⑴ 培養兒童注意力的游戲有哪些
你好，我是靈山阿文。關於兒童注意力的 游戲 有以下幾點
1、走迷宮。相信很多孩子這個都會玩而且很喜歡。
2、畫畫。可以讓他們自由發揮畫畫，然後塗上漂亮的顏色。
3、尋找隱藏的圖畫。這個 游戲 是最受兒童喜愛的一款視覺智力 游戲 ，適合各個年齡段的孩子。
4、做手工DIY。可以事先陪同孩子一起找材料，再給他們自由發揮。
心理學研究發現，不同年齡的兒童注意力持續時間不同，下面就分不同年齡段介紹一下培養注意力的 游戲 。
1.藏貓貓： 寶寶坐在媽媽懷里，爸爸找東西遮住自己的臉問寶寶「爸爸在哪？」當寶寶尋找時，爸爸迅速拿掉遮擋的東西對寶寶笑。也可以家長和寶寶調換，讓寶寶把自己藏起來。
這個階段的寶寶，注意力記憶力都很短，讓寶寶明白不在眼前的事物並不等於不存在，是寶寶發展的一個里程碑。經常玩這個 游戲 ，還能提高寶寶玩 游戲 的持久度。
2.面對面說話： 媽媽讓寶寶注視著自己的臉，輕聲慢語，多用重復的詞和寶寶說話。可以指著自己和寶寶說「我是媽媽，媽～媽～」，然後指著爸爸說「這是爸爸，爸～爸～」。
媽媽重復的語言，適當停頓和緩慢的語速都有利於寶寶去確認、分析和記憶，也能通過這種 游戲 讓寶寶專注於和媽媽互動。
3.眼隨手動： 家長可以在手指尖塗上不同的顏色或者畫上不同的表情，用各種誇張的動作吸引寶寶的注意，當寶寶看向手指之後，動動手指，寶寶的視線也會跟著動。
視覺訓練會讓大腦皮層形成更多的視覺記憶，從而促進專注力的發展。
4.照鏡子： 媽媽和寶寶一起面對鏡子，媽媽先張嘴，讓寶寶指出鏡子中的媽媽，寶寶指對之後媽媽一定要擁抱或者親親寶寶給他鼓勵；然後讓寶寶對著鏡子張嘴，並指出自己。
這個 游戲 可以幫寶寶逐漸意識到自我的存在。
5.找找球在哪： 媽媽在寶寶看不到的位置叫寶寶的名字，吸引注意以後，把小球滾到寶寶面前。開始，球的速度要慢一點，容易讓寶寶的目光追隨到。然後，變換不同的位置，讓小球滾出來。小球的顏色要選擇比較鮮艷的，容易被寶寶注意到。
寶寶的目光隨著球滾動的軌跡移動，寶寶還會對球的運動軌跡進行預測，有助於提高寶寶的注意力和目光追隨能力。
1.夾豆子： 找一些不同種類的豆子，像黃豆，花生，黑豆等，讓孩子用筷子或夾子把豆子分類夾到不同的碗中。
這個 游戲 對孩子來說，非常有難度，能很好的鍛煉孩子的注意力。
2.串珠子： 用線把珠子串在一起，開始不要給孩子太多珠子，要循序漸進。家長可以根據孩子的年齡選擇不同孔徑的珠子和軟硬度的繩子，調整難度。
串珠子是提升專注力的經典 游戲 ，同時還能鍛煉寶寶的手眼協調能力。
3.指令 游戲 ： 讓孩子按照你的指令行動，比如，向前走，向後走，變高，變低等。也可以做與指令相反的動作，比如說向前走，孩子就後退。
指令 游戲 能有效鍛煉孩子的抑制能力，好的抑制能力是提升專注力的重要部分。
4.大家來找茬： 找兩張有些許不同的圖片，讓孩子找不同。開始的圖片要簡單不同處要明顯，後面再逐漸增大難度。
孩子聚精會神的查找是鍛煉注意力的好機會。
5.剝雞蛋殼： 媽媽先給孩子演示一遍如何剝，再給孩子一個煮熟的雞蛋，從敲碎雞蛋到剝掉所有殼全部讓孩子獨立完成。
剝雞蛋的過程中，孩子的注意力全都集中在雞蛋上，這樣的生活實踐，不僅能提高專注力，還能鍛煉手指的精細動作和手眼協調能力。
6.傳話： 媽媽悄悄對孩子說一句話，然後讓孩子告訴爸爸。悄悄話的內容和長度要不斷進行變化，調整難度。
年齡小的孩子，需要很專注的聽才能記住家長的悄悄話， 游戲 還能提高孩子的語言能力。
8.猜樂器： 給孩子展示幾樣樂器，並分別奏響它們，讓孩子熟悉每種樂器的聲音。然後蒙住孩子的眼睛，演奏其中一種，讓寶寶猜樂器名稱。樂器的種類可以隨孩子年齡的增長來增加，調整難度。
孩子需要專心投入才能准確記住並分辨出樂器的聲音，所以很鍛煉寶寶的注意力。
1.剪紙： 對這個階段的孩子來說，使用剪刀一直是挑戰和吸引力並存的事。家長在白紙上畫出不同的形狀和線條，讓孩子用安全剪刀剪。可以根據孩子掌握的靈活程度調整線條的難度。
2.接數字： 孩子能比較流利的數數以後，家長先說出幾個數字，孩子接著說一樣多的數。家長說1、2、3，孩子要說4、5、6；家長說7、8，孩子要說9、10。
在鍛煉專注力的同時，還能讓孩子學會更多的數字。
3.說哪指哪： 家長和孩子面對面，家長一邊說「鼻子」、「眼睛」、「耳朵」、「嘴巴」...一邊指向自己的對應部位，讓孩子也一起做，比比誰速度快，對的多。隨著熟練度的加強，可以加快速度。
這個 游戲 會在高度興奮中凝聚孩子的注意力。
4.猜球 游戲 ： 准備兩個一樣的紙杯和一個球，將球放進其中一個杯子里，適當變換紙杯的位置，讓孩子猜小球最終在哪個杯子下。
這個 游戲 可以很好的鍛煉孩子的觀察力和記憶力。
5.圈字 游戲 ： 家長在紙上寫出一長串數字，一式兩份，家長和孩子同時比賽，看誰又快又好的做完。
1.圈出數字6：46768742684565753683
2.在兩個連續相同的數字下劃線：466885669854535856
0～6歲是兒童注意力培養的關鍵時期，這個年齡段的兒童基本沒有自我培養能力，需要父母、老師的指導和引導。
游戲 如下：
一、❤️根據不同年齡兒童注意力集中的特點
1、0.5～2歲的時候，喜歡獨立玩耍，並且動作發展速度較快，學會了坐、行走，同時能夠發出一定的聲音。家長可以選擇一些獨立的訓練感官的 游戲 來訓練兒童的注意力。
例如：4～5個月的孩子可以玩搖鈴，通過刺激聽覺器官來訓練兒童的注意力。
2、當兒童成長到2～3歲的時候，喜歡和兩三個人一起玩，也學會了獨立行走，語言也得到了迅速的發展。
例如：這時家長可以為兒童設計一些行走和學習說話的 游戲 ，如角色扮演 游戲 等。
3、兒童成長到3歲時，身心的發育都有了一個明顯的提高，此時家長可以為兒童選擇一些相對比較靜的活動，如智力 游戲 或者自主 游戲 等。
二、❤️注重增加兒童 游戲 的經驗
兒童在接觸一種新的 游戲 時，由於對陌生的 游戲 規則需要一定的接受時間和過程，很容易因為失去興趣而開始分心。如果家長能夠幫助兒童聯想到其他的相類似的 游戲 規則，那麼他就會接受得更容易一些，也會更加專注 游戲 。
例如，兒童在玩過家家的 游戲 時，家長可以引導兒童聯想到自己、爸爸和媽媽，讓他在 游戲 中快速掌握家庭的組合元素，並將日常生活中的經驗注入 游戲 中，使 游戲 更有意義，並且令兒童更快投入 游戲 當中，專注於自己的角色。
三、❤️變換 游戲 的形式
兒童在自己感興趣的 游戲 中通常會保持較高的專注力，因此，家長在兒童 游戲 過程中應當及時了解他們的興趣所在，將活動的形式變得更加多樣化。
固定的 游戲 規則和過程，會因為缺乏足夠的新鮮感，對 游戲 產生厭倦情緒，注意力也會出現渙散，家長同樣要根據兒童的具體需要自己或者協助他開發新的玩法。
四、❤️適當引導孩子去玩
家長的本職「工作」應當是引導兒童參與 游戲 ，讓他們將更多的注意力專注於 游戲 本身，而不是家長在 游戲 中的表現。
（1）不要急於干涉兒童 游戲 。
家長對兒童行為不理解時，不要立刻上前打斷，在保證安全的情況下應耐心觀看下去，在看的過程中或許就會理解兒童的行為意圖，如果活動結束後，家長仍然不理解，這時可用詢問的語氣請兒童解釋該行為的原因。
（2）不要將自己的意願強加給兒童。
當家長與兒童一同做某項 游戲 時，常常不考慮他的感受，將自己的喜好一味地強加給兒童，其結果導致兒童處於被動地位，一切都聽憑家長的「調遣」，很容易因為失去興趣而分散注意力。所以，家長要時刻銘記，兒童才是 游戲 的真正主人，家長要充分鼓勵兒童發揮自己的想像力與注意力，盡可能獨立完成整個 游戲 。
（3）進行 游戲 時應當考慮兒童的年齡。
（4）不能對兒童 游戲 中的求助置之不理。
培養兒童的獨立性固然重要，它能夠促進兒童不斷探求真實，但是在 游戲 過程中，兒童由於年齡和經驗的限制，對於遇到的問題一時很難解答，這時就會向家長求助。家長要盡量利用科學的方法來引導、啟發兒童，而不能對於他的疑問毫不在乎，更不能因為兒童提出的一些要求而強迫兒童終止 游戲 。
總之，玩 游戲 要遵循以上原則，很多視頻app和 育兒 app有很多 游戲 ，可以自己搜一下。
游戲 1：猜撲克
做法：取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5.選取一張要孩子記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌子上，有家長隨意更換三張牌的位置。最後讓孩子報出梅花2在哪裡，如果他猜對了，就算勝出。家長和孩子可依次輪換做 游戲 。
提示：隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度，可有效鍛煉孩子的注意力和快速反應能力。
游戲 2：搶背電話號碼
做法：一本電話號碼本，就可以成為 游戲 工具。家長讓孩子看一兩秒鍾電話號碼本，讓他記住某人的號碼，然後移開號碼本，讓他背出來。家長和孩子還可以輪換著背，比比誰厲害。
提示：隨著孩子記憶號碼的水平不斷提高，可適當增加難度，如讓孩子記兩個或三個人的號碼等。
游戲 3：開火車
做法：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話來開動「火車」。如，爸爸當作北京站，媽媽當作上海站，孩子當作廣州站。爸爸拍手喊：「北京的火車就要開。」大家一齊拍手喊：「往哪開？」父拍手喊：「廣州開。」於是，當廣州站的兒子要馬上介面：「廣州的火車就要開。」大家又齊拍手喊：「往哪開？」兒子拍手喊：「上海開。」這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。「火車」開得越快越好，中間不要有間歇。
提示：這種 游戲 要三人以上，一家三口就可以完成。當然如果有爺爺奶奶或其他親朋好友參加，那就更好了。這種 游戲 由於要做到口、耳、心並用，因此能讓孩子的注意力高度集中，同時也鍛煉了他思維快速反應能力，而且 游戲 氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，就會樂此不疲。
很感謝能夠回答您的問題
父母們總會有這樣的疑問：「我的孩子總是不能集中注意力，該怎麼幫助他改正？」很多家長都有這樣的擔心，覺得自己的孩子做事情都是三分鍾熱度，注意力很難集中。家長擔心這種情況繼續惡化下去，可是又找不到方法來應對。
其實，家長的這種擔心，往往不是孩子的問題。首先我們需要認識到，不同年齡段的孩子，在保持注意方面是有很大區別的。孩子的注意力不集中是自我控制力引起的。一般來說，自我控制能力可隨著年齡的增長而逐步得到改善。因此，父母一定要克服對孩子粗暴、焦慮的態度，而要關心體貼他們，同時認識到合理要求孩子的重要性。
孩子的注意力跟大腦發育有關，一個人的大腦要到20多歲才會完全發育成熟。如果做一件事情超過20分鍾，孩子想做點別的事、起來動一動，這是非常正常的現象。而且，越是年幼的兒童，越不能長時間保持注意，因為他們控制注意的能力還比較弱，容易受到干擾，很難抑制與任務無關的思維活動。所以，當孩子不能安靜地坐下來聽故事，不能堅持學習和寫字的時候，請不要輕易給孩子貼上「注意力不集中」的標簽。
注意力不集中的表現
1、對他說話時常常目光游離不定，且記不住對方所說的話；
2、經常拒絕做一些需要持續用腦的事情；
3、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點響動分散注意力；
4、難以安心上課，坐上一會就會情不自禁地站起來走動；
5、記不清老師上課教的內容和布置的作業；
6、難以進入午睡狀態；
7、在無人監督的情況下，難以獨自完成老師布置的課後小作業。
如果以上症狀超過3項，那麼家長們就該注意了，孩子小時候注意力不集中，若是未能及時得到改正，對今後升學後的成績以及智力發展都會帶來很大的負面影響。其實只要家長用心糾正，使他們將心事轉移到主要事情上去，往往會有驚人的表現和成就。
怎樣幫助孩子培養注意力呢？
首先要保證有規律地生活
簡單而有規律的家庭生活節奏，對孩子的成長非常有好處。每天起床、吃飯、做 游戲 、睡覺、講故事的時間都應該安排得較為固定。對於注意力不易集中的孩子，尤其需要父母幫助建立規律的生活。
還要營造安靜整潔的環境
安靜整潔的環境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，成人在家裡不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源等等。
限制孩子看電視、玩電子 游戲
如果孩子習慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學習。尤其是對電視和電子 游戲 上癮的孩子，即使家長強迫孩子讀書學習，也是「身在曹營心在漢」。所以，要限制孩子對電視和電子 游戲 的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。
多關愛孩子，照顧孩子的情緒
孩子在身心狀態不佳的時候，比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時，是很難集中注意力的。此時家長要多給予孩子關愛，而不是盲目地嚴格要求。只有在保持愉快心情時候，孩子才更易於專心致志地做事。
以上是我的回答，希望能夠幫到你。謝謝啦！
1.筷子夾豆子
准備兩個碗，一碗裝豆，一個空碗；一雙筷子。
讓孩子眼盯豆子，手夾豆子，通過計時的方式，訓練孩子在規定時間內夾豆子的成功數量。
依據孩子的耐心和興趣情況，確定訓練時間段及次數。時間短，夾豆子數量逐漸增多，說明孩子的注意力有所提升。
2.圈數字或圈漢字
家長准備一串數字或一段文字，將其中某個數字或漢字不規律的重復。這串數字或文字的長短，依據孩子完成的難易程度決定。
給孩子明確規則，多次訓練後，通過計時及錯誤率的對比來判定孩子的注意力是否有所提升。
3.玩「蘿卜蹲」的 游戲 。
游戲 口令:白蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，青蘿卜不蹲。
具體做法:第一人喊「白蘿卜蹲」，一邊說一邊蹲下，三秒左右自行站起；第二人喊「紅蘿卜蹲」，一邊說一邊蹲下，三秒左右自行站起；第三人喊「青蘿卜不蹲」，一邊說一邊立著不動。
無論多少人參與，將以上口令依次規律重復即可。依據孩子參與時反應速度的變化情況，確定孩子注意力是否有所提高。
4.玩「走迷宮」的 游戲 。
家長朋友可以給孩子准備「走迷宮」的書畫冊或者書籍，先陪孩子玩一玩，幫助其熟悉規則。
後來，就可以逐漸放手讓孩子獨立完成，如果孩子獨立完成的速度和質量有所提升，那就說明孩子的注意力有所改變。
5.玩撲克
准備三張撲克，讓孩子仔細認清每張撲克的花色，並記清楚它們的位置。
接下來，家長朋友可以先慢慢移動撲克，讓孩子在自己注意范圍內能夠記清它們的移動軌跡，在家長朋友停止後，請孩子報告撲克的位置與花色，如果都能一一對應，說明孩子在參與訓練。
待孩子樹立了自信心後，家長朋友就可以慢慢提高速度，來訓練孩子的注意力。
當然，速度快，孩子依然能夠准確判斷，說明孩子的注意力得到了很大的提升喲！
最後，溫馨提示:當孩子自己在做某件事時，家長朋友一定不要貿然打斷孩子，干擾孩子或隨意指使孩子，這些做法都會破壞孩子的注意力喲！
希望以上內容能夠幫到您。
你好，很高興回答你的問題。
專注力對於孩子的成長來說是很重要的，如果一個孩子沒有良好的專注力，那麼他在學習過程中，可能會坐不住，注意力不集中，從而影響學習成績。
培養兒童專注力的 游戲 ，寶媽可以從以下幾個方面進行鍛煉。
第一，復述小故事。寶媽可以找一篇簡短的小故事和孩子先一起讀一遍，如果故事有配圖會更好，故事講完了，寶媽再引導孩子自己復述一遍，不要求逐字逐句都能復述出來，能把大概意思表述清楚就可以了。
第二，迷宮小 游戲 ，寶媽可以帶孩子一起玩迷宮小 游戲 ，這個 游戲 可以鍛煉孩子的查找能力，等孩子能力增強以後可以再做復雜的，比如找不同。畫兩幅畫，讓孩子找出圖中有幾處不同，這個 游戲 能提高孩子的觀察能力。
第三，蘿卜蹲。可以讓家庭成員都參與進來，分成幾組，一組代表蘿卜，一組代表白菜，一組代表茄子，喊口令，喊到哪一組蹲，哪一組就要快速蹲下，這個 游戲 可以鍛煉孩子的反應能力。
這些 游戲 都能很好的鍛煉孩子的專注力，從小 游戲 入手，還能增加趣味性，使孩子更容易投入進去，寶媽可以嘗試一下。
培訓孩子的注意力，更確切的說，我們希望我們的孩子從小就有專注力這個好品質。而專注力的真正建立往往關鍵在成人，我們有時候太喜歡干預孩子，正確的是我們應該嚴格避免抑制孩子的自發活動，給孩子充分的行動自由，不是你想讓他玩什麼，而是他喜歡什麼，讓他走有充分的自由選擇自己感興趣的事情，因為有了興趣，孩子就會去反復做那件事兒，在這樣反復的練習中，就會產生專注，也會有序。因為專注，孩子會逐漸的感知和把握事業的規律並順應這個規律，這時你會看到一個，專注，情景心生智慧的孩子。
1[玫瑰] 找出不同
准備一本「找出不同」的畫冊，與孩子一起發現不同吧。
讓孩子仔細觀察，兩幅看上去十分相似的圖，它們的差別到底在哪裡？
當孩子集中精力，一個一個地發現那些不同時，他們會很開心。
2[玫瑰] 鏡子 游戲
爸爸或媽媽與孩子面對面站著，好像在相互照鏡子一樣。
這個 游戲 既能夠提高孩子的觀察能力，又能提高孩子的身體協調能力。
剛開始給孩子做的動作可以簡單一些，盡量放慢速度，等孩子熟練以後，可以加快速度。
3[玫瑰] 讀數字
把下面的三組數字一口氣讀下來，中間都不要停頓，並把錯誤的次數記錄下來。
第一組
58348 25614 45854 80792 87942
第二組
56807 78495 35487 24815 97102
第三組
98754 15497 87945 47840 87950
4[玫瑰]走出迷宮
給孩子買本迷宮書。
從迷宮的入口開始，讓孩子一點一點地走下去，直到找到出口。
一開始可以帶著他們一起玩，等孩子熟悉了之後可以要他們自己玩。
5[玫瑰]計算機 游戲
與孩子一起玩一個適合他們玩的計算機小 游戲 （「連連看」）。
讓孩子操作滑鼠，找到相同的圖案然後把它連起來。
父母須知：適當控制孩子玩電腦 游戲 時間哦。
我是@雲水禪心親子 ，願用我的專業知識，為您解答 育兒 道路上的困惑[愛慕]
培養兒童注意力的要點在於不打擾，給他足夠的時間去完成自己想完成的事情，哪怕是看動畫片也盡量做到在一集的空檔期再和小朋友說話。
游戲 太多了 ，而且不同階段培養兒童注意力的 游戲 是不一樣的哦，分享一下我家仔仔的主要 游戲 吧。
一 躲貓貓
貫穿我家仔仔童年的一個 游戲 就是躲貓貓。很容易的 游戲 ，任何時候場地都可以玩，而且不同時期玩法也不一樣。幾個月大的時候是吸引寶寶注意力，到一歲就可以開始訓練語言能力。我家仔仔通過這個 游戲 學會了很多話。那時我們坐在飄窗上，仔仔用窗簾遮住自己，我則假裝尋找，伸進去一隻手問，這是什麼啊，是手嗎？是腳么？幾次之後重復這個 游戲 ，他就會自己回答，手，腳，胳膊……這不僅是培養注意力的 游戲 ，同時也可以增加語言交流，鼓勵寶寶說話。
二 搭積木
第二個持久的 游戲 是搭積木，主要有木頭積木和拼插積木。兩歲以內我們是以木頭積木為主，因為拼插類操作起來對他有一定的難度。很多寶爸寶媽都是買一些玩具丟給他們，然後問寶寶怎麼不喜歡玩？低齡的他們接觸的事物少，想像力也是有限的，任何 游戲 一定是由大人帶寶寶上手以後再任由他們發揮，但是記住，哪怕他們只是單純的一個接一個的排列這積木，也要給與贊揚他們的作品，這點對寶寶養成自信很重要。拼插類積木從大顆粒到小顆粒，具有持久性，也能很好的培養他們的空間能力。現在我家仔仔可以拼搭半天。
三 游戲 書
從仔仔兩歲半開始，我們就接觸了培養專注力的第一本 游戲 書，愛不釋手，小朋友很喜歡挑戰裡面的找不同，找找在哪裡，一起其他找一找的東西，後面大點了就開始邏輯類的 游戲 書，或許正是這些書導致他現在有不小的求勝欲。
四 繪本
繪本是專注力不可或缺的一類，很多人會說看書是學習，他們不喜歡。圖畫精美，故事精彩，講故事的人還是=聲情並茂又是最親近的人，還有什麼比這更享受更吸引小朋友了？
相信只要你用心陪伴，寶寶一定會有很好的注意力。
⑵ 30個專注力訓練小游戲
1、蘿卜蹲。
將孩子分成人數相等的三組，一組代表紅蘿卜，一組代表白蘿卜，
「
」
一組代表黃蘿卜。老師喊口令：紅蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，白蘿卜不蹲。
喊哪一組蹲，哪一組要快速蹲下。喊另一組，前一組的孩子要快速站
起。未按口令動作的孩子算失敗。（也可以由孩子來發令）
2、對旗語。
准備不同顏色旗子6面，每一面代表一個動作。如：紅旗拍手，
綠旗向前一步，藍旗向上跳等。老師先介紹每種旗子代表的動作。然
後任意舉起一種顏色的旗，讓孩子做出相應動作。要求動作迅速，舉
起兩秒後沒做出動作或做錯，都算失敗。如此反復練習。小孩子可以
逐漸增加旗子的數量。
3、高個矮個。
「
」
學生圍成一圈，教師示範，高個代表兩手上舉，腳尖掂起。
「
」
「
」
矮個代表兩腿半蹲，兩手扶膝，像馬步。然後老師發令：高個，
「
」
就來個馬步；矮個則相反。沒有立即做出正確動作算失敗。家裡，
父母可以和孩子一起玩，比誰錯的少。
4、大小西瓜。
「
」
小朋友站成圈。老師指定一個孩子當排頭，說大西瓜，但兩
「
」
手比成小西瓜的樣子；接著第二個孩子說：小西瓜，但兩手比成
大西瓜的樣子，依次直到最後一人。
5、手指爬梯。
孩子兩手放在胸前，先左手拇指與右手食指尖相連，然後左手食
指右手拇指往上爬，兩指尖在上面相連，接著又是左手拇指與右手食
指尖相連；這樣依次反復上爬，爬到頭頂再往下爬回。孩子熟練後可
增加難度，左手拇指與右手中指尖相連，左手拇指與右手小指尖相連
等。
6、抓耳抓鼻。
小朋友在老師面前站成一排，老師喊口令，小朋友來做動作。當
「
喊1、2」
「
時，孩子兩手在胸前按口令節拍擊掌兩次；老師喊3」
時，用左手食指與拇指抓住鼻子，右手與左臂交叉用食指與拇指抓住
「
左耳。接著，教師再喊1、2」，孩子依然按節拍擊掌兩次，而當老
「
師再喊3」時，孩子換成右手食指與拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。
這樣反復變換，如果孩子在發口令後2秒內沒有做出動作，或動作不
對都算失敗。
7、彈鋼琴。
孩子先排隊站好，從1到7報數，每人記住自己的號碼，並明確
該號碼在音樂中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子圍坐在老
師面前，游戲開始，老師用簡譜唱簡單的調子。唱到哪個音，報相應
數的孩子就快速站起，第二個音響時再立即坐回。這樣，如果聽到自
己的音時不立即站起或者誤站起的孩子都記失敗一次。老師可先用
「12345671」
「
、17654321」試音，使孩子有所准備。所唱簡譜由易
到難，逐漸加快。
8
「
」
、拔孔雀毛。老師請一位小朋友來當孔雀，用十幾條彩色皺紋紙當作羽毛，塞
「
」
在孔雀的衣服口袋裡、系在腰上、綁在腳上、別在背上等等。游
「
」
戲開始前，老師給孔雀蒙上眼睛，讓他在屋子中間原地轉三圈。
「
」
老師下令開始，其他小朋友就向孔雀靠近，趁孔雀不注意的時候，
「
「
」
拔孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根。孔雀則提高警惕，兩手
「
」
在身體四周揮舞，不讓別人拔毛。如果其他小朋友被孔雀的手碰
「
」
到，就失敗了，失去拔毛的資格。孔雀的羽毛被拔光時，游戲即
可宣告結束。拔得羽毛最多的熱鬧即是勝利者。
9、大西瓜、小西瓜。
其實這是一個反口令練習，當老師說大西瓜的時候，學生的手要
比劃成小西瓜的形狀；當老師說小西瓜的時候，學生的手要比劃成大
西瓜的形狀。如果想採取比賽的形式，每組可派代表上台，看誰堅持
到最後，誰的注意力就最集中，反應也最敏捷。
10、找領袖。
「
」
「
選一名學生當偵探，在教室外邊等候；選一名學生當真領
」
「
」
袖藏在學生中間；再選一個假領袖站在講台前。游戲開始，真
領袖在人群中帶頭做各種動作，假領袖密切觀察真領袖的動作進行模
仿，所有的學生再跟著假領袖的動作去做，這時，偵探走進教室尋找
人群中的真領袖。此游戲要求真領袖靈活，做動作時不能太明顯，假
領袖機敏，要隨時注意真領袖動作的變換，還不能讓偵探發現他目光
的方向，而全體同學呢，也要注意力集中，緊緊跟隨假領袖做動作，
否則跟大家節奏不統一，就會被誤認為是真領袖。11、我是木頭人。
——歌謠：賽賽賽，山上有個木頭人，不許說話不許動。選代表
上台比賽，邊拍手邊說歌謠，歌謠停止，必須做到一動不動。台下的
同學呢，剛開始靜觀之，過一會兒在台下做各種怪動作，目的是把台
上的同學逗笑，看誰能注意力集中，堅持不動的時間最長，誰就是獲
勝者。
12、數青蛙。
這是一個訓練數學思維和注意力的比較難的游戲：一隻青蛙一張
嘴，兩隻眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四隻眼睛
八條腿，撲通撲通跳下水。三隻青蛙三張嘴，六隻眼睛十二條腿，撲
通撲通撲通跳下水······老師先說到這里，讓同學們自己總結
出規律，再請五位同學上台，也可以全班按座位依次接力數，看誰的
注意力最集中，誰的數學思維敏銳，反應快，誰堅持到最後也不出錯，
誰就是勝利者。
13
「
、躲開3」。
「
跟明7暗7」的要求一樣，從1開始數數，凡是和3有關的數
字，3的倍數，都不能說出來，要用拍手錶示。這個游戲比"明7暗
7"難度大一些，因為和3有關的數字出現的頻率高，3、6、9、12、
13、15、18、21、23、24······所以一不小心，就會中圈套，
所以注意力必須得高度集中。
14、找數字。讓孩子在紙上把大小不同、次序混亂的1—100的數字，依次找
出並圈上。（提示：這個訓練可常做，每次記錄下時間，或跟家長比
賽，增加訓練的趣味性。
15、連圖形。
讓孩子把1—100甚至更多的數字按順序連接起來，組成各種有
趣的畫面。
16、小幫手。
經常讓孩子幫助家長拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求他
「
在一次完成。請幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙簽。
17、玩撲克游戲。
可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。
取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依
次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她
盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位
置，然後，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換
做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變
換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。
18、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆
圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，
在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。做
對給紅五星獎勵或打分。
19、搶背電話號碼。
一本電話號碼本，可以成為游戲工具。家長給她看一兩秒鍾，讓
她記住某人的號碼，然後移開號碼本，讓她背出來。兩人可輪換著背，
比比誰厲害。
20、給孩子講故事、讀故事。
講故事時，要經常用眼神和體態、語言與孩子交流，還可用提問
形式讓孩子參與講故事。或者拿一本故事書，家長讀給她聽，直到發
「
現孩子的注意力實在無法堅持集中時，立即宣布今日故事講到這里，
」
明日繼續。隨著聽故事時間的延長，注意力的提高，可以發展到讓
孩子聽故事錄音帶。其他活動形式也可按類似方式進行。
21
「
」
、玩開火車游戲。
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶
奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法
「
是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動火
」
車。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手
「
」
「
」
喊：北京的火車就要開。大家一齊拍手喊：往哪開？父拍手
「
」
「
喊：廣州開，於是，當廣州站的兒子要馬上介面：廣州的火車
」
「
」
「
」
就要開。大家又齊拍手喊：往哪開？兒子拍手喊：上海開。
「
」
這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。火車開得越快越好，
中間不要有間歇。這種游戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛
活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。
22、玩乒乓球干擾注意游戲。
本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進
行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業時，旁邊正上演
吸引人的電視節目，你就會分散注意力，然而正因為有干擾，有難度，
才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中把
球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊
進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，
「
」
還一邊說掉了！掉了！他為了不輸給你，又不得不保持鎮定和注
意力集中。此外還有類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。
23、干擾性訓練游戲。
一隻小鳥，輕易地分去了孩子對課堂的注意力，這是因為，孩子
「
的抗干擾能力較弱。所以，我們可以效仿一下毛主席在鬧市讀書的抗
」
干擾訓練法，讓孩子在外界干擾的情況下盡量地認真做事，不妨嘗
試一下這個小游戲：挑冰糕棒。
材料：10支左右的冰糕棍（可用筷子或大小相當的小木棍代替）
玩法：
1.所有的參與人員用抓鬮或石頭、剪子、布等方式排好玩的順序。
2.將所有冰糕棍隨意地散落地面上，並保持一定的密集度，並將
散落一邊的單棍撿起，作為挑冰糕棍的工具。3.用手中棍插進交錯疊壓在一起的棍中，選出一根最易挑動的把
它快速、准確地挑開，挑動時其他冰糕棒不能有絲毫晃動，冰糕棍即
「
」
歸玩者所有。否則，即為瞎了，由第二名挑棍。
4.一人在玩時，除了身體的接觸外，其他人可以以任何方式干
擾他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一分；如果對他人的干擾毫無反
應，加一分。
5.依次輪換，最後，誰挑得的棍多即為勝。
24、聽寫號碼本游戲。
數字是一群迷人的小東西，它們可以組成很多有趣的小游戲，不
僅可以讓小孩子們更好地掌握數學知識，還可以鍛煉孩子的很多能力
哦，注意力就是其中很重要的游戲，比如，聽寫號碼本游戲。
材料：一本電話號碼本、秒錶
1.任意翻開電話號碼本的一頁，掐著秒錶在一分鍾的時間以較快
的速度讓孩子聽寫上面的電話號碼。
2.提醒孩子認真聽，時間一到馬上停，然後由孩子核對正誤。
3.每天訓練一次，每次只訓練十分鍾。如果連續三次全對，提前
結束訓練。
溫馨提示：
1.訓練時間一定不要長，在孩子意猶未盡時就結束最好。
2.訓練不必設置獎品，父母陪同訓練，負責掐表和念數字，成功
後孩子的成就感和爸爸媽媽的歡呼、鼓勵，就是最好的獎品，而且還
可以進行一次親子大pk，孩子的興致會更高。3.這個小游戲不僅可以鍛煉孩子的注意力，還可以培養孩子的傾
聽能力哦。
25、一分鍾游戲。
一分鍾真的很短，短得讓孩子覺得什麼也做不成，短得讓孩子不
「
」
管什麼要求都可以答應，反正，一分鍾耽誤不了玩的時間。
所以，不妨利用孩子的這種心理，搞個一分鍾競賽的小游戲哦，
讓孩子在快樂與刺激中愛上學習、愛上讀書，同時，還可以鍛煉孩子
集中注意力的能力呢。
這個游戲其實很簡單，就是家長和孩子一起比一比，看看誰在一
分鍾里做的事情最多，比如讀書、背詩、寫字等等。不僅僅是學習方
面的內容，還可以是生活中的事情，如串珠子、做家務等，多樣化的
內容，會讓孩子更感興趣。
游戲的過程中，如果孩子比您做的事情多，要記得及時地表揚哦；
「
」
反之，也要好好的鼓勵，必要的時候，也可以放一點水，讓孩子
體驗到勝利的快樂，擁有成就感。
游戲反復進行，不斷地變換內容，孩子就很順利地進入了狀態，
您想要孩子做的事情，就不知不覺地做完了。
26、對拍手游戲。
「
……」
你拍一，我拍一
熟悉的童謠，是不是勾起了您童年的回
憶呢？不妨和您的孩子一起來玩玩這種您童年的游戲哦，不僅可以鍛
煉孩子的注意力，加強孩子的秩序意識，還可以鍛煉孩子的手部肌肉
哦。讓我們先從最簡單的開始吧：「
」
拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心。
先與孩子面對面坐好，邊念兒歌邊拍手。您先自拍一下，然後伸右手，
與孩子伸出的右手對拍；然後自拍一下，伸左手，與孩子伸出的左手
對拍；然後再自拍一下，並伸出雙手與孩子伸出的雙手手背對拍一下，
手心對拍一下。游戲中要盡量避免或少出錯誤，等到熟練之後，還可
以加快拍手的速度或增加自拍和對拍的次數哦，這樣，會更有挑戰性，
更能激起孩子的興趣，而且鍛煉強度也更大哦。