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如何可以瘦身

發布時間: 2022-02-23 20:42:50

❶ 如何可以減肥瘦身

吃飯前
端碗水
夾菜
都要過水
晚上
九點後
不可以吃東西
餐餐
不要吃的很飽
零食
不要多吃
爭取
少睡覺`
這樣少運動都可以啊`

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