Ⅰ 洋蔥長出的蔥苗能吃嗎
能吃。
洋蔥苗中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質,令洋蔥苗具有了很多其他食物不可替代的健康功效:
1、 預防癌症
洋蔥苗的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性,阻止癌細胞生長。一份調查顯示,常吃洋蔥苗比不吃的人患胃癌的幾率少25%,因胃癌致死者少30%。
2、維護心血管健康
洋蔥苗是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成的作用。洋蔥苗中含量豐富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科學家研究報告指出,槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,對於動脈粥樣硬化,能提供重要的保護作用。
洋蔥苗
3、 刺激食慾,幫助消化
洋蔥苗含有蔥蒜辣素,有濃郁的香氣,加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌,增進食慾。動物實驗也證明,洋蔥苗能提高胃腸道張力,促進胃腸蠕動,從而起到開胃作用,對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
4、 殺菌、抗感冒
洋蔥苗中含有植物殺菌素如大蒜素等,有很強的殺菌能力,能有效抵禦流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激這些位置的細胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議:紫皮洋蔥苗營養成分更高
根據皮色,洋蔥苗可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估,紫皮洋蔥苗的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥苗相對於其他兩個品種的洋蔥苗味道更辛辣,這就意味著其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋蔥苗的紫皮部分含有更多的槲皮素。
5、洋蔥苗對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升,加入洋蔥苗100g切絲,生薑50g切絲,紅糖少量,慢火燒開約5min,趁熱飲。
近的年發現,除此之外,洋蔥苗可有效預防「富貴病」,洋蔥苗含有黃尿丁酸,可使細胞更好利用糖分,從而降低血糖。洋蔥苗還含有前列腺素,可擴張血管,減少外周血管阻力,促進鈉的排泄,使增高的血壓下降。
洋蔥苗中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖,是洋蔥苗抵禦惡劣環境(耐寒、耐旱)的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌,起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥苗中還含有二烯丙基硫化物,有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥苗中還能測到含槲皮質類物質,在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用,這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益,與洋蔥苗的燥濕解毒功能是一致的。
6、其他葯效
(1)所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用;
(2)所含硫化物能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用;
(3)洋蔥苗所含類黃酮能降低血小板的粘滯性,常吃洋蔥苗可預防血栓,減少心梗和腦血栓概率;
(4)洋蔥苗含有與降糖葯甲磺丁脲相似的有機物,能明顯降低血糖含量;
(5)所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;
(6)洋蔥苗所含揮發油能助性,老人常吃洋蔥苗可提高性生活質量;
(7)洋蔥苗可提高實驗鼠的骨密度,常吃洋蔥苗可預防骨質疏鬆;
(9)洋蔥苗富含維生素C、尼克酸,它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。所含硫質、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑。
Ⅱ 洋蔥長出的苗可以吃嗎怎麼做最好吃
發芽後,甚至長出嫩芽的洋蔥都可以吃。不生產對人體有害的物質。但是,發芽的洋蔥鱗片部分的營養素被轉移到頂部生長,所以洋蔥原來含有的營養成分和食用價值下降,口感也不太好一般來說,洋蔥容易在發芽,所以買回來的洋蔥可以曬一段時間,放在通風良好的地方,避免發芽。洋蔥上長出來的樹苗可以吃。因為產量不多,所以只能作為料理的輔助材料,可以做湯,也可以做火鍋料理的底料,提高食物的味道,不隱藏自己的味道。洋蔥發芽可以吃。
洋蔥洗凈,去皮,切成絲,把雞蛋撒在鹽里。倒入鍋底油、油熱、蛋液炒蛋,浸泡蛋花,使其可用。往鍋里倒油,油熱里放一點姜,放辣椒和香,倒洋蔥炒10次,然後放鹽、雞精炒幾次。然後蓋上蓋子,去除辣味,兩分鍾後揭開蓋子,加入雞蛋炒幾下就可以了。功效:該產品具有促進消化的功效。鹽,醬油,黃酒,調味料,澱粉,植物油適量。方法:羊肉是厚片,兩面交叉花刀,切成長條,放入碗中鹽、雞蛋清、濕澱粉均勻混合。洋蔥切碎,把鹽、醬油、燒酒、調味料、濕澱粉一起放入碗中製成汁液。往鍋里放油,在旺火上煮到60%的時候,放入羊肉散開,然後放入洋蔥攪拌,迅速撈出來。鍋里留下少量油,用旺火加熱後,加入羊肉丁、洋蔥炒,倒入碗中,倒入汁液炒,撒上香油翻倒,即可出鍋。
Ⅲ 洋蔥長出的苗能吃嗎
可以吃的。
發了芽的乃至長出青苗的洋蔥,不會產生有害人體的物質仍可以吃。 但是,洋蔥發芽後鱗塊部分的營養物質會轉移到頂部供芽生長,致使洋蔥的營養價值下降。
採收的洋蔥經乾燥處理後,能貯存較長時間不會發芽或霉爛。未經乾燥處理或存放不當,也會發芽或腐爛,通常洋蔥在15攝氏度左右最容易發芽。
(3)網上買的洋蔥種子可以食用嗎擴展閱讀
1.洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降。
2.洋蔥有一定的提神作用,它能幫助細胞更好地利用葡萄糖,同時降低血糖,供給腦細胞熱能,是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。
3.洋蔥中含有一種名炎「櫟皮黃素」9的物質,這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一,它能阻止體內的生物化學機制出現變異,控制癌細胞的生長,從而具有防癌抗癌作用。
4.洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑,能消除體內的自由基,增強細胞的活力和代謝能力,具有防癌抗衰老的功效。
Ⅳ 洋蔥放的時間長了苗,那洋蔥苗能吃嗎
發芽後乃至長出青苗的洋蔥都是可以吃的,它不會產生對人體有害的物質。
洋蔥發芽後鱗塊部分的營養物質會轉移到頂部供芽生長,致使營養成分下降。另外,洋蔥發芽後會影響其商品價值,其味也較辣。所以,應將洋蔥置於陽光下曬一段時間,然後放在通風乾燥處,盡量避免其發芽。
適當澆水,然後將花盆擺放在窗檯可接收陽光的地方,讓其曬曬太陽。平時的養護管理過程中,我們可以留意觀察一下洋蔥苗的生長情況。如果養護管理工作做得好的話,洋蔥苗就會順利保持茁壯成長的洋蔥長種子,成熟後收回家,可以種出洋蔥。..
Ⅳ 洋蔥的苗子可以吃嗎
可以吃。發了芽乃至長出青苗是蔥葉,不會產生有害人體的物質,故仍可以吃。但是,洋蔥發芽後鱗塊部分的營養物質,會轉移到頂部供芽生,營養也就下降了。
1、洋蔥(學名:Allium cepa),別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等,百合科、蔥屬二年生草本植物。
2、洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋蔥還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,是適合中老年人的保健食物。
3、洋蔥在中國分布廣泛,南北各地均有栽培,是中國主栽蔬菜之一。中國的洋蔥產地主要有福建、山東、甘肅、內蒙古、新疆等地
Ⅵ 播種長出的洋蔥小嫩苗能吃嗎
你好,播種的時候長出洋蔥的小嫩苗的話,這個是可以吃的,你可以拿來炒雞蛋,這些非常好吃
Ⅶ 洋蔥種子嫩的時候能吃嗎洋蔥長出來的種子嫩的時候能吃嗎
洋蔥種子,嫩的時候是能吃的。我們家鄉的人都吃這種洋蔥的種子。特別是用它來和一些別的蔬菜當佐料拌。他是非常提味兒的,而且對身體沒有任何害處。
Ⅷ 圓蔥里長出的蔥苗能食用嗎
圓蔥(即洋蔥)里長出的蔥苗是可以食用的.
發芽後乃至長出青苗的洋蔥都是可以吃的,它不會產生對人體有害的物質。但是,發芽了的洋蔥鱗塊部分的營養物質會轉移到頂部供芽生長,導致了洋蔥原本含有的營養成分和食用價值下降,口感也沒有原來那麼好。
一般來說,洋蔥容易在15℃時發芽,所以,買回來的洋蔥可放置在陽光下曬一段時間,然後將其放在通風乾燥處,這樣就能避免其發芽了。
洋蔥的相關知識:
洋蔥(學名:Allium cepa),別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等,百合科、蔥屬二年生草本植物。洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋蔥還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,是適合中老年人的保健食物。
洋蔥在中國分布廣泛,南北各地均有栽培,是中國主栽蔬菜之一。中國的洋蔥產地主要有福建、山東、甘肅、內蒙古、新疆等地。
食用價值
洋蔥是一種很普通的廉價家常菜。其肉質柔嫩,汁多辣味淡,品質佳,適於生食。原產亞洲西部,在中國各地均有栽培,四季都有供應。洋蔥供食用的部位為地下的肥大鱗莖(即蔥頭)。在國外它卻被譽為「菜中皇後」,營養價值較高。
適用人群:
一般人均可食用。
1、特別適宜高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性腸炎、痢疾患者以及消化不良者。
2、洋蔥一次不宜食用過多,容易引起目糊和發熱。同時凡有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。同時洋蔥辛溫,熱病患者應慎食;
3、洋蔥所含香辣味對眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血時,不宜切洋蔥。
Ⅸ 洋蔥種植的種子/用市場買來吃的那種可以嗎
不可以,會降低產量,最好用專門培育的種洋蔥
Ⅹ 洋蔥發芽青苗可以吃嗎
洋蔥發芽青苗是可以吃的。洋蔥發芽後並不會像土豆或者花生一樣,產生龍葵鹼或者是黃麴黴素這樣的有毒物質,是可以放心食用的。
洋蔥發芽,本身的一部分營養會提供芽的生長,這個時候的洋蔥營養會降低,口感也不太好。洋蔥在溫暖潮濕的地方發芽率會很高,如果家裡洋蔥吃不完要放一段時間,最好是放在比較陰涼乾燥的地方,不然也容易產霉。
經常吃洋蔥可以預防心腦血管疾病,洋蔥肥大的鱗莖中富含多種人體健康需要營養素。100g洋蔥中含有維生素A5mg,含有維生素C9.3mg,鈣40mg,磷50mg,鐵8mg,以及多達18種氨基酸。
一般的冠心病患者每日食用50-75g的洋蔥,比目前臨床常用的降血脂葯物的葯效還要強,經常吃洋蔥可以保持血糖穩定,抑制癌細胞的生長。