『壹』 可以顯示出一天消耗的卡路里的APP有什麼
薄荷，咕咚都可以。
卡路里有兩個方向，一進一出，只要消耗的比攝入的多，我們就能瘦下來。從我正在減肥的經驗來說，有兩個app值得一試，順帶說一下使用步驟。
1. 了解自身卡路里消耗，也就是每天不運動的消耗。這個和我們的年齡，體重，性別等都有關系。這可以用薄荷app來測算。
2. 了解自身消耗後，就可以著手計算運動消耗。最直接的減肥方式是有氧，而大部分有氧器械（跑步機，橢圓機等）都自帶卡路里計算功能。而對戶外有氧運動的測算，我推薦用咕咚運動。
這個app可以測算跑步，騎車，滑雪等戶外運動。根據我們的信息（還是體重年齡這些貨）來算出消耗的卡路里，同時還給出每公里的時間等資料。時間一長，我們就可以對比現在和過去的成績，非常勵志。當你發現你自己的運動成績勵你自己的志時，動力就會暴增。再然後你就會體驗到跑步高潮，不過這是後話了，現在可以先期待著。
另外此app的分享功能很好，覺得堅持不下來的話可以請人監督，沒有按時把自己的運動記錄發布在朋友圈上就要來鞭策自己。跑出了很厲害的成績也可以分享。
至於無氧運動（比如練肌肉），我建議就別去算卡路里了，一個是太復雜，另一個是無氧不怎麼消耗卡路里，算清楚了反而影響內動力。但是這對健康和塑性至關重要，而且練出很多肌肉後也會增加一定的基礎消耗。同時練肌肉見效快，很容易起到鼓勵打氣的作用。我推薦《囚徒健身》這本書，在家就可以折騰自己，沒有任何不方便的借口。
3. 以上兩個結果加起來就是我們的消耗了，無論什麼情況，我們的攝入不能超過這個消耗。如果超過了（生日party，長輩勸白酒，自己沒hold住等），那麼這一天就白費了，大俠請從頭來過。
之前提到的薄荷app就有測算卡路里功能，輸入食物的量甚至是具體做法，它就能給予一個相對准確的反饋。在一開始的幾周可以全天候監控自己的飲食，之後熟悉了就可以目測每種食物的卡路里，在心裏面估算了。
『貳』 微信小程序測體脂的在哪裡
方法如下：
1、打開微信，點擊發現菜單；
2、點擊頂部的搜索圖標，進入到搜索界面；
3、點擊小程序，並輸入關鍵詞『身材檢測器』進行查找；
4、點擊進入小程序，並輸入自己的身高和體重，高級模式可以計算你可以穿的衣服尺碼。
5、輸入後點擊提交，然後選擇登錄，登錄成功後，再次進入到這個界面再次提交，即可獲取如下的報告信息。
『叄』 思埠體脂秤下什麼app
智能體脂秤app：MFitMFit是配套魅族智能體脂秤的一款專業健康計劃類型的智能家居App,支持魅族智能體脂秤S1，通過手機客戶端連接藍牙設備，在App端不但顯示體重，根據提供的身高，自動計算出BMI數值及健康狀況。
智能體脂秤app：有品PICOOC有品PICOOCapp是配套有品智能體脂秤使用的手機應用。可即刻同步體重、脂肪率、內臟脂肪指數等9項重要體征指標，評測分析身體狀態，並基於評測報告量身打造專屬動態健身目標。
智能體脂秤app：DNC東研體脂秤東研體脂秤app是一款月東研體脂秤配套使用的手機智能硬體軟體，用戶通過使用DNC東研體脂秤軟體可以輕松的通過手機查詢自己的體重和身體情況。
智能體脂秤app：小米運動小米運動是可以和小米智能體脂稱配套用的手機應用。和手機綁定後，分析出你的身體脂肪重量等指標。可以清楚了解自身的基礎的機體情況。該app支持小米手環、小米體重秤。
智能體脂秤app：好輕好輕app是一款智能體重秤專用app。雲麥好輕v2.1.3，可支持Andriod,IOS，智能體脂秤專屬神器。支持檢測體重、脂肪、基礎代謝率、身體年齡等八大數據，一鍵制定計劃減肥訓練有規范。好輕App需要配套「雲麥好輕，或好輕Color，或好輕mini」其中任意一款，才能完整的體驗稱重檢測的功能；如果您沒有以上配套產品，可以使用好輕App手動添加記錄自己的體重信息。
智能體脂秤app：斐訊健康斐訊健康APP，配合斐訊智能體脂秤S7使用，可呈現體重、體脂、蛋白質等12項全身數據和脂肪率、肌肉量的10項局部數據，統計、分析、評測身體狀態並基於當前的稱量數據給予相應的指導意見。
『肆』 在什麼地方可以測量體脂率
1、最常見的就是體脂秤測量體脂，目前市場上有很多款體脂秤，比如小米體脂秤，榮耀體脂秤，有品、香山等層出不窮。其工作原理是肌體肌肉內各種成分的導電性不同，通過秤體上的電磁片發出的微弱電流來得到一個電阻抗數值，再結合身高體重等得到體脂率。但是體脂秤會存在誤差，比不上專業機構，大多隻能通過數據來關注趨勢走向。
6、人體成分分析儀。這個分析儀在健身房很常見，醫院門診也有，雖然還是會有一定的誤差，但就普通方法來說這是最為接近准確數值的測量儀器了，但是分析儀一般只有第一次測量是免費的，如果需要多次測量，只能購買私教課或者跟私教打好關系。
『伍』 測體脂率的軟體
瘦吧（手機App）
瘦吧是一款健康減脂瘦身App，隸屬廣州瘦吧網路科技有限公司； 通過採集，評估，干預，跟蹤四步來構築科學健康減脂閉環，指導用戶科學，輕松，有效安全減脂。瘦吧的應用功能包括：身體數據測量，個性化智能減脂方案，減脂知識庫，海量食物庫，體脂管理師在線指導。瘦吧是一款健康減脂軟體，瘦吧APP搭配智能藍牙體脂秤可檢測人體數據（包含BMI ,體重，體脂率，內臟脂肪指數等），全面了解用戶的健康情況，解析身體密碼，綜合分析發胖原因。通過體脂管理師為用戶定製健康減肥/減脂計劃，在體脂管理師一對一監督指導下，幫助用戶甩掉脂肪。
『陸』 有測體脂的軟體么或者怎麼測體脂
BMI-體脂率計算器是一款強大實用的體脂率(BMI)測量計算的軟體，包含成年人體脂率(BMI)計算、兒童體脂率(BMI)計算兩個功能。
成年人可以計算當前年齡層次的體重，體脂率和疾病發病率預測，以及每天在運動狀態下的能量消耗。
兒童可以計算兒童當前年齡的標准體重和身高，還可根據父母的身高來預測成年後的身高。實際的身高體重會與計算的結果有所差距，但差距不會太大。
『柒』 什麼手機軟體可以測量人的體重，還有脂肪含量
單純的手機軟體測的是不準的，它只能是根據手機裡面的軟體對於計算脂肪含量的公式，測算一下你的脂肪，這是根據你的身高和體重算的。如果你是想要減肥，可以從應用寶裡面下載一個樂動力，它能夠記錄你每天的活動量，還能根據這個推算你每天消耗的卡路里，這樣比較有助於訓練。單純的測體重，手機軟體是測不準的。
『捌』 有沒有檢測個人體脂和脂肪的APP呀，我想要一個
當然有哦，據網路介紹脂20品牌旗下瘦吧APP智能化監測系統與科學減脂教育雙體系，隨時檢測自己的體脂，再結合專業體脂師給與營養飲食指導，運用密切與准確的服務跟進，方便滿足對自身體脂率及健康體型的多方位需求。
『玖』 實用科普文：自測體脂率有幾種方法有何作用
體脂率 又稱體脂百分比，指的是人體脂肪重量占人體總體重的比例。體脂率是除了體重、腰圍、體質指數（BMI）的另一個衡量人體營養狀況的重要指標。正常成年人的體脂率分別是男性15% 18%和女性25% 28%，與這個正常比例相差太大會對健康產生不利影響。目前測量體脂率大概有以下六種方法：
****1、目測****
****2、皮脂鉗****
3、生物電流阻力分析
****4、水底稱量法****
****5、雙能量X射線吸收測量法(DEXA)****
我們能夠通過自己來測量體脂率的就是 前三種方法 ，下面我就重點介紹一下這三種方法。
第一種方法： 目測法 無疑是最簡單也無需成本的方法，只要對照著圖片和鏡子去估計自己的體脂率即可。給大家提供兩張從網上找到的圖片先試試，男左女右：********
個人認為，無論男生女生只要能達到中間一行，都是比較理想的狀態，不用片面地在體重上糾結太多。對於非專業運動員來說， 體脂率太低或者太高都不利於自己和下一代 。不過這個方法雖然簡便，但誤差會比較大隻能作為初步的估計結果，所以我們可以藉助一些小工具進行測量，看下文。
第二種方法則是利用 皮脂鉗 測量身體部位的皮下脂肪厚度，一般會選擇腹部、肩胛部、上臂部、大腿部等幾個部位進行測量，測量得到了脂肪厚度後，再通過公式估算出體脂率。因為感覺一放公式我就沒辦法增粉甚至會掉粉，所以想採用這個方法的同學，麻煩您自己去找公式吧，不難找到的。
這個夾子在網上有賣，價錢也很實惠，一般3塊到10塊不等（估計郵費會比物品貴一點），當然也有加上數字顯示屏的升級版，價錢就稍微高一點，但其原理都跟物理課用過的游標卡尺差不多。我認為，這個方法即使不用公式去計算，也是值得一試的。特別是已經開始採用運動的方式減肥，但體重卻沒有明顯變化的童鞋。因為如果體脂率有所下降，比如體現在腹部皮下的脂肪厚度變小了，那麼即使體重上沒有變化，我也一樣恭喜你。另外，假如沒有這個夾子，那麼此時此刻，我們也可以把自己肚臍旁邊的皮膚連同皮下脂肪按照下圖的方法，捏起來感受一下它們的存在吧。
第三種方法是 生物電流阻力分析 ，乍聽起來很高大上，其實只是利用了人體不同組織的導電性能不同的特點而已。隨著體脂率的上升，通過人體內的微小電流所產生的電阻值也會越來越大，利用電阻值也同樣可以估算出體脂率。個人比較推薦這個方法，因為現在已經有很多體重秤將這個功能附加了上去，在稱量體重的同時，也可以得到一個大致的體脂率。
體脂稱的價格會比普通的體重秤稍微貴一些，網上100~300塊的居多。不過這個功能只要能正確使用，還是非常值得的。為什麼要強調正確使用呢？因為有時候測量出來的結果會有一些較大的波動，而這些波動有部分是由人為因素造成的，比如一天中不同時間點測量、運動前與運動後、有沒有排空體內庫存等因素，都會造成測量結果產生較大的誤差。所以，假如你想將結果進行對比，則必須盡量減少干擾因素，比如每天採用相同的時間點，或者晚上運動前進行測量（運動期間如果沒有喝水，不要高興得太早，也許減的只是體內的水而已）。稱量體重時也同樣需要注意這一點。
綜上，體脂率在控制體重的過程中，也是一個重要的身體指標，我們可以通過以上較為簡單的方法去進行估算。綜合體質指數（BMI）、腰圍和體脂率，可以讓我們避免片面追求體重上的變化，從而達到更好的指導作用。
溫馨提醒：肌肉在正常情況下，其代謝能量的速度比脂肪組織高出很多，這意味著體脂率降低後，我們盡情享受美食的機會就多了。動起來吧，為了以後不要太委屈自己的胃，暫時辛苦一下自己的手腳也是值得的！
『拾』 有測體脂的軟體么或者怎麼測體脂
可以用體脂秤測體脂。一般體脂秤都有相應配套的軟體。
人體脂肪秤的原理是肌肉內含有較多血液等水份，可以導電，而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷，脂肪在體重的比例。
(10)網上有什麼可以測體脂和代謝的擴展閱讀：
目前國際上存在著多種測人體成分特別是人體脂肪的方法，主要有水下稱重法（hydrodensitometry),皮折計法(skinfold anthropometry),生物電阻抗分析法(Bioelectrical Impedance Analysis,BIA)等。另外還有近年來發展的比較迅速的雙能X射線吸收法(Dual-Energy X-Ray Absorptionmetry,DEXA),計算器斷層成像法(X-Ray computed Tomography,CT),磁共振法(Magnetic Resonance Imaging MRI)等。
但是這些方法需要比較昂貴的設備和專業的訓練，並且患者容易受到輻射，不適合家用。BIA方法使用方便，測量結果比較准確，價格相對低廉，受到消費者的青睞。
BIA(Bioelectrical Impedance Analysis)的理論根據BIA是一種根據不同身體組織具有不同導電性質而設計估算體組成的技術。身體組織被接上大於頻率50kHz的電流後，電流可由細胞外液而通過。但是一部分電流會被細胞膜(阻力，resistance,R);一部分電流則因為細胞膜暫時荷電而減緩電流的速度，這就是抗(reactance,).Impedrance(Z)是阻力和抗力的總和，通常阻力佔90%以上。
電子脂肪秤，就是根據以上原理，利用秤體表面的電極片與用戶的雙腿接觸，通過一定的安全電流，測量人體電阻(bio-impedance).然後基於輸入的用戶數據和測量得到的人體電阻，使用我們在廣泛實驗的得到的公式，能夠比較精確地測量人體脂肪百分比、人體水分百分比、人體肌肉百分比、骨骼重量等人體成分。
網路-人體脂肪秤