① 冬天除了能打雪仗，堆雪人外，還有什麼游戲可玩
冬天打打羽毛球，跳跳繩，投擲沙包，跑步，都是可以的。主要的目的，都是為了能把自己的身體暖和起來。
② 幼兒園冬天可以開展的活動
隨著冬季的到來，幼兒逐漸感受到了肌膚的寒冷，從而自然而然地感受到了氣候的變冷。以下是我精心收集整理的幼兒園冬天主題活動，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。
幼兒園冬天主題活動1
活動目標：
1、感知幼兒內容，學習有表情地朗誦二個，感知兒歌的韻律。
2、通過欣賞啞劇動作表演，理解兒歌內容，嘗試用語言講述表演內容，學習念兒歌。
3、參與拍手念兒歌的游戲活動，體驗念兒歌的樂趣。
活動准備：
1、幼兒會玩音樂游戲《堆雪人》
2、利用廢舊材料等，用白紙圍合，製作一個雪人，藏在黑板的後面。
3、白紙做的剪成的雪花若干。
4、准備兒歌啞劇表演以及帽子、手套和圍巾。
活動過程：
1、音樂活動《 小雪 花》，引出主題。
教師帶領幼兒隨著悠揚的音樂表演《小雪花》。
2、欣賞兒歌表演《冬天到》
教師站在黑板的後面，從上面向下一片、兩片、三片地放下一片片雪花……教師從黑板的後面出來，坐在黑板前面的椅子上，從旁邊的筐子里拿帽子戴在頭上、拿手套戴在手上，拿圍巾圍在脖子上，起身做打開門的動作，然後關門，向前走。然後在活動室里做推雪球的動作，推呀推，最後，從黑板後面推出"雪人"，做快樂和歡笑的動作和表情。
3、帶領幼兒學習兒歌《冬天到》
教師：看了這個表演，你知道什麼季節到了?你看到了什麼?
鼓勵幼兒大膽地講述表演的內容。
教師梳理幼兒的講述，並帶領幼兒一起年兒歌《冬天到》
4、拍手游戲《冬天到》
教師帶領幼兒練習邊念兒歌，邊與大家空手練習拍手動作。
引導幼兒與同伴結伴邊念兒歌邊有節奏地拍手玩游戲。
改變念兒歌的速度，引導幼兒有節奏地念兒歌和拍手。
5、音樂活動：堆雪人帶領幼兒隨著音樂表演游戲《堆雪人》，體驗堆雪人的快樂。
幼兒園冬天主題活動2
一、主題名稱：
幼兒園主題活動《美麗的冬天》
二、主題選擇：
的原由提起冬天，大多數人的感受是寒冷，刺骨的風，一望無邊的茫茫白雪，但對於孩們來說就有所不同了，滑雪、堆雪人、打雪仗，這些活動樂此不疲。因此，我們設計了《美麗的冬天》這一主題活動，讓孩子們充分的感受冬天的美麗與神秘，激發孩子們對冬天的熱愛之情。
三、主題目標：
1.使幼兒了解冬天，學會自我的保護 方法 。
2.學慣用自我的感受，描述冬天的特徵。
3.給孩子們講述有關雪的 科普知識 。
4.讓孩子們欣賞冬天的繪畫作品，並自己描繪心中的冬天。
5.教幼兒學會歌曲《我們滑雪多快樂》，並嘗試創編歌詞。
6.給孩子們講一些有關冬天的 童話 故事 。
四、主題網路圖
五、教學活動方案
教育 活動
一：歌曲活動《冬天的贊歌》
活動目的：
1.感受曲調的高低，學會愉快的演 唱歌 曲。
2.激發幼兒積極參與歌唱活動，天眼歌唱的快樂。
活動准備：
1.開辦《我愛冬天》主題活動，使孩子們了解冬天的特點。
2.有關歌曲的磁帶與圖片。
活動過程：
(一)播放歌曲，激發興趣播放歌曲，吸引孩子們的注意了，順勢自然引出對話。
老師:這首歌好聽嗎?
幼兒：好聽老師：想不想學啊?
(二)整體感知歌曲提問：你在歌曲中聽都到了什麼?
分段學習演唱歌曲1.老師清唱前半段。
2.出示相關圖片和播放曲調，引導孩子一句的有節奏的念出歌詞。
3.通過提問，讓孩子們唱出最喜歡的一句。
(三)整體學習歌曲1.老師先清唱後半段歌曲，提問:歌曲里都唱了些什麼?
出示圖片，並播放曲子，提示幼兒年初後半段歌詞，由於幼兒記憶相要困難一些，老師要有語言和動作上的暗示，以幫助幼兒熟記。
2.用不同的方式演唱歌曲，激發孩子們學習的興趣。如：老師領唱幼兒跟唱;你一句，我一句，並伴有動作。
(四)活動延伸美麗的冬天到了，有活動的延伸是為了在不一樣的冬天中，每個孩子都有自己的收獲。
教育活動
二：親身感受活動《走進冬天》
活動目的：
1.通過親自的參與，讓孩子們對冬天有更深刻的認識。
2.在切身感受中，教會孩子們冬天的一些自我保護小知識。
3.通過自我感知，體會冬天的別樣美。
活動准備:
1.開展《不一樣的冬天》主題活動，激發孩子對冬天的興趣。
2.講解一些戶外 安全知識 。
活動過程：
(一)引出活動，激發興趣出示課件-引導談話，關於冬天的圖片(雪人)老師：什麼季節到了?
幼兒：冬天老師：你們是怎麼知道的?
(二)帶領幼兒，感受冬天老師:你們喜歡冬天嗎?
幼兒：喜歡老師：我們去外面看看好嗎?
帶領孩子在就近的田野或花園中觀看冬天的景色，要求孩子們形容冬天。
(三)活動延伸要求孩子們對春天和冬天進行比較，發現其中的差異美。並要求孩子們，對自己認為最美的冬天進行描述。通過這些，可以鍛煉孩子們的 想像力 以及敏銳的觀察力，並進一步提高孩子們的語言表述能力。
教育活動
三：動手活動《美麗的雪》
活動目的：
1.通過此活動鍛煉孩子的動手能力。
2.讓孩子知道有關雪的知識。
活動准備：
1.小鐵鏟、胡蘿卜等。
2.每個幼兒佩戴手套和圍巾。
活動過程：
(一)通過對話，引發興趣老師:你們喜歡雪嗎?
幼兒：喜歡。
老師：那我們出去堆雪人吧。
(二)開始活動將孩子們分成幾組，每組分配不同的任務，如，雪人頭、身子等。分配工具等一些物品，並進行關於雪的形成的知識講解。在孩子們製作過程中用相機進行記錄。
(三)指導完成老師在一旁積極的指導學生，完成各部分的製作。同時對總體的組裝進行協助，但各部分的形狀由幼兒自由製作，不進行限制。
(四)活動拓展：
相信在這個活動中通過幼兒的親自製作，一定對動手能力有所提高。活動中可以鼓勵幼兒，用雪去製作一些自己想像的事物，增進孩子們的想像力。同時進一步鞏固所學，並加強動手能力，激發孩子們對自然的熱愛。
教育活動
四：繪畫活動《我心目中的冬天》
活動目的1.通過幼兒的手，畫出心中的冬天，增進對冬天的熱愛。
2.通過繪畫，豐富幼兒的想像力。
活動准備：
1.花紙和各種顏色的彩色畫筆。
2.關於冬天的美景錄像和畫。
活動過程：
(一)引出活動，激發興趣首先，觀看準備的錄像，自然引導幼兒對冬天的想像。
通過話語自然引出活動內容。
老師:孩子們喜歡冬天嗎?
幼兒：喜歡。
老師：用你們手中的畫筆，畫出心中的冬天好嗎?
(二)開始繪畫老師可以和幼兒一起繪畫，並走動觀察孩子的繪畫。
(三)講評階段在此階段，老師只針對每個幼兒作品的特點進行表揚，不對畫的整體進行比較，不設名次。
(四)活動延伸通過繪畫，每個人都描繪出了自己心中最美的冬天。此時，老師可以讓幼兒們相互觀看畫作，並可以鼓勵互換作品。這樣在互相的交流中，進一步拓展想像力。同時交流的過程中也是一個增進友誼的過程，從小培養孩子友愛。
六、主題思路
闡述比起春天的生機勃勃，冬天有另外一種寧靜的美。本主題活動，就是要通過聽歌曲激發幼兒對冬天的想像，實際的親近自然活動增進對冬天的感知與了解。冬天最有趣的事物就是雪了，通過組織與雪有關的活動，使幼兒了解一些冬天的防護小知識，培養合作完成工作的能力，並增進幼兒對冬天的熱愛。最後，通過描繪心中的冬天，拓展孩子的想像力，並進一步激發幼兒對冬天的興趣。
幼兒園冬天主題活動3
設計背景
隨著冬天的到來，孩子們發現人們的穿著有所改變的同時也產生許多迷惑：「為什麼看不到小螞蟻出來搬食物?樹上的小鳥不見了，它們都到哪去了?」孩子們對動物的生活習性的改變產生了好奇，因此為了順應幼兒的興趣需要和發展的需要，我通過活動《冬天是什麼》可以讓孩子們了解冬天對動物們生活習性產生的影響，以激發幼兒的興趣和對動物的情感。
活動目標
1. 理解故事《冬天是什麼》，感受冬天裡的快樂，了解一些動物在冬天裡的特別活動。
2.理解一些動物不同的過冬方式。
重點難點
重點： 理解故事，感受冬天的快樂。
難點：知道動物過冬的幾種不同方式。
活動准備
幼兒用書《動物過冬》，教學課件《冬天是什麼》。
活動過程
1.教師：冬天裡我們用什麼方法來取暖呢?
吃熱的東西，戴圍巾、戴手套、穿棉襖、戴棉帽，烤火或用取暖器、做運動等方式取暖。
2.教師：原來，在寒冷的冬天裡我們有好多方法來取暖!但是，小動物們又是怎樣度過寒冷的冬天呢?下面我們來聽一聽、看一看!
一、傾聽故事《冬天是什麼》
教師播放故事課件，講述故事。
二、理解故事，交流討論
1.教師：故事的名字叫什麼?故事裡都有哪些動物?
2.教師：冬天，燕子、杜鵑和大雁有什麼特別的活動?(飛到溫暖的南方—遷移過冬)
3.教師：青蛙、小熊和蛇又有什麼特別的活動?(美美地睡覺—冬眠)
4.教師：松鼠、兔子和綿羊身上出現什麼特別的現象?(長出更多更厚的毛御冷—換毛過冬)
5.教師：螞蟻有什麼特別的表現?(躲在窩里，不出門—躲藏過冬和儲糧過冬)
6.教師：冬天裡的小朋友有什麼特別的活動?(坐雪橇、堆雪人、打雪仗)
7.教師小結。在冬天裡，小動物們就是通過遷移、冬眠、換毛、躲藏和儲糧等過冬方式來度過寒冷的冬天的。
8.讓幼兒操作幼兒用書《動物過冬》，結束活動。
教學 反思
本次活動教師能運用課件引導幼兒傾聽故事，幫助幼兒理解故事的同時能引導幼兒理解一些動物不同過冬的方式，從而豐富幼兒對各種動物過冬的科學知識。活動中，教師注重孩子們的年齡特點，採用生動形象的課件和有效提問來引導幼兒進行討論，鼓勵幼兒大膽交流，分享彼此不同見解，在說中學，從而發展了幼兒的思維，豐富了知識，進一步拓展了幼兒的認知空間。但本次活動也存在了一些不足，如教師語言還不夠精練，在活動的最後一個環節結束較快，沒能很好的小結等。但本次活動目標基本達到。
幼兒園冬天主題活動4
活動目標
1、讓幼兒感受冬天到了，知道冬天很冷，人們有很多保暖的方法。
2、通過觀察冬天的花草樹木的變化，知道冬天的天氣特徵和人們的衣著變化。
3、學習詞彙：冷、暖和。
活動准備
1、趣味練習-冬天的衣服
2、活動器械若干，每人一條皺紋紙。
活動過程
一、把幼兒帶到戶外找冬天，並帶到沒有太陽的地方進行談話。
1.提問：你站在這里感到怎麼樣?(很冷)
2.教師：冬天的風吹在身上，耳朵上，吹在臉上感覺怎麼樣?
(幼兒自由談論)
3.請每個幼兒將自己的皺紋紙舉起來讓風吹，看看會怎麼樣?
(風會把皺紋紙吹得很高很高)
4.讓幼兒感覺一下，冬天的風吹在臉上有什麼感覺?
5.教師小結：冬天來到了，冬天的風可厲害了，吹在身上很冷。
二、讓幼兒回到教室自由談話。
1、教師：冬天到了，北風呼呼的吹，吹得我們很冷，怎麼辦?
2、提問：想什麼辦法，能使我們暖和起來?
(要穿厚厚的衣服，外出時要外套，戴帽子、手套、圍巾;還可以用取暖器、考火、開空調等;
還要多運動，多鍛煉身體)
3、教師：在幼兒園用哪種方法?
(多運動、多鍛煉身體，如跑步、跳舞、做操、游戲等)
三、熱身運動(跳躍、搓手、彎彎腰等活動)
四、戶外活動
1、幼兒自選活動器械進行活動。
教師提出活動安全要求。
2、結束活動
教師：現在身子感覺怎麼樣了?還感到冷嗎?
3.請幼兒與教師一起收拾好器材回教室。
幼兒園冬天主題活動5
【活動目標】
1、了解雪的特徵，感受雪景的美。
2、理解故事內容，能嘗試表演出動物的不同特徵。
3、豐富並理解詞彙：「推」、「鏟」、「扒」、「掃」
【活動准備】
1、下雪課件。
2、小鏟、笤帚等
3、小豬、小鴨子、小花狗、小松鼠的頭飾
【活動過程】
一、開始部分
談話導入活動。
二、基本部分
1、師：小朋友，今天老師給你們帶來了一張好看的圖片，你們想看嗎?(想)
2、觀看課件，引導幼兒觀察：這是什麼季節?(冬季)天空中有時下什麼?(雪)下雪後周圍景象有什麼變化?小路變得怎樣了?走在雪地上有什麼感覺?(幼兒自由發言)
師：在這條小路上還發生了一件有趣的事情，你們想知道嗎?(想)
3、教師邊操作教具邊講故事一遍《冬天的小路》。
提問：故事的名字是什麼?故事裡發生了一件什麼事?
幼兒討論:下雪了，大樹、房子、大地都變成什麼樣子了?小路哪裡去了?有哪些小動物在雪地上摔倒了?他們怎麼樣了?小松鼠是怎樣做的?小動物用什麼方法掃雪的?(幼兒模仿「推」、「鏟」、「扒」、「掃」的動作，理解詞義)他們掃完雪後，在小路上干什麼?他們的心情怎樣?(懂得人多力量大的道理)
4、表演故事
幼兒自選頭飾表演故事。
重點表演：「推」、「鏟」、「扒」、「掃」的動作
三、結束部分：
我們也和小動物一樣到外面小路上去跳舞，好嗎?教師帶幼兒走出活動室。
【活動延伸】
1、區角活動是讓幼兒繼續表演故事。
2、區角活動時讓幼兒在閱讀區繼續講故事「冬天的小路」。
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③ 冬天適不適合戶外運動
冬天適不適合戶外運動
冬天適不適合戶外運動，寒冷的天氣也是可以進行戶外運動的，這是非常健康的，可以鍛煉抗寒能力的好方法，但是冬天戶外運動一定要注意保暖，下面分享冬天適不適合戶外運動。
冬天適不適合戶外運動1
冬季鍛煉可提高人的禦寒能力。冬季室外體育鍛煉,不斷受到冷空氣的刺激,血液中抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力也隨之增強。冬季戶外鍛煉,可以接受陽光的直接照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,還能促進身體對鈣、磷的吸收,有助於骨骼的生長發育。
冬季戶外鍛煉,能夠消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,從而提高工作和學習效率。因此我們提倡只要身體條件允許,大家都要走出戶外,積極參加冬季體育運動。
適合冬季的戶外運動
溜冰：溜冰是一項老少咸宜的健身運動,既有趣又易學。每個人都可以按照自己的步伐開始,即使是剛懂走路的小孩,也可能是天才運動員。
滑雪：是一項動感強烈、很富於刺激的體育運動,也有一定技術難度和危險性,如沒有基礎一定要請專業人士指導、在保證安全的前提下方可進行。
攀冰：由攀岩運動發展而來,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山運動的基本技能之一。是一項藉助於裝備、器械而進行的運動,要求裝備質量高且經久耐用。
徒步穿越：是指在一定區域內主要依靠徒步行走,完成由起點到終點的里程,其間可能會經歷山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。
冬季戶外運動注意事項
1、注意著裝。
冬季戶外運動著裝上一方面要注意保暖,抵禦冬季的寒冷;另一方面要透氣,能及時排出運動時出的汗。
2、飲食。
由於乾燥和嚴寒,經常會感到口渴,但飲水過多,在戶外活動中會感到不便,隨時攜帶潤喉片可以緩解口渴感覺。多吃些高能量的食品。
3、護膚。
冬季氣溫低,乾燥而且風大,皮膚表面水分流失較多、可以帶些油性較大的保濕類護膚品,防止皮膚粗糙、乾裂。冬季的'紫外線也較強,可以相應預備防曬霜。鍛煉前做足熱身准備。一般來講,當感到身上開始出汗時,應該說熱身已做足了。熱身可以利用一些戶內的運動器械進行,也可以在戶外熱身,如小步慢跑等。
冬季運動的誤區
1、邊跑步邊HIGH歌。聽著歌跑步,興致高了難免會高歌一曲,有人覺得邊跑邊「卡拉OK」更易消耗熱量,其實不然。
這種做法不僅浪費能量,降低運動的時間和強度,且在冬天空氣寒涼,如果是在戶外運動,唱歌的同時會吸入寒涼的空氣,容易造成感冒、著涼等狀況,得不償失。
2、再冷,也要堅持,即便「痛苦地晨跑。跑步一定要在早晨嗎?有些人為了健康,使出驚人的毅力就算再「痛苦」也要早起跑步,但實際上真的不需要這么為難自己。
研究顯示,清晨鍛煉會使心腦血管壓力增大,而若在傍晚做運動,不但不會對夜間的睡眠產生影響,瘦身效果也會大大增強。而特別是眼下天氣轉涼,晝夜溫差較大,愛運動的朋友最好等太陽出來後再外出鍛煉,鍛煉需量力而行。
什麼時間運動最好
首先,早上,人體從代謝率最低的睡眠狀態中醒來,如果能適當活動一下,有利於提升代謝率,改善血液循環。當然,早上運動就意味著要早起,而早起的前提是早睡。早睡早起,生活規律,本來就有利於健康。
另外,也有研究顯示,受試者吃熱量脂肪較多的食物,那麼同樣的運動量,在早上做的時候,和其他時間運動相比,抑制一天當中血脂上升的效果更好。
但是,無論早起運動如何好,也不能證明其他時間運動有害。因為即便下午或晚上運動,對控制血脂來說,也比不運動好。增加身體活動,哪怕是在晚上,和成天坐著不動比,必然有利於減少肥胖,有利於控制血糖和血脂。
簡單來說就是這樣一個選擇：如果早上運動能做到是100%的好,但是你做不到,它的效果就等於零。如果晚上運動只能達到70%的好,但你做到了,它就切實對你有益。做不到早上運動的您,還會有放棄晚上運動的念頭嗎?
冬天適不適合戶外運動2
適合冬天的戶外運動
長跑
適宜人群：工作從來都在久坐中度過，落下一大堆諸如腰疼、頸椎病等，如編輯、自由撰稿人等。理由：按理說長跑對這類人比較適用，但靠周末集中跑兩天，不但效果不大，而且長跑是較劇烈的活動，不宜在周末進行，自由自在的水中慢跑已成為當今國外最新的一項健身運動，而且是一項理想的運動。因為在水中慢跑，能平均分配身體負載，比陸地跑有明顯的優勢，而且在深水中，跑步者下肢不受震盪，因而不易受傷，運動後會有通體舒暢的感覺。健身效果：水的阻力是空氣阻力的12倍，在水中跑45分鍾相當於陸地跑兩小時，水中慢跑對肥胖者尤其適用。由於水的密度和傳熱性比空氣大，水中慢跑消耗的能量也比陸地多，可以逐漸去掉體內過多的脂肪。
逛街
適宜人群：從早到晚都呆在辦公室里的女性。理由：這是最受女性歡迎的休閑方式之一，也是一種很好的有氧運動，與健身房裡枯燥的器械訓練相比，逛街不僅讓女性在不知不覺中鍛煉了身體，還愉悅了心情，是兩全其美的健身方法，如果順便還能淘到好東西就是額外的驚喜。健身效果：女性逛街少則兩三個小時，多則一天，不停的運動可以增加腿部力量，消耗體內大量的熱量，達到健身的效果。
打保齡
球適宜人群：在某個職位已幹了很長時間，卻久也得不到升職機會的人。理由：一直辛勤地工作，卻總是苦於得不到領導的青睞，你改變不了這種境況，但當你甩出保齡球的那一瞬，所有的怨氣和苦悶好像都被一起甩出去，那份快感怎一個「爽」字了得？得分的節節攀升讓你找回了自信，幾局下來你對工作和人生又充滿了希望。健身效果：只要你打保齡球時姿勢正確，全身200多塊肌肉都能得到鍛煉。
冬天適不適合戶外運動3
1、女性冬天適合什麼戶外運動?
1、慢跑
無論是早上還是晚上慢跑，其實是最好的一個戶外運動，早上跑步的話可以讓我們早睡早起，有一個比較好的作息時間，中午跑步可以提升自己的精力，避免下午發困，有一個比較好的工作效率，在晚上跑步呢，對自己的睡眠有一個促進的作用。
2、騎自行車
騎自行車它不僅是對我們的心血管有一個比較好的鍛煉效果，而且對於我們來說還可以去看一下外面的景色，放鬆心情，領略一下自己在大自然中的一些自然風景。而且騎自行車也運動到了我們的腿部肌肉，對於我們的整個腿部也有一個比較好的鍛煉效果，騎自行車是他，全身的肌肉都在配合自己的運動，對於我們有一個比較好的減肥效果。
3、登山
對於現在很多在職場上工作的人來說一般都坐在辦公室裡面，整天被電腦和桌椅所束縛很少有一個可以活動的機會，所以平時在周末的時候，我們可以去選擇做一個登山，這樣的戶外運動來呼吸到外面的新鮮空氣，讓自己的皮膚和身體得到一個放鬆，置身於整個大自然中，痛快的去進行一個運動，去掉自己周身的煩悶，對放鬆心情有一個比較好的效果，而且登山是一個非常有效的有氧運動，可以促進我們體內的新陳代謝，加速我們的血液循環，提高我們整個人的身體力量，增強我們的效果，是一個非常好的減肥方式。
2、冬季減肥小竅門
1、吃水果
因為水果裡面含有非常豐富的糖分，所以我們可以平時再多吃一些水果，來促進我們的整個身體的營養，加速它的血液循環與他的新陳代謝，所以，想要減肥可以多吃一些水果。
2、喝茶
茶葉裡面含有大量的咖啡鹼和維生素等一些物質，它能夠促進我們的脂肪快速的被消化，所以我們平時可以多喝茶來促進我們的減肥。
3、早睡早起
一般我們擁有8個小時的睡眠時間是對我們的身體最好的一個時間，每天晚上11：00之前進行入睡，能夠保證我們的睡眠質量。
3、運動減肥的誤區
1、出汗才算運動
其實對於出汗這個問題，我們不能夠用它來衡量我們是否進行了一個有效的運動，因為有些人他的身體情況不一樣，所以我們應該要先熱身，讓自己的身體在適應後之後再進行鍛煉，不然的話會造成肌肉損傷。
2、帶病堅持鍛煉
這也是一個非常危險的錯誤概念，因為身體不適的話，我們就應該暫停運動或者是減少自己的運動量，否則的話反而會容易讓自己的身體受到更多的傷害。