① 免疫系統結締組織病不吃激素能有方法治癒嗎請有關專家、醫生告訴我!
你再吃這些葯的時候不能現在就停葯,要在你沒有症狀的時候,再用一段時間的葯在慢慢減量。中葯要在症狀控制的時候再用。有專門治療的醫院如三甲級醫院都有這樣的科室
② 免疫力差怎麼辦好
如何提高孩子的免疫力?要懂得多吃能夠幫助孩子身體提高免疫力的食物和營養素,同時要讓孩子保持好的生活習慣和飲食習慣。做到以下幾點,你家孩子的免疫力就會比人家的孩子強。
1、每天都保持適當的活動,讓孩子多去玩耍,嘻鬧,捉迷藏,都可以鍛煉孩子身體肺活量,促進血液循環,增加血氧量,也可以增強體質,你家孩子身體的免疫力自然比一般孩子都要好。
2、習慣讓孩子早睡早起,盡量保持在晚上十點鍾左右睡覺,不要超過11點,而且要保持有7—8個小時的睡眠時間。只有保持充足的睡眠時間,孩子的免疫力就能保持在比較高的狀態,即使身體接觸到細菌病毒也不容易感染。
3、每天都讓孩子保持快樂愉悅的心情,因為當孩子如果長期處在心情不好,心理壓力很大的情況下,孩子就會一直處在應急的狀態,身體的養分就會大量消耗,免疫力就會受到抑制,當遭遇細菌病毒的時候,自然也就容易感染。
4、經常讓孩子多吃高蛋白質的食物,比如說魚肉豆蛋奶。蛋白質是增強體質的基礎營養素,蛋白質也是製造抗體,白細胞,各種免疫細胞的主要原材料,所以蛋白質充足的孩子免疫力自然強。即使身體感染了細菌病毒,也能夠很快製造出大量的抗體戰勝細菌病毒,恢復得也更快。
5、經常讓孩子吃含鋅高的食物,比如說生蚝,牡蠣,海鮮,山核桃,動物肝臟,堅果等等。鋅可以促進免疫細胞數量的增加和活力,從而提高機體的免疫力。
6、讓孩子經常吃含維生素C豐富的水果,比如說經常吃鮮棗,櫻桃,藍莓,山楂,獼猴桃,草莓等等,這些水果含維生素C都很豐富。維生素C有助於激活身體免疫系統,快速地提高免疫力去對抗細菌病毒。
7、經常給孩子補充益生菌,益生菌可以增強腸道的免疫水平,防止拉肚子,腹脹,腹痛等等。腸道是人體最大的免疫器官,腸道健康對身體整體的免疫力的提升幫助非常大。除了補充益生菌外,也可以增加補充益生元,益生元就是益生菌的食物,可以幫助益生菌快速地繁殖。益生元包括低聚果糖,低聚木糖,菊粉等等。
8、懂得愛孩子的父母,還會習慣性地給孩子補充一些濃縮的天然營養素,比如說蛋白質粉,多種營養素片,維生素C,維生素B族,維生素A等等,免疫力自然更強。
③ 體質差怎樣治療和預防
體質差中醫一般認為是氣虛、氣血兩虛或脾胃虛弱的體質,常見表現有體倦乏力、氣短自汗、食慾不佳、易感冒、面色淡白無光澤等。通常需要採取綜合的調理才能改善體質,建議在規律生活的前提下適量運動,同時輔以食療,必要時可以使用葯物治療。
1、規律生活:注意包括按時睡眠,保持充足的睡眠,不要熬夜。三餐要按時進餐,營養要均衡,可多吃蔬菜、水果,搭配好蛋、肉、奶類。工作學習和休息要適度,做到勞逸結合。如此規律生活對人體健康較有好處,有利於改善體質差的情況;
2、適量運動:適量運動能促進人體的血液運行,還可以緩解壓力、增進食慾,有益於增強體質;
3、食療:體質差的人群日常可以吃葯食兩用的食物進行食療,如山葯、枸杞、大棗、山楂等,可以為人體補充營養物質。同時以上食物還具有一定的葯用價值,能健脾胃、補氣、補血等,較為適合用作食療保健;
4、葯物:必要時可以在醫生辨證下使用人參健脾丸、補中益氣丸等中成葯物,能益氣健脾、補氣血,改善脾胃不足、氣血虛弱的狀態,對體質差的人群有調補的功效。