㈠ 一個人心裡藏了太多的秘密就會很難受、象把劍插在胸口、想說出來又怕受到傷害、該怎麼辦
找個你認為最信得過的朋友，說出來會好受點的…說出來就不會那麼難受了…不過前提是那個人很值得你信任…或者那人是你不認識的…
㈡ 怎麼打開心結，將自己的秘密告訴別人
一、打開心結最好方法,抑鬱焦慮怎麼打開心結
1.把你的心結告訴一個你可以信任的人。
許多人走向不歸路。例如，瘋狂的罪犯們，調查他們平時不喜歡說話，自己一個人獨立，經常在自己的心情上發酵變質，所以通過說話可以很好地緩解心情的憂郁。
2.進行遠程旅行。
心理學家調查過，一個人在某個地方過了很長時間就焦躁不安，為什麼我們總是厭倦自己的家，厭倦公司旅行。改變環境改變說話對象接近自然會變得舒適。
3.拿一張紙，寫下你的心結。
逃跑決不是開心的方法，如果不想說的話就寫下來，把自己的痛苦寫下來，把自己想對別人說的話全部寫下來，放鬆自己的痛苦。
4、直面自身存在的問題。
做了以上幾個步驟，你的心結可能會緩和，也可能會有很多人釋放，但是如果你的執念很深，我建議你面對他，只有面對他才會過去，經歷結果才會成為過去的過程。
5.解決問題後，大吃一頓。
面對自己的問題，你應該有很多想法，但是這樣的你容易虛空變成屍體走肉。你需要的是忘記煩惱，飯後吃甜點恢復心情。
6、出一身汗睡一個覺。
我們經常說沒有隔夜的仇恨，解開自己的心需要休息，但是不能直接倒下睡覺，出汗累了自己，洗澡睡覺就好了。
㈢ 一個人心裡藏了太多的秘密就會很難受、象把劍插在胸口、想說出來又怕受到傷害、該怎麼辦
找個你認為最信得過的朋友，說出來會好受點的…說出來就不會那麼難受了…不過前提是那個人很值得你信任…或者那人是你不認識的…
麻煩採納，謝謝!
㈣ 我有個秘密，大秘密，我說不出來，我太痛苦了，這個秘密一直折磨我，我快受不了了，我不知道該怎麼辦
寫出來燒了它
這樣又可以發泄又可以客觀地看秘密
然後燒了自己感覺解脫也安全
㈤ 怎樣才能讓別人說出自己的秘密
如果你想知道他人的秘密，那最好不要採取不道德的行為欺騙他人，最好的方法就是真誠的與她／他交往，這樣，她／他自然而然地就會願意與你分享。。
人是所謂的高級動物，有別的動物沒有的語言中樞， 所以，人會說謊，欺騙。人性是很復雜的，我不是學心理的，所以不敢在這里評論什麼， 但我知道，人心是最難琢磨透的。 如果，想讀懂一個人，那就必須了解他(她)，可是了解一個人怎麼會呢么容易呢。 若您想讀懂一個人，請試著親近他(她)，認真傾聽，我不敢說您會因此讀懂， 但是，您也許會和他(她)成為朋友學會微笑，因為笑是最美的語言。 語言是用來溝通的，而溝通是多方面的， 只要你永遠微笑，那麼迎接你的永遠也是微笑。
㈥ 想向朋友訴說痛苦，但是又不想顯現自己的弱點，我該怎麼辦
我覺得這應該是很多人糾結的一個問題，每個人在生活的途中都會遇到一些讓自己覺得痛苦的事情，我們想去找人傾訴，但是卻不想把自己的弱點顯示在他人面前，我們想在所有人面前都保持著一種完美形象。
那麼如果很不巧你的真心朋友不在身邊的話，我覺得你可以選擇很多其他的方式去發泄你的痛苦。你可以去吃好吃的東西，你可以去旅行去遇見更多的人，你可以去購物，把你喜歡的東西全部買下來，你可以選擇寫日記，把你心中的痛苦書寫下來。你也會感覺到輕松很多，當然你也可以選擇安靜的睡一覺，睡醒之後或許你的煩惱會消失一半。
㈦ 心中痛苦又無法說出的句子
1，人，總要試著接受一些東西，即使我傷心，即使我心裡有苦說不出。但，寧可自己在深夜裡肆意哭泣，也不會在人前露出半點難色。其實我也很難過，只是驕傲不讓我說。我相信，那些打不倒我的，終將使我變得強大。
2，其實男人心裡也是有苦的，只是輕易不說出來罷了，他也需要女人的憐愛與關懷……
3，一團亂麻，還能說什麼，一切的一切都搞的心神不寧，整天為一件事情不能落實而愁，心裡有苦說不出，發泄不出來，直至崩潰～
心裡有苦說不出的說說、句子及圖片
4，心裡有苦說不出，沒有可以傾訴的對象！不是忙，就是怪！要不就是被看不起！
5，心裡有苦說不出，委屈沒人懂。無形的壓力真的好大，就像千斤般的石頭壓在心頭，喘氣都艱難。快瘋了。
6，雖然每天都是笑，但是不代表我是開心的，只是偽裝自己外表的堅持，隱蓋內心的脆弱……自己心裡的苦只有自己知道，卻沒有一個真正理解自己的，有苦說不出啊。
7，雖然自己明白心中有多痛苦，只是藏在心裡的秘密永遠也不想說出來！
8，沒有語言能形容出我內心的感受，我心裡好委屈噢，還像啞巴吃黃連有苦說不出，還有種吃了只蒼蠅的感覺，就是惡心，快忘掉吧，不開心會死掉的。