❶ 護頸枕對頸椎到底有用嗎
有作用的，護頸枕頭可以起到調整睡姿，舒緩神經，鎮靜安神，保護頸椎等作用的健康型枕頭，是根據人體頸椎生理曲度而設計的罩答。意見建議：建議要選擇合適的頸椎枕，不要太高，也不要太低，10到15厘米，可長期堅持，對頸椎病有一定的輔助療效，每天可以適當的鍛煉，肩部，頭物滲慧部運動。不喊禪要長時間的低頭伏案工作。
❷ 去海邊旅遊要帶些什麼東西
去海邊旅遊要帶些什麼東罩嘩西
去海邊旅肆悶旁游要帶些什麼東西，能夠去旅行想想都很高興的，沙灘是不是已成為很多人度假的不二之選了，躺在沙灘椅上享受日光浴是一件多麼愜意的事情，下面分享去海邊旅遊要帶些什麼東西。
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1、驅蚊物品
如果你不想一趟旅行回來，就成為「一條腿被蚊子叮20個包是種什麼樣的體驗」這一問題的高票答案答主，就乖乖做好驅蚊液加驅蚊貼雙重防護。
驅蚊液可以到當地再買，畢竟一方驅蚊液治一方蟲。如果你實在喜歡提前做准備，那就用soffell驅蚊液，植物製成無毒無害，被萬千網友號稱為「克蟲神器」。
此外，還要備好驅蚊貼，哪裡有角貼哪裡，出門蚊蟲不找你。什麼衣角褲腳鞋面中部小三角統統貼滿。
2、碘酒棒
我們的行李箱中一定會帶葯包。但這里，我重點想推薦的就是碘棒。
它們內部都是中空的，儲存著碘酒，只需掰斷尾部的棉花，葯就會滲透到另一端的棉花上，直接擦拭使用。
這種攜帶型設計就不用你帶著棉花棒和碘酒瓶滿世界飛了。萬一旅行途中受點小擦傷，第一時間就可以拿出來消毒處理傷口。
3、潛水衣
浮潛是海島旅行的保留項目。帶對一套潛水服，整個旅程歡樂程度就已完成一半。
對於潛水服的選擇，作為顏控的我必須要提醒你，選潛水服就暫且先把自己的審美放一邊。
買連體式不要分體式，連體式丑到爆也不要輕易嘗試分體式。
因為分體式在水中浮潛的時候很容易把皮膚露出來。分體式浮潛一小時，腰上驚現「紅腰帶」這樣的經歷，我再也不想有了(圍笑)。
4、浮潛沙灘鞋
比潛水服更重要的是帶上一雙浮潛沙灘鞋。
如果你浮潛的時候不想穿腳蹼，但又擔心被海里的珊瑚劃到，可以選擇穿上這樣一雙沙灘鞋。
這種鞋穿上跟沒穿一個樣，但有了它的保護，你就可以盡情地在海灘和海水中放飛自我啦。
5、防水背包
常在水邊走，哪有不濕包。於是，人類就發明了防水背包。
這個背包簡直可以稱為我的海島旅行神器。
它出沙土而不染。即使濕漉漉地放在沙灘上，沾上沙粒，用布隨意擦下也會立刻變干凈，超級容易清潔。
相機、手機、證件、貼身小物統統放進去，根本不用擔心會被海水打濕「侵蝕」。尤其是去只有通過潛水才能抵達的洞穴時，你大可以把電子設備安心地放在包里，帶著它們游到目的地，上岸後再拿出相機盡情拍照。
此外，它還是個小型浮力球。
如果多留一些空氣在包內，包就會因空氣而具有浮力。在下海時把它綁在腰間，可以當成臨時「浮板」，對游泳或浮潛起到輔助作用，但是需要購置專門的連接腰帶。
6、骨架頸枕
不管你是乘火車還是坐飛機，旅途中一定會用到這個小神器——頸枕。
我之前常用的那種有填充物的。如果你跟我一樣，嫌棄MUJI式頸枕太佔地兒，以及單純用膩了，可以挑戰一下自己的好奇心，試試這種骨架頸枕。
不用時可疊放在包里，用的時候只要環繞脖子貼緊，頭歪向一邊，支撐頸部舒適睡覺的功能就上線了。(雖然看起來像個脖子出毛病的打石膏病人)
7、素顏霜組合
這個素顏霜組合簡直是懶癌患者的福音。專門用來診治懶得化妝但不往臉上塗點什麼就沒自信的糾結患者。
用它倆，既不用你將大把旅行時間浪費在化妝上，同時又能保證拍照時你看起來美美的。
而且還不用卸妝，號稱用洗面奶就可以洗干凈(反正我是信了)。
8、卸妝濕巾
我帶東西就一個原則：方便實用佔地面積小。
帶這樣一盒卸妝濕巾等同於卸妝水、卸妝油和化妝棉三件物品的疊加。
每天卸妝的時候只需抽一片擦乾凈就好，比化妝棉卸妝要方便很多。
9、防曬霜
帶防曬霜有多必要就不用我多說了。不過，日常用的30SPF防曬度在海島是遠遠不夠，至少要選50SPF-100SPF之間的防曬霜。
但是30SPF的防曬也可以帶去，萬一遇上沒帶防曬霜的朋友，可以把便宜的給他用。(坑隊友就是這么來的)
10、維C泡騰片
嚴格來說，裂橡維C泡騰片應該被歸為出差旅行必備品。出門在外，維生素的攝入量就靠它了。
我自己把泡騰片稱為「預防感冒神器」。一有點感冒的小徵兆，我會趕緊喝一片，有時感冒就是這么被我趕走的。
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泳裝
泳裝這個東西去海島旅遊一定是必帶，畢竟沙灘上都是比基尼美女，咱可不能輸，這年頭泳裝款式真是很多，大體可以分兩類：連體式和分體式，再加比較有特色的款式和元素，身材好的一定要選好泳裝，男同胞的話隨便調點舒適款的就行了，畢竟女生才是主角。
防曬霜
天氣晴朗，海邊的太陽可是很厲害的.，做好防曬工作。防曬工作不可馬虎，但去海島那麼陽光燦爛風景優美的地方，姑娘們總不能全身包裹住，那麼帶上幾瓶防曬霜、防曬噴霧就顯得非常有必要。
帽子
在海灘上帶著一頂拉風的帽子絕對讓你魅力值加分，平日里除非沒洗頭戴帽子之外，平時都不會怎麼戴，而到了海灘，羞答答的你可以戴盡各類誇張裝-逼的帽子，並且在碧海細沙的襯托下，不顯怪異突兀、反而時髦極了!
墨鏡
墨鏡實乃裝-逼利器、拍照神器不二之選。你有見過去海島不戴墨鏡的怪咖嗎?Never!既遮強光又能凹造型，怎麼著也得兩副起步吧?墨鏡首推黑色款啦，有型、百搭、適合所有人類。
鞋子
難道要穿著高跟鞋或者運動鞋去海灘，這樣也太low了，基礎的，人字拖就OK了，輕便、佔地小(塞進行李箱一點不佔地兒)、易穿脫、還防水，最重要的又舒服又好搭又好看，看著哪個顏色高興就帶哪個。
葯品
以防吃海鮮後會有不適症狀，所以要帶止瀉葯、防過敏葯，還有暈車(船)葯、消炎葯等。另外，海島上蚊子多，需要攜帶防蚊叮水、風油精等，泰國的Soffell驅蚊水，小小一瓶攜帶方便，便宜又好用。
去海島旅遊必備物品差不多就是這些吧，一般最重要的就是防曬霜，特別是小姐姐們防曬一定要做好，不要去一趟海島游回
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去海邊露營需要帶什麼
結實帳篷。帳篷有分高山帳篷和低山帳篷，也有四季的帳篷，在購買的時候問清楚店家。其實像在海邊的話，主要是防曬和防風，所以一般質量稍微好點的就可以，也不需要額外太講究了。如果覺得帶帳篷太麻煩了，可以到海邊租借帳篷，價格略貴。
雙肩背包。除了放置各種雜物以外，還可以壓住帳篷，不容易被風颳走，當然你如果有貴重的物品，建議租一個保險櫃里。
換洗衣服。去海邊當然是要游泳了，不然就覺得有些可惜了，帶上你的泳衣泳褲和換洗的衣服，如果有拖鞋的話，也可以順便帶上，不然在海邊購買可能又會被宰一頓。晚上的時候，海風會很大很冷，所以一定要帶厚一些的衣服，不然的話，晚上基本是發抖著過夜。
照相機。浪漫的事情需要記錄下來，所以帶上你的相機，多備幾塊電池，最佳的拍照時間是傍晚時分，因為陽光不會很強烈，喜歡攝影的人都會抓住這短短的幾十分鍾，而且對相機的要求也不需要很高就能拍出很好的照片。晚上的話，估計你只能聽到浪花聲了。
照明燈或手電筒。這個要根據海邊的具體情況選擇，不過如果覺得照明燈有些大，可以帶上個小台燈或者是手電筒或者是打火機。不怎麼建議使用手機當手電筒，因為長時間打開容易燒壞閃光燈，當時候就得不償失了。
防曬霜和護膚品。其實作為男人來說，這東西可有可無，不過對於愛美的女生而言，倒是必不可少的東西。因為白天海風和太陽很毒，晚上又很冷。
燒烤類食品。在海灘邊燒烤聊天，是一件幸福的事情，我們可以在海邊租借一個燒烤位，帶上我們自己的材料，這樣既安全乾凈，又不會太貴。如果條件允許的話，自己起火搞個燒烤，帶齊工具就好了。水和麵包，就不用我說了吧，肯定要帶！另外，還可以帶口香糖之類的小食品。溫馨提示一下，不要一晚就把東西都吃光了，留點零食到明天當早餐吃。
娛樂性東西。晚上你不可能獃獃地望著海吧，所以帶上紙牌或者足球絕對是一個不錯的選擇，除了容易攜帶，可玩的游戲也很多，除了基本的鬥地主外，還可以圍著一起玩殺人游戲，真心話大冒險等。其實不太建議帶ipad去。
常用葯品。出門在外，意外隨時有可能發生。帶上急救葯品，不失為一種良策，可能不會用到，但是放在包里也不會多重，當然，不需要搬上太多不必要的葯品。在戶外更注重的是防護而不是等著葯品。
海邊露營地勢選擇
1、歷史潮位最高點3米以外，在浪泳及潮水無法到達地帶。
2、地勢平坦地帶，四周地勢要矮於架設帳篷地帶，在雨水無法淹到地帶。
3、無草、無樹離草樹木1米5以外為最佳，在有害動物、害蟲難以侵害地方。
4、遠離高台，防止夜間出行危險。
5、選擇地帶要上方無石頭或其他危險不可以掉下傷害的地方，最好四周為平坦地。
❸ 頸枕是干什麼用的螞蟻庄園
在螞蟻庄園游戲中，頸枕是一種裝備道具，用於給螞蟻增加活力值和幸福度，從而提高螞蟻的生產力睜滾和生命力。
具體來說，玩家可以將頸枕放置在自己的螞蟻工廠或者繁殖場內，讓螞蟻來使用。當螞蟻趴在頸枕上休息時，頸枕會釋放出舒適的能量波，幫助螞蟻恢復活力和愉悅情緒。
需要注意的是，頸枕使用姿早沒後會有一定的冷卻時間，不同等級的頸枕冷卻時間略有跡納不同，玩家需要根據實際情況合理使用。
總之，頸枕是螞蟻庄園中一種重要的裝備道具，可以幫助玩家提高螞蟻的生產力和生命力。
❹ 護頸枕中的「勞斯萊枕」，德國藍寶頸椎按摩器體驗評測
玩數碼自媒體斷斷續續有小十年的時間了，從門戶網站到如今自媒體小視頻平台，可謂是一路見證了互聯網時代的到來以及知卜罩飛速發展，時間轉眼十年時間過去了，從以前年輕小伙，到現在老大叔，生活變化很大，最大變化是基本上天天都抱著電腦營生，壓力太大實屬無奈；近兩年來可能是年紀上來，也可能是長期電腦辦公坐姿不正確，平時缺乏保養導致的後遺症開始凸顯了，最嚴重的就是頸椎經常會酸痛，以前老婆還貼心幫忙按按摩啥的，現在乾脆不管不問了，再好的夫妻感情也抵不住無窮無盡的「索要」呀！
所以在生活中，還是比較注重入手一些緩解頸椎的膏葯活絡油來滿足需求，也入手了按摩枕頭以及電療按摩器等等，一開始吧感覺還行，越到後面膏葯沒效果了，電療按摩器效果個人比較不太能適應。
最近在認真思考頸椎疼痛的原因，發現和坐姿有很大關系，於是更換了電腦椅子，並且打算入手一個充氣枕來矯正不正確的頸椎彎曲姿勢，機緣巧合在億智蘑菇體驗到了這款「Blaupunkt德國藍寶頸椎按摩器」，我確認這就是我想要的，並且還一並解決了幾大痛點問題，今天我們就來對這款產品做一個體驗評測吧。
一、開箱：
包裝方面，我們能夠看到還是挺精緻的說，Blaupunkt 的logo似搭鬧乎也在告訴著我們，這是一個很有年代沉澱的品牌，沒錯Blaupunkt藍寶成立於1924年的德國柏林，專注耳機以及多媒體設備，憑借其獨有嚴謹的品牌形象，經過近一個世紀的沉澱，慢慢從 汽車 多媒體領域過渡到家電及消費電子產品，帶來了一系列的保健按摩產品，並熱銷95分國家，Blaupunkt德國藍寶頸椎按摩器就是最新發布的一款產品。
褪去包裝我們能夠看到充氣按摩枕主體一個，說明書一份，Type-C充電線一根，同時在按摩枕上還有一個可以拆洗的枕套；可選顏色為櫻花粉和莫奈灰；我這款是莫奈灰，這是一款不挑性別喜好的顏色，不管是男士還是女士都能搭配的一個沉穩顏色。
二、產品細節：
外觀方面，這款按摩枕給人的第一感覺就是顏色搭配不錯，從細節方面查看的話，這款產品確實值得推敲。
細節方面，在右側設計有一個按鍵區域，通過按鍵可以實現開關鍵、按摩快慢等操作，在頂部還設計有一枚充電介面，所以這是一款充電的產品，左側設計有一個排氣孔，內部有一個防漏氣設計，配合外部蓋子實現了雙重密封保護。這款產品的每一個細節都是很精緻。
不僅如此，這款產品還貼心的設計了一個充氣枕最讓人頭疼的解決方案，那就是「自動充氣」，用戶只需要確保設備在電量充足的情況下，按下開機鍵，藍寶充氣按摩枕即可為用戶自動充氣至飽滿狀態，比傳統的手動充氣簡直方便太多了。
三、實際體驗感受：
大家對充氣枕的印象是什麼呢？差旅出行、便攜帶、需要手動吹氣、護頸等等，那麼你有沒有想過：「自動充氣、便攜、還能按摩」集成在一個產品上呢？
是的，時代在進步，新一代的充氣按摩枕的 科技 含量也越來越高了，人體工程學設計，一鍵充氣，仿人手按摩體驗，45攝氏度恆溫熱敷，可拆洗枕套，而在Blaupunkt德國藍寶頸椎按摩器上，全部都可以得到滿足了。
舒適度方面，這款充氣枕的整體實現了一個360 的頸部貼合體驗，包裹感是很強的，不管是長途出行充氣睡覺，還是按摩體驗，這款產品兩個仿人手按摩模塊的加入，6個滾輪，自帶42個觸點精細化設計，每次10分鍾，兩種模式可選，按摩力度非常舒適。按摩體弊衡驗對比下來，任何的按摩體驗，都抵不了人手帶來的舒適感，而Blaupunkt德國藍寶頸椎按摩器的體驗感就在無限接近人手的按摩舒適感。最重要的是這款產品還支持加熱功能，支持45攝氏度熱敷按摩，這一點是人手也難以做到的效果。
便攜性方面，Blaupunkt德國藍寶頸椎按摩器也是一款非常便於收納的產品，將內部空氣釋放掉後，可以單手塞入包包內，整體約600g的重量，不佔用空間的同時，自身重量也是很輕巧，小巧的身軀內還存有一塊2200毫安時的電池，實測能夠帶來一次10分鍾，滿電可以8次左右按摩體驗。滿足日常出差完全不在話下。
得益於這款產品自帶按摩功能的特性，我們除了對頸部進行按摩之外，其實也可以對肩部，手部，大腿等等部位進行按摩，做到了一塊頸枕解決了全身按摩的需求體驗。
而我個人最喜歡的是這款產品可以360 支撐頭部，平時碼字、打 游戲 ，都喜歡戴著它，可以有效的預防坐姿不正確，導致頸部疼痛的發生，有了Blaupunkt德國藍寶頸椎按摩器之後，明顯的長時間做一件事，頸椎疼痛的老毛病有效緩解了。
四、體驗小結：
雖然是一款小小的按摩枕，在Blaupunkt德國藍寶頸椎按摩器上我卻看到了「大智慧」，昔日大家吐槽的點，在Blaupunkt德國藍寶頸椎按摩器上面都得到了完美的優化解決，不得不感嘆，不愧是大廠出來的產品，品質細節就是不一樣！如果你也有頸椎方面的煩惱，那麼不妨試試Blaupunkt德國藍寶頸椎按摩器，或許你會找到「新大陸」。
❺ 用手機玩游戲的正確姿勢
一、這三種姿勢要避免
1.不要低頭長期低頭玩手機。實驗證明，低頭超過45度玩手機竟然等於脖子上掛兩個大西瓜！
2.晚上玩手機的時候不要開著小台燈。
晚上十一點半後身體會分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持續到凌晨四點，但是這段時間如果見光，身體就會停止分泌，在一點之前都會有分泌，一點過後就是分解作用了。手機也有光，所以最好十一點半前睡覺喲!
❻ 護頸枕真的有用嗎
護頸枕的功效很多啊，最大最實在的功效就是環節頸椎的疲勞，晚上比較好睡嘍，特別是經常不動的人，比如經常打游戲的人啊，做辦公司的媽媽們野粗緩解效果還是很不錯的，像我家小學生上課脖子也比較辛苦就睡得倍優眠兒童陸鍵枕，我們大人用的是早脊巧成人版的，就還挺好的。
❼ 我頸椎病項直，買過很多各種頸椎枕，第二天還是起來疼，不枕也不舒服，就是睡覺怎麼都不舒服，求幫助
頸椎疼痛睡矮的枕頭，平時不要長時間低頭工作學習和打游戲，十幾分鍾就要活動高源一下。可以打打籃球排球羽毛球。可以虛孫買個充氣差念鏈頸托自己做做牽引。