1. 室內團建做什麼互動有感動
室內趣味團建游戲活動一、旁若無人
目的：考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處時間：15 分鍾 內容：組長說一「兩個人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何?」 1. 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標。在眾人面前討論時，不可提示物 件名稱。其他組員聽後嘗試尋找出答案。 2. 輪流討論竟猜。 3. 完結時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。
室內趣味團建游戲活動四、備受攻擊
目的：體驗被排擠的滋味 內容： 1. 抽出一人做箭靶。 2. 在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，「箭靶」站在中間，其他人要拍打他最少 3 次。但不 可給「箭靶」碰到，被碰到的人便要做「箭靶」了。 備註：如有 8 人以上，分為兩組為佳，這可易於走動。變化：「箭靶」可拉人入圈(這個圈一定要大一點)，幫他一起捉人，即圈內人越來越多，直 至所有人都入了圈為止。
室內趣味團建游戲活動五.各抒己見
參加人數：適合5人以上
目的：了解組員的時事觸角，學習直言表達 時間：15 分鍾 材料：當日報紙 內容：組長說：「今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達。」 1. 選數則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。了解各組員的分析力，個人觀點、 立場等`````` 2. 組長不會下結論，但要贊賞組員表達及互相尊重的態度。
室內趣味團建游戲活動六.畢加索
參加人數：適合10人以上
目的：考溝通能力 時間：10~20 分鍾 材料：筆和紙 內容： 1. 組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。 2. 每兩人配對比賽。 3. 開始前，每一組合背對背而坐。 4. 在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不 可讓講的人看到。 5. 時間到，就看誰畫得快而准。 6. 也可對換角色。 備註： 1. 這游戲可看到各人不同的溝通問題。 2. 組長可在游戲後，講解溝通的藝術和重要。
室內趣味團建游戲活動七.大混戰
參加人數：適合15人以上
目的：打破僵局 材料：報紙或廢紙(捲成球狀)內容： 1. 全組一分為二，先訂定自己的領土，兩組之間要劃出一個禁區。 2. 當帶領者發號司令後，便要開始做戰，在規定的時間內(3 分鍾左右)，組員可用盡方 法把「廢球」拋到對方的領土內，但不可站在禁區內拋。 3. 最後以領土上能夠最少「廢球」的一方為勝，禁區內的「廢球」不計算在內。
室內趣味團建游戲活動八.分甘同味
參加人數：適合20人以上
目的：鍛煉合作精神 材料：方便傳遞的食物 內容： 1. 全組圍圈坐，由中間分為兩組。 2. 游戲開始，由兩組第一位開始將食物傳給下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接著。當第二位接著了，第一位便要咬掉自己曾咬過的部分，如此類推。最快傳到尾 的，而又有食物剩下的為勝。 備註：這游戲適合夫婦組。
室內趣味團建游戲活動九.寂寞時的援手
目的：放鬆心情，表達內心困難 時間：10~15 分鍾 材料：筆、紙 內容： 1. 在紙上匿名寫下近月來不愉快的事情，放心地寫出來，這是對上帝的禱告。 2. 組長收集紙條。 3. 組員圍圓圈，面向團友伸出手成一個米字，彼此的手不能接觸對方。將眼合上，放鬆身體。 4. 組員慢慢讀出紙條內容，「父啊!幫助這弟兄/姊妹，因為他/她……。」不要猜測是誰的問 題。 5. 讀完後，將手伸回，形成一圓圈，互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。
室內趣味團建游戲活動十.溫暖的表情
目的：學習彼此欣賞 時間：30 分鍾 內容： 1. 圍圈坐，其中一人在圈中間。 2. 輪流說出圈中人值得欣賞之處。 3. 直至每人都被提及。 4. 以祈禱結束。 變化： 1. 可以在組員生日當天，以他/她為主角(圈中人)。 2. 可指定在某些場合對組員所欣賞之處。
室內趣味團建游戲活動十一.甜心
目的：表達對組員的欣賞 時間：15 分鍾 材料：糖(每人 10 粒) 內容： 1. 每人有 10 粒糖，每送出一粒，向對方說出你欣賞他/她的一樣特質。 2. 直至把糖送完。
室內趣味團建游戲活動十二.3 多足少
目的：合群 內容： 1. 全組為為 3 小組。 2. 一雙手和腳各代表一分，即一個人有 4 分。當帶領者講出一個數字，各組便要以最快時 間來組合。最慢的為輸。例如：帶領者說：「我要 3」，而小組有 4 人，那麼應該有 3 位組員 要單腳站立，有一位要被背起。 備註：帶領者要預先計算好一個最大的數目，如小組只有 3 人，數目便不可大於 12。
室內趣味團建游戲活動十三.喜怒哀樂
目的：康樂游戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制時間：20~30 分鍾 材料：字條 內容： 1. 先選出 5~6 人進行「傳表情」，其他人在旁作觀眾。 2. 「傳表情」的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。 3. 主持人把表情字條如「怒火中燒」，「風情萬種」等讓最後的組員抽出一張。准備好後，並以 任何方法傳達字條的內容，不可發出聲音。 4. 「表情」一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意 思。 5. 進行一、二次後，在旁觀者中選出另一組人，繼續游戲。 注意： 1. 在這游戲中，每人都應有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。 2. 最好選一位活潑調皮的組員作為第一位傳表情的人。
室內趣味團建游戲活動十四.對對碰
目的：合作、溝通 時間：10~15 分鍾 材料：音樂 內容： 1. 眾人圍坐一個大圈，留一張空椅。 2. 音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。 3. 被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。 4. 音樂停止，還在走著的人便算輸。 變化：被請走的人可以要兩人回答些問題才跟他們走。
室內趣味團建游戲活動十五.一元幾毫
目的：訓練思想敏捷、隨機應變 時間：5~10 分鍾 內容： 1. 男組員價值是 5 角，女組員是 1 元。 2. 主持人說出一個數目，男女組員依數目自由組合。例如：3 元，就是 3 女、2 女 2 男或 6 男了。 3. 每次盡快說不同的數目，組員要迅速成組。 4. 入不到組的，就為輸。 變化：男女的價錢可隨意調轉的。例如：男是 1 元，女是 5 角。
室內趣味團建游戲活動十六.溫度計
目的：測量組內氣氛 內容：組員說：「天氣報告都能大致准確地報告當天氣溫，今天請大家用你的 Feel 測量現階 段小組的溫度。」 請每位組員給小組一個度數。可以是零下或沸點的。並分享原因。 備註：這游戲很能直接感受到組員對小組的滿意程度。業務會引至一點小沖突，但現況反映出來，則更易於處理。
室內趣味團建游戲活動十七.香蕉運動
目的：合作默契 時間：10 分鍾 材料：香蕉數只，繩 內容： 1. 兩人一組，並將大家的左腕綁住。 2. 給每組拿著一條香蕉在左手，然後叫開始，讓他們合作用右手一同剝去蕉皮並盡嘴快速 度把香蕉吃掉。 3. 那一組最快就是勝利。
室內趣味團建游戲活動十八.同舟共濟
目的：鍛煉耐力 時間：10~15 分鍾 材料：每隊一張報紙、預備數張報紙做後備之用、領隊用的哨子。 內容： 1. 組員以平均人數分隊，每隊約三至四人。每隊分派一張報紙，將報紙鋪在地上。 2. 領隊信號開始，所有隊員一齊站到報紙上，不可弄破報紙，就另要一張補充，繼續游戲。 3. 全體隊員能夠長時間兩腳都站在報紙上是勝利者。
室內趣味團建游戲活動十九.解結
目的：同心合力 內容： 3. 全組人圍圈站著。 4. 當組長數出「1.2.3!」時，大家便要一同伸出一隻手，握著其他人的手，記著一手捉一手。 5. 捉好後便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。 備註：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個結是解不開的。
室內趣味團建游戲活動二十.畫肖像
目的：留意別人的指示 時間：10~15 分鍾 材料：紙、筆(粗) 內容： 1. 把小組分為三至四組，各組派一個為代表。 2. 代表人蒙眼。 3. 右手拿筆，站在畫紙前。 4. 每組由組長挑選一人做「模特兒」，但不讓代表知道是誰。 5. 依組員的描述畫「模特兒」的肖像。完成後，由組長決定名次。
2. 團建活動游戲室外 簡單好玩
室外團建活動游戲如下：
一、趣味團隊建設游戲《代號接龍》：
游戲內容：這個游戲乃在於訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。
游戲方法：
1、人數在10個人以內最適合;
2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼;
3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號;
4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說「1、2」，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思;
5、2號在接到口令後，就要馬上傳給任何一個參加者，例如「2、5」的話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數可以自由選擇;
6、如此一直進行比賽;
7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼;
8、鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。
游戲重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定於參與者的反應速度之快慢，所以應當培養良好的靈敏反應。
二、趣味團隊建設游戲《找同伴》：
活動目標：
1、通過道具協助學員尋找自己的同伴
2、增進學員彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。
3、通過道具的使用增強學員的觀察、溝通能力。
活動道具：拼圖(12塊)
活動程序：
1、培訓師首先根據人數給到場的學員每人發一小塊拼圖。培訓師可以根據希望分成的組數，每組有多少人來設置可以拼在一起的塊數。
2、培訓師告訴學員每個人根據自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自己的同伴就請圍成一圈坐好，看哪組最快。
3、分好組後，可以讓大家根據所拼的圖案起隊名、設計隊徽等。
活動分享：
1、在尋找同伴的過程中，如何能最快的找齊自己的同伴?
2、你是主動找尋還是被動等待?各有什麼優缺點?
三、趣味團隊建設游戲《交換名字》：
游戲簡介：這個游戲乃在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
游戲方法：
1、人數在10個人最適合;
2、參加者圍成一個圓圈坐著;
3、圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字;
4、以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題;
5、當主持人問及「張三先生，你今天早上幾點起床?」時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：「恩，今天早上我7點鍾起床!」;
6、當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰;
7、最後剩下的一個人就是勝利者。
3. 室內簡單團建小游戲有哪些
1、十五二十
游戲規則十分簡單，兩人相對同時伸手出指（雙手能出的數字為0、5、10），口中報一數字（即二人出拳數字之和0、5、10、15、20），與雙方伸指數目之和相同者勝，輸的人罰喝酒，兩人都喊中就繼續。
4. 團建 聚會小游戲！！！&各種懲罰！！！
聚會小游戲！！！&各種懲罰！！！
1 ．泡泡糖
游戲規則：主持人召集若幹人上台，人數最好是奇數，當大家准備好時，主持人喊「泡泡糖」大家要回應「粘什麼」，主持人隨機想到身體的某個部位，台上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那麼台上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當台上的人數剩下偶數時，主持人要充當 1 人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最後剩下的兩人勝出。
2 ．我愛你 VS 不要臉
游戲規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說「我愛你」，對右邊的人說「不要臉」。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人說錯，即受罰。
提示：這聽上去有些「曖昧」，實際上是個練反應的好游戲。當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現「我……不要臉」或「不……我愛你」之類的經典「台詞」。
3 ．明七暗七
游戲規則：指定一個人，由「1」開始報數，依座次「2」、「3」、「4」、「5」、「6」，到「7」時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當數到「14」、「17」也是如此，即逢7或7的倍數或含7的數字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。
提示：這個游戲俗稱明七暗七，參加游戲的人適合圍著圓桌坐下，如果人數少可玩「明三暗三」。
4 ．瞎子背瘸子
游戲規則：當場選6人，三男三女，男生背女生，男生當「瞎子」，用紗巾蒙住眼睛，女生扮「瘸子」，為「瞎子」指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。
提示：這游戲可加強溝通配合能力，活躍氣氛。
5 ．傳牙簽
游戲規則：參與游戲者每人抽一張撲克牌，然後相繼按撲克牌的順序坐好，持最小（或最大）的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴裡，不許掉哦。注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰，傳完一圈後，將牙簽折掉一半，繼續抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續再折掉一半……如此反復，到最後越來越刺激。
提示：涉及口腔衛生，不一定大家都喜歡玩。
6 ．吸心大全 搞個撲克用嘴吸住，傳給旁邊的人，他在吸過去，依次傳下去，
7 ．你說什麼？
兩個人一隊，一定要男女搭配哦。一個人口裡含一口水或者飲料都可以，然後說裁判指定的話，由另一人來猜。規定時間里猜對最多的就算贏
8 ．接龍
第一個人說 你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿
9 ．愛你奮不顧身
上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規則：物品間要連續；物品不得外借。
10 ．大冒險 參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由莊家指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節目。節目一定要有趣，譬如要選中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞台上向全場女士說"我愛你們！"，總之指定的節目越荒唐越刺激越好。下一輪，由表演節目的人來做莊家，繼續抽牌。
11 ．真心話 規則和大冒險幾乎相同，不同的是莊家指定的不是節目，而是要被選中的人回答一個問題。顧名思義，答案必須是真實的。當然，問題越刁鑽越隱秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隱私喲。
12 ．大瞎話 由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問"瞎子"，"這個行不行？"。"瞎子"如果說不行，就繼續指下一個人。知道"瞎子"同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個題目或者說指定一個節目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節目越荒唐越刺激越好。 下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。
13 ．殺人游戲（以 12 人游戲為例）
1）法官將洗好的12張牌（其中有各3個警察牌、3個殺手牌及6個平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什麼牌。
2）法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令。
3）法官說：天黑了，請大家閉眼（法官也可以說「低頭閉眼靠後坐，請大家注意坐姿」等等，主要是維持公平合理的秩序，有經驗的法官在新手多的場合要多提示，把規矩提前講透）。
4）等大家都戴好面具後，法官說：殺手請睜眼。
5）抽到殺手牌的3個殺手輕輕將面具摘下，辨認自己的同伴。
6）確認完同伴後由任意一位殺手或眾殺手統一意見後示意殺掉某人，如果意見無法完全統一，則由法官取其中多數人的意見（不給任何意見者被法官視為同意其他人的意見）。注意不要發出聲音讓別人察覺。
7）法官在示意確定死亡的人是誰了之後說：殺手請閉眼。
8）（稍後）法官說：警察請睜眼。
9）抽到警察牌的3個警察以相同的方式睜開眼睛，相互確認自己的同伴。
10）確認完同伴後由某一個警察或警察們統一意見後指出一個其認為是殺手的人，並由法官給出相應的手勢來告知警察被指認人的准確身份。
11）（指認完成後）法官說：警察請閉眼。
12）（稍後）法官說：天亮了，請大家睜眼。
13）待大家都睜眼後，法官宣布這一輪誰被殺，同時，法官指示被殺者留遺言。
14）被殺者可以指認自己認為是殺手的人，並陳述理由。遺言畢，被殺者退出本局游戲，不得繼續參與游戲進程。但如果其仍留在包房內，則在其他活人閉眼時亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續游戲。
15）法官主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己的觀點，發言必須說「過」以表示發言結束。每個人每輪只有一次發言機會，且除自己發言時間以外不得發表任何意見。
16）發言完畢，由法官主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個人開始進行投票，裁判叫到誰，想投票給他的人可以投票。每個人只有一次投票機會，也可棄權不投，投票時要盡量嚴格要求手要過頭頂，避免跟票現象泛濫，在場外PK時，所有人必須投票。在只有1警1匪情況下，警察也有跳出來要求未知身份輪P的，4P的話，如果結果是3P，那進3P的需要再進行一次發言再投票。
17）投票完畢後，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然後退出本局游戲，此時，本局游戲第一輪結束。
18）按照上述順序進入本局第二輪游戲，同樣由裁判宣布天黑閉眼，然後重復以上過程。
19）留遺言人數與警匪人數相同。即如果是3警3匪配置，則前面3個死人（包括被殺者和被公決者）可留遺言。其後死的人沒有遺言。
20）直到某一種身份者全部出局，本局游戲結束。此時依照游戲勝負判定方法由法官判定本局結果。
！！！！ 如何給游戲當中輸的人進行處罰呢，不想喝酒的參考一下吧：
1 卡通跳。
分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要並攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡要發出「呦吼」的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做「V"的姿勢，同時嘴裡要發出」耶」的聲音。
2 屁股寫字。
顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來
3 准備三個簽，
1）、滿漢全席。那麼每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。
2）、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那麼你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。
3）、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那麼在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。
4 、 把氣球吹起來系在一條長長的繩子，然後繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎爆之後，就像裙子一樣，然後讓失敗者跳草裙舞。
5 ． 「 滿漢全席 」 ： 如果是在吃酒席，懲罰的方式可以採用「每人夾菜給他吃」的方法，這樣可以處理剩菜。
6 ．擲骰子： 准備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各種處罰方式，如：高歌一曲、學猴子走路、交換蹲跳等，請輸的人自己擲骰子，並依「條例」受罰。
7 ．天旋地轉： 輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，如此反復幾次，再睜開眼睛，走回自己的座位。
8 ．灰頭土臉： 准備一盤麵粉及乒乓球，讓輸的人用力將麵粉盤上的球吹走。
9 ．神射手： 在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。
10 ．哭笑不得： 讓輸的人先大笑5秒之後，忽然又大哭5秒鍾，反復2-3次。
11 ．屁股寫字： 顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來。
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