Ⅰ 我對比了好幾款專注高效APP，最後想向你推薦這幾個
生活節奏超快的現在，別說沒有時間停下來喘口氣，抬頭看看天空，連保持基本的注意力都成為了一種奢望。我們習慣了碎片化的生活與碎片化的任務，專注於一件事反而成為了困難的事情。所以，番茄時鍾、to do list 等提升效率的小工具應用而生，很快就如雨後春筍一般冒出了一大堆。作為一個拖延症重度患者，我對比了好幾款專注高效APP，最後想向你推薦這幾個。
潮汐是我這段時間用得最多的一款專注應用，因為它的界面和操作真的非常簡單，沒有其他亂七八糟的多餘功能，非常實在。
可自行設置的番茄時鍾
一般來說，番茄時鍾都是以25分鍾為一個專注時間，但其實可以並不用那麼拘束，你也可以根據自己的需求，點擊頁面中的圈，調整專注時間，挑戰自己的專注極限。
不用選擇困難的白噪音
不知道你是否會有這樣的困擾，本來是想找點白噪音來讓自己專注的，結果卻因為選擇太多，選定的時間反而比自己專注的時間還要長，簡直是得不償失~潮汐APP里一共也只有5種白噪音，根本花不了多少時間在選擇上。
回顧專注時光
專注了一段又一段時間之後，當然不能靠手動來計算自己到底專注了多久。這個時候，專注統計就顯得十分重要了~點擊頁面最下方中間的數字框框，框框數字代表你今天的專注次數，進入就可以看到詳細的專注次數、時間及專注程度了~點擊左上方的圖標，還可以看到歷史分析，看看自己是否在專註上有進步噢~
小睡眠，聽名字就知道是一款用於幫助用戶睡眠的應用，卻偏偏會有人拿它來提升專注力，然並賀後居然發現還挺好用~這款應用對於專注的主要作用還是在於充足的音效及計時功能。
多款音效，搭出獨特
這款應用最大的特點就是它的音效非常非常多，而且還在三不五時地更新音效，而且目前也沒有收費，簡直良心啊！不過雖然音效很多，但是最多隻能選擇三種來搭配出專屬於你的專注音效，除此之外，點擊圓圈，還可以選擇不同音效的音量大小，混充了一把調音師。可惜就是，有選擇恐懼症的小夥伴可能真的在選的時候就要崩潰了。
官方推薦，避免踩雷
話說回來，那麼多選擇真的就對選擇恐懼的小夥伴們那麼不友好么？其實也不是的~點擊右上方的「+」，第二個選項是隨機選定一組音效，不喜歡就切嘛~這樣還不滿意的話，選擇第四個選項，裡面有官方推薦，分類都幫你分好啦，只要選擇場景就好！
番茄時鍾，專注高效
選好音樂之後，就要開始專注啦~小睡眠同樣也可以調整專注時間。拖出圈上的圓形左右移動，就像鍾表一樣，時間也會隨著調整增加減少~
這一款應用初出時十分驚艷，一款能夠將照片變為音樂的APP簡直太酷了，而且曲子有讓人鎮定的作用，特別適合用來專注工作學習。
將照片變為音樂
把照槐物片變成一首首曲子，是這個應用最大的賣點，而且你可以選擇不同的動畫與音效，出來的音樂，帶著一絲特有的空靈與禪意，有著平靜心靈的作用。遺憾的是，動畫與音效免費可供選擇的十分有限，其他則要付費才能體驗，性價比並不是特別高。
減壓計時
有了空靈的音樂之後，專注當鉛蔽液然也需要計時。點擊音樂頁面，在下方找到時鍾，便可調整計時時間。
導出音樂
如果你特別喜歡某一張圖片生成的音樂，你還可以將其導出，時刻聆聽。只需點擊下方菜單欄最右邊的圖標，即可跳出選擇。
種子時間確切來說並不是手機APP，而是一款微信小應用，但卻十分方便實用，主要目的是讓我們暫時放下手機。我們可以選擇不同的專注事項，進行計時。
放下的手機再也拿不起來
不少專注應用都有一個問題就是，雖然時間在走著，可我們還是照樣在玩手機，結果走過的專注時間是無效的。而這一款小應用則是讓你放下的手機再也拿不起來，拿起來超過15秒則算專註失敗。它並沒有專註上限，而是讓你去調整自己的極限。
查看記錄，你一天都在幹啥
現在手機就像是黏在了我們的手上一般，占據了我們一天中的大部分時間。所以相信很多人都想知道，我一天的時間到底都去哪了呢？這款小程序中的「我的記錄」就可以幫你了解！
你決定好自己用哪一款高效應用了嗎？
Ⅱ 10款提升專注力的app
我們的思緒越紛雜，內心就越無法專注。然而，我們每天面對著不斷涌現各種信息，保持專注力並不是一件容易的事情。
為了更有效的管理時間，抵禦持續的外在干擾，本文搜尋了國外流行的一些適用於電腦的app，來幫助我們心無旁騖地專注於當下的任務。
1.Self-Control，Freedom
Self-Control和Freedom功能相似，他們都可以在預設時世蘆猜間內屏蔽分散我們注意力的網站。你可以為網路瀏覽器選擇性的設定不希望登陸的一搜型些網站，並且可以設置攔截時間的長短。假如設置的是一天，一天內你都不能瀏覽黑名單內的網站。Self-Control適用於Mac，Freedom適用於PC。
2.Anti-Social–屏蔽掉所有的社交網站。
Anti-Social會在一段時間內自動攔截所有的社交網站，包括Twitter，Facebook，YouTube，Wechat，QQ等以及所有的電子郵件程序。
3.StayFocusd–嘩春限定上網時間。.
這是一款Google Chrome瀏覽器的插件。StayFocused可以讓你設置並規定能夠上某個網站的總共時間。如果你總是在學習或工作時因為網路分心而耽擱正事，那麼這款插件正適合你。
4.FocusWriter–創造一個無干擾的寫作環境。
FocusWriter創建了一個純粹的文字處理器的環境，除了在簡單的灰色背景上輸入文字外，屏幕上的所有菜單和內容都被捲起，直到完成寫作。
5.FocusBooster–挑戰專一任務。
FocusBooster基於番茄工作法原理，專注於任務25分鍾，然後休息5分鍾。它可以列出待辦事項，並跟蹤你每項任務的工作時間。適用於Mac和PC。
除此之外，還有5款僅適用於MAC的應用程序。
6.TrackTime–時間跟蹤軟體，它能跟蹤你在電腦上做的所有操作，分析和繪制出「注意力審計表」。
7.Concentrate–在不同任務間切換時，應用程序會自動關閉與當前任務不相關的程序，以最大化專注力。
8.Notational Velocity–集中並同步所有分散的筆記。
9.Think–每次僅能專注於一個應用。當激活時，Think僅允許一個應用程序處於計算機的前台，而其他所有應用程序都被隱藏。
10.Time Out– 定時休息，保持注意力集中。
本文內容參考了一篇英文文章《10 Online Tools for Better Attention & Focus》，原文請見：
http://99u.com/articles/6969/10-online-tools-for-better-attention-focus/comment-page-14
Ⅲ 鋪天蓋地的專注效能App，我給你推薦這幾款
文/小火君
我自己本身是一個重度的拖延症患者，除了追番這件事以外，其他的事情多多少少都有一點拖延。而如今這個快節奏的時代，我相信很多小夥伴和我一樣，生活中大部分的時間被手機極端碎片化，很難再認真而專注的做一件事。
如果你和我有一樣的困擾，嘗試過所謂的番茄工作法、To do list、風琴包工作法等各種提高效能的好辦法，那你一定也知道這些工作法都有對應的APP，什麼APP適合你？哪一款比較好用？有選擇綜合症的你，不要糾結，往下看。
我親測了市面上20多款付費or非付費的 效能APP ，今天給你推薦我覺得 最好用的這幾款 ！
這款APP是9月初，我在朋友圈意外發現的，至今依舊是 我的最愛 。在這之前從來沒想到有這么一款專注效能的APP可以如此 文藝 如此 小清新 ，最重要的是，它 完全免費 。專注時間設置是5分鍾一檔，最高120分鍾，休息時間設置是一樣的。不過比市面上絕大部分APP多了一個長休息的設置，感覺設計更科學合理。
簡單好用才是你專注的王道
現在很多效能APP功能越來越多，好玩有趣的同時我經常在思考，我開始用這個APP的時候是希望提高自己的效能，現在花大把的時間研究怎麼玩，有什麼新功能，是不是本末倒置了？潮汐APP上沒有繁多復雜的操作，也沒有讓你眼花繚亂選擇的功能，最簡單好用的五款音效供你選擇，再也不會因為熟悉一個APP的各種功能而浪費大把時間。
自己定的目標跪著也要完成
玩過番茄工作法的小夥伴應該都知道，一個番茄時間共30分鍾，包括25分鍾的工作時間和5分鍾的休息時間。但有的時候每個人的專注程度是不同的。所以尋找自己合適的目標時間並做好設定非常重要。這款APP是可以自己設定專注時間的，你完全可以根據自己的需求，點擊頁面中的圈，調整時間，挑戰自己極限。
堅持專注迎來最終的勝利
專注一小時不難，專注一天也很簡單。可是堅持三天有些人就破戒了，專注一個月的都開始逐步養成好習慣了。怎麼計算自己到底專注了多久，一個好用啊提高效能的APP一定會告訴你這一點。
這款APP里可以查看你的專注次數、專注時間和你的專注程度。點擊左上方的圖標還能看到歷史分析這樣你就知道的進步曲線啦。
推薦指數：❤❤❤❤❤
適合人群：所有人，不喜歡復雜功能，喜歡簡單高效的人群，文藝小清新用戶更加。
在某站做學習直播的時候被小夥伴們安利的一款APP，看到很多Up主在使用我就也嘗試了一下，很快就沉迷這款App甚至還付費解鎖了完整版。5分鍾為一檔，最低10分鍾，最高120分鍾，可以設置休息1-60分鍾然後接著再戰。
逼死強迫症，拒做低頭族
種子習慣逼死了一批強迫症成功戒掉手機專注工作，我就是其中一個。自從用了Forest，每當我需要專心做一件事，我就種下一顆種子。接下來的時間就專心工作，如果我能不去滑手機，小樹苗也會成功長成大樹，但如果沒做到，樹苗就變成枯樹了。最重要的是每個人每天都有自己的小樹林，看到有一棵枯樹在簡直不能更鬧心。
種樹，我也是認真的
某寶的能量種樹讓一大批人起早貪黑搶能量，而我早就無視了這個功能選擇在Forest專注，畢竟每次專注會獲得金幣，湊夠金幣就能種真的樹了呀！
我們來PKPKPKPKPK
Forest的勛章和排行榜功能，給喜歡結伴學習和稱號搜集的小夥伴更多的鼓勵，比你優秀的人比你還努力，看看榜單里那些專屬的時長，如果今天不專注一下，感覺自己咸魚不如！
推薦指數：❤❤❤❤
適合人群：接受付費APP的用戶，對勛章排行榜種樹有愛的夥伴，有一定強迫症的用戶體驗效果最佳。
這真的是一個幫助睡眠的APP，自從有了它，我告別了褪黑素，每次入睡都超級快。但是某一天我突發奇，將它想用在了專注效能上。我的媽呀，效果也那麼出眾！1分鍾為一檔，默認30分鍾，最長時間是2小時，如果你一定要加時間，可以變成無限循環哦！
自行搭配選擇你最愛的音效
不敢相信免費啊APP竟然有那麼多種音效，最重要的是音效還在不斷更新！雖然你只能選擇其中的1-3種進行搭配，但每種音效你可以點擊圓圈去控制音量，搭配好的聲音真的超級真實！如果你嘗試一下一定會愛上這款APP！畢竟這些音效我就能玩一天！
就算你有選擇綜合症也不怕
如果你和我一樣有選擇綜合症，或者不願意在一個APP上花大把時間，你可以選擇官方推薦的搭配。（相信我，這些音效全部搭配一遍你至少需要2小時，別問我怎麼知道的！）
點擊「＋」，選擇官網推薦，分類非常清楚，只要選擇你使用的場景就OK啦。當然喜歡驚喜的小夥伴，記得選隨機一組，會出現什麼搭配我也說不好，如果不喜歡就換一個咯，換到滿意為止！3D音效我是一直開著的，熱度排行也能幫你選擇你喜歡的音效
這真的是一款好用的睡眠APP
雖然我把小睡眠用在了專注效能上，但是他本質上還是一款主打幫助睡眠的APP，所以如果經常和我一樣討厭睡意正濃時突然的鬧鍾，小睡眠的無痛喚醒鬧鍾會非常適合你！
推薦指數：❤❤❤❤
適合人群：喜歡多種音效搭配的用戶，失眠患者
不用安裝，為你手機省空間
如果你實在是不喜歡安裝APP，那我唯一能拯救你的方式就是這款種子時間了。嚴格意義上來說這不是一款APP，它是微信小應用。所以你只需要搜索到種子時間，就可以開始使用，是不是很方便呢？
放下手機，強制規定嚴格挑戰
不少APP都有一個問題，就是雖然時間走著，但是很多人還是照樣看手機玩，結果專注時間都是無效的。當然像Forest這類都有對應的解決方法，可是也有設置白名單。所以APP大部分是適合有一點點自控力的小夥伴。
如果你一點自控力都沒有，那麼嘗試這款種子時間吧，真正意義上的嚴格管控，讓你放下手機再也拿不起來。拿起來超過15秒就算專註失敗。沒有專註上線，你可以嘗試挑戰自己的極限哦。
我的時間，到底去了哪裡
學會處理碎片化的時間固然很重要，這可以讓我們利用碎片時間做很多事。但你有沒有發現，你越來越多的時間開始手機不離手，吃飯的時候看兩眼，工作的時候看兩眼，學習的時候看兩眼，蹲坑的時候看兩眼，睡前還要看兩眼。萬一哪一天忘帶手機在身邊，感覺就像來到了世界末日。雖然回去你也會發現一整天並沒有什麼人找你，但是手機不在身邊就是沒有安全感。
這款小程序中的「我的記錄」可以幫你了解，你的時間到底去了哪裡。剛開始使用的小夥伴一定會震驚你看到的結果！
推薦指數：❤❤❤
適合人群：極度不自覺晚期患者，不想安裝APP的用戶
這幾個裡面哪一個APP是你的菜？
如果你有其他推薦的提高效能APP，也歡迎在評論區告訴我哦！
我是小火君_，一個愛閱讀寫作，愛攝影旅行的90後斜杠青年。
Ⅳ 社交app都有哪些
社交軟體有QQ、微信、微博、陌陌等。
QQ（Tencent QQ）是騰訊公司借鑒於ICQ開發的一款基於Internet的即時通信（IM）軟體，於1999年2月推出，是中國的社交軟體巨頭。QQ支持在線聊天、視頻通話、點對點斷點續傳文件、共享文件、網路硬碟、自定義面板、QQ郵箱等多種功能，並可與多種通訊終端相連。
微信：是騰訊公司於2011年1月21日推出的一個為智能終端提供即時通訊服務的免費應用程序，微信支持跨通信運營商、跨操作系統平台通過網路快速發送免費語音簡訊、視頻、圖片和文字，同時，也可以使用通過共享流媒體內容的資料和基於位置的社交插件「搖一搖」、「漂流瓶」、「朋友圈」、」公眾平台「、」語音記事本「等服務插件。
微博： 也即是博客的一種，是一種通過關注機制分享簡短實時信息的廣播式的社交網路平台。 微博作為一種分享和交流平台，其更注重時效性和隨意性。微博更能表達出每時每刻的思想和最新動態，而博客則更偏重於梳理自己在一段時間內的所見、所聞、所感。
陌陌：是一款基於地理位置的移動社交工具。使用者可以通過陌陌認識附近的人，免費發送文字消息、語音、照片以及精準的地理位置和身邊的人更好的交流；可以使用陌陌創建和加入附近的興趣小組、留言及附近活動和陌陌吧。
Ⅳ 有什麼軟體可以和朋友一起自律
可以幫任何人自律，可以導出計劃內容分享給好友。
Ⅵ 最好用的社交軟體有哪些可以聊天交友的軟體推薦
最好用的社交軟體有哪些，在我們生活中社交是最為重要的一個環節，很多人不知道在我們手機上有哪些好用的社交軟體，下面跟著小編一起來看看吧，希望此文章能幫到你。
1.網易花田交友
網易花田交友app下載，一款年輕人都在用的交友軟體，為用戶提供海量的單身小夥伴，可以選擇自己喜歡的速配方式，快速的開啟一段浪漫的邂逅之旅。網易花田交友同城約會軟體所有的聊天功能都是免費的，大家快來下載網易花田交友app。
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2.語你交友
語你交友app下載，一款專為單身人士打造的交友軟體，可以進行同城的速配，快速發現周邊單身的小夥伴，可以進行一對一的私密聊天。語你交友同城互動軟體可以在社區廣場發布自己的生活動態，大家快來下載語你交友app。
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3.碧喜社交
碧喜社交app下載，一款十分優質的交友軟體，為用戶提供海量的單身小夥伴，都是經過平台認證的，真實靠譜，可以在線一鍵發起搭訕。碧喜社交連麥互動軟體可以在線進行一對一免費的交友聊天，大家快來下載碧喜社交app。
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4.半區社交
半區社交app下游喊載，一款十分優質的交友軟體，專為大學生提供一個多元的社交平台，提供海量的興趣圈子，可以參與自己感興趣的話題進行討論。半區社交興趣交友軟體可以結識到許多質量相同的好友，大家快來下載半區社交app。
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5.相伴終生
相伴終生app下載，一款年輕人都在用的交友軟體，大量的單身高質量人士入駐平台，提供多種免費的交友方式，可以在線進行一對一的語音和視頻相親。相伴終生極速脫單軟體可以隨時隨地記錄分享自己的生活趣事，大家快來下載相伴終生app。
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6.戀戀約會
戀戀約會app下載，一款年輕人都在用的交友軟體，為用戶提供海量的單身人士，可以免費的進行一對一的視頻和語音的連麥互動，快速拉近和自己心儀對象的距離。戀戀約會語音交友軟體能記錄自己的生活趣事，大家快來下載戀戀約會app。
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7.快唱社交
快唱社交app下載，一款十分優質的交友軟體，為用戶提供私人的唱歌房間，可以雙人進行對唱，提供線上搶唱的模式，可以結交到大量的唱歌好友。快唱社交唱歌交友軟體還可以為歌曲配上自己的聲音，大家快來下載快唱社交app。
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8.樂音社交
樂音社交app下載，一款十分優質的交友軟體，為用戶提供海量的興棚磨虛趣語音房間，鏈燃支持多人同時在線進行連麥的互動，可以隨時隨地記錄分享自己的生活趣事。樂音社交連麥互動軟體可以一鍵關注自己心儀的對象，大家快來下載樂音社交app。
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9.橙對交友
橙對交友app下載，一款十分優質的交友軟體，所有的用戶都是經過實名認證的，保障交友的安全，可以隨時隨地記錄自己的生活趣事。橙對交友語音連麥軟體提供免費的一對一的語音聊天功能，大家快來下載橙對交友app。
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10.散彈
散彈app是一款興趣交友軟體，在這里你可以發表你的任何觀點，對別人不同的觀點可以任意進行反駁，散彈軟體中你能加入任意一個興趣圈，展現你的才華和對方熱血討論，來自世界地方的用戶都會去對你進行關注，散彈社交軟體等待著你的加入。
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11.抖小妖
抖小妖app下載，一款十分優質的交友軟體，為用戶提供海量的興趣房間，可以選擇自己感興趣的參與互動，可以認識到許多好友，支持多人同時在線進行連麥聊天。抖小妖娛樂社交軟體還為用戶提供了大量的線上運動，大家快來下載抖小妖app。
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12.ToDo社交
ToDo社交app下載，為用戶提供優質的交友玩法，能夠根據用戶的個性化交友需求快速匹配合適的對象，支持多種娛樂交友玩法。ToDo社交即時匹配聊天軟體還能在交友廣場發現更多的精彩自拍照分享。感興趣的話就來下載ToDo社交吧！
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13.本地生活社交
本地生活社交app下載，為用戶提供優質的附近交友服務，有著超多的真實附近異性，自由查看真實的交友信息，快速搭訕喜歡的對象。本地生活社交附近交友社區還有著多種娛樂交友玩法可以體驗，極速脫單。感興趣的話就來下載本地生活社交吧！
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14.花季社交
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15.游信社交
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16.遇桃花
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17.附近嗨聊
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18.糖遇交友
糖遇交友app下載，一款十分優質的交友軟體，用戶可以在社區中記錄分享自己的生活趣事，和好友在線進行點贊的互動，可以向自己心儀的對象一鍵發起搭訕。糖遇交友同城社交軟體提供免費的一對一的聊天服務，大家快來下載糖遇交友app。
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19.一起脫單
一起脫單app是一款專注於聊天交友的社交類軟體，一起脫單聊天交友軟體里匯集了眾多的單身人士，且用戶可以通過設置不同的標簽，可以為你更好地匹配到性格相同的好友。在一起脫單app里用戶可以快速結交到更多的好友，讓你可以隨時脫單，找到你的另一半。
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20.hi聊
hi聊app下載，一款真實靠譜的交友軟體，用戶可以快速匹配附近單身的小夥伴，可以實時查看對方的在線狀態，支持接收陌生人的消息推送。hi聊語音交友軟體可以和自己喜歡的對象在線進行一對一的聊天，大家快來下載hi聊app。
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21.青甜社交
青甜社交app下載，一款年輕人都在用的交友軟體，為用戶提供免費的一對一的視頻聊天功能，可以快速和自己的心儀對象進行面對面的互動。青甜社交視頻交友軟體可以隨時隨地分享自己的動態，大家快來下載青甜社交app。
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