⑴ 9大每日督促按時計劃app 從今天開始做一個自律的人
隨著社會節奏的加快，人們的時間觀念越來越強，但總會因為一些事情而耽擱下一件事，這時候時間管理app就能夠很好的幫助你。列舉了十款每日督促計劃app，告訴您目前時間管理app都有哪些，哪個好用。
1、高效TODO
高效TODO是一款運用科學的方式記錄時間的APP，通過將事情分為重要緊急四個象限，讓人們對於要做的事情的一目瞭然，採用時間軸的形式將事情排列出來，可以清楚的看到事情的經過。支持工作團隊一起使用。是一款比較高效的時間處理軟體。
2、計劃派
拯救經常性健忘人群的神器，操作界面簡介，可以在上面定製計劃，製作時間管理表格，讓需要做的事情變得一目瞭然。
3、愛今天
通過一萬小時養成一個良好習慣的應用軟體，每天定時完成定下的目標事情，通過軟體自動記錄並生成圖表，更好的掌控時間且按時的完成計劃。
4、doit IMPro
Doit IMPro可以記錄各種事情，讓用戶清晰的了解自己所完成的的事情，且在任何時間以及地點都可以同步登錄進行查看，分類較多。
5、專心
是一款操作界面比較簡潔的日歷記錄軟體，會顯示天氣，通過日歷的形式進行不同事情的記錄，會有適時提醒功能，有打卡記錄模式，可以邀請好友之間相互監督。
6、日期倒計時插件
日期倒計時插件可以在手機桌面進行顯示重要的事情倒計時，非常顯眼且比較美觀方便，督促按時完成計劃。
7、微習慣
微習慣是一款記錄各種事件的應用軟體，每天制定的計劃可以選擇相應的鬧鍾進行提醒，且每天都有打卡的記錄，非常方便的計劃完成的軟體。
8、番茄TODO
番茄TODO是一個用戶人數比較多的時間管理軟體，當制定一項計劃後，需要集中25分鍾去完成，之後休息十分鍾，以此類推，對於因為手機耽誤完成計劃的人有非常好的效果。
9、滴答清單
滴答清單擁有事情分門別類記錄的功能，支持文辦創建於語音輸入，還有番茄工作法的計時，對於不同重要的事情可以制定日程提醒，非常高效的一款應用軟體。
⑵ 有哪些app可以幫助人養成好習慣
1.養成規律的作息時間 APP～時間表
相比較系統自帶和傳統的事件提醒軟體，這個app設計了一個timeline將我們日常的計劃放進去了，提醒的鈴聲也可以根據時間不同而更換，簡直深得我心。除此唯褲之外，可以聯網給我們推薦一些諸如球賽時間，一鍵就可加入每日計劃，更多優點，試試看吧。
2.番茄工作法軟體～番茄土豆
界面十分簡潔，可以在開始界面設置todolist，軟體可以快速設置任務計劃的番茄數【*x的形式】但是我設置就成功過一次，不過也不影響使用。
有統計數據，看看挺有意思，非常適合手機控不能一下子恢復長時間注意力的人。
3.todolist軟體Suru
這三個軟體搭配使用基本上可以解決時間效率不高的問題。
以下的軟體是我自己一些推薦：
健身類：
1.seven，每天7分鍾的健身提醒
2.跑10KM！按照軟體計劃達成跑10000米目標
自我控制類：
記錄時間軟體我現在已經更新成 atimelogger，比timepie要好用。
有時候我們總是沒有自製力，所以需要一個軟體時刻提醒我們在做什麼這就是timepie。這個真的需要自己來練習，你試試吧學習類：這些需要你主動打開1.扇貝系app，百詞斬2.聽新聞卜御學英語學習類：這些需要你主動打開1.扇貝系app，百詞斬2.聽新聞學英語
3.更新一個英語學習APP，可可英語，集合了iPodcast和上面learnABC的優點，帶中英字幕，資源很多。
這些是我現在用的軟體。
如你所說，好的習慣不只是21天堅持那麼簡單，需要我們克服內心的舒適區間，這不只是惰性，而是慣性。在養成習慣的過程中多從中發現一些樂趣會變的更容易，有什麼疑問請留言即可。這些軟體都是我精挑細選保留下來的，你可以從其中一個感興趣的開始型山岩慢慢來，要知道我們不可能一下子就變的那麼完美，好的習慣也不是一蹴而就的。