1. 孕婦懷孕的時候能長時間玩手機嗎
電子產品也成為我們日常生活中必不可少的一部分，很多人工作、學習、生活都離不開手機，電腦。同時大家也知道手機和電腦看多了對自己沒好處。一方面是手機，電腦有輻射，影響我們的皮膚狀態。另外，長期看電子屏幕對我們的眼睛影響也比較大。可能會加重近視等情況，那麼在懷孕期間很多孕婦感覺到非常無聊，所以會玩手機。如果懷孕玩手機的話，對身體會有非常多的壞處，所以在懷孕期間是不能夠長時間的玩手機的，孕婦對於這一點也要多加註意。
同時也希望孕婦們知道，雖然說電子產品有輻射，但並不會對自身造成特別大的影響。因為有一些孕婦覺得輻射對胎兒有影響，所以會要求鄰居關閉家裡面的WiFi等，這種要求也是不合理的。
2. 醫生說讓我卧床休息，可是出去溜達了，沒有宮縮，肚子發緊，或不舒服，應該沒事吧，還可以溜達嗎
問題分析： 你好，如果是醫生要你卧床休息的保胎，出現你這樣的情況也是不正常的，本來肚子發緊就是宮縮的表現。 意見建議： 在保胎期間卧床休息也是一個很好治療方法，建議你還是遵醫囑不要出去到處走動。以免引起流產或早產。如有不適需要及時就醫。
3. 醫生您好！我現在懷孕初期並且在保胎，，，天天躺著我無聊適當看下手機電視有影響嗎…謝謝醫生的解答
你好懷孕初期在保胎期間這建議你要卧床休息，避免勞累，注意要禁止性生活，考慮你適當手機看電視的話這影響不大，但注意孕期最好不要經常玩手機的，建議你注意多休息，注意避免勞累，做好定期復查的。
4. 孕婦可以打游戲嗎
手機作為通訊的工具，它的用途很廣，現在的人們可以說是手機不離身。但是手機也是它的不足之處，就是輻射大，因此孕婦、兒童最好少玩手機。尤其是孕婦，長時間的玩手機更是容易影響到胎兒的發育。如果短時間的玩也是可以的，那孕婦可以用手機玩游戲嗎。
孕婦可以用手機玩游戲嗎
適當玩玩是可以的，但每天不能長時間用手機玩游戲，手機輻射大，會影響到寶寶的發育，而且長期下去，孕婦的視力會下降的。
孕婦在使用手機時要注意，不要讓手機貼近頭部，很多准媽媽都習慣了設置手機鬧鍾放置床頭，其實這樣是不好的，手機信號剛接通時，產生的輻射是比通話中高達20倍的，因此，孕婦在使用手機時應該避免將手機放置在床頭。避免將手機掛在胸前，手機掛在胸前會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在待機狀態下，手機周圍也會存在電磁波輻射，雖不及接通時危害大，但長時間掛在胸前也會對身體造成傷害的。手機不用時應盡量關閉電源。手機只要接通電源，就會發出電磁輻射，因此為了將電磁波對人體的傷害降至最低，在暫時不用手機時，應記得將手機電源關閉。
孕婦使用手機的困擾
1、輻射增多
許多人認為打電話的時候，輻射最強，實際上是不對的。電池沒有電或者是玩游戲的時候，手機都是有輻射的。而輻射對胎兒的影響是很大的，這點大家可以通過醫生得到這方面的信息和資料。建議孕婦遠離手機輻射是必須的。
2、運動減少
孕婦如果常時間玩手機，依賴手機里的游戲或者是應用APP的話，那麼孕婦的活動量就會相應減少。當然，孕婦如果想健康，想讓胎兒健康的話，就得多運動，不能一直坐在那裡不動，否則這樣，會引起身體不適，以及胎兒出現問題。
3、乏力困頓
我們都知道，長時間盯著一個東西，人容易出現疲勞，乏力，不能控制等情緒。對於孕婦來講，長時間看手機，玩手機也是一樣的道理，這樣，會讓孕婦出現疲勞，乏力，甚至是頭暈，難受等症狀，這直接影響到胎兒。
4、忘記時間
玩手機時間長了，因為大腦太集中一件事情，自然會忘記其他的事情，有時候，會忘記去看醫生，忘記飢餓。所以，在這種情況下，孕婦忘記很多時間，次數越來越多，就會產生神經衰弱，這種情況，以後想再改善，就比較難了。
5、引起流產
這個是最嚴重的，有好些懷孕的女性，因為使用手機不當，例如走路，或者是接聽電話扭來扭去，從而造成肚子不舒服，導致引起流產，這種情況是有發生的，懷孕的女性一定要引起高度的重視。
5. 卧床保胎怎麼運動
正常工作與生活不受影響的；平常的生活活動就是運動啊； 懷胎十月，到底該怎麼補？ 2014-07-29 全科醫學周刊 補充營養最理想的方式是通過食物，不過在懷孕時，由於一些營養素對胎兒的發育尤其重要，這時候可能就需要額外補充來確保攝入充足了。孕期營養補充劑產品種類繁多，其中哪些必不可少，哪些又只是商家的忽悠呢？ 1、葉酸怎麼補？ 美國公共衛生服務部和疾病預防控制中心、中國的膳食指南（2011版）以及澳洲的國家健康和醫療研究會都建議，孕期每日應補充400微克左右的葉酸。從計劃懷孕開始直到懷孕三個月時都要堅持補充。如果是意外懷孕，應從發現懷孕時開始服用。 充足的葉酸可以幫助預防嬰兒兩種非常嚴重的出生缺陷：脊柱裂和先天無腦畸形。考慮到葉酸的重要作用和安全性，美國官方（The U. S. Public Health Service and CDC）甚至還建議所有15歲到45歲的女性（育齡期女性）都每天補充400微克的葉酸。對於孕育過有這樣出生缺陷嬰兒的女性，再次懷孕時可能還需要服用更高劑量的葉酸（請遵醫囑）。 有些孕期補劑的葉酸劑量會超過400微克，它們通常也是安全的。葉酸的安全劑量是每日小於1000微克，但其實更多的葉酸攝入也並沒有太大危害，它只是可能掩蓋B族維生素攝入不足的症狀。而一般的孕期補充劑都有補充B族維生素，而且VB攝入不足也通常發生在50歲以上的女性身上。所以，即使你服用更高劑量的葉酸，一般也不用擔心危害身體健康。盡管通常建議補充葉酸至懷孕三個月時，但在整個孕期都補充也是安全的。 2、補碘要留意 在孕期，還有一種不可或缺但又容易被忽略的營養素——碘。碘是人體合成甲狀腺激素所需的物質，而這種激素又是胎兒、嬰兒以及小朋友的發育所必需的，它對神經的發育尤為重要。孕產婦和哺乳期婦女如果缺碘，可能會對寶寶的大腦和神經發育造成負面的影響。大腦和神經系統發育早期的損害通常是不可逆轉的，並且會對今後孩子的智力造成影響。 我們身體里的碘儲存在甲狀腺，因為儲量非常有限，所以任何一點超過正常量的使用，就可能導致碘不足。孕期和哺乳期女性的碘需求有所增加，依靠日常飲食和碘強化食品可能無法完全滿足，因此世界衛生組織建議孕期和哺乳期女性每天口服碘補充劑來保證足夠的碘攝入（確保每日的碘攝入為250微克）。 關於中國孕產婦碘攝入情況的研究比較有限，但是從現有的調查數據來看，這一人群中碘缺乏的情況其實相當普遍。一項在全國11個省的農村和城市進行的調查發現，普通人群的碘營養比較適宜，而孕產婦和哺乳期女性的情況則不那麼樂觀。在北京、上海、四川、新疆、遼寧、貴州等地，一半以上孕產婦或哺乳期媽媽的碘攝入都存在不足。 懷孕和哺乳期時，碘的每日需求量比常人要高90-110微克。在碘鹽的基礎上，每天額外補充150微克碘可以確保孩子的健康發育，並且也是安全的。如果孕期和嬰兒大腦發育的關鍵期缺碘，造成的影響是過後再補充也補不回來的。 3、鈣、維生素D和DHA，需要額外補充嗎？ 孕期和哺乳期的鈣需求同該年齡段的其他人群是一樣的（每天800-1000毫克）。維生素D的需求也和其他人一樣，是每天400IU。如果平時的飲食能夠提供足夠的鈣和維生素D，並不需要在孕期再額外加量。 盡管懷孕和哺乳期間對營養素的消耗增加，但這時身體也能夠更加高效地利用鈣、維生素D等營養素。在這時，鈣質能被更好地吸收和保存，另一方面，代謝的損失也會更少。從實際的檢測中也發現，准媽媽的骨密度可能會有輕微減少，但在孕期或哺乳期結束後會很快恢復。懷孕和哺乳對鈣營養並沒有那麼大的影響。 懷孕或者哺乳期並不會額外需要很多鈣和維生素D，但是很多中國人本身的鈣攝入就存在不足，因此補鈣的問題確實也需要留意。在懷孕期間，如果能保證每天2杯牛奶（500ml）或者等量的酸奶，再加上日常飲食中的其他食物，那麼基本上可以滿足每日的鈣需求。如果你不能吃足夠的奶製品，那麼可以選擇服用一種鈣補充劑（每天補充300-600mg鈣）。除了鈣質，乳製品還能提供優質的蛋白質和其他對健康有益的營養素。任何年齡段的人，養成喝奶或吃奶製品的習慣，都是對健康有益的。 至於DHA補充劑，關於它的研究還不充分，額外補充對孕婦和寶寶究竟會有多大作用也還不清楚。適當攝入DHA對健康確實有益，不過它完全可以通過食物（如魚類）獲取，補充劑不是必需的。常吃河魚的魚肉（要注意，任何湯都是沒有什麼營養的哦），就可以獲得足夠的DHA。另外，鮫魚，沙丁魚，三文魚、吞拿魚，魷魚，龍蝦，螃蟹、蝦等都屬於低汞高DHA的海鮮。 4、孕婦奶粉有必要嗎？ 所謂的孕期奶粉或是中老年奶粉，它們和普通奶粉其實並沒有多大差別。喝普通的牛奶、酸奶就可以補鈣，沒有必要花更高價錢買這些專門的奶粉。孕產婦奶粉額外添加的那些營養素，例如葉酸之類，完全可以通過專門的補充劑來獲取，這樣攝入和吸收的劑量也更加可靠。 而有些號稱強化了鈣的「高鈣奶」產品，其實也沒有必要。奶里的鈣含量本身已經足夠高了，而且吸收率也很好。而當單次鈣攝入超過500-600毫克時，吸收效率反而會降低。 （來源於：果殼網） 祝您好孕！