当前位置:首页 » 运动资讯 » 冠状动脉缺如可以剧烈运动吗
扩展阅读
盖章好了的表格怎样调整 2025-05-20 05:01:42
吃什么药可以预防结核 2025-05-20 04:55:57

冠状动脉缺如可以剧烈运动吗

发布时间: 2023-02-09 12:09:32

‘壹’ 问一下专家心脏供血不足可以跑步吗

有心脏供血不足的患者,如果是由于比较严重的冠心病导致的这种心脏供血不足,在给予合适的治疗控制病情之前是不适合进行运动的,以免加重心肌缺血的情况,甚至诱发心绞痛以及心肌梗死。 如果这种冠状动脉狭窄并不是特别严重,而且病情已经被控制,平时也没有胸闷胸痛发作的话,是可以适当的进行慢跑等有氧运动的。运动量可以先从小做起,如果运动比较适应了,并且不会出现这些胸闷胸痛的症状,可以再逐渐加大运动量,但是最好也不要进行剧烈的无氧运动,以免增加心脏的负荷。
心脏供血不足,主要指支配心脏的血管就是冠状动脉,冠状动脉发生粥样硬化以后,引起斑块形成导致管腔狭窄,所导致心脏供血不足。但斑块主要的成分还是脂质的成分,尤其是低密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇升高以后会沉积在管壁,诱发动脉硬化斑块的形成。低密度脂蛋白胆固醇的水平,也和动脉硬化的进程有相关性。因此,一旦出现供血不足以后,第一、要从饮食上要注意,要尽量去减少胆固醇含量食物,比如肥肉、动物内脏等。第二、要从个人的生活中要保持乐观的心态,运动、减肥,降低血脂的水平,同时在饮食上需要多吃清淡,比如苦瓜,多吃绿叶青菜,减少能量的摄入。一旦要出现心绞痛临床表现,就要到医院进行辅助检查,做冠脉CT,必要时做心脏造影,明确冠脉狭窄的程度,进行药物的积极干预。

‘贰’ 冠心病还有得救吗

冠心病当然是有救的。冠心病的控制,首先是建立健康的生活方式,控制导致冠心病的危险因素。比如戒烟戒酒,低脂饮食,适当运动,控制好血压、血糖、血脂。其次,接受正规的药物治疗,比如服用抗血小板的药物阿司匹林、氯比格雷等,控制动脉硬化进展的他汀类药物阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等。

‘叁’ 如果心电图有异常,但冠状动脉CTA完全正常,还有必要跑平板运动吗

没必要跑了,肯定不是冠心病。

‘肆’ 冠心病人该怎样调养

冠心病人要起居有规律,睡眠要充足,心境要平稳,平日饮食宜清淡,定期进行健康检查,控制体重。

冠心病是中老年人常见病、多发病。发病过程很长。发病后应积极到医院定期检查治疗。但是,患者不应把希望全部寄托在医生的治疗上,还应注意日常生活中的自理

5定期健康检查:注意高血压、糖尿病等疾病。这些疾病与冠心病的发生密切相关,一旦发现,要联系医生,有针对性地进行药物治疗,控制其进展。

6体重控制:肥胖者应尽量减肥,减少食物的总能量;不应吃太多,而应通过运动减肥,达到更好的水平。

7经常服药可以预防动脉粥样硬化,改善微循环,调节血脂。

‘伍’ 身体做过心脏支架手术后,哪些运动可以

植入冠脉支架,有的患者是由于没有控制危险因素,突然出现急性心肌梗死,抢救成功行造影术后发现,冠脉有严重狭窄甚至堵塞,还有部分是不稳定型的心绞痛,造影发现血管有严重狭窄,达到了心脏植入冠脉支架的指征。不管是什么原因植入的支架,在手术后都不建议再进行剧烈运动了,但是,有一些不是特别剧烈的运动不仅可以经常做,而且还能预防再次发生心脑血管疾病,下面就跟大家介绍几种最常见的运动。

一、慢走和快步走

其实慢走和快步走就是我们常说的“遛弯"、”散步“,有相当一部分心脏植入支架的患者合并高血脂,身材偏肥胖,这部分患者需要服用降脂药物的同时也要运动来达到减肥降脂的目的,所以,在植入支架后,这项运动就特别适合同时患有高血脂、身材偏胖的患者了,过了手术不稳定期(恢复期)就可以每天坚持进行慢走和快步走,既能锻炼心肺功能,又能减肥降脂,加快新陈代谢,防止动脉硬化,提高机体运动功效、预防骨质疏松,此外,快步走或慢走还能开阔视野放松心情,是心脏植入支架后患者的首选运动。

‘陆’ 做了心脏支架手术,应该注意什么事项

引言:很多先天性心脏病和冠心病患者通过做心脏支架手术来减少危险,心脏支架手术也叫冠状动脉支架手术,原理是通过放置支架疏通心脏动脉血管。那么做了心脏支架手术后,应该注意什么事项呢?今天我们一起来了解一下吧。

三、要养成良好的生活习惯

做了心脏支架手术以后,不能吃烟喝酒,也不能熬夜加班,要保持良好的生活习惯,另外还要少吃多餐,少油少盐,减少高脂高糖食物的摄入。同时还要注意保持良好的心态,不要有心理压力不要过于小心翼翼,只要做好术后护理和复查,就能够和健康人一样生活。

‘柒’ 得了冠心病能做运动吗该如何科学的运动

冠心病是包括无症状心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心律失常和心力衰竭、猝死一大类疾病的总称,可动键或由患者本身病情处决定。对于病情稳定、控制满意的患者,建议适当科学运动,但对于急性心肌梗塞、心绞痛频繁发作的患者和严重心律失常、心力衰竭的患者,不宜运动。


冠心病患者的运动因人而异,要根据各自的情况决定是否运动,无明显症状且冠状动脉轻度狭窄的冠心病患者建议选择轻中度运动,优先配合有氧运动,包括散步、慢跑、太极拳、跳舞、骑自行车、爬山等,应多运动,循序渐进,不可强求。建议冠心病患者每周锻炼3~7天,能每天锻炼最好,每次半小时以上,锻炼前要热身,注意补充水分,锻炼时出点汗,感觉有点累为宜,休息后能很快缓解,第二天起床无不适感为宜。锻炼时注意保暖,寒冷和阴雨天气不适合户外锻炼。运动中如有不适,应主动停下来休息,必要时可就医治疗。


小编针对问题做得详细解读,希望对大家有所帮助,如果还有什么问题可以在评论区给我留言,大家可以多多和我评论,如果哪里有不对的地方,大家也可以多多和我互动交流,如果大家喜欢作者,大家也可以关注我哦,您的点赞是对我最大的帮助,谢谢大家了。

‘捌’ 上班族得了冠心病,可以带病上班吗

我们都知道冠心病是“人类健康杀手”,特别是在冬季,冷空气导致血管收缩,冠心病的发病率会直线上升。那么,如果患有冠心病的年轻人必须在生病时继续工作以支持他们的家庭,那么冠心病患者能在生病时工作吗?你在工作中需要注意什么?

‘玖’ 冠心病不宜干什么活

冠心病也分轻重缓急,每个具体的人体质也不同,所以没有一个统一标准,说冠心病一定不能干什么活。

一、什么是冠心病


大家常说的心肌缺血可以简单的理解为冠心病,还包括心绞痛、心肌梗死、心脏支架、心脏搭桥等等这些都属于冠心病。

冠心病全名叫“冠状动脉粥样硬化性心脏病”,因为心脏的动脉叫冠状动脉。心脏动脉之所以叫冠状动脉,主要是心脏动脉的整体解剖图形,像一个倒立的皇冠,所以心脏动脉血管,叫冠状动脉。


因为各种原因,冠状动脉会发生硬化,从动脉血管内膜开始,局部有脂质聚集,纤维组织增生以及钙化沉着,逐渐就会形成斑块,动脉内膜的脂质聚集外观呈黄色粥样,形成动脉粥样硬化。因为这种动脉粥样硬化导致的心脏病,叫冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称冠心病。

动脉粥样硬化,也就是老百姓说的血管垃圾,或者叫斑块。那么并不是心脏血管有斑块就叫冠心病,当心脏动脉血管的斑块导致的血管狭窄超过50%的时候,才叫冠心病,小于50%不叫冠心病,只能叫冠状动脉粥样硬化。

二、冠心病分轻重缓急

狭窄程度是50%-70%左右,叫做中度狭窄,或叫无症状性冠心病



这种中度狭窄的冠心病,绝大部分属于轻度冠心病,几乎不会引起任何心绞痛的症状。即使在运动,甚至剧烈运动,各种劳动中都可能不会引起任何不舒服。

这种冠心病需要正规的治疗,包括 健康 的生活方式:远离烟酒、坚持运动、控制体重、低盐低油低糖饮食、避免熬夜等等。同时监测并控制血压、血糖、血脂;同时需要正规的冠心病药物治疗:阿司匹林加他汀共同预防血管垃圾加重,预防动脉粥样硬化加重,预防斑块破裂,预防血栓形成。

在正规治疗的基础上,绝大部分这种冠心病都能得到有效的控制,日常活动,日常运动或劳动不受影响,也就是本人在冠心病之前能干什么活,以后照样能干什么活。

超过75%以上的狭窄就是一个重度的狭窄,或叫心绞痛


当心血管狭窄超过75%的时候,大部分人会在活动、运动、劳动、体力活、跑步、上楼、甚至干家务就会出现心绞痛的症状。

这时候,别说让您干活,因为心绞痛发作,每当干活,尤其重活累活,干活时通常会发作心绞痛,会被动的停止干活,所以这种冠心病几乎啥活也干不了。

这种冠心病一般分为劳力性心绞痛和不稳定性心绞痛。

劳力性心绞痛 跟上述轻度冠心病治疗具体方案一样,同时需要扩张血管、控制心率、缓解痉挛等等治疗。大部分劳力性心绞痛都能通过这种治疗得到控制,但即使劳力性心绞痛得到控制后,也不建议以后剧烈运动或干重体力活,因为这样会诱发心绞痛。

对于不稳定性心绞痛, 在心绞痛控制前更是啥也干不了,因为不干活都会发作心绞痛;干活后会加重,甚至诱发心肌梗死。只有在正规药物基础上,必要时行冠脉造影,根据具体情况,可能还需要选择心脏支架或心脏搭桥。经过支架或搭桥治疗后,心绞痛得到控制,以后在正规药物基础上,长期维持。以后能恢复日常活动和日常劳动,甚至日常中轻度运动。但也不建议剧烈运动,同样剧烈运动或重体力劳动会诱发病情加重。

当然,对于造影显示,只是单纯的局部血管狭窄,经过支架治疗后,血管血流完全恢复正常,本人基础体质又非常好,那么这部分人,也能继续干体力活,甚至重体力活。

当99-100%的堵塞,一般叫完全堵塞,或叫心肌梗死



对于100%大家好理解,就是心肌梗死了,99%也可以近似的看作心肌梗死。心肌梗死的时候,别说干活,这时候坐卧不安,濒死感,是生死存亡的时候,当然不能干活,连动都不加以动,别说干活。

这时候随时会发生猝死,必须分秒必争,尽快打通血管恢复血流,减少心肌坏死数量,这样才能挽救更多的生命。

心肌梗死度过急性期,能不能恢复以前的运动或劳动,主要看心功能。

三、冠心病心功能的问题

任何心脏病都需要评价一下心脏功能,当然冠心病更是要评价心功能。

上面我们说了,冠心病中有心绞痛或急性心肌梗死当然不建议运动或劳动,但心绞痛得到控制或心肌梗死过了急性期以后,还能不能运动,或劳动。最主要看心功能。

心脏功能分级:


I级:有心脏病,一般活动不引起疲乏、心悸、呼吸困难等症状。
II级:有心脏病,休息时无自觉症状,一般的活动可出现上述症状,休息后很快缓解。
III级:有心脏病,休息时无症状,轻于平时一般的活动即引起上述症状,休息较长时间后方可缓解。
IV级:有心脏病,休息时亦有心衰的症状,体力活动后加重。

对于心功能I级的冠心病,一般日常活动或劳动不受影响,可以正常日常生活工作。但对于已经心功能II级以上的冠心病,一般不建议运动,至少不建议稍大的运动;也不建议劳动,至少不建议体力劳动。而III级IV级心功能的冠心病,更是不能运动或劳动,因为日常活动后就会胸闷憋气呼吸困难,别说运动劳动了。

冠心病对于心功能的评价,除了上述症状分级外,还需做一个心脏彩超,看看心脏大小,以及心脏射血功能,进一步准确评价。


总之,冠心病没有一个标准答案说一定不能干啥活,具体需要因人而已,因血管情况而已,因冠心病的轻重缓急而已。

根据《中国心血管病报告2018》显示,中国心血管病(CVD)患病率处于持续上升阶段,其中冠心病患者达到1100万人。

先来看看一组数据

因此,对于有冠心病的患者,应该尤其重视预后和日常保健。

一、重体力活。 重体力活增加了心脏输出负担,容易诱发心肌缺血。同时,不要让身体或许疲劳。

二、可以做做简单的家务。 冠心病患者在家做做家务,如简单的买菜、煮饭、洗碗等都是可以的。适当的运动是必须的,但不能让身体疲劳。

三、激烈的运动。 冠心病患者不能做激烈的运动和对抗。有些冠心病患者年轻时爱打篮球、打羽毛球等,此时就不适宜继续进行这些激烈运动,不要运动到大汗淋漓,应该改变运动方式,以温和的有氧运动为主。

四、避免处于一种紧张刺激的环境。 紧张刺激的环境是心脏病高发危险因素,也是心源性猝死的主要原因之一。

五、避免情绪刺激。 最常见的情绪刺激如争吵、突发事件打击等,因此冠心病患者应该注意避免无人发生争执,同时作为冠心病患者的家人和朋友应该多照顾病人情绪,做到“绿色交流”,避免刺激病人情绪。

六、不要处于寒冷环境中。 寒冷的环境对动脉血管有收缩作用,因此冬春季往往是冠心病患者的发病期,要做好保暖工作。同时,冠心病患者也不适宜从前冷藏链方面工作。

七、常备一些急救药物。 冠心病患者发病不定时,一旦发作就需要马上紧急处理,因此身边常备一些急救药物是必须的,如救心丹、硝酸甘油片等。

八、保持 健康 饮食。 冠心病患者不能吃油腻的,高胆固醇的食物。这些食物有肥肉、油炸食品、鱿鱼、动物内脏等。


每天分享一点 健康 小知识,为您的 健康 保驾护航!

冠心病是心脏病的一种类型,是因为冠状动脉狭窄或堵塞、心肌缺血缺氧或坏死而导致的,而引起动脉狭窄或堵塞的原因是动脉粥样硬化。这种病多发于40岁以上的中老年人,男性多于女性。冠心病不宜干什么活呢?主要有三大类,一类是过重的体力活,一类是过度劳累的活,还有一类是精神压力大的活。我们来详细说说。

冠心病不宜干什么活?

1、过重的体力活: 我们先来说一个病例。陆先生今年56岁,在5年前查出了冠心病,但是为了养家糊口,他坚持做包装箱搬运工作,这是一个重体力活,年轻的小伙子干一天都吃不消。最近一年来,他在搬重物时经常感到胸闷、胸痛,陈先生意识到了问题的严重性,前去就医。冠心病患者做重体力活,会使心脏负荷加重,血压急剧升高,加重胸闷、胸痛等症状,甚至会诱发心绞痛、心梗等危险事件。所以,冠心病患者尽量不要从事重体力活,日常生活中也要尽量避免搬重物等过重的体力劳动。

2、过度劳累的活: 除了重体力活外,冠心病患者也不宜做过度劳累的活,如经常加班的活、一天到晚不停歇的活等等,过度劳累也会加重心脏负荷,增加心肌耗氧量,加重冠心病的病情。说到这里,王药师再和大家说一个案例。小王今年36岁,正是年轻力壮的年纪,但是也得了冠心病。他从事的是IT行业,经常加班到凌晨,有时候会通宵工作,连续几个月没有休息,无休止的工作让他身体严重透支,在某天凌晨,他在办公室里发生了心绞痛,吃了硝酸甘油后才得到缓解。所以,身体是革命的本钱,冠心病患者要尤其注意休息,尽量不要做过度劳累的工作。

3、精神压力大的活: 精神因素对冠心病的影响也是非常大的,研究表明,慢性压力所产生的焦虑、抑郁、倦怠等负面情绪,会增加心血管疾病的发生风险,加重冠心病等心血管疾病的病情。所以,冠心病患者可以从事一些比较轻松的工作,不要从事有太大精神压力的工作。另外,如果在工作中遇到压力,要学会释放,不要长时间的憋在心里,可以通过向朋友诉说、外出 旅游 、看电影、逛街等方式来缓解压力。人不是机器,需要休息,不要让自己太累。

冠心病患者在生活中有哪些注意事项?

冠心病是一种慢性疾病,无法彻底治愈,但是患者可以积极治疗,预防胸闷、心绞痛等症状,提高生活质量。日常生活中,冠心病患者应该注意以下这些事项:

1、控制好血压、血脂、血糖等指标: 高血压、高血脂、糖尿病等疾病都是冠心病的病因,要积极治疗这些基础疾病,需要服用药物的患者一定不要随意停药。

2、戒烟限酒: 吸烟会损伤血管内皮细胞,导致脂质沉积,加重动脉粥样硬化,而且吸烟还会加快心率,增加心肌耗氧量,加重冠心病的病情;长期酗酒会使血管发生病变,如导致血管硬化,也会加重病情。

3、适当的运动: 不提倡冠心病患者过度运动或从事重体力活,但是适当的运动还是必不可少的,有利于加快血液循环,促进侧支循环形成,改善心肌供血,增加心脏泵血功能。运动形式可以根据患者的情况来选择,步行、慢跑、骑自行车、游泳、太极拳等都是不错的运动方式。注意,如果是冠心病比较严重的患者,要卧床休息。

4、合理饮食: 冠心病患者应该控制膳食的总热量,采取低脂、低盐、低糖的饮食原则,多吃蔬菜水果,避免高脂肪、油腻等食物的摄入,用植物油代替动物油,适当吃些豆制品或喝些牛奶,补充优质蛋白。另外,不要吃得太饱,七八分为宜。

5、预防便秘: 冠心病患者便秘是比较危险的,用力排便会使腹壁肌和膈肌强烈收缩,腹压增高,心脏排血阻力增加,动脉血压和心肌耗氧量也会增加,极易诱发心绞痛和心肌梗死,甚至会导致严重的心律失常。为了保持大便畅通,冠心病患者应该多吃蔬菜水果,多喝会,养成每天定时排便的习惯。

6、保持可观的心态: 不良的情绪会加重冠心病病情,病人要保持乐观的心态,少生气,少动怒,心胸豁达,送给大家一句话:睡前原谅一切,醒来不问过往。

7、避免寒冷刺激: 寒冷刺激会使血管收缩,加重血管狭窄程度,从而加重心肌缺血、缺氧,容易诱发心梗等危险事件。冬天的时候,冠心病患者要注意保暖,出门做好保暖措施;夏天的时候,避免喝冷饮、吃冰镇食物或猛吹空调。

最后,王药师提醒各位冠心病朋友,如果医生给您开了药物,一定要按时服用,不要吃吃停停,如果出现胸闷、胸痛等不适症状,要及时就医。

我是王药师,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在冠心病相关的困扰,请把这篇文章转给他们吧!

冠心病患者最重要的就是如何将自己的身体调理更好,然而适当的运动是对患者一种最好的调节方法。在运动中我们要掌握一些相关的注意事项:

第一、患者根据病情的稳定去锻炼,其实冠心病的患者是需要去锻炼的,然而这种锻炼也是需要经过一个合理 健康 的一种方式,通常来说,患者在发病期间是不允许有较大的体力活动。但是在当病情有所稳定,恢复到一定 健康 时,患者是可以适当的进行相关的 体育 锻炼,因为这样它能够调节患者身体的机能,提高身体素质。

第二、运动强度不要太大,冠心病的患者一般来说在运动期间,要尽量的避免出现高强度的运动,并且在运动的项目上也要有一个针对性的选择,患者可以在运动时进行一个时间的控制,以便于调节身体出现过度的劳累。

第三、运动时间不宜过早,一般情况下,患者在进行 体育 运动时一定要掌握好时间的规律,最好是每天下午或者晚饭后进行 体育 锻炼。

我就是冠心病患者,平时除了吃药以外,别着急别上火,别累着,别受惊吓。不能干体力活。

你好,我是知心蓝医生。

关于冠心病能干什么活?能做什么体力活动?真的是一个值得探讨的问题,因为很多人都有存在这样的疑问,有些人觉得得了冠心病就什么都不能动了,要好好休息,相反有些人甚至认为得了冠心病要多运动才能好,那到底怎样子才是正确的呢?我们来了解一下。

首先我们要来了解一下冠心病到底是怎样一种疾病。 我们人体的每一个器官组织都是需要血液供应的,包括我们心脏自身也是一样的,供应心脏的血管叫做冠状动脉。当我们的冠状动脉发生病变,逐渐狭窄堵塞到一定程度,就会引起我们心脏供血发生障碍,那这时候就叫做冠心病,当然冠心病有严重程度之分,比较轻微的叫做心绞痛、严重的叫做心肌梗死。

冠心病是怎么形成的呢? 我们的冠状动脉血管出生的时候都是很通畅的,为什么有些人随着年龄的增大就会出现出现堵塞,有些人到八九十岁、100岁也没问题。冠心病的基本的病理改变就是冠状动脉粥样硬化,也就是血管内膜下发生的粥样斑块,这些粥样斑块的形成和胆固醇升高、吸烟、高血压、血糖升高、肥胖都有关系,当然还和遗传基因有很大的关系。

冠心病患者能做什么?不能做什么? 与冠状动脉狭窄的程度有很大的关系。比如说某个患者他的冠状动脉狭窄,70~80%,他爬楼梯或者轻微的跑步的时候,心跳加快,心脏需氧量增加,堵塞的血管输送氧气来不及了,就会出现心绞痛的症状,被迫停下休息,所以他的活动量就不能大于这样的体力量。如果这个患者通过药物治疗,减慢心跳,扩张冠状动脉,这时候心脏的氧气需求减少了,血液供应增加了,他就可以增加活动耐量。楼梯可以爬上去了,也可以小跑了。

再比如一个发生急性心肌梗死的患者, 因为血管完全堵塞,所以出现心肌梗死,如果通过支架手术把血管打通了,那么等他恢复一段时间之后,比如说两个月三个月,他又能和平常一样爬楼梯、慢跑了。如果除了这个完全堵塞的部位,还剩下其他的残余狭窄部位,比如说剩下其他一个血管堵塞达到60~70%,那么他的体力活动可能会稍微受到一点限制。反过来如果这个患者没有及时的通过有效的手段开通血管,恢复血流,那么就有部分心肌会发生完全坏死,也就出现了陈旧性的心肌梗死,那它整体的心脏功能就会受到一定的影响,自然体力活动能力是要下降的。

总结,冠心病患者能做什么?不能做什么?主要取决于血管的状态和整体的心功能状态,血管堵塞程度轻,心脏功能没有受到损害,那么他的活动能力有可能和正常人没有大的差别,相反如果血管堵塞严重,心脏功能受到明显损害,有可能出现非常严重的心力衰竭,什么都做不了。所以对于冠心病的治疗建议:稳定的冠心病患者要积极的、严格的药物治疗;出现紧急状况,比如心肌梗死要尽快就诊,时间就是心肌、时间就是生命。

3、冠心病的患者不宜暴饮暴食。因为如果我们暴饮暴食,变相的相当于心脏干活多了。当我们吃的多的时候,消化道需要的血就多,消化道需要的血也是心脏给的,变相来说也是心脏干活就多了。所以暴饮暴食也容易诱发急性的冠脉缺血事件,比如说心肌梗死。

冠心病分为两大类,一是急性冠脉综合征,二是慢性冠脉病,对于急性冠心病来说,需要认真休息,避免过于劳累,不能从事剧烈运动或者情绪波动。

对于慢性冠脉病来说,病情相对稳定,一味追求不动反而不好,建议患者从事康复锻炼,轻度的有氧运动,家居日常生活活动,轻度的体力劳动等都可以进行,以不要出现太累为主,一旦运动时感到心慌胸闷等,要立即休息,必要时看医生。

哪种类型的冠心病需要到医院找专科医生就诊评估,具体能从事哪些运动还是要听取医生的建议,在专科医生的指导下进行,更加安全,您说呢?

关心病是由于心脏的血管粥样硬化斑块形成。就好比水管里长了水垢一样,会导致心肌的缺血缺氧。任何导致心脏负担增加的事都会诱发心绞痛。所以冠心病的患者肯定是不能做重体力活,当然每个人有自己的个体差异。不能超过自己能够耐受的范围就可以。

这要根据病情来决定冠心病患者可以从事什么活动。

在医学上,不管是何种心脏病患者,我们都会使用心功能分级来给患者做个评估,来看看患者心脏受损情况,病情的严重程度。然后再给到患者一个治疗方案,评定其劳动能力,及判断病情预后等等。所以想了解冠心病患者不宜干什么活,我们就要先了解心功能分级。

目前我们常用的心功能分级为NYHA心功能分级。NYHA心功能分级将心功能分为四级。

因为上述分级方法是根据患者的主观意识来划分的,缺少客观依据,患者有可能把病情说轻了或说重了,无法客观地评价患者心功能情况。于是2002美国心脏病学会(ACC)及美国心脏学会(AHA)又根据心电图、超声影像学等客观检查结果,给NYHA心功能分级做了个补充。

了解完心功能分级,我们还需要了解一下,什么是一般体力活动。一般体力活动是指日常的上下楼、洗澡、家务劳动、步行等。然后,我们再对照NYHA心功能分级来看,心功能I级的冠心病患者,由于体力活动不受限制,所以不宜从事如举重、锯木头、开大卡车、攀高、挖掘等工作,以及一些竞技类的活动、比赛等。对于心功能II~III级的冠心病患者而言,由于稍微动一下就会“犯病”,这就说明患者的病情极不稳定,应该静养为主,再根据自我感觉,量力进行可以耐受的日常活动。除了上述不宜从事的工作和活动外,像是需要过度弯腰、容易让情绪过度兴奋或沮丧的事情也是不宜做的。高温作业、长时间的活动也需要避免。对于心功能IV级的冠心病患者来说,应绝对卧床休息,在生命体征平稳后,并无合并症时才可以开始活动。而且运动范围应该从床上活动到坐位训练,再到床边步行,循序渐进,以便在疲劳不适时可以及时上床休息。

由于现在物质条件丰富,工作压力大,冠心病不再是老年人的“专利”,越来越多的中青年成为冠心病的一员。对于一个家庭来说,性生活不仅仅是生活的润滑剂,同时也是生命延续的开始。那冠心病患者是否可以正常进行性生活呢?

性生活也是体力劳动,容易情绪兴奋,因此心功能I级的冠心病患者在进行性生活之前,应服用或床边备有硝酸甘油等急救药品,并注意采取比较放松的方式进行。如果患者上下两层楼或步行1公里都会出现气喘、心绞痛等,对照NYHA心功能分级,也就是心功能II~IV级的冠心病患者,是不宜性生活的。应等病情稳定后,方可恢复性生活。

‘拾’ 冠心病可以跑步锻炼吗

一、冠心病患者病情稳定心功能较好,可以跑步锻炼,就是那种慢跑,以无身体不适为度。适当增加运动可以提高心肺的功能,提高心脏的抗缺血缺氧能力,同时也可以增加身体的新陈代谢,可以把很多代谢的废物排出去。


我们鼓励患者进行适当的锻炼,包括散步、太极拳、包括一些步行,这些也对心脏的康复都有非常大的好处。但不建议做一些高强度的竞技性的运动,比如冲刺性的活动、马拉松长跑,进行一些慢运动,对心脏的功能锻炼是大有好处的。

二、冠心病病人运动注意事项

(1)运动前后避免情绪激动

精神紧张,情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险,因此,对于心绞痛发作3天之内,心肌梗死后半年之内的病人,不宜做比较剧烈的运动。

(2)运动前不宜饱餐

因为进食后人体内血液体供应需重新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,从而发生心绞痛。

(3)运动要循序渐进

持之以恒,平时不运动者,不要突然从事剧烈的运动。

(4)运动时应避免穿得太厚

影响散热,增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。

(5)运动后避免马上洗热水澡

因为全身浸在热水中,必然造成广泛的血管扩张,使心脏供血相对减少。

(6)运动后避免吸烟

有些人常把吸烟作为运动后的一种休息,这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期,吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺,加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。