① 如何才能有效的豐胸
通過外科整形的方式來豐胸是比較好的，主要的豐胸的方式有手術豐胸，脂肪注射隆胸、自體脂肪移植豐胸、注射豐胸、注氧豐胸等，隨著整形美容外科的發展，乳房假體材料的不斷完善，特別是內窺鏡微創技術的應用，隆胸手術進入了一個新時代。微創動感隆胸融合了東方人的三維特點、結合先進的微創內窺鏡技術，bio自體脂肪激活在乳頭下緣實施2cm技巧性弧形切口，完全不留痕跡，創造假體隆胸的新層次，放在胸肌淺筋膜下的,可以像放在乳腺下的一樣有動感、真實,而且可以和乳腺有筋膜隔開,對以後的哺乳更好猶如天生，也在真正意義上滿足了「含蓄、內斂」的廣大東方愛美女性需求。」
② 怎樣才能簡單有效的豐胸
首先食補
早上吃點芝麻糊。因為含的維E多，維E對豐胸有絕對的好處。這點是科學證實的，每頓飯後(不要吃過多飯)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要結構就是脂肪，不要擔心會發胖，因為牛奶不是晚上喝的，白天運動量大，會消耗掉的，不過晚飯最好在6點前吃然後喝全脂牛奶，因為晚飯過晚吃，那牛奶不會消耗掉。易發胖，再睡覺前一定要記著喝脫脂牛奶加一個雞蛋再加維生素E片片每頓飯菜比例要1：1，多吃水果(特別是香蕉，少吃獼猴桃)，這樣下來只要半個月，你就會發現自己有迷人的變化!
其次採用豐胸按摩。
豐胸按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
③ 怎麼樣可以快速有效的豐胸
愛美是女性的天性，擁有苗條的身姿是每個女性共同期望的。飽滿而富有彈性的胸部是女性求得不得的，它給生活增添是無限的魅力，給青春增添無限活力。
醫學在不斷的更新。通過豐胸來改變乳房的形態及大小，重塑完美曲線，已不再是夢想。經過臨床的實踐及整形技術和審美水平的不斷提高，深圳美萊最常用和最安全的豐胸方法，有兩種：1、乳房假體豐胸;2、自體脂肪豐胸術。
假體豐胸手術的適應症范圍比其他方式的豐胸手術廣。植入的假體組織相容性好，對於人體沒有傷害而且不會影響哺乳，必要時是可以完全取出的。假體豐胸手術能夠長久地保持完美逼真的乳房形態，即使手觸摸也無法辨別。所以假體豐胸手術是目前舉世公認的好方法。
採用的中外合資假體豐胸比國產假體豐胸更安全，徹底擺脫了國產假體豐胸材料的易破裂、硅膠純度較低等不安全系數。
④ 如何豐胸最有效
1、喝酸奶
實施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。
作用原理：酸奶對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時它含有豐富的蛋白質，對胸部保健效果不錯。
2、服用維生素E
實施方法：每日進食含維生素E及維生素B族的食物，如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，或者每日
服用維生素丸。
作用原理：激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素E和維生素B族有利於激素分泌。
3、吹氣球
實施方法：先准備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標准。
作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛煉胸肌，讓胸部堅挺。
4、游泳
實施方法：游泳可以不分季節地進行。每周遊泳1-2次，對乳房的健美確實是大有益處。
作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。
5、吃納豆
實施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
實施方法：納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。
6、吃青木瓜
實施方法：用青木瓜燉排骨，是最經典的青木瓜豐胸湯式。
作用原理：青木瓜內含大量木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類，還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。
7、補充膠原蛋白
實施方法：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。
作用原理：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營養乳房，也不會因此增肥。
8、手法按摩
實施方法：每晚臨睡前用熱敷兩側乳房3-5分鍾，再用手掌由左至右按摩乳房周圍20次，堅持按摩2-3個月能見效。
作用原理：乳房按摩能促進性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，從而促進乳腺發育，不讓乳房因為減肥而掉肉。
⑤ 怎樣才能有效的豐胸的呢
您好，因手術隆胸存在麻醉風險及術後感染及疤痕的可能，所以建議先從按摩及食療開始，多吃大豆類、豬蹄、牛奶、青木瓜等豐胸食物，每晚按摩，療效緩慢，但是健康安全。