㈠ 有哪些可以自己組合健身動作定製課程表的APP
1、訓記：訓記app是一款深受健身達人喜愛的硬核健身軟體。它不僅能夠詳細記錄訓練筆記和每次健身的重量等數據，還能對數據進行分析，為用戶提供改進建議。
2、硬派健身：硬派健身app專注於塑造形體，幫助用戶增肌、減脂，實現完美身材。根據用戶的性別、場地、健身經驗和運動時間，提供個性化的訓練內容，記錄並定製不同強度和時間的訓練計劃。
3、Strong健身：Strong健身app提供科學的熱身和拉伸運動教學視頻，允許用戶自主設計健身計劃，並享受動畫和專業視頻指導服務。所有運動均由專家設計，適合男女用戶，並有語音助手、詳細動作描述和動畫指導，確保運動姿勢准確。
4、FitTime app：FitTime app是一款專業的運動健身應用，提供原創的健身和瑜伽視頻訓練計劃。它讓用戶在家中也能享受到明星教練的課程，實現輕松減肥、瘦身、增肌和塑形。
5、Keep：Keep app是一款移動健身指導應用，可以隨時隨地進行鍛煉。它每日記錄用戶的訓練進程，並根據不同用戶制定個性化的健身減肥計劃。Keep的運動模塊以室內場景為核心，視頻課程圍繞健身設計，新增的跑步和騎行模塊與健身模塊平行。