Ⅰ 吃什麼可以減少體內的嘌呤含量
1. 限制高嘌呤食物，如肝臟、腎、胰、腦等動物臟器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚、魚子等。或採用去嘌呤措施，對含嘌呤高的食品，食用時先加水煮燉，棄湯食之或反復煮燉棄湯食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要適當限制。
2. 限制總熱能。一般情況下痛風患者均較胖，故應限制總熱能攝入，控制肥胖。
3. 限制脂肪攝入，因為脂肪能阻止腎臟對尿酸的排泄。
4. 限制蛋白質，以每日每公斤體重1克蛋白質為宜，病情重時可限制在0.8克以內，且以植物蛋白為主，而牛奶、雞蛋因無細胞核，嘌呤含量低，可隨意選用。
5. 大量提供B族維生素及維生素C等，使組織中沉積的尿酸鹽溶解。
6. 多吃一些鹼性食品，如蔬菜、水果、礦泉水等，因為鹼性環境中尿酸鹽易溶解，在酸性條件下易結晶。
7. 飲用茶有助於尿酸排出。
8. 禁用能使神經系統興奮的食物，如濃茶、咖啡、辛辣刺激性食物及酒等。
9. 盡量多飲水，每日攝入量可在3000毫升以上，以促進尿酸鹽排出。
(1)如何可以降低啤酒中的嘌呤量擴展閱讀：
嘌呤含量：
嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白麵包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅干、捲心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、萵苣、南瓜、西紅柿、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、鹹菜、龍眼。
各種蛋類、牛奶、煉乳、酸奶、麥乳精、各種水果及乾果類、糖果、各種飲料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各種油脂、杏仁、核桃、果醬等。
每100克中嘌呤含量<75毫克的食品：蘆筍、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麥片、鯡魚、鰣魚、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣、雞、火腿、羊肉、牛肉湯、麥麩、麵包等。
每100克中嘌呤含量75毫克~150毫克的食品：扁豆、鯉魚、鱸魚、梭魚、鯖魚、貝殼類水產、熏火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、雞湯、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、野雞、兔肉、鹿肉、肉湯、肝、火雞、鰻魚、鱔魚。
每100克中嘌呤含量150毫克~1000毫克的食品：胰臟825mg、鳳尾魚363mg、沙丁魚295mg、牛肝233mg、牛腎200mg、腦195mg、肉汁160～400mg 。
Ⅱ 啤酒中的嘌呤含量高嗎
痛風患者可以喝啤酒，因為啤酒本身的嘌呤含量並不高，每100ml僅含2～10mg，屬於低嘌呤食物，但是啤酒中含有鳥苷酸，在體內代謝後產生嘌呤，其終產物為尿酸經腎臟排出。
Ⅲ 吃什麼可以降低嘌呤
體內嘌呤核苷酸代謝紊亂、尿酸排泄障礙等等會導致血尿酸增高，屬於代謝性疾病，容易誘發痛風，可以通過飲食調節，適當服用降低血尿酸的葯物降低尿酸。
可以適當服用別嘌醇、苯溴馬隆降低血尿酸治療，平時注意不吃高嘌呤食物，如動物內臟、肉、海鮮、雞湯、魚湯、火鍋等，多喝水，多吃鹼性食物，適當運動，以促進尿酸排泄。
Ⅳ 啤酒中不是含有嘌呤有害身體的成分嗎,怎麼說適當喝啤酒有益身體營養呢
嘌呤不是有害身體的成分，只是痛風患者身體嘌呤代謝出問題，所以嘌呤才成有害，就像糖尿病，你不能說糖分是有害的吧。。。
適當喝啤酒可以為人體補充一些少見的元素，對身體是有益的。
但痛風患者就不應該喝啤酒了，啤酒會降低血液中的嘌呤溶解度，可使得痛風石在關節沉澱，痛風患者平時應多喝水，說得嚴重點，一杯啤酒喝下去，你一天的水就白喝了。。。
Ⅳ 嘌呤高怎麼降下來呢
一般只檢查血尿酸，不化驗嘌呤。嘌呤最終在體內會代謝為尿酸，所以嘌呤高最終會表現為尿酸高。降尿酸首先要少吃高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、酒類、濃湯等。多飲水，保證每日飲水量在2000ml以上，並且進行適當的運動來促尿酸排泄。
日常生活中也是可以通過喝藍菊茶來降低尿酸的，藍菊中的藍菊素、藍菊酸和藍菊苷在腹腦的協調下都能使其得到改善和清理，特別是肝和腎獲得的幫助是其他物質無法達到的。如肝的脂肪堆積，藍菊能將其快速的轉變為能量作用於全身，減少脂肪堆積，防止脂肪肝。對腎的幫助則集中體現在消淤利尿上，人有一個健康的腎，新陳代謝就有了一個完整的循環。
Ⅵ 喜歡吃刺生，又喜歡喝啤酒，怎麼降低尿酸高呢
刺生嘌呤含量不算太高，之前可以吃點別嘌醇，啤酒就別喝了，能喝白的已經很好了
Ⅶ 為什麼醫學界對啤酒是否高嘌呤物回答不一
醫學界之所以對啤酒的嘌呤高低回答不一致的話，那主要是看他是啤酒的含量的多少？如果是全麥啤酒倒滑塌到。高嘌呤物呢比較少一些，同時呢，由於喝啤酒的時候，會一直身體對高嘌呤的這樣的物質他的分解，所以他們認為和啤酒對高嘌呤是沒有好處的。