Ⅰ 能跟著跳舞的軟體
D-PLAYER：裡面有好多小人可以選，可以變換角度，改變節奏，根據不同的音樂教你跳舞，甚至還可以在你的桌面上跳舞，超好玩的。
跳舞的好處：
1、你會感到如釋重負，因為跳舞能夠緩解你緊綳的神經。
2、適量的跳舞能使你患結腸癌的幾率減少46%。
3、跳舞能使骨骼變得愈加堅實，從而大大減少患骨質疏鬆症的可能。
4、跳舞可防止你在變得苗條的同時丟掉了肌肉，而跳舞又是消耗熱量最有效的方法。
5、許多減脂後不參加跳舞的人在1~3年內會出現反彈現象。在那些減脂不反彈的人當中，有95%的人跳舞。
6、定期跳舞，低波睡眠時間延長了，這個階段的睡眠被認為最有利於恢復疲勞。
7、擁有一整套優良的跳舞裝備。
8、跳舞能增強免疫系統的功能。堅持跳舞的人患感冒的時間比那些懶在沙發上的人要少一多半。
9、規律的舞蹈練習可以延長壽命。
10、跳舞能增添力量。跳舞達一年以上的中年婦女在日常生活中身體輕快敏捷的程度比以前提高了27%。
Ⅱ 免費學跳舞的軟體有哪些
1、舞蹈圈
舞蹈圈是一款將教學文字、圖片、音頻、視頻、社區互動、聊天交友為一體國內最大的舞蹈教學資源交流平台。
2、舞蹈學跳舞
舞蹈學跳舞app軟體是專為舞蹈愛好者打造的在線學習及傳播平台，海量舞蹈視頻分享，各類舞蹈專業教程，自學舞蹈者的福音。
3、中舞網
中舞網app是一款舞蹈視頻學習網站，這里有海量的舞蹈教學視頻還有各種原創舞蹈動作，眾多舞蹈愛好者跟你一起進步。不管是在家還是在學校隨時都可以學習，讓你的生命動起來！
4、舞譜
舞譜app是一款綜合性舞蹈應用平台，包含了瑜伽、肚皮舞、廣場舞、鬼步舞、爵士舞、恰恰舞、機械舞、街舞、芭蕾舞、等舞蹈，整合全國最權威的舞蹈界資源，為用戶提供最新最熱的舞蹈視頻欣賞。
5、華人舞蹈網
華人舞蹈網app不僅有新鮮的舞蹈資訊，裡面還涵蓋了海量的優質的舞蹈教學、筆袋以及表演視頻，用戶可以隨時隨地的進行觀看，同時還能在線找尋和你一樣喜歡舞蹈的朋友。