的引力鎧甲以相反的方向以超強的引力彈開一切的攻擊。之後再以鎧甲為點向四周畫范圍一個10公里大小的圓
，圓內到鎧甲之間一切物質都會受到同時以不同方向的引力拉扯以達到震盪粉碎的目的。最後以10公里大小的圓為點向四周畫范圍一個地球的大小的
圓，大圓到小圓內一切物質都會被改變引力的方向並減速。3重效果合一，當受到攻擊的時候首先被改變原來的方向以及減少速度，就算遇到特別的攻
擊被逼近小圓也會受到震盪攻擊以達到防禦的目的。就算還是無法防禦，必然效果也定然會大減，當效果大減後遇到超強的引力鎧甲必定會被反彈回
去或者泯滅偽星辰之力不可習得）。
可習得星辰決·黑洞：
釋放一點點的引力核即可，之後引力核會向四周吸引一切物質並縮小該物質質量，形成一個小型黑洞。若同時開了星辰絕界，那麼絕界內物質不會受
到影響。當之後還可以使用星辰黑洞爆，產生毀滅星系的小型宇宙大爆炸，並產生絕對高溫，撕裂空間與時間，徹底粉碎范圍內一切物質。使用
後不會有降低實力的後遺症，但是1天內只可使用1次，並且星辰絕界防不住這種爆炸，只能將威力減小到最低，所以要注意保證使用距離，並且控制
爆炸范圍（偽星辰之力不可習得）。毫無疑問的終極奧義。