『壹』 推薦一款好用的運動健身類APP
keep,火辣健身都是可以根據個人情況制定計劃的,目前keep需要收費。
Keep為「AppStore年度精選應用」,致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。從2015年2月上線至今,Keep已經影響了超過1億人的運動習慣。該產品已在各大平台上線,用戶可在AppStore及Android渠道下載。
火辣健身用戶可以在AppStore及國內各大Android應用商店下載,一起分享運動帶來的健康、美麗與快樂。火辣健身App根據用戶的訴求提供免費科學的定製健身計劃、超清影視級視頻課程、教練真正陪伴式健身指導、全面多維度數據記錄用戶的訓練過程及成果。產品團隊基於大數據分析不斷推出更適合中國人的健身課程內容及訓練方法。
(1)有什麼app可以找健身房擴展閱讀:
健身房的健身器多達近百種,但歸納起來,大致可分為三種類型:
①全身性健身器械:如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等;
②局部性健身器械:如健身自行車、劃船器、樓梯機、跑步機,以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等;
③小型健身器械:如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。
『貳』 請問有哪些好的健身app
現在健身成為了一種新的潮流,所以無論國內外,關於健身的APP也雨後春筍般冒了出來,由於題主說的免費的APP,所以如橋特別從應用商店刪選了幾個出來推薦給樓主。
1.keep--自由運動場
這應該是愛好健身的人,最喜愛的一個神器了。可以說在綜合訓練上是最好的。可記錄訓練,跑步,騎行的所有數據;訓練真人示範,從低難度到高難度,無論是小白還是高手,全部都適用。可以很好的幫我們養成鍛煉的習慣。
缺點是有些課程專業性欠佳,動作缺乏講解,對新手來說會導致動作出現不標准。
2.火辣健身
火辣同樣真人示範分等級,也囊括減脂.力量.瑜伽.體型改善的訓練;可記錄跑步,訓練數據,無騎行數據。新手及有一定基礎的均可使用。
優點是有一定的動作講解,減脂訓練比KEEP更有針對性,體型改善訓練不錯。
缺點是課程類比沒有KEEP的全面。小器凱凳械訓練單一,力量訓練有些雜亂,如果想練渣孫猛力量的,建議還是不要了。
3.Change
非常專業的APP,可以搜到個專項的健身,飲食等健身知識視頻,均是來自世界各地的健身大咖親自拍攝。非常專業,不過適合小白及沒條件去健身房的朋友使用。因為裡面的很多視頻都是需要用到很多器械的。
4.Fittime--即刻運動
入門級軟體,同樣的真人分級訓練,分不同的類型課程,不過裡面類型還是太少。訓練已5分鍾為一個階段,適合小白入門,不用花太長的時間,免得剛開始就弄傷肌肉。
『叄』 好用的健身軟體哪些健身軟體有專業教練
隨著生活節奏的加快,健身房已經成為人們可望而不可即的地方了,每天除了上班的時間以外根本沒有時間去健身房,那麼一款好用的健身軟體是非常有必要的,有哪些軟體裡面的擁有專業的健身教練呢,下面跟著小編一起來看看吧。
1:keep
keep是一款非常專業的居家健身軟體,還請了大明星進行代言,增加軟體的可信度,軟體中有很多的健身教程,包括,跑步,跑後拉伸,跳繩,力量訓練等等,而且還有視頻進行演示。
Keep
評價:
2:薄荷健康
薄荷健康是針對寶媽的一款健身,減肥的軟體,軟體中不僅有減肥健身,還有運動減脂,健康飲食等等方面,軟體會幫你簡歷專屬的健康檔案,指定你自己的飲食方案。
薄荷健康
評價:殲慶
3:FIT健身
這個軟體同樣也請了明星進衡粗行代言,這款軟體主打的是私人訂制,獨享的專業健身教練陪伴指導,根據你的性別,身高,體重,咐改鎮還有生活狀況,進行全面的分析,然後給你制定出專屬於你的健身計劃。
Fit健身
評價:
4:怦怦健身
怦怦健身軟體中核心的功能是智能硬體,軟體中都有配套的專業設備,你在家裡面可以穿戴各種更多智能設備,給你提供完善的健康方案,不僅在軟體上教學,如果你有空餘的時間,可以線上線下進行結合。
怦怦健身
評價:
5:氧氣健身
同樣的,氧氣健身也是會針對個人進行制定訓練計劃,這個訓練計劃不是通用的,針對你個人,不同的人群,進行一對一制定,軟體中不僅有國內外的專業人士,而且視頻還有中文字幕。
氧氣健身
『肆』 方便實用的健身APP有哪些健身app排行榜(20款)
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健身,對於現代的大多數人來說都是非常有必要的,因為工作壓力,常吃外賣,熬夜等等導致的各種過勞肥,亞健康狀態都使得現代人有必要關注運動健身,然而由於現代生活的快節奏,每天忙碌的工作生活,很少有人有時間去健身房做專業的健身運動,這時候,各種號稱專業的健身APP開始流行,像薄荷健身,keep健身軟體等都是一經出現就非常受歡迎的健身APP,除了這兩款常用的APP,你還知道有哪些好用的健身APP嗎?健身APP排行榜給大家整理了20款非常方便實用的健身APP,希望對大家有幫助。
健身app排行榜
1、 keep
2、 火辣健身
3、 健身寶典
4、 Fittime
5、 Feel
6、 六塊腹肌鍛煉
7、 薄荷健身
8、 健身的魚
9、 好型
10、 美特
1、 Keep
Keep是一款目前非常受歡迎的移動健身指導健身應用,是一個移動的健身教練,keep是一款用戶可以隨時隨地進行鍛煉並記錄用戶個人的健身訓練進程的健身APP,同時它還能給用戶量身定製健身減肥計劃。Keep是目前健身app排行榜上使用人數最多的健身類應用軟體。
2、 火辣健身
火辣健身是一款專注於為用戶提供人魚馬甲線訓練,打造魔鬼身材的健身APP,對於拿下想要擁有熱辣身材的姑娘們來說是最適合不過了,在火辣健身上有很多的優質免費的運動健身視頻教程,用戶需要做的就是每天堅持跟著APP來進行健身。火辣健身是健身app排行榜上最專注於火辣身材的打造者。
3、 健身寶典
這款健身APP原本是一款非常受歡迎的健身類應用軟體,大概是創作者太懶了,沒怎麼維護,加上現在層出不窮的健身APP應用,使得這款APP被很多人拋棄了,但是這款APP應用的確是一款非常的方便實用的健身軟體。
4、 Fittime
這是一款專注於減肥瑜伽的專業運功健身APP應用軟體。在這款APP上有很多的原創健身類視頻教學課程,原創瑜伽教學課程,是一款隨時隨地在家就可以進行的減肥塑身增肌塑形的健身應用。
5、 Feel
這款APP的側重點是關注健身減肥的計步軌跡,它可以隨時隨地監測用戶的運動心率,給用戶比較全面的健康運動數據記錄,用戶在運動的過程中時刻都可以知道自己的健身狀況,可以說是非常實用了。
6、 六塊腹肌鍛煉
這款健身軟體的側重點跟名字一樣,就是想要給用戶打造六塊腹肌,這款APP非常具有特色的一點是,裡面的教學視頻的教練人物都是各種非常高質量的男女漫畫人物。對於那些想要練就六塊腹肌的用戶來說,這款APP是一款比較實用又有針對性的APP。
7、 薄荷健身
薄荷APP是一款專注於教人減肥的健身APP,是一款在國內評價很高的實用性APP,在薄荷健身APP上,除了有各種減肥健身的教學視頻外,還有個性化的為個人每天記錄體重,攝入熱量,消耗熱量的記錄,同時還有很多食物熱量庫,對於自己不確定熱量的食物都可以去查查看。分享也是薄荷的一大特點,現在的薄荷健身已經不僅僅是一個健身APP,它還是一個減肥社區。這款APP也是健身APP排行榜這么多的健身APP中,小編使用最久的一款減肥健身APP。
8、 健身的魚
這款APP是一款主要面向健身行業人士專門給他們量身打造的商務辦公軟體,是一款為了方便健身行業的用戶賬務門店,預約教練,課程等的辦公類健身軟體。
9、 好型
好型APP的側重點是管理身體的健身運動軟體。用戶可以在好型APP上檢測自己的身體指標,管理自己身體的內在健康以及在好型上獲取個性化的減脂或增重建議等。
10、 美特
美特是一款輕松便捷的減肥健身應用軟體,在美特上有很多的減肥健身的相關資訊,這款APP,可能女生會比較喜歡,畢竟美特是一款想要給用戶一個便捷科學的減肥參考方式,同事這款APP的界面也是女生非常喜歡的那種浪漫粉色。
11、 G動
12、 跑步瘦身
13、 雲動加
14、 趣跑吧
15、 健身商戶端
16、 運動雲醫院
17、 逸輕
18、 我要運動
19、 健康貓
20、 卓易健身