A. 怎樣判斷自己還會不會長高
1、測量早晚凈身高
如果早上比晚上高1cm以上說明還有軟骨細胞，還會生長。當然不是早上越高就越好，比如早上比晚上高5cm就不正常了。
2、睡覺時腿有踢的動作
若在睡覺的過程中，經常腿會無緣無故踢一下，說明正在生長中。說明喚祥廳還會長高。
3、看發育的狀況
如果，發育過早，長高的可能性就很低了。很多青少年，過早成熟，如女孩子10歲左右就來了月經、男孩11-12歲就長鬍子，那麼這類孩子骨骺線提前閉合，生長停滯，就很難再長高了。
4、是否過了最後生長年齡
人體的骨骼生長是有年齡限制了，如果過了20-23歲還是很矮，一般就不會再自然長高了，吃再多的增高產品也沒用，骨頭閉合定型了，無法再長高。
5、良好的生活習慣
如果是未成年，生活作息有規律，不熬夜，愛運動，每天攝入足夠的鈣、蛋白質等營養，那麼都有機會長高，好的生活習慣(後天因素)能促進生長激素的分泌，幫助長高。
(1)如何判斷自己還可以再長高擴展閱讀：
後天這樣做會長高：
1、營養
營養是保證機體各項生理活動的基礎，如果偏食、挑食，就容易長不高。想要長高，營養一定要跟上，蛋白質、牛奶、肉類以及鋅、鈣、鐵等微量元素都要注意補充，避免營養不足，而引起生長發育遲緩。
2、運動
合理的運動能促進人體的發育和新陳代謝，不但可以促宴友進長高，還益和隱於身心。但是要注意合理運動，高強度的運動量，反而會增加關節負擔，抑制生長發育。跳繩、籃球、游泳等都是非常好的運動方式。
3、睡眠
保證充足的睡眠是非常有必要的。生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。小學生最好在九點半前上床，每天保證八小時的睡眠時間。
B. 怎麼樣判斷自己是否還能長高
醫學上鑒證，人在18歲之後，有些人的骨骺線還未完全閉合，這些人往往都是發育遲緩，甚至在20歲以後才進入身高增長的「黃金期」。但是這些人只是少數，如果你想知道自己還能否再長個，建議及時拍個x光，查看骨骺線閉合情況。當然了，也有人拍了說閉合了後來長了，有的人沒閉合，後來沒長。最新報道寫的男士25之前女生23之前都存模清在一定程度的假性閉合，修滿性質的閉合都可以長高，哪怕是物理長高也是比之後的大齡簡單。
如果說現在不長了，就說以後不能長高了那自然不劃算，有稿中的男生16就不長了，不能證明不能長高了。多運動多注意營養，均衡飲食，缺啥補啥，不熬夜還有機會的。我現在鍛煉快5個月還長了2.5公分，我是24了男生，看的楊雲風的日記里的長高鍛煉方法做的，跳繩，摸高，壓腿，這樣的。繼續努力鍵碼山吧。通過後天的營養、運動來刺激骨骼生長，都是還是有機會再長高2-5厘米的。
C. 如何判斷自己是否還長高
理論是需要骨齡檢查的，但是也有不準確的地方，尺舉神不要認為骨骺閉合了就不長了，有的時候是假性閉合。一般23到25之前是存在一定空間和可能性的。在兒童時期每年可以增長5-7cm，如果通過合理的運動,青春期每年可增長近10cm。而已經渡過青春期的成年人依舊可以通過科學的體態矯正、拉伸骨骼和骨骼間隙以及可能存在的脊柱的生長來產生不同程度的增高。也就是說成年人是可以增高的！多去運動，進行合理的拉伸。輔助均衡的營養吸收。不熬夜。我已經22歲了，因為大學時間比較多，但是以前沒注意答孝這方面的計劃，所以一直也沒有堅持長高的行動。現在一個星期抽4次以上來鍛煉，去操場上人也挺多也比較有熱情。
我是看的楊雲風的長高鍛煉做的計劃，側重跳躍加拉伸，輔助營養。跳躍包括熱身跳繩八百，不跳繩可以高抬腿熱身。然後跳躍摸高八十到一百，然後壓腿，摸地，吊單杠。睡前在床上跪地後仰3分鍾。現在有7個月了還長了3.5cm的樣子了。繼續努力。凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，當然這也不是什麼大事，但陵虧是也是需要付出的。碰到艱難險阻或陷入困境，常人難以堅持下去而放棄或逃避時，有作為的人往往能夠挺住，挺過去就是勝者吧。
D. 還能不能長高可以從哪些方面來判斷
- 01
早晚身高差，如果想要判斷自己還能不能長高，可以根據早晚的身高差來進行判斷。早上起來了以後可以測量一下自己的身高。到了晚上的時候，再測量一下自己的身高。如果早上的身高比晚上的身高高一些，就說明還有長高廳毀咐的可能，但是如果早上的身高比晚上的身高數值大於五厘米就不是不正常了。
- 02
睡覺時有踢腿的現扮純象，如果想要判斷自己還能不能長高，還可以感覺一下自己在睡覺的時候有沒有踢腿的現象。很多人在睡覺的時候睡著睡著，不知不覺中就可能突然的踢下腿，如果在睡覺的時候有這種現象，就說明你的身體還在生長，出現這種情況，還是有可能長高的。
- 03
遺傳因素，想要判斷自己還能不能長高，可以看一看父母的身高。如果自己的身高和父母平均的身高還差很多，說明還有長高的可能，也就是說，如果父母的身高比較高，因為遺傳的因素，孩子的身高也不余尺會太矮。
- 04
自身年齡，如果想要判斷自己還能不能長高，還可以根據自身的年齡來判斷。如果自己的年齡還處在青春發育期。這個階段的朋友還有長高的可能，只要在營養、運動等多方面加強，身高還是有長高的可能。但是如果年齡已經過了20歲，基本上這個年齡的朋友骨頭就已經閉合了，長高的可能就很小了。
- 05
生活習慣，想要判斷自己還能不能長高，還可以根據自己的生活習慣來判斷。排除遺傳因素，那些生活作息比較好的，而且在平常的時候愛運動，這一類人群就有長高的可能。尤其對於那些未成年人來說，如果平常的生活習慣不錯，而且也愛運動，長高還是一件比較容易的事情。
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是否性早熟，如果想要判斷自己還能不能長高，還可以看一下自己的性發育時間是否合適，有些孩子的性發育時間比較早。比如有些男孩子剛過十歲了，就有長鬍子的跡象，或者是有些女孩子，差不多十歲的時候就來例假了。對於這樣的孩子來說，由於性發育的時間比較早，這類人群的骨頭閉合時間就更早，長高的幾率也會有所下降。
- 07
面貌和身體狀態，想要判斷自己還能不能長高，還可以根據面貌和身體狀態來判斷。如果一個人的面貌看起來特別像成年人，或者身體的結構特別像成年人，這類人群長高的可能就比較小了。
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睡眠時間，想要判斷自己還能不能長高，還可以根據睡眠時間來判斷。因為人在睡眠的過程中生長。如果睡眠時間比較充足的話，就給長高創造了條件。所以對於那些睡眠時間長期都充足的人來說，還是有長高的可能的。
E. 如何知道自己還能不能長高,除了做骨齡測試之外
希望你能明白一個基本常識，「測骨齡」只解決對你實際發育年齡與搭帆戶口本上年齡的差異，與能否繼續長高無關！！！
判斷還有沒有繼續長高的「可能性」，是要看長骨（重點是下肢，多以膝關節周圍的骨片做依據），以骨的骺軟骨是否還存在作為判斷依據。
如果骺山盯軟骨已經消失，說明繼續長高的可能性不大了。
測骨齡時拍的是手腕的骨影像。如果手腕處還有骺軟骨，可以「推測」下肢的骺軟骨（消失最晚）依然存在。但手腕處骺軟骨消失，不等於下肢的骺軟骨一定消失。
根據手腕處拍知唯雹片說「你」還能長多高的，一定是「庸醫」！
F. 怎樣判斷還能不能長高
怎麼看人能不能長高？
一般來說，子女的身高=父親身高（cm）+母親身高（cm）×1.08後再除以2
一般來說男生有75%左右,女生90%左右逃不出這個公式。
在14至18周歲年齡段，男生平均身高分別為164、168、172、171和170 人的生長發育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。
想長高的話，由先天和後天因素的制約：
後天因素除了注意運動外，還要配合飲食、睡眠、情緒、生長激素、季節等方面的綜合作用，19歲的人堅持一兩個月左右鍛煉，就可以了看出有沒有增高了？普通人沒有一年半載是看不出的。
食物與營養。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重復動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。另外注意：無論運動量較小或較大的運動，都不會使身高增加，前者因 *** 不夠，後者則因其使身體極度衰弱阻礙生長。增高的成功取決於不同鍛煉形式的正確的組合。在發育階段的人不建議做上肢的肌肉訓練,例如健身,俯卧撐,仰卧起坐等無氧運動，這對身高有影響；應加強跳躍、拉伸、懸重等鍛煉，如打籃球、跳繩、排球、、引體向上、伸展體操等。雖說遺傳因素佔70，但後天因素很重要，它是可改變的：許多生長發育的過程中容易出現偏食、厭食的現象，從而導致機體缺乏一些人體必須的營養元素（鋅元素、鈣元素）抑制了生長素的分泌，是孩子長高出現了一定程度的障礙。鋅元素是促進生長素生成的重要元素之一，因此對缺鋅者補充適量的鋅元素顯得尤為重要了。在補鋅的同時也能促進人體對鈣離子的吸收，
增高必吃四元素
鈣(補鈣產品，補鈣資訊) 骨骼中對身高最有影響的，就是脊椎骨和腳骨。而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷、鉀、硫磺、鈉，也都是骨骼中的重要成份喲！
蛋白(蛋白補充悔衡辯產品攔州，蛋白補充資訊)質(蛋白質產品，蛋白質資訊) 增進你身高的成長激素，就是屬於蛋白質系的物質。同時吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。此外，肌肉發育也需要蛋白質呢！維他命維他命B2是成長促進劑，而缺乏維他命D，會造成骨質軟化，有彎腰駝背的後果，維他命A、B、C 、D可促進體內的蛋白質進行再合成的工作！
纖維素(纖維素產品，纖維素資訊) 它可掃除對增高有阻礙的腸內有害的東碧缺西，促進養分的消化與吸收 。
如何知道自己還能不能長高
去醫院檢查你的骨有沒有鈣化，如果已經鈣化了就不長了。
增高方法：
1，助跑起跳摸高運動，每天進行200次左右
2，吊單杠，每天吊30分鍾，每次直到自己掉下來。
3，多去拉伸韌帶和肌肉，來提高自己的柔韌性，這樣有助於骨骼的生長。
4，每周適當去做一次深蹲訓練， *** 全身分泌更多的雄性激素和生長激素。
5，可以去參加集體的運動，比如：籃球，羽毛球，足球，滑雪等等
想要長高除了要進行運動之外，還需要注意飲食和休息的。
1、合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉;
2、鹽也增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料;
3、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量
4、每天要保證9個小時的睡眠時間，每天晚上要在10點鍾之前去睡覺。
做到以上這些，身高就會快速去長高，運動和一個好的生活習慣主要是在於長期的堅持。
怎樣判斷自己是否還會長高
多吃能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。力學增高法：
只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。
力學治療法，不僅對小兒麻痹及半身不遂有顯著效果，同時能治療嚴重的貓背及O型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠治療婦女生理的不順、冷症等。因此，從事於這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3厘米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
（一）並攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳打開30～60厘米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。
（三）兩腳打開60～70厘米，把一條腿向後退半步，再擡起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7穿，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
（四）面向牆壁，保持30厘米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，並攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做一個長度乃厘米，闊度約有......>>
怎樣看自己還能否長高
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醫院一般有那個檢測膝關節骨骺線是否癒合的X光線檢測。（我同學做了，沒癒合，但也沒長什麼了，好像不準。）不過你可以算一下，男生的極限時父母平均身高的1.09倍，女生是1.04倍。
多喝牛奶，多做運動，只要注意生活中的科學，一定能長高。經常參加體育鍛煉，營養供應充足，骺軟骨的新陳代謝旺盛，骨骼便逐漸加長。再者，運動時壓擠和牽拉骺軟骨，局部血液循環加速，骺軟骨的骨化時間便會延緩，腿骨就會不斷加長。這樣，個頭也就自然長高了。
據統計，經常參加運動的青少年比不參加運動的青少年，身高能高出4～6厘米。最有效的鍛煉項目是單杠、彈跳、游泳、吊環、自由體操、打籃球和引體向上。
青少年如果每天喝一杯牛奶對長高也有很大作用。賴氨酸對促進生長發育有著舉足輕重的影響。青少年對賴氨酸的需求量比成人高5倍。除了蛋白質以外，鈣質和維生素也不可忽視。如奶類、豆製品、魚蝦、瘦肉、骨頭湯內含有豐富的鈣、磷等無機鹽。而新鮮蔬菜則含有大量的維生素。此外，充足的睡眠、愉快的情緒均可使生長激素分泌增加，青少年對這兩方面也要注意。
怎麼知道自己還能長高嗎！！！看哪裡
第一，可以去醫院測測去拍片看看，骨垢線閉合了沒有。如果閉合了，就是沒法繼續長高了。如果沒有閉合，還可以繼續自然長高的。
第二，可以粗略判斷，如果你很長時間沒有長高過了 ，就可以大致判斷出骨垢線閉合了呢。
怎麼判斷自己還能不能長高。
一般的17－19歲之間閉合，
要判斷身體能否長高，建議到醫院做骨骺線檢測，如果沒有癒合，這是有增高的機會的。平時建議你積極補充鈣劑,尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。
或者對你有幫助，
望採納。
怎樣才能看出自己能不能長高
你好，只有人的生長盤處於還未關閉的時期身體才能長個子。即，生長盤完全關閉的話就不能再長高了。有關生長盤關閉時期的數據:男生平均16-18歲，女生平均14-16歲。關於成長的知識:人的一生有兩次身高急速成長期，第一次是2歲以內，身高可以增長25厘米以上,第二次是青春期大約歷時2-2.5年，身高可以增長每年9厘米以上.當女孩出現月經，男孩出現遺精以後，生長速度減至每年2-3厘米，大概1-2年還可以長高，2年後就會停止長高了。平均最終增長5-7厘米。大約女16歲，男18歲，骨幹與骨骺接近完全融合，生長幾乎終止.根據以上的成長知識，應該可以知道自己能否長高了
怎樣看出還能不能長高
增高不能心急.首先要看自己的年齡,要是女的超過20,男的超過25,一般的就只能通過手術來增高了,但是手術危險很大!建議不要嘗試!!
要是處在長身體的黃金年齡,增高還是有一定方法的.
我初一的時候是1.54米,高一的時候就長到了1.78米.我就說說我自己的經驗吧.增高不要急,一部分人是會受到遺傳的影響,可能不會很有效.我覺得跳高是能長高的，因為每當跳一次，骨髓應該也在運動吧。 不過這長高是需要時間的，很慢。 不過我聽朋友說起長高的經歷，他是按照《李志艷的長高日記》增高成功的如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
我是這樣做的:
1.每天早,晚都喝一杯豆漿,最好是自己做的.大概一次300到400毫升.
2.每天傍晚,我們是晚課之前,大概5點左右去跑步.一天至少400米.最重要的是堅持.
3.每天一根胡蘿卜要生吃.一定量的大豆.怎麼吃都行.因為大豆含有豐富的ve,而胡蘿卜中的胡蘿卜素可以使ve變成vd,vd的作用是促使鈣吸收.
4.多曬太陽.太陽光中的紫外線可以促進vd的合成.
5.同時本人喜歡打籃球,基本每天都打.可能有一定的幫助.
我所作的就是這些,不一定適合你,不過可以試一試.
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黃昏的暮色唯美柔軟，夕陽從指縫中穿堂而過，黃昏的夕陽，灑落一地的挽留，籠罩舊日的時光，這個暮春的黃昏；夕陽無限好，最美是黃昏時。
-----------那轉身後的落寞
眸子滴落深情，夕陽無限魅力。落日紅極惹上彩色的畫面，黃昏的夕陽化了妝，紅紅升騰灑遍各個角落，一種美麗的惆悵安詳端坐，獨享這份安樂。歲月的泛黃，散落的往事像夕陽光芒萬丈，黃昏柔軟，夕陽無限美，誰人說過一句「夕陽無限好，只是近黃昏」。
漫步詩情畫意四月，落日紅滿山頭。黃昏有時，夕陽短暫，仰望歲月斑斕，深刻的年少時光，曾深深回憶瓊瑤劇情中的主角何慕天，李夢竹幾度夕陽。攤開的落日，晚霞布滿落日四周的雲彩，那海的岸邊，夕陽映照余暉戀人的背影，那熟悉的木格窗戶，那落日里行走的歡笑，在霞光的片段溫馨回眸。
落日流光盛滿殘紅，獨留一人徘徊的街道，感受夕陽靜靜流淌的眷念，回首舊日的時光，生活片段的歡笑，印記在腦海的水墨畫卷。黃昏傾聽斜陽的過往，空落落的望著遠山，倦鳥歸去，這一季流年，守望那一抹夕陽的人，漫天靜謐的弦音緩緩鋪開，是那樣靜美柔軟，穿過歲月滄桑的額頭，黃昏的笑靨，夕陽灑落一地的挽留。
映照黃昏，輕輕挽起額頭的秀發，紅色的夕陽，似笙歌，似曼珠沙華，那麼美，那麼柔，美極的畫面，呼吸著，快樂著。一陣風飄過凌亂的發梢，開始輕輕移動著腳步，悠悠長長的余韻，這黃昏悲催著的寂寞。斜陽，小窗，遠方的景色，淺淺輕吟如花的芬芳，開始散漫著步履，靜靜的斜看，這安靜的夕陽在黃昏里美到了極致。
目光醉，時光碎，四月的黃昏，滿是潮溼的味道，空氣中淡淡的花粉，在夕陽的晚照中粉透出一絲金亮，深綠的楊柳潤色成透明的暖色，在這個春天的季末，久違的依戀氣息，眺望夕陽中的嫵媚，我遠遠的望著，靜靜的感傷，這一抹風景，黃昏的夕陽，為我停留的嗎？
沒來由的喜歡這個黃昏，喜歡夕陽，喜歡它緋紅的面目，就如喜歡我日誌的文字。憶起黃昏曖語的溫柔，夕陽透明的暖色，我的臉上有芬芳的潮意。想起雪小禪那個走丟的黃昏，那個安靜到一個人聽著布列瑟儂的憂傷，靜靜的，努力張望著藍天，說不出的惆悵，需要這樣的一個黃昏，與自己近近的感傷。
每每思念來襲，寫意幾度夕陽，喜歡這樣靜靜的看著血紅的余暉，安靜的如一頁文字......>>
怎樣判斷自己還會不會長高
判斷人能不能長高一般也要看個人生活的15歲可以長到23歲左右如果你想長高的話，要注意一下幾點第一,不能做肌肉訓練,例如俯卧撐,仰卧起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,
因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鍾為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的葯,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~
怎麼判斷自己是否還能長高
這個很難判斷的呢，一般25左右吧，在鍛煉的，多多打籃球。