A. 喝果汁能減肥么
可以，飲用果汁可以調節身體各器官，尤其是腸胃，美白皮膚，增加果汁的攝入量適當的減少主食的攝入量有益於減肥。
B. 很多人都說喝青汁能減肥，真的有效果嗎
由於生活水平的提高，許多年輕人身材偏胖，卻又沒時間運動減肥，就把希望寄託在各種減肥產品上，而青汁便是其中一種深受年輕人喜愛的減肥產品之一。然而，青汁，真的能起到減肥的功效嗎？
青汁雖說減肥的效果不大，但是適量飲用青汁，可以促進都市青年排出因經常熬夜而產生的毒素。青汁是一種綠色健康食品，適當飲用對人體有益，對減肥有適當的輔助作用。
C. 喝果汁減肥，真的管用嗎
很高興來回答這個問題。隨著人們生活水平的提高，肥胖人群越來越多。隨之而來的「減肥熱」也成為熱議。大家見面問的不再是「吃飯了嗎？」而是「你在減肥嗎？」、「你在用什麼方法減肥？」。
喝果汁減肥也在某些人群中流行開來，那麼這種方式真的可以幫助減肥嗎？
我們必須承認果汁減肥法，也許是有效果的，但是一定要合理安排，如:
用果汁替代一頓晚餐，來減少全天總能量的攝入，但是早餐一定要好好吃，午餐也要吃個八分飽。
一般來說喝果汁減肥沒有什麼副作用，但是如果我們光喝果汁不進食其他食物就會導致人體營養失衡、免疫力下降！因為果汁不能提供蛋白質、碳水化合物和脂肪這三大類人體所必須的能量。此外，長期用果汁代替一日三餐，還會導致慢性胃炎和消化性潰瘍！因此，想要喝果汁減肥的群眾們要注意採取正確的方法，均衡膳食並配合適量的運動以期達到更好的效果！
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D. 珞熙減肥果汁真的管用嗎有用過的嗎怎麼用呢
副作用方面確實感受不是很明顯，不過效果也是如此，或許是不太適合我現在的情況。我是之前一陣子沖泡的這個喝的。現在已經好久了，不過現在也瘦了有17j了，我自己是換的其他一個，然後配合飲食上的改善吧，我看的周心蕾的一篇瘦身的日記里的飲食方法做的，挺好的，我們要注意的是，如果減肥效果不好時，應該不急不躁，好好反思一下，調整方法和情緒，然後繼續進行體重控制，而不是停滯不前！
運動和控制飲食只是減肥的需要，多想想減肥成功後的喜悅；等你瘦下來你就知道該如何注意飲食了，特別是晚餐，夜宵這樣的。還有早餐要豐富！我現在已經不吃以前的那種街上的早餐了，粉面條，熱乾麵什麼的。我現在的午餐結構為：優質蛋白食材（魚蝦、雞蛋、貝類、雞胸肉、牛肉、豬裡脊等都可以）+粗細搭配雜糧主食+200-300g的蔬菜~一個生雞蛋約50g噢！這樣你就知道多重了。
E. 喝果汁能減肥嗎
有幾種不同的方法可以將果汁摻入您的日常飲食中以增加減肥效果，但最好的方法是在兩餐之間每天攝入一到兩種果汁，以使身體吸收最多的營養。
F. 網傳果汁有助於減肥，這到底是真的還是假的
假的，喝果汁和減肥並沒有什麼聯系，喝多了果汁反倒容易引起肥胖。
水果給我們的印象就是「低脂低熱」、「營養豐富」、「適合減肥」，但實際上，吃水果和減肥並沒有直接聯系，水果中並沒有什麼特殊成分有助增加脂肪消耗。相反，水果雖然低脂低熱，但水果中的含糖量不可忽視，大部分水果的含糖量都是較高的，糖分攝入的過量反倒更容易增加肥胖的幾率。
當然也不是說就不能喝果汁了，喝果汁推薦體力勞動較大者、戶外互動人群喝，或者在兩餐之間你覺得有些飢餓的時候來喝，這樣有助平穩血糖濃度，也不會對血糖有太大影響。晚上我們的代謝、活動都有所減少，對糖分的需求就更低了，這時候來喝果汁就更不合適了，如果愛喝果汁又想減肥的話，還是推薦白天來喝，果汁自己榨就好，不要去購買果汁飲料，果汁飲料大部分都是調味後製成，其中還會額外再添加糖分。
總之，果汁對減肥沒有直接正面影響，果汁喝多了反而不利於減肥，推薦直接吃新鮮水果，能提供更好的飽腹感，而且對血糖的平穩更有利。
G. 網紅絲絲賣的果汁減肥可信嗎
不可信。快手絲絲，別名絲絲，原名張燕，四川成都人，快手紅人，娛樂主播。網紅絲絲賣的果汁成分是果汁，果汁產品是不能瘦的，主要通過腹瀉來使體內的水分減少，而不能使體內的脂肪變少，減肥是通過飲食控制與運動的方法。
H. 珞熙果汁減肥靠譜嗎
珞熙減肥果汁不是真的。
珞熙減肥果汁中的果汁都並不是從水果中提取的天然果汁，而是由人造果糖做成的。並不能起到減肥的效果。
並且要是大量攝入果糖很容易患糖尿病。而且只要40g一天的果糖攝入量就能夠降低胰島素的敏感，而一杯冰糖雪梨的含糖量約為60g。
最嚴重的是，果糖會降低身體對瘦素的敏感性。當人體瘦素敏感時，能夠控制食慾，促進食物攝入量減少。
能量消耗增加，達到體重降低的目的。果糖能夠降低瘦素的作用，人體就更容易飲食過量，產生肥胖的後果。