❶ 流產後應該怎樣補身體又不發胖
建議：你好，流產後如果沒有不適身體素質較好的情況下平時的一般飲食就可以，不必特意增加營養。如果流產後身體虛弱應增加營養那是就不要怕胖先把身體養好。
❷ 流產之後吃什麼不發胖
你好，尊敬的網路知道用戶朋友，，很高興為你解答問題！ 喝粥，吃雞蛋，少吃高脂肪的食物，零食也能吃， 祝你天天快樂，如有不足，可以繼續追問，果滿意請採納，謝謝，O(∩_∩)O~。
❸ 流產後吃什麼不會發胖
先給你一個擁抱，流產後也是做小月子的時候，先不在意發胖問題，多愛愛自己。
飲食上多選擇魚類，蛋類，豆製品，肉類（白肉）等優質蛋白食物，蔬菜還有常溫的水果為主，最後主食選擇雜糧飯。
後期循序漸進的去減少攝入量，比如每天少吃一點點，30天你的體重會有明顯的變化。
胖不是只看體重，還要看體脂率和身體緯度。
早日康復，恢復苗條身材。
❹ 人流後怎麼減肥
暈。。人流之後你還減肥？！要不要命啊？！一般人流之後是要發胖一點，這是女人的子宮恢復期間~你不要在這個時候減肥~不然對你子宮損傷很大的~不過你現在做點適當的運動是比較好的，比如飯後散散步之類的~多喝點水，促進新陳代謝~等你的子宮恢復之後~你會自然的瘦下去的~ 以前我朋友也是葯流之後發胖了，但是現在很瘦了~真的~別節食啊吃減肥葯之類的~減肥葯都有激素的~最開始是瘦了，但是身體依賴之後就越來越胖了~你要注意啊~呵呵~而且女人就是依靠子宮哦~子宮衰老了好皮膚也沒了~呵呵~不想看到你做傷害自個兒的事情哦~冬天衣服穿多了誰看起來都胖的~呵呵~不怕啊~
❺ 人流後吃什麼不會胖
首先是什麼時間吃的問題：我想這個問題有一個人人必知的常識，那就是晚上睡覺之前是絕對不能多吃的，因為睡覺的時候人不活動，食物積存於體內得不到很好的消化，於是就會加快體內脂肪的堆積，久而久之，就會導致人變得更胖。所以最好的吃飯時間是早晨或者中午，因為早晨或者中午吃過飯之後通過一些身體的活動來消化食物，就可以有效防止體內脂肪的堆積，達到吃不胖的效果。 其次是吃什麼的問題：這個問題當然也是比較重要的，如果吃的東西不去科學地選取，那麼再好的方法都不能達到使你不胖的目的。對於食物的選擇，一般來說，應該多吃一些蔬菜水果和薯類食物，這些東西不但能補充人體每天需要的營養，更由於其中含有的豐富的纖維而讓人產生一種飽腹感，讓你不再想去吃東西。而且這些東西本身是少脂肪少熱量的，即使吃得多一點也不會讓人變胖。要少吃一些油炸，動物性食物，這類食物脂肪含量大，所含熱量高，會非常容易讓人變胖。做到這些，不但多吃也不會胖，而且還能有益於我們自身的健康。 第三是怎麼吃的問題：應該說吃的方式還是很有講究的。除了暴飲暴食，長時飢餓後大量吃東西這類我們熟知的不要採取的飲食方式外，我們還要提倡的是少吃多餐。就是一天吃飯的次數可以是三次或者三次以上，但是要注意每一餐吃的一定要少，要少吃多餐。這樣可以讓很多人滿足進食慾，減少進食量，同時又不會感覺非常難受，以達到吃不胖的效果。這是非常重要的原則。 其他注意事項：要注意吃不胖的目的的實現，不能只體現在飲食上的講究，還要有其他方面的配合，比如要加強體育鍛煉，多做一些健身運動等等。剛吃完飯時可以出去散散步，促進胃腸的蠕動，加快食物的消化。只有通過吃與動的相互配合，才能更有效地實現吃不胖的目的。 綜上所述：總結起來，就是少吃多次吃，晚上睡覺不要吃，不健康食品不要吃，要加強體育鍛煉來幫助消化食物，減少體內脂肪的堆積。祝願每個人都能吃不胖。
❻ 流產後吃什麼好恢復不發胖
多吃清淡是食物，多喝滋補的湯水，避免吃寒涼食物，不能碰冰凍食品。
❼ 無痛人流後吃什麼可以調養身體又不易發胖
吃一些熱量低，蛋白質高的 例如雞蛋，牛奶，最重要的是魚，魚湯，雞湯， 都沒有脂肪，營養還很大！ 調理的話平時喝點紅糖水，大棗水，也很不錯！補氣！ 然後一定要吃清淡的！ 這個時候一定要注意保暖，不然的話，以後會落下很多病！ 作息時間規律，保持樂觀心情，我相信你的身體很快就會好的！ 祝你早日康復！
❽ 打胎後,身體變的越來越瘦,怎麼吃都不胖是怎麼回事
你好，這是消瘦的問題，這個和打胎關系不大，消瘦多餘胃腸道消化吸收不好，或者本身進食不好，肝功能不好關系密切，
你是否有胃腸道的炎症或者不適，是否有肝臟疾病，
建議你到醫院進行一下體檢，初步排除一些病因
❾ 女人打胎六七次,特別瘦怎麼吃都不胖,怎麼辦
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，
用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食慾。於「增肥」計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處於委靡狀態的食慾。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
❿ 打胎之後吃什麼都胖，兩年了，怎麼改善這種體質急急急。。
這個跟體質無關，兩年前你還是發育晚期，現在不發育了，長胖正常，多運動吧