① 想利用上班空餘時間在不看視頻的前提下學習點新東西，該學什麼
這個東西比較多，先舉幾個你可以選擇以下。
不能看視頻，可以通過音頻學習語磨姿言類、文學類、會計類、導游類等等，類似考證類寬閉的都有音頻網路學習提供。
還可以通過系統地閱讀某類教程材瞎巧絕料，可以考個咨詢證類的。譬如心理（咨詢）學，（嬰）幼兒教育等。
② 上班族如何利用休息或空閑時間學好一門手藝
上班族是需要利用休息或者空閑的時間讓自己學好一門手藝，這樣對於自己未來發展也是有著一定的作用。很多上班族每天都會覺得自己非常的累，時間不夠用，其實這是因為生活當中有太多的事情干擾了自己，佔用了自己的精力，讓自己變得十分的疲憊。所以就需要先讓自己有一個目標，再根據這個目標制定一定的規則，讓自己堅持去做這件事情，剛開始的時候可以堅持一個小時，慢慢的加長時間，讓自己去適應這個過程中間千萬不要放棄，每當自己想要放棄的時候，再堅定一下自己的想法，這樣是能夠讓自己在一定時間內學好一門手藝的。
最後很扮缺殲多人覺得自己上班生活壓力大，其實都是因為時間上沒有安排好，如果能夠有效安排下班時間也是能夠做到很多事情的。
③ 工作很清閑，適合自學點什麼
可以學一些你比較感興趣的事情，比如說打乒乓球、打羽毛球、下圍棋、象棋、去學畫畫、素描等等，可以做的事情有很多，就看你想做什麼事情。
④ 上班空餘時間，可以學點什麼充實自己
第一，可以學習做飯，每天下班後，給自己做一頓好吃的，犒勞一下自己，那也是一種無比的幸福。
第二，可以讀書，感受書中別人的想法帶給自己內心的沖擊。
第三，還可以去學插花、瑜伽、運動等等都可以。
⑤ 上班族業余時間學什麼好
上班族業余時間考證、學外語、學PS、練字、學習理財比較好。
1、考證。對你有幫助的證，如教師資格證，會計證，或者工程師證等，既充實了自己的時間，又對自己的職業有所幫助。我自考了教師資格證，不過還沒從事教師行業。
2、學外語。不僅提升自己，對子女的教育也有幫助。
3、學PS。學個一技之長，不僅方便自己做圖片，還能兼職一下影樓的修圖掙點外快。
4、練字。可以抄詩詞或者心靈雞湯，既增長知識又能靜心。我寫的字就拿不出手，該好好練練了。
5、學習理財。對於我這種每月拿三千多的小職員來說，不會理財那就是月光一族。每月那出固定的錢，做個理財規劃，或買基金，或買保險，或存個零錢養老，總之得把錢留下來。
上班族業余時間的注意事項：
1、每個人的精力是有限的，我們不可能在忙碌的一天工作中還能保持良好的精力來處理很多事情，在業余時間里，我們不能給自己太大壓力，不能給自己制定過多目標，要懂得聚焦。這樣，我們就能有足夠的精力將一兩件事做好，通過不斷實現小目標，激勵自己。
2、上班之後我們會變得不自由，有時候要早到公司，有時候還要加班，這是我們不可控制的。但是我們可以控制的，是合理利用自己的碎片化時間。碎片時間包括那些你等車、等人、上下班通勤、中午等餐的時間等等。總之只要一有空，你就可以做和你微夢想相關的事情。