1. 怎樣可以讓頭發變硬
發質是天生的，有人發質硬，有人發質軟，發質軟，頭發會很柔順，但卻有些造型不合適，所以很多發質軟的人也很惆悵，頭發很軟怎麼辦?有什麼解決辦法?讓我來告訴你吧。
頭發太軟的原因
1、遺傳
頭發太細太軟有兩種可能，一是天生的發質，天生又細又軟，但一直很穩定，也基本不會對外形造成太大的影響;第二個可能是後天出現了脫發的現象，也就是遺傳性脫發。這種脫發的患者毛囊開始慢慢萎縮，造成頭發變細變軟，並且開始出現脫發，嚴重的情況可能頭發大面積掉光，形成禿頂。這兩種情況無論是哪一種，都很難通過葯物徹底治癒，只能通過良好的飲食習慣和保養習慣慢慢調理。
2、保養不當
也有些人天生頭發很好，但是後來慢慢變差了，如燙染無度、洗發水過度刺激、不經常洗頭、過度使用定型產品(發蠟、哲理等)，這些都是來自外界化學物質的強烈刺激。我們的頭發看似可以不斷生長，但是不良的喜歡會讓頭發的結構持續遭到破壞，甚至可能傷害到毛囊，造成頭發變細變軟，甚至脫發。
3、生活習慣
簡單的說，頭發的生長需要各種營養、也需要休息。如果一個人長期飲食不規律、營養不良，或者長期熬夜、吸煙喝酒、精神上也出現暴躁、抑鬱、緊張等問題時，你的頭發生長會就受到很大的干擾。因為頭發也是身體的一部分，當身體出現問題時，頭發也缺乏良好的生長環境，長期下去就導致發質變差，掉頭發。
頭發很軟怎麼辦
按摩
洗發時用指腹按摩頭皮，按摩的時間稍長一點，平時注意要多細心梳頭。
理由：這樣可以刺激頭皮血液循環，幫助發根吸收更多的滋潤成分。
選擇合適的護發素
洗發後使用高保濕度的護發素，或者DIY一些營養護發素滋養頭發。
理由：特有的滋潤物質能附在頭發表面，提供一層保護膜，頭發所需的水分和養分不會輕易流失，還可以為頭發補充營養。
焗油護發
頭發嚴重受損，要使用潤發精華素或焗油護發進行深層護。
理由：特效或深層修復的洗護發產品，能夠滋潤發干深層，從而顯著改善分叉、開裂、脆弱、易斷、乾枯、受損的發質。手戚
食療
頭發太軟平時我們要適當補充點鋅，同時多吃點海帶，黑芝麻一類的，同時勤洗頭發，服用點養血生發膠囊，這樣可以有效地保護我們的頭發，讓發質變得堅韌。
10種食物養發護發
1、三文魚
營養師表示，三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭發乾燥。
2、核桃
核桃不但富含歐米伽3脂肪酸，而且還富含生物素和維生素E，它們能在一定程度上幫助頭發抵禦陽光照射。另外，核桃中還含有銅，有助頭發保持光澤。
3、牡蠣
牡蠣富含鋅，如果缺鋅則導致脫發、頭皮發干，並易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。此外，牡蠣還富含蛋白質。德雷耶表示，頭發最主要的成分是蛋白質。如果體內缺少足夠的蛋白質，則脫落的頭發無法及時補充，還會讓新生的頭發乾枯、脆弱。
4、蛋類
除了富含優質蛋白質外，蛋類還富含有益頭發健康的四種礦物質：鋅、硒、硫和鐵。營養師表示，鐵對頭發健氏斗康尤其重要，因為它有助於細胞給發囊輸送氧氣，而且缺乏鐵是導致掉發的主要原因。
5、菠菜
菠菜中的鐵、β胡蘿卜素、葉酸和維生素C等營養素有助發囊保持健康，而且使頭發有光澤。
6、黑芝麻
黑芝麻能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎、養發美容;並對頭發早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細胞衰老的過程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，並防止頭發質脆、乾燥、易斷，從而起到護發作用。
7、馬齒莧
馬齒莧富含蛋白質、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富的微量元素銅。體內的銅離子是酪氨霉的重要組成成分，缺銅會畢核陵導致黑色素減少。經常食用馬齒莧能增加表皮中黑色素細胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素細胞及黑色素的生成減少，從而使皮膚光潔柔嫩，對治療白發尤其有益。
8、蛋白質
包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品及豆製品等。其中，蛋、魚、肉、牛奶能促進頭發角質蛋白的合成，促進細胞再生，對減少脫發有輔助作用;猴頭菇對頭發的生長有很好的促進作用;大豆、黑豆等豆類食品能防止頭發分叉或斷裂，是防止早禿的最佳食品。
9、猴頭菇
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。
10、亞麻籽
食用亞麻籽油也可有效緩解脫發，在台灣的一項研究發現，90%參與試驗的禿頂男性在食用亞麻籽6個月後，脫發現象得到了明顯緩解。
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2. 讓頭發變硬的方法
第一招：頭皮按摩。
按摩頭皮不僅可以舒壓抗老，還可以完美解救亂發呢。正所謂「氣血主毛發」，稟賦不足的人很難擁有茂盛的毛發；西方醫學則認為，頭皮良好的血液循環能促進細胞運動，當細胞的活力和吸收力足夠，頭發的生長才有保障。
第二招：正確選擇洗發露與護發素
每天洗發會將頭皮上的天然皮脂過多地帶走，導致頭發得不到應有的滋養，使發質變得乾燥，因此可依照發質的屬性，來規定自己的洗發頻率。乾性或細軟發約一周洗2次、油性發或頭皮容易出油的人，則可隔天洗發。
對於乾枯毛躁的乾性發質，在選擇洗發露時，應對選擇鹼性較弱，且滋潤性強的洗發露，並且最好搭配護發素，堅持在每次洗完頭發之後，使用護發素增強頭發柔順度，從日常洗頭中護理讓岩咐滋養頭發。
第三招：勤運動
運動能改善頭發供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫發，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發創造健康的精神環境。
第四招：調整洗發水用量
洗發水用量要減半。泡沫豐盈的洗發水可以很好的清除頭皮油脂，但隨著年齡增長，頭皮的油脂分泌會變得沒有那麼旺盛了，要適當減少洗發水的用量，讓頭皮的水油平衡維持在正常的水平。在洗發的時候只要用指腹充分按摩頭皮再從棗悉發根洗到發梢，最後仔細沖洗一次就行，不需使用兩次洗發水。
第五招：掌握好平日洗頭的頻率
洗頭發的頻率要根據發質來定，不同的發質需要不同的護理方法，洗頭發的頻率也不相同。細軟發質比其他發質更容易吸收油份，而出油會讓頭發扁塌，看起來頭發更少，所以細軟頭發應該坦純增加洗頭發的頻率。有自來卷的粗硬發質，洗頭的頻率不用太高。粗硬發質的女孩，可以一周洗一次頭。對於細軟和粗硬發質之間的中等粗細發質，通常每周洗2-3次就足夠了
此外還可以配合一些生發烏發的食物，比如首烏，黑芝麻。
3. 怎麼讓頭發變硬 有什麼小的技巧
1、加強營養，多吃核桃或去小店買那些最便宜的劣質的洗發水,效果很好!但不宜多洗，比較物美價廉的方法是用摩絲推薦使用完美的蘆薈動感發膠經濟條件好的話，發蠟是核余掘最好的，不毀頭發毀絕又改核自然。
2、是飲食方面，可以多吃一些肉、蛋、奶、核桃、花生等食物，促進頭發的生長。
3、盡量避免燙發，染發等處理，避免化學物質對毛發、毛囊造成破壞。
4、平時可以多做頭皮的按摩、叩擊，促進頭皮的血液循環，增加毛囊的營養供應。
5、也可以外用一些啫喱水，或者定型摩絲等，這樣能使發質顯得更硬一些。
4. 如何讓發質變硬
讓發質變硬的方法有：
一、按摩，自前而後按摩頭皮，力度不要過大，每天兩三次，每次5分鍾，可以疏通頭部經絡，調暢氣血，對於頭發乾枯、脫落都有一定幫助。按摩頭皮能促進血液循環，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭發的生長速度。
二、生薑促生發，將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發生長。
三、多吃黑芝麻，其富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，還具有養血、潤燥、補肝腎、烏須發之功。
四、多吃含碘的食物，海帶，只要能讓發根部的蛋白質營養成分供給充足,頭發就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質較高的食品,如雞蛋之類
發質的影響因素：
一是外在因素---生活環境，頭發生長環境。不要在空氣污濁--空氣里充滿粉塵。油霧的環境中呆得過久。還要注意空氣相銷洞對濕度，空氣溫度在25度左右。忽冷忽熱，溫度反差較大的環境使頭發難以適應。使頭發失去抵抗力。
二是自身的原因---頭發是屬於乾性，中性，還是油性。如果偏油性的話只有堅持常洗頭了，一天一次為宜。要想改善發質必須進行適當的自我調節，保護頭發。選用適合洗發侍襪水，護發素。補充維生素B2,B6.多吃水果，多喝水。多參加體育鍛煉。
三是內在因素--心情好壞也會影響。大部分時間調解好自己的心情，保持好的心情，可以使大腦不緊張，從而讓頭部放鬆，能更好的虧談枯給頭發一個生長的環境。
以上參考網路-發質
以上參考網路-頭發
5. 如何讓頭發變硬
頭發軟和遺傳有關，父母頭發軟孩子的頭發也比較軟這慶亮是正常的，羨兆還有在孕期妊娠反應比較嚴重，導致營養物質攝入不足，也有可能出現頭發軟的症狀。另外在兒童期挑食或喂養不當，導致孩子體內微量元素缺乏出現頭發軟、細、發黃等症狀，還有長期熬夜，長期處於高度緊張的工作狀態，會使體內內分泌系統失衡也會影響發質，使頭發細軟、油膩。想要改善這種情況使頭發變得粗壯，洗頭發的時候水溫不要太高，不要用指甲搔抓頭皮，要用溫水清洗頭發，用指腹輕輕清洗頭皮和發根的部位，這樣可以促進頭部的血液循環，避免損傷發根，堅持一段時間可以見到效果。另外多吃黑芝麻、堅果，保持充足的睡眠，堅持一段時間可使頭發變得粗壯、烏黑、堅硬、亮麗。
如果父母雙方的頭發都比較軟，那麼生出的孩子頭發軟就屬於正常的情況。另外如果孕婦在孕期的時候妊娠大，導致在孕期攝入的營養物質缺乏，也會出現胎兒頭發軟。在兒童期的時候存在挑食的情況會導致缺乏某些微量元素，而出現頭發較軟並且發黃等其他的症狀。成年人經常熬夜精神長期在兄差租緊張的狀態也會直接影響到發質。
第一，先天發質因素，發質軟的情況很可能是因為遺傳父母的。第二，後天出現腎虛或缺鋅的情況，頭發就會變軟。第三，長期不清洗頭發，頭部油脂分泌過多也會使頭發呈現變軟的現象。第四，燙發、染發等會對發質造成損害的外力，也會對頭發的軟硬造成影響。
6. 怎樣讓頭發變硬
頭咐讓發質量是自然的。一般來說，燃簡行男生如果想讓頭發變硬必須後期努力才能達到理想狀態。可以把白醋倒在頭上，然後按摩，使頭發完全吸皮嘩收發質變硬。這種方法也可以防治出現用摩絲或燙頭發使發質乾枯等狀況。平時要多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類、蔬菜、水果等的食物。
7. 頭發變硬的方法
1. 頭發變硬
頭發變硬 如何讓頭發變粗變硬
有很多人的頭發又細又軟，因此常常出現頭發的問題。
就是許多人想要了解的事情。到底，下面我們來介紹一下具體方法。
首先，正常情況下，我們的頭發是有一定的硬度和韌度的，當然不同的人，可能因為個體基因的差異，在頭發的硬度和形態上有一定的差別，但是大同小異，健康狀態下的頭發都是有很高的硬度的。但是，有些人的頭發因為遺傳、營養，甚至是因為物理性的原因，頭發比較細、比較細，這個時候應該怎麼讓頭發變硬呢？這個問題我們可以從頭發生長的角度來為大家進行分析：頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃、變細變軟及分叉；缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤、頭發變細及容易折斷；缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。
由此我們可以發現，跟頭發的營養攝取和頭發的形態有著密切的聯系，所以我們怎麼讓頭發變硬的問題還需要從營養的角度來解決。具體來說，就是需要為頭發補充充足的營養！充足而均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭發生長所需的蛋白質養份的食物。
例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。除了蛋白質這個必備營養素之外，頭發還需要維他命與多醣類等營養成份。
維他命的食物可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物當中攝取。也可以從山芋、秋葵等高保濕效果等食物取得多醣類的營養，這些都是解決的好方法！此外，平時在洗頭發的時候，適當的為頭發進行 *** ，也能夠使頭發對營養的吸收效果加倍，一旦頭皮血液循環良好，細胞活性化，頭發汲取營養充足，頭發生長的速度自然加快，發質就會變得更健康，頭發就能夠變粗變硬，這樣的問題也就得到了有效的解決！以上就是的解決方法，天生頭發又軟又細的朋友們也不要灰心，按照以上方法可以改變頭發的發質，只要持之以恆就會有一頭堅韌的好頭發。
如何讓頭發變粗變硬
有很多人的頭發又細又軟，因此常常出現頭發的問題。
就是許多人想要了解的事情。到底，下面我們來介紹一下具體方法。
首先，正常情況下，我們的頭發是有一定的硬度和韌度的，當然不同的人，可能因為個體基因的差異，在頭發的硬度和形態上有一定的差別，但是大同小異，健康狀態下的頭發都是有很高的硬度的。但是，有些人的頭發因為遺傳、營養，甚至是因為物理性的原因，頭發比較細、比較細，這個時候應該怎麼讓頭發變硬呢？這個問題我們可以從頭發生長的角度來為大家進行分析：頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃、輪滾變細變軟及分叉；缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤、頭發變細及容易折斷；缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。
由此我們可以發現，跟頭發的營養攝取和頭發的形態有著密切的聯系，所以我們怎麼讓頭發變硬的問題還需要從營養的角度來解決。具體來說，就是需要為頭發補充充足的營養！充足而均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭發生長所需的蛋白質養份的食物。
例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。除了蛋白質這個必備營養素之外，頭發還需要維他命與多醣類等營養成份。
維他命的食物可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物當中攝取。也可以從山芋、秋葵等高保濕效果等食物取得多醣類的營養，這些都是解決的好方法！此外，平時在洗頭發的時候，兆升適當的為頭發進行 *** ，也能夠使頭發對營養的吸收效果加倍，一旦頭皮血液循環良好，細胞活性化，頭發汲取營養充足，頭發生長的速度自然加快，發質就會變得更健康，頭發就能夠變粗變硬，這樣的問題也就得到了有效的解決！以上就是的解決方法，天生頭發又軟又細的朋友們也不要灰心，按照以上方法可以改變頭發的發質，只要持之以恆就會有一頭堅韌的好頭發。
頭發很硬怎麼辦？
頭發變軟
茶水護發 在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護發 先將頭發洗凈，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓 *** ，使其滲透根。10分鍾後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發乾枯脫落，促進頭發生長。
醋蛋護發 先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕 *** 頭皮族桐老。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜於乾性和發質較硬的頭發。
蔥泥護發 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用憨頂封雇莩概鳳誰脯京它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時後，再將頭發洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護發 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發稀疏症狀。
柚子核護發 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於發根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發，還能有效減少頭發分杈。
另外，在理發吹風前，往頭發上噴一些陳醋，可使發型耐久，並使頭發柔軟潤澤
頭發硬怎麼辦？
發質和膚質一樣，是天生的，但如果方法得當，也是可以改善的：
1用雞蛋來改變你的發質
若你的頭發喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用蛋來洗滌。 把蛋攪拌均勻，然後用五倍的溫水稀釋，仔細 *** 頭皮及頭發，清洗干凈後，小心梳理，頭發會變得有光澤
2向發質較硬的jm們推薦——。.
發信站： BBS 水木清華站
夏士蓮新出的長效去屑洗發水+蜂花藍色護發素
我的頭發一直偏硬，雖然留了長發，也沒有想要的飄逸感覺
今年3月份去做了離子燙之後好多了，
不過過了半年又沒有了剛燙完的順滑。
偶然在家樂福買了一瓶夏士蓮長效去屑洗發水，
（很便宜，400ml才16.8元）
用了之後竟然有出奇的效果：
才用了三次，頭發竟然又回復到剛做完離子燙的效果！
我是和藍色蜂花護發素一起使用的。
先洗頭，然後用護發素，
抹上之後不沖洗掉，就帶上浴帽
等到洗完澡後再去掉浴帽沖洗，
然後頭發會變得軟軟的，又順又滑！
3·醋蛋：洗頭時，在洗發液中加入少量蛋白洗頭，並較輕地 *** 頭皮，會有護發效果。同時，在用加入蛋白的洗發液洗完頭後，將蛋黃和少量醋調勻混合，順著發絲慢慢塗抹，用毛巾包上1個小時後再用清水清洗干凈，對於乾性和發質較硬的頭發，具有使其烏黑發亮的效果。
頭發硬怎麼辦
1、 軟化頭發
一般來說，洗發時加一點醋或是茶水，能夠有效軟化頭發，讓太硬的頭發變軟。這種軟化的原理弱酸或者弱鹼性的環境讓頭發的結構得到一定程度的軟化，但是醋不能加太多，否則反而會傷害頭發。此外經常清洗頭皮也很重要，一些人頭發太硬可能是頭皮垃圾的堆積，造成水分不能注入毛囊。
2、 補充水分
頭發太硬的男生可能是缺乏水分，或者毛囊對水分的需求天生比較大。這種情況我們可以經常洗頭，並且使用一些補充水分的洗發水，也可以選用一些滋潤發根的護發素。「護發」顧名思義就是要給頭發補充流失的養份，修補重建發絲。一般而言使用護發素的份量不宜過多，洗後立即護發，可以讓效果達到最佳，除了讓發絲柔順之外，還可去除靜電困擾。
3、 補充營養
一般情況下，頭發又硬又黑是健康頭發的表現，但是也有例外。如果頭發營養不足，但是頭發結構比較異常，也可能導致頭發太硬。因此從食物上調節頭發健康也是相當有必要的：奶類及肉類含蛋白質，是頭發主要構造物質；果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E，幫助頭發生長，增加光澤，修補及防脫發；海帶及紫菜富碘質，可增加光澤，促進血液循環；蛋和瘦肉有鋅成分，防脫發；蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭發光澤與彈性。
如何使頭發變硬
資深人士說，用鹼性大的清潔劑會令頭發變硬，例如：香皂，肥皂等。.不過很傷發質，離子燙也很傷發質，但消費高，見效慢，不持久。
加強營養，多吃核桃
用蛋白，橘子汁
用直發膏，然後自己不停的梳直
去買一個拉直板，自己就可以在家裡拉直了，也不是很貴~
用定型發膠噴，然後吹直
或者去發型屋把頭發拉直
看你是不是自來卷拉`~要是的話就別想拉~（自來卷只有做離子燙）要是不是的話`要想自己動手~你可以到美發工具店買直板膏，回家拉~~梳到頭發上`然後涼半個小時~洗頭沖水就可以了
你的頭發喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用蛋來洗滌。 把蛋攪拌均勻，然後用五倍的溫水稀釋，仔細 *** 頭皮及頭發，清洗干凈後，小心梳理，頭發會變得有光澤
快速改善發質
1、你的香波不起泡可能是由於頭發還不夠濕，應該再浸些水而不是再加更多的香波，皂質的東西太多會損害發根。
2、用兩遍洗發水。首次的洗發水可以除去油垢和做定型時的輔助用品，第二次洗發水能使頭發更蓬鬆。
3、時間緊迫時，只洗部分頭發。比如，只洗劉海或發際線周圍的其他地方。
4、用溫水洗發。洗發水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭發干而且發癢。如果水太冷，香波就不會徹底沖洗干凈。如果已經沖洗干凈頭發之後再來一陳涼水，會使頭發更有光澤。
5、使用護發素之前，用毛巾吸干頭發上的水，或至少把頭發上殘留的水分擠掉，頭發里水太多時，護發素不能有效地被吸收。
6、在沖洗頭發之前用梳子充分梳理頭發，使護發素均勻平滑地分布。
7、往你的護發素里加幾滴橄欖油可以使頭發得到深層護理。
8、用一條毛巾輕柔地吸干頭發里多餘的水，吸干水之後，用寬齒的梳子梳理頭發，先從發根開始，再梳通中部直至最的一從發根至發梢全梳通。
9、在發根而不是發梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲，使其保持蓬鬆。
10、再次抖散你的頭發。頭發幹了之後，把頭傾向一側，給發梢噴一些營養水
怎麼能讓頭發變硬？
頭發如果很軟很細的話，基本上屬於天生的，如果想使頭發變硬些，可能需要一定的時間才行；也並不是說不能改變的，只要你肯按以下方法去做，過一點時間你就會發現頭發真的變硬些，不過至少需要1-2年的時間，才能從根本上有所改變。 想要頭發變硬，平時洗頭時盡量用冷水洗頭，不僅能增強自身的抵抗力，長期堅持能使頭發變硬；洗頭時可以用些鹼性大的洗發水，或者用香皂，肥皂或洗衣粉等洗頭，也都能使頭發變硬，不過很傷發質。洗完頭後待頭發幹了，向頭發塗抹造型產品，比如：啫喱水，發蠟等，變相增加頭發硬度。另外，不論男生女生，還可以把頭發剪短一些，經常修剪，能增加頭發堅硬度。 最後，要注意給頭發補充營養，多吃些黑芝麻核桃之類的東西。
8. 怎麼讓頭發變硬
頭發的軟硬度部分由先天遺傳因素決定，無法改變，但也有一部分可以進行後天干預。因為頭發的結構主要是毛發角蛋白，轎帆如果毛發角蛋白合成良好，頭發質地一般會比較硬，而毛發生長合成由毛囊內毛乳頭、毛母質細胞決定。
所以想要讓頭發變硬，要保證充足的營養供應，優質蛋白是頭發生長所必需的物質，吃瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品等有利於頭發生長。維生素、微量元素桐帆輪對於頭發質地也有重要影響，如果缺鐵、缺鋅頭發會長得很細軟，如絲狀，所以補充鐵、鋅、維生素A、B族維生素等對於頭發生長變硬也較重要。後天的環境局信因素也可能影響頭發的硬度，比較常見的是對頭發反復進行燙、染、吹等操作，可以損傷頭發角質蛋白，影響頭發硬度。
1、首先，我們要適量食些動物肝臟，比如豬肝，因為豬肝含有豐富的維生素A，是頭發所需的維生素之中最重要的。
(9)如何可以使頭發變硬擴展閱讀：
護發吃什麼：
經常掉頭發，是不是很煩惱呢，怎樣才能少掉發，和飲食也是分不開的。
1.核桃
中國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁「食之令肥健，潤肌，黑須發，多食利小水，去五痔」。
核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，經常食用有潤肌膚、烏須發的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱。所以平時養發護發可以每天吃五六個核桃，
也可將核桃仁加冰糖搗成「核桃泥」，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，沖時盅中有一層白色液體浮起，這就是「核桃奶」，腴美可口；經常食用核桃可以令頭發烏黑亮澤，對頭發早白、發枯具有良好的效果，像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不錯的養顏美發的食物。
此外，也可以直接喝核桃露，比如，養元的各款六個核桃露、核桃杏仁露等等。專家解讀堅果類，如核桃仁生吃時營養得不到全面吸收，會浪費掉一部分營養，所以喝核桃乳反而更好。
2.黑米
被中醫認為具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、烏發補血的食用價值。黑米含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調節體內代謝，促使頭發烏黑；同時還可營養毛囊細胞。
3.花生
花生含有水分、蛋白質、脂肪、醣類，維生素A、B6、E、K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，花生富含頭發中主要成分的胱氨酸、甲硫氨酸，可作為養發、護發的營養食品告謹。
4.橄欖油
橄欖油所含有的維生素B和E，可防止脫發、出油、出頭皮屑，防乾燥及發梢開叉。有時橄欖油還可以代替洗發精或發膜來使用，平時可以把橄欖油滴幾滴在護發素中使用，可以更深層護理山腔頭發。
5.杏仁
杏仁堅固秀發。研究發現，掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是養發的超級食品。
6.黃豆
黃豆發芽後，維生素變化很大，其中胡蘿卜素可增加2~3倍，核黃素增加2~4倍，煙酸增加2倍多，葉酸和吡哆醇也有所增加，維生素b12大約增加10倍。除此以外維生素C的含量也大有增加，高者每百克可含30mg以上，一般也在10mg左右。
7.桑逗友衫麻丸
用桑椹或桑葉加黑芝麻配製而成，早晚各吃一枚，食用時喝少量溫開水，有潤發烏發作用。
8.雞油
雞油也有生發烏發的功效，將雞油脂放碗內，加蓋入鍋蒸到液體油大部分析出，濾去渣，如同食用香油一樣，拌在菜或淋於湯中。
9.枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用於頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。
10.黑豆核桃桑椹粥
紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克，同煮粥食，每日1劑，可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿。脫發有多種多樣，通常認為是在精神過度緊張及受到強烈刺激後發病或促進病情發展的，常見的有一般性脫發、斑禿、禿頂等。
另外，脫發還與營養不良、遺傳因素、內分泌障礙、其他傷害等有關。除了飲食療法以外，還可以適當配合醫生的治療。
參考資料來源：網路-頭發