A. 有什麼軟體可以看每種食物所含卡路里嗎求軟體名
真我，我用它查的
B. 科學食物三餐搭配表
五類食物都需要 第一類為谷類及薯類。谷類包括米、面、雜糧，薯類包括馬鈴薯、甘薯、木薯等。主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素。 第二類為動物性食物。包括肉、禽、魚、奶、蛋等。主要提供蛋白質、脂肪、礦物質、維生素A、D和B族維生素。 第三類為豆類和堅果。包括大豆、其他豆類及花生、核桃、杏仁等堅果類。主要提供蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質、B族維生素和維生素E。 第四類為蔬菜、水果、菌類和藻類。主要提供膳食纖維、礦物質、維生素C、胡蘿卜素、維生素K及有益健康的植物化學物質。 第五類為純能量食物。包括動植物油、澱粉、食用糖和酒類。主要提供能量。動植物油還可提供維生素E和必需脂肪酸。 谷類食物是我國傳統膳食的主體，是人體能量的主要來源，也是最經濟的能源食物。但是據調查，隨著經濟的發展和生活的改善，在一些比較富裕的家庭中，動物性食物的消費量已超過了谷類的消費量。這類膳食提供的能量和脂肪過高，膳食纖維過低，對一些慢性病的預防不利。因此應堅持谷類為主的膳食結構，一般成年人每天攝入250～400克為宜。同時要注意粗細搭配，經常吃些粗糧、雜糧和全谷類食物，每天最好能吃50～100克。 兩項說明 1.人體必需的營養素和食物成分。 目前已證實人類必需的營養素多達40餘種，這些營養素必須通過食物攝入來滿足人體需要。其中蛋白質、脂類和碳水化合物不僅是構成機體的成分，還可以提供能量。 在人體必需的礦物質中，有鈣、磷、鈉、鉀、鎂、氯、硫等必需常量元素和鐵、碘、鋅、硒、銅、鉻、鉬、鈷等微量元素。 維生素可分為脂溶性維生素和水溶性維生素。維生素A、D、E、K是脂溶性維生素，維生素B1、B2、B6、維生素C、泛酸、葉酸、煙酸、膽鹼和生物素是水溶性維生素。此外，水、膳食纖維及其他植物化學物等膳食成分都是維持健康所必需的。 2.食物無好壞，搭配有優劣。 人類需要多種多樣的食物，各種各樣的食物各有其營養優勢，因此食物沒有好壞之分。如何選擇食物的種類和數量進行搭配膳食，卻存在著合理與否的問題。在這里，量的概念十分重要。比如說肥肉，其主要營養成分是脂肪，還含有膽固醇，對於能量不足或者能量需要較大的人來說是一種很好的提供能量的食物，但對能量過剩的人來說則是不應選擇的食物。 正因為人體必需的營養素有40多種，而各種營養素的需要量又各不相同（多的每天需要數百克，少的每日僅是幾微克），並且每種天然食物中營養成分的種類和數量也各有不同，所以必須由多種食物合理搭配才能組成平衡膳食，即從食物中獲取足夠種類和數量的營養成分，以滿足人體的需要而又不過量，使蛋白質、脂肪和碳水化合物提供的能量比例適宜。《中國居民平衡膳食寶塔》就是將五大類食物合理搭配，構成了符合我國居民營養需求的平衡膳食模式。
C. 有什麼軟體可以介紹水果的習性
1.涼性水果。香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜（香瓜） 都是寒性的的水果，都能降溫降噪，如果身邊有脾氣比較大的人，可以給他們推薦一下。2.溫性水果。這種水果更加的適合女性。溫性的水果是比較少的，但是也不是完全沒有。比如葡萄、菠蘿、石榴等等熱性水果。大棗、山楂、櫻桃、荔枝、青果、榴槤、木瓜、柑、白果等都屬於溫熱性水果，這種水果一般都含糖分比較多一點，但是夏天來了建議大家少吃為好，畢竟是一個炎熱的季節。水果每一種都有每一種它們自己的用處，水果並不是完全的只有好處，這就需要我們按照自己的需求去吃什麼。體質屬寒的人應該少吃一些寒性的水果，多吃熱性水果，這樣不僅僅對自己的身體好。而且還能調理自己的身體。
D. 有沒有一種軟體可以在上面看食物有什麼營養素，有什麼作用之類的。知道說聲，給滿意啊！
薄荷健康，我用了好長時間了
E. 推薦一個可以看食物熱量的軟體，食物最好全一點兒
推薦一個可以看食物熱量的軟體，食物最好全一點兒？
好像薄荷網可以
F. 有食物搭配禁忌的軟體嗎
食物搭配禁忌沒有科學依據，這是道聽途說，不必擔心、焦慮的。。。。。。
G. 有沒有可以分類背單詞的app，就是分食物，水果，國家什麼的
我用的是老師給我建議的背單詞app，裡面有分類詞彙的，就是你說的分食物，水果，國家什麼的，電腦版和手機版都有的，叫做角鬥士我愛背單詞9（注意一定是角鬥士系列的flyenglish），外教真人發音清晰，每天自己可以決定背多少個，軟體能夠根據遺忘曲線自動提醒該復習的詞彙，這樣反復復習就記住了，而且還能把單詞製作成mp3文件來聽，北大老師製作的，這個是角鬥士系列的，十大品牌的，你去淘寶找一下就有的。
H. 我想要那種可以查看日常生活中食物的功效與作用的手機軟體，，請大神告訴一下有哪些，
你說的是「愛聽FM」吧，那個在播放的時候就是一張黑色的老式唱片，還有針頭，唱片在轉動，很有感覺。
I. 有沒有一種軟體推薦每天吃什麼菜有營養
選擇飲食，應該適應時節，地域，個人體質來選擇，現在的營養配餐軟體都不完全，不可能做到非常實用。
可參考中國膳食指南：
一、食物多樣，谷類為主，粗細搭配
二、多吃蔬菜水果和薯類
三、每天吃奶類、大豆或其製品
四、常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉
五、減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食
六、食不過量，天天運動，保持健康體重
七、三餐分配要合理，零食要適當
八、每天足量飲水，合理選擇飲料
九、如飲酒應限量
十、吃新鮮衛生的食物
中國膳食寶塔：
谷類食物位居底層，每人每天應該吃250g~400g；蔬菜和水果居第二層，每天應吃300g~500g和200g~400g；魚、禽、肉、蛋等動物性食物位於第三層，每天應該吃125g~225g(魚蝦類50g~100g，畜、禽肉50g~75g，蛋類25g~50g)；奶類和豆類食物合居第四層，每天應吃相當於鮮奶300g的奶類及奶製品和相當於干豆30g~50g的大豆及製品。第五層塔頂是烹調油和食鹽，每天烹調油不超過25g或30g，食鹽不超過6g。
只要做到葷素搭配，粗細搭配，營養平衡就可以。建議多食用新鮮的水果蔬菜。
減少加工食品的食用，多食用天然新鮮的食物。