❶ 大學生可以怎樣長高啊
怎樣長高
給你幾點可行的建議吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。三是多鍛煉，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的。另外，也可以嘗試一下增高類的產品，我們大學同學從網上看到的增高葯「美國高菲特」，二個月長了三厘米。是我親眼見的,有興趣可以去網上找一下。
好了，這是我給你總結的，希望能幫到你。
❷ 上大學怎樣長高
你19了，想長的更高不是沒可能，這取決於你的決心。你相信奇跡嗎？不相信就別往下看了。
你得明白，到了大學學習上的壓力小了，時間多了，這就給你機會去長高。
首先，在大學里的飲食絕對沒家裡好，那你必須准備足夠的錢，買營養品，牛奶首選，每日不少於750ml。還有，每日得有水果，蘋果和獼猴桃，挑好的買，寧缺毋濫。實在碰不到好的，買康臣倍健，姚明代言的，買多維生素的。切記，口味得清淡，少鹽，少甜食，少辣椒 ，這很重要。10點之前睡覺!
鍛煉的話，吊單杠（喬丹說他是經常吊長高的，一天吊30分鍾，能一次吊5分鍾就很不容易了，分幾次練吧），跳繩，推薦。去健身房裡，少練杠鈴，不利長身高，好像仰卧起坐，也影響吧，沒證實過。
心情要開朗，你只有快樂了，才能有能量長高啊！
順便說一下，我也在南京讀大學，該大二了，176，快19了，同樣想長個。另外，大學里你能保證你不熬夜，不因應酬而喝酒嗎？
這些問題，我上完大一後，發現很難堅持。
所以，最重要的是自己究竟有多想長高！
❸ 大學怎麼長高
27歲高了5公分，小弟來自青島，今年漲個子了，讓我的生活，翻天覆地啊。
沒少打聽了，長個的方-發啊，能再高這些，要感謝（董 以 樂 長 了）著個雯章，我對著做，才髙的這些。讓我的人生，從此開掛。
❹ 大學如何長高
早睡早起，多運動，多吃有營養的東西，不過說實話，大學一般都是十幾二十了，很難再長高了
❺ 大學長高方法及效果
大學長高方法及效果? ++++++
從小到大我都感覺自己比別人矮一截同學也好親人也罷，基本都比我高，但 現在成功的找對的方法長了7厘米，我對身高並不是特別的自卑，但是也時不時的思考自己的矮的原因，於是總結出一些看起來那麼一回事的原因：1.父母都矮， , 2.不愛運動 這是現在看來很致命的原因，本來先天條件就不好，後天好多年都在「頹廢生長」，我是通過朋友介紹的【鄭 井 澤 回憶】一文，用了裡面的拉伸方法長的，你可以試試
❻ 上大學怎麼長高。
現在人的生活質量提高，排除遺傳因素外，增高的幾率還是較大。上大學的年齡段在18~25之間，生長發育沒有完全結束。只要制定好鍛煉的計劃應該有突破的。建議單杠垂吊、原地起跳摸高、打籃球等。休息與運動協調進行。這樣有助於身體的生長。在飲食上增加營養（可多使食用蔥、蛋白質等）。加油吧。
❼ 大學男生有哪些好的方法可以長高
小時候就是小不點，那時候被街坊鄰居也是「嘲笑」我，還有幾個阿姨總是對我媽媽「開玩笑」說：哎呀，你家女兒好像都不怎麼長個？看，我女兒都比她高呢這些嘲笑可能有的夥伴也經歷過，就這樣伴隨著這些的玩笑到了大學，期間也用過很多的長高方法都沒有什麼效果，一次我的父母給我聯系了一個增高的老師，老師給我制定的一套運動方案，當時抱著但既然有方法還是試試，試試無妨，就算長不了了也還能強健筋骨啊的態度嘗試，沒有想到堅持了一個月就長高了兩厘米，直到現在我的身高已經178了。
❽ 在大學里怎麼長高
冬眠解答：
大學里還能長高，平常都打籃球，參加戶外運動~
❾ 如何在大學期間長高 5cm
既然是大學期間，那不管男女，沒有過24歲吧，那就有希望，要長高的話，鍛煉運動是少不了的，男生打籃球啊女生做些體操等等啊，反正適宜適量運動就對了。但是還有一點很重要，喝牛奶，純牛奶，買那種保質期只有45天的。堅持喝。
❿ 大學生如何長高
會~！可以長高，，建議你平時多鍛煉，多運動，比如跳繩，打籃球，引體向上，飲食上加強營養，25之前骨骼沒有完全的徹底閉合的，生活習慣 飲食 運動 都會影響長高 ，你現在要多鍛煉，我22了，從這些方面說起的話，我現在也該了很多，不熬夜是必須的。我曾經因為個子矮小沒有自信 所以很能理解該不該去堅持。我目前都堅持摸高，摸高要盡力跳到最高 不要一次跳太多，分組跳，每組20個以內！靜止摸高5分鍾 ，都是晚上做的，除了摸高，還有做拉伸運動，我是看的楊雲風的運動方法做的，快4個月了，長了有2.5厘米了，在補充長高所需要的營養素，改變不良習慣，都可以長的。只要有一種無窮的自信充滿了心靈，再憑著堅強的意志和獨立不羈的才智，總有一天會成功的！