『壹』 現在網上的增肥產品是真的嗎
吃增肥產品要慎重,可能有作用但對你的身體傷害也大
『貳』 淘寶里賣的增肥葯真的有效果嗎
淘寶上面的減肥產品增肥產品,不建議購買,因為有少部分對人體可能沒有用,但是也可能會出現對人體有害。這是沒辦法給你保證100%有可以安全的。網上的所謂葯物很多都是三無產品,小心購買。
一般保健品成分都不是很明確不利於身體健康,建議平時可增強營養多吃些含蛋白質豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉等,平時避免熬夜,適當鍛煉即可。吃食療多運動,適當吃點增肌粉蛋白粉。
增肥是少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。
介紹
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。 吃你想吃的東西,以促進提高食慾。
於「增肥」計劃初期,可選取一些你想吃的菜系,以刺激久久處於委靡狀態的食慾。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜,不斷變著花樣地看各種美食。
『叄』 網上賣的增肥產品有效么
您好!據研究發現,以下消瘦原因占消瘦人的97%以上。
(1)多食不胖,能吃能睡,就是長不胖,胃腸道吸收能力差,對各種營養物質的吸收利用不好,服用各種補品或營養品均無濟於事。
(2)食慾差,消化不好,挑食厭食,長期不想吃飯。
增肥產品功效一般都是健脾開胃,促進消化吸收。只要在服用增肥產品的同時保證足夠的營養供給(如多吃含蛋白質豐富的食物,如牛肉,雞肉,魚肉,每天都要保持有雞蛋和牛奶攝入。),增肥產品是可以起到效果的。有個叫金牌增肥片的,效果還不錯,想要的朋友可以在網路或某寶上搜一下
『肆』 網上賣的增肥產品有效嗎
怎麼吃不胖 建議你去看看胃腸科 看看是不是消化吸收不太好
吃東西沒胃口 建議看看肝膽脾胃科 看看能不能開點健脾的葯 可以增加胃口
『伍』 網上賣的增肥產品可以吃嗎可信嗎
這個問題問我告訴你,男女皆適用
我有個好朋友167,原來47kg,現在55kg她長胖要歸功於每天早上喝一杯蜂蜜水。她從春節後開始喝,開始只是為了清腸報上說每天早上喝一杯有利於健康,可連喝了3大瓶之後(每天一小勺)竟長了8kg她從小到大一直非常瘦不管怎麼吃也沒胖過,現在突然胖了飲食習慣什麼都沒變過,唯一不同的就是吃了幾個月的蜂蜜,猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也說不定。這是我好友的一個經驗,不知是否對你也用樣有效
在告訴你一個快速增肥方法,我自己的經驗從7月份到現在自己的體重直線上升,其增長浮度在20斤左右
現在就把自己曾經從下午3點到4點的食譜告訴大家,如果天天這樣吃的話肯定會胖的。早上下班後一直睡到2:30,3點:一個肉鬆麵包,3:10,半塊牛角麵包,3:15,一個蘋果,3:30,一大份涼皮,然後晃呼啦圈給肚子騰地方,4:00,1份菜,2碗湯,4:30湯足飯飽後上班.嘿嘿食量驚人吧,有些小撐了如果想胖的話,就要和我一樣保持良
好的心態每天開開心心的,最好吃飯的時候有好多人在身邊陪著自己吃,和別人搶東西吃才更有意思更有食慾.多吃些高熱量高營養易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜當水喝,渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起來!!!說白了增肥其實很簡單,多吃不運動吃完就坐著或者睡覺,只見別人想減肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想減肥可控制不住食慾,所以體重直線上升想長胖太容易了.最後是晚上多吃點因為晚上吃飯後不工作也很少活動,另外還要看你的生理構造看你是屬於那種體質,是那種咋吃也不胖的類型還是吃的少的那種,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就沒辦法建議你可以就咨詢營養師,其實我認為吧健康是最重要的無所謂胖瘦,只要身體好就好有幾點要提醒你
1、身體健康
建議做個全身身體檢查。別誤會,並不是說吃不胖的人身體有病。其實每個人每年最少要做一次身體檢查,可預防疾病防範於未然。如果檢測到有什麼要注意的地方就要聽醫囑了。因為見不到你本人不知道你是哪種偏瘦型只能一個個跟你說了。先是病理型的瘦,這個分兩種:一種是要去蟲,吃點去蟲葯就行.因為病理型的可能身體里有寄生蟲你吃多少都沒用營養被寄生蟲吸走了,說出來不是想嚇你只是有什麼說什麼。另一種是腸胃粘膜太簿吸收不行。這樣的話,因為吸收不行所以吃的東西都拉出來了盲目的吃只是在浪費糧食。調理可就不是一天兩天的時間需要中葯慢慢調理。如果檢測是病理型的話基本上一個月胖10斤就難了。
2、飲食正常
早餐中餐晚餐必須准時,能保證風雨無阻的話胖很容易。吃的東西不要太講究該吃什麼就吃什麼不要挑食。我希望不管是減肥也好增肥也好,第一必須要保證身體健康。所以不贊同晚上喝啤酒這種是水充起來的只是有個啤酒肚身上基本沒有肉。可以適當吃點宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的東西吃多了對身體不好容易便秘容易造成臉色臘黃。給你的健康食譜是,早餐多喝豆槳吃麵包不是吃烤的哪種,是白麵包。中午是在公司吃由不得你,多喝點水抽煙的話就戒了吧!晚上在家吃就好辦了燙點湯:豬骨湯,豬腳湯,豬肚湯,瘦肉湯也行,可以燙點糖水放冰箱想喝的時候喝一點。睡前喝杯牛奶,養顏增肥又催眠
3、充足睡眠
如果沒有很重要的事盡量在10:30前睡覺。如果工作壓力比較大早點睡覺可以舒展下壓力。也可以睡覺前放點輕音樂,這樣可以緩解工作壓力,壓力是身體健康的一大威脅。充足的睡眠會讓你每天精力充沛壓力也會適當緩解。
4、心情愉快
保持心情愉快很重要。有空的話看看笑話聊些輕松的話題。不過話說回來了有的人天生長不胖也是有原因的1.由於瘦人的體質引起的,即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支,個體差異很大。基礎代謝高人體消耗的能量也較多。
2.瘦人皮下脂肪較薄體熱容易喪失,為此體內需要產生較多的熱來平衡,故消耗能量較多即使吃得較多也不易發胖
3.一些精神因素所致,分泌過多的腎上腺素分解了脂肪,尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯可使人短時間消瘦。有些人吃得再多也不胖,其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱消化吸收無法正常運作,吃進的食物以不消化的形態被排泄掉致使身體長期處於亞健康狀態.實際上是與肥胖一樣處於病態
與瘦人相反有些人吃得並不多但卻會發胖,這是由於生理上基礎代謝較少脂肪形成旺盛,精神壓力較小的生活狀態形成的。當然也包括消化吸收能力強排泄功能較弱。主要原因,肥胖幾乎都是由於過食而引起的。調查表明,肥胖者通常都是在出現發胖的情形後才開始吃得少,但人體一旦肥胖之後即使少食也很難消除肥胖。這是由於我們的身體會在體內作自動的物質代謝平衡,會朝著原有脂肪形成的軌道去運行,調整已經被減少的食物更加合理的生成脂肪。所以不從根本上加以改變就無法擺脫肥胖的狀態
『陸』 拼多多上的增肥產品真有效嗎
你指的什麼產品,葯物性質的基本沒用,營養補充的可以但要配合健身才行,我就是1個月增9斤,說來有點興奮,因為曾經一度放棄增肥了。試過很多的方法,都沒有效果。至從上個月開始增肥以來,只有一個的時間增了9斤重。
1個月而已,時間太短,但我覺得最值得分享的經驗就是少吃多餐,因為我所做的就是訓練和少吃多餐。訓練馬馬虎虎,強度一般,如果方法再得當些,絕不止只增重9斤,下個月我會在訓練上下功夫,更科學,我想效果會更好。
所以,我認為我這一個月的成果大部分都要歸功於少吃多餐。我一天6餐,正常三餐,加上另外上午10點、下午4點、晚上9點,三個時間段加餐。經常我會買一些小袋包裝的麵包、香腸、雞蛋之類的,也有水果之類的,在上午10點和下午4點的時候吃,這樣讓自己一天都處於身體合成狀態當中。
以前經常是三餐吃非常飽,吃撐了那種,但是沒有效果,吃得太飽反而影響了消化吸收。我現在每餐都8分飽,促進了身體吸收,加上多餐大大增加了一天的身體營養吸收總量。
上個月買了一桶悍金斯增肌粉,針對瘦人增肌增肥的主要用在練後吃,效果確實不錯,立竿見影。但不要認為吃了這個,其他的食物就可以少吃了,不是這樣的,它是讓身體在營養需求的高峰迅速得到補充,加快增重,但是如果平時身體感到飢餓了,就會消耗的。所以一定不要讓身體感覺到餓,時時處於一個合成的狀態最好。
下個月我要在訓練下功夫,主要是動作的標准和強度的增加上,讓身體能夠更多的需求營養物質,合成更多的肌肉。
『柒』 淘寶上賣的增肥產品真的有效果嗎
淘寶上面的
減肥產品
增肥
產品,不建議購買,因為有少部分對人體可能沒有用,但是也可能會出現對人體有害。這是沒辦法給你保證100%有可以安全的。
『捌』 網上購買增肥葯可信嗎
1、購買增肥葯不建議在網上購買;
2、要健康合理的飲食,不能因為要長胖而購買增肥葯物,而注意的是要多吃高熱量的食物,熱量的大小比例:脂肪>碳水化合物>蛋白質.碳水化合物是人體主要消耗的能量,所以每天有充分的碳水化和物進入體內,是健康的標准,另外每天也要保證足夠的蛋白質的攝入,這是構成人體皮膚的重要營養,每天早上吃一杯全脂牛奶和一個蛋,夏天的時候應多吃水果,可以多吃香蕉、荔枝、桂圓這些都是營養豐富熱量高的水果,祝您健康!
『玖』 網上的這些增肥產品真的還假的
不可靠,運動才是硬道理。
『拾』 網上賣的增肥產品真的有用么,好多人都說用了胖了。
慢跑,不能劇烈運動,但要堅持長距離。能跑多快就多塊,每天堅持15分鍾。
不要依賴單一手段。
胖的原因大多在激素:激素豬,激素魚,激素雞,一年成熟的動物,因為激素30天到3個月就成熟了,激素殘留這么多年下來造成了你的體質,所以科學飲食,健康飲食是最好的辦法,寧肯少吃,吃精品,也不爛吃,吃了那麼多的美味其實只是痛快嘴。
根本解決方法就是少吃激素,(雖然這個很難,目前食物供應現狀不容樂觀,一個月吃一次柴雞,比一個月吃4次柴雞有營養還健康,雞蛋也如此。柴雞蛋和蛋雞蛋的對比就是烙餅與麵包的關系,一點點面泡沫化就成了麵包,同樣花費購買的精品食品數量少,但其實無須購買那麼多肉和蛋,一般人肉和蛋都食用過量,不如還用這些錢買精品食物,做菜時用量減少,但味道比以前還要好。同時也起到了減少熱量攝入的作用),吃了那麼多年的激素,短期內無法立刻扭轉,需要長期堅持科學飲食。從現在起注意保健。一般人以為保健是老年人的事,恰恰相反,保健從兒童開始。春天不會好好管理莊稼,秋天能有收獲嗎?不要等老了才保健,保健的目的是健康和活力(也就是不老)。保健除運動以外,就是飲食,增加飲食知識。
另外多運動,運動不但健身增加抵抗疾病的能力,同時會塑造優美的體型,並能長時間保持。其他任何方法都是治標不治本,都是輔助作用,但也需要。節食者一定要多吃大蔥,否則虛脫。節食也不是好辦法,可以每餐少吃一口。
輔助方法在短期內可以達到減肥目的,一般會反彈。減肥不是一朝一夕的事,要想減肥就得吃低熱量食物,少吃油膩肥厚食物,吃精品食物。綠豆湯排水,排毒消浮腫。