『壹』 記錄鼾聲和夢話的軟體
記錄鼾聲和夢話的軟體有以下五個：
1、《蝸牛睡眠》
記錄每日的入睡時間，讓個人作息更加規律，全方位監測睡眠狀況，選擇助眠音樂陪伴你美好夜晚，記錄每晚打鼾的聲音，直接代替成為鬧鍾APP，提升生活質量。
2、《小睡眠》
解決困擾的失眠問題，讓你實現輕松入睡，用戶還可以選擇專業的哄睡師，個個都是聲音甜美的小哥哥或小姐姐，快速提高睡眠質量，從此告別睡不著和睡不好的問題。
3、《Now正念冥想》
打開APP讓自己進行冥想當中，營造出足夠安全的氛圍，打造出高質量的睡眠，還能為年輕人緩解焦慮，通過觀看解壓視頻和聽音樂的方式，減輕心中的負擔。
4、《睡眠大師》
一款能讓你全身心放鬆的睡眠APP，可以搜索超過三十多種的自然音樂、純音樂、節奏音樂，每一首歌的旋律都特別平穩，睡前聽歌就能減輕焦慮，提高自己的睡眠質量。
5、《輕松睡眠》
入睡有困難就可以選擇這款APP，如果平時工作壓力大，或者總被噪音吵得睡不著覺，帶上耳機就能穿越到另外一個「時空」，它不僅能幫助你入睡，還能記錄下夢話和鼾聲。