㈠ 孩子满多少岁的时候才能运动，否则对他的成长会有危害
孩子在两岁之后就可以进行适当的运动，运动可以加速他们的成长，对于他们的骨骼有拉伸的作用。只要注意孩子的运动方式就可以，很多孩子都是从小就开始运动的。作为家长应该教会孩子如何运动，避免孩子在运动的时候，对他们的身体造成伤害。
小孩子对于疼痛是很敏感的，如果他们在运动的过程中受伤，很有可能会对运动反感，以后都不想着去运动。这个时候家长的作用就很重要，一定要保护好自己的孩子，让孩子有健康的运动环境。通过运动的方式，来帮助自己的孩子成长。
㈡ 3岁幼儿年龄特点与教育
幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。动作发育周岁的孩子已经能够行走了，这一变化使孩子的眼界豁然开阔。那么，3岁幼儿年龄特点是什么呢？
3岁幼儿年龄特点
1． 身体发育尚未成熟，各部分技能有待发展。
2－3岁幼儿身体的各方面较柔嫩，骨骼继续骨化，具有弹性大、易弯曲的特点，表现出耐性差,puma golf，易疲劳，不宜做过分剧烈的运动。
2． 动作发展迅速，手眼动作协调，生活自理行为开始出现。
2岁以后幼儿的生长速度加快，运动器官逐渐成熟，运动技能不断发展，各种动作逐渐协调。
社会性发展
1． 自我意识初步萌芽并发展，出现人生“第一反抗期”,paul smith men。
2－3岁孩子个性稳定的气质特征已明显定型，性格倾向初步显露。能意识并区分身体各部分，能把自己与外界、他人区别开来，开始掌握运用“我”，独立意识增强，凡是坚持自己做。
2． 情绪与情感体验促进社会性行为的初步发展
2－3岁孩子感情的社会联结的建立，认知能力和语言能力的发展，扩大了孩子社会交往的范围，各种情绪的发展与情感体验，时期在环境变化中能有效的适应
㈢ 小朋友跑步训练
小朋友跑步训练
小朋友跑步训练，日常生活当中，有许多的父母对自己孩子在学校上没有那么大的要求，但是在体育锻炼这一方面，却要求的严格，这是因为现在很多小孩子抱着电子产品在家玩，下面分享小朋友跑步训练。
小朋友跑步训练1
1、牵手跑。
你和宝宝面对面，牵着他的两只手，你向后慢慢退着跑，之后，就由牵着他的两手变为只牵他一只手，最后变成你从侧面牵着他的一只手。你可以用一只皮球向前滚，然后你们一起跑着追皮球，或者在跑步中穿插模仿鹅、鸭等动物动作的走步。牵宝宝的手跑步时不要太用力握他的手，而应尽量让他自己掌握平衡，以防你用力不均使宝宝前臂关节脱臼。
2、放手跑。
宝宝向前跑时，你要在他前方半米远的地方慢慢退着跑，以防他头重脚轻前倾时摔倒。
3、自动停稳跑。
宝宝跑步时能自动放慢脚步并平稳地停下来，才算是真正的学会了跑。你可以在宝宝跑步时用口令，比如一、二、三、停来训练他，让他学会渐渐将身体伸直、步子放慢而平稳地停下来。
4、空投球训练
这项训练有助于提高对视觉刺激做出反应的速度和第一步的反应灵敏。教练员和运动员大约相距2-3米（根据儿童运动能力而定），教练员手持网球，运动员做出预备姿势，教练员将持球的手臂伸向一侧，与肩同高，然后随机松手。教练员一松手，运动员冲刺并在球落地弹起两次之前抓住球。运动员应该以好的预备姿势抓住球。运动员不能扑向壁球来弥补较差的反应时。
5、多种姿势听令起跑
这项运动有助于提高对听觉刺激做出反应的速度和不同体位下做出自动的跑步反应。运动员以不同的姿势（站立、站立式起跑、坐姿、蹲姿、仰卧、俯卧等等）为预备姿势，教练可以以口令、哨声、掌声等为起跑信号，教练发出信号后运动要需要迅速起身，完成整个起跑过程。
6、低栏架跑
这项训练有利于提高运动员的抬腿高和跑动节奏，把底栏架一纵列摆放，栏架栏架距离大约是运动员身高的70%左右，听到教练口令后，从栏架上面跑过至终点，抬腿折叠向前，跑动至终点。
7、哑铃弓步走
这项训练有利于提高运动员的身体稳定性，和一定的腿部力量。身体呈中立位，左右手各拿一个适合重量的哑铃，左腿向前迈一步，前腿弯曲，呈90°（膝盖不要超过脚尖），后腿越为约为90-135°，两脚脚尖朝前，躯干直立不要前倾，行走的时候尽量减少躯干的晃动。
小朋友跑步训练2
对孩子进行跑步训练
从3岁起，家长可以带着孩子练习跑，每次跑10—20米。孩子跑时喜欢边跑边喊叫，这种快乐的喊叫，对身体没有妨碍，不必禁止。但有风的时候，要求他把嘴闭上。
三四岁的孩子喜欢把自己的`活动放到有情节的想象世界中去。他们非常喜欢游戏，所以，家长让孩子跑的时候，要很有兴趣地进行。如装作小动物做游戏，说：“下雨啦，小兔子快跟着兔妈妈跑回家!”“小熊跟着熊爸爸跑步啦!”还可以用游戏的口吻指导他的动作，如说“小熊把前爪提起来，像爸爸这样了。”“那里有个大萝卜，咱们快跑去拔啊!”等等。
这种简单短小的游戏，随时都可以即兴编出。如果孩子入了幼儿园，他还会按照老师要求小朋友那样的要求家长，那么家长一定要用心学习，和孩子共同游戏。
在对孩子进行跑步训练时，请家长不要忘记教会孩子正确的姿势。在跑步时，身体要直，稍向前倾，眼看前方，胳膊肘微屈，贴在身体两侧，两手半握拳，拳眼向上，随腿的动作前后自然摆动。由于3岁的孩子跑步时，胳膊爱直摆，并且容易夹着，所以要求他们把胳搏肘弯起来，自然地跑。
小朋友跑步训练3
1、儿童跑步姿势得注意哪些
儿童刚开始学习跑步跑步姿势是非常不正确的，一定要需要锻炼才能够帮助我们孩子塑造一个很好的跑步姿势，对于儿童跑步姿势的注意事项我们也需要引起特别重视，能够帮助我们大家的孩子更好的赢在起跑线上，可能很多人对于儿童跑步姿势的注意事项还不是特别了解，下面就让我们一起了解一下儿童跑步姿势的注意事项吧。
跑，是孩子锻炼身体的最好手段之一。在跑步过程中，出现大量肌肉群的交替收缩和伸展，能量消耗急剧上升。因而呼吸量、血液循环加快，促进呼吸系统和心血管系统的发展。6岁前孩子下肢力量弱，肢体动作不协调，跑时步幅小，有头重脚轻之感，易摔到。 带孩子跑步，可按以下步骤进行：
1、初练跑可以走跑交替的方式进行，即：走一段，跑一段，走一段，跑一段，主要以游戏的形式进行，如穿插有模仿动作的走步，激发孩子参加跑的兴趣。
2、培养自然跑的姿势：两手轻握拳，屈肘自然摆动，上体稍前倾，眼往前看，脚掌落地时轻而柔和。
3、帮助孩子学会用鼻或口鼻同时呼吸的方法。
4、根据孩子体质和气候因素，安排跑的'运动负荷（包括时间、距离等）。
5、跑的内容多样，如快速跑、曲线跑、追逐跑等。不同形式的跑，运动量和锻炼身体的效果不同，家长可以变换方式，提高幼儿的积极性。 由于跑是一项剧烈运动，在跑前可以适当做些准备活动，跑结束时，可做些放松活动，让机体逐渐恢复平静状态。
多了解一些儿童跑步姿势的注意事项对于我们儿童学会跑步效果是非常好的，希望大家都能够高度认真对待儿童的跑步姿势，让孩子不必因为自身的跑步姿势而给我们自身带来不必要的影响，我们的妈妈们一定要引起高度重视。
2、原地跑步的方法是什么？
慢速放松跑
就是不加任何努力的慢跑。一般慢跑时感到轻松舒服，无疲劳感，心率控制在每分钟110—130次左右，呼吸自然，稍有气喘。动作无要求。一般每周练2—3次，每次练习20分钟左右。坚持经常锻炼，对呼吸系统、心血管系统等有明显的健身效益。
中速跑步方法
是用一定的意志努力，速度在每秒5米或心率在140—150次/分左右的跑进方法。这种健身跑步法是较流行的中等强度健身法，已被国内外公认。这种方法对增强心脏功能，调节内脏平衡等有显着的效果。但练习中应注意做好准备活动，放松活动，练习感到明显疲劳，就要停止跑步，做一些放松练习。每周练习1—2次，每次练到疲劳为止。
快速跑步方法
是用较大意志努力，较快的速度向前跑进方法，练习时心率一般都在人体最高水平，170—180次/分左右。这种跑法运动强度较大，持续时间较短，一般几秒钟，但可以重复练习。每周练习1—2次就可以了，每次重复3—6次。练习中应循环渐进，做好准备活动和放松整理活动，防止疲劳过度。这种方法对提高人体无氧耐受力，肌肉功能，以及心脏功能有一定作用。有内脏慢性病、心血管、肝、肾病尤为不能练习。防止重病发生。
变速跑步法
就是采用快慢结合、走跑结合的交替练习方法。这种跑步法适用于中年中后期人，由于运动量变化较大，练习时可根据个人锻炼水平，控制练习的时间和跑速。一般来说，体质较好的中年人，可快跑与慢跑交替进行，体质较差的中年人，可慢跑与走步交替练习，练习时间控制在感到疲劳明显时结束练习，做一些放松活动，并循序渐进提高练习要求。
定时跑步法
就是限定一定时间，进行跑步移动距离，或限定一定距离，缩短跑步时间的练习方法。比较有名的定时跑是12分钟跑，6分钟跑，用来评价自我锻炼的效果，和身体功能水平。经常进行定时跑练习，可以帮助自我了解身体状况，锻炼中如出现难以跑下去的疲劳极点现象，应逐步放慢跑速，甚至停止练习，以防发病现象出现，做好放松活动。
上面的一些方法不受场地，气候和设备条件的限制，都是一些比较方便的锻炼方法，但是因为练习的时间非常的长重复的部署也是比较多，一般来说都需要练习在10分钟以上。
㈣ 3-6岁儿童运动能力的发展 能做什么运动
在宝宝3-6岁的时候，喜欢“你追我跑”的游戏、“折返跑”的游戏等。
这个时候可以给宝宝寻找一些专门的体育运动项目，帮助孩子更强壮、有力量。
3-6岁宝宝具体能做什么运动呢？
应该如何划分呢？
3岁的宝宝可以学习跳绳、踢球；
4岁宝宝学习游泳等等
具体内容一起来了解下吧！
首先，让我们先了解一下每个年龄段孩子的运动能力
知道特定年龄段孩子应该具备的能力
才可以更针对性的选择适合自己宝宝的运动
————3-6岁儿童运动能力发展标准
1、3-4岁运动能力指标
3岁时，孩子不再是机械的站立、跑动、蹦跳和行走。
无论向前、向后或上下楼梯，他们的运动十分灵活。
在站立位开始行走时，肩膀向后、腹部肌肉内收，
采用规则的脚跟——脚尖运动方式，步伐的宽度、长度和速度均匀，
骑三轮车也很容易。
当孩子从蹲位站起或抓球时，脚尖或单脚站立仍然十分困难。
但如果他手臂伸展，机械地向前跑动时，
他可以抓住一个大球，并能顺利地将一个小球从手中抛出去。
也喜欢如：捉人游戏、与其他孩子抓或玩球等主动性的游戏。
此时的孩子的自控能力、判断能力和协调能力仍然处于发育阶段，
看护时要注意防止受伤，家长应时刻紧盯孩子。
2、4-5岁运动能力指标
此时的宝宝已经具有成人的协调和平衡感。
可以看到孩子以大而有力的自信走和跑、不扶栏杆上下楼梯、在一个圆圈中旋转
他的肌肉力量也强得足以完成一些挑战性的任务，例如翻筋斗和立定跳远。
孩子渴望别人承认他的能力和自立，在外出时经常走在你的前面。
然而，他的运动能力仍然领先于判断能力，因此要不停的提醒他们，
当他们处于任何靠近水源的地方，都要特别注意。
3、5-6岁运动能力指标
孩子对空间关系的判断已十分准确，神经系统的发育已接近最后阶段，
能很好地控制身体，手脚灵活，运动也较以前更为剧烈，已不太容易摔跤。
能在一条直线上走、单足跳、跳绳、跳舞等。
随着手眼协调的发展，可以通过练习接住球，可以学会系鞋带或串珠子等。
喜欢蹦蹦跳跳，可能学会一些舞步，特别是小女孩会很喜欢跳舞，
有的孩子动作模仿力和表现力已经显示出一定的天分。
具备相当的自理能力，吃饭、穿衣、大小便已完全不必依靠大人的帮助，
而且也能够做不少家务，比如整理床铺、打扫卫生、买东西等。
————3-6岁宝宝能做什么运动
1、适合3岁做的运动
（1）跳绳
在宝宝3周岁的时候可以有意识的锻炼他的跳跃感，可以增强节奏感，
同时也是提高宝宝弹跳性非常不错的运动之一，
绳子的长短我们做父母的要注意，包括场地的选择。
运动装备：头盔、手脚腕护具。
（2）踢球
不一定非要是足球，每个孩子成长过程里几乎都有几个好看的球，
锻炼孩子抓、抱能力，也会让孩子在球的滚动中锻炼脚的力量感和方向感。
学龄前的宝宝尽量买体积小些的充气球，结实耐用。
质地也要选择软一些，以免砸伤宝宝自己。
运动装备：头盔、手脚腕护具。
2、适合4岁做的运动
（1）爬上爬下
4岁的孩子已经可以自己去爬楼梯了，因为小孩子的心理总是有着各种各样的好奇，他们会非常想去爬楼梯，即使父母严令禁止，但是他们仍旧会去主动尝试这个运动。父母可以在一边保护他们，
让他们去爬上爬下，帮助他们锻炼手腿的协调能力。
运动装备：手脚腕护具。
（2）游泳
有的孩子特别喜欢玩水，这个从他们是否喜欢洗澡就能看出，
父母可以适当锻炼孩子的亲水能力，让他们带着游泳圈在水池中游一游。
游泳是一项可以锻炼手臂肌肉的运动，
不过父母要考虑孩子的喜好，不要强迫他们游泳，否则会适得其反。
运动装备：泳帽、游泳圈。
（3）舞蹈
孩子会比较喜欢跳舞，虽然他们会跳得杂乱无章，
但是基本的简单动作还是可以做出来的，因为孩子的模仿能力极强。
所以，父母也可以适当的培养孩子的舞蹈能力，让他们锻炼出优美的身姿。
3、适合5-6岁做的运动
（1）散步
可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。
（2）球类游戏
踢球、扔球和接球等动作的游戏是非常好的锻炼。
（3）骑自行车
5-6岁的小朋友可以学骑自行车了，能帮助锻炼他们的协调能力，可以先骑4个轮子的，等学会后再卸掉1个轮子，最后慢慢变成2个轮子。
运动护具：头盔、手脚腕护具。
不同的年龄段有不同的训练方式和运动的技能千万千万不可三岁的孩子玩四岁的玩具，那就不是“提早开发”而是过早地“拔苗助长”
毕竟
成长不易，且行且珍惜
㈤ 2岁到3岁是属于什么阶段
2岁到3岁是属于什么阶段
2岁到3岁是属于什么阶段，宝宝而各方面的发展都是需要家长重点关注的，而且大家也都知道，孩子都是比较脆弱的，我们要为孩子方方面面的发展做好准备，以下2岁到3岁是属于什么阶段。
2岁到3岁是属于什么阶段1
2-3岁幼儿正是处于对任何事情都好奇的阶段，也是很懵懂的阶段，这个阶段父母的教育是非常重要的，因为2-3岁的幼儿学事情是非常的快，发现一些行为就会主动的去模仿，父母要是不注意自己的言行孩子很容易就学会了，因此教育和引导不能忽视，父母要有意识的培养孩子的一些习惯和兴趣，引导孩子对一些事情的思考，但最好不要用惩罚来让孩子知道自己做错事情了。
2-3岁幼儿年龄特点：
1、思维存在于动作之中
2岁儿童的各种心理活动带有明显的直觉行动性，记忆以及思维都是在直接与事物的接触或在活动中进行的。离开了具体的事物，具体的活动便不能进行，他们往往先做后想，边做边想。如在捏泥之前往往说不出自己要捏什么，而常常在捏出某种形象之后才会说“苹果”，“大饼”等。
2、尝试模仿，喜欢重复
2岁儿童爱模仿别人，他们看见别人玩什么，自己也玩什么。在家里模仿大人的活动，在幼儿园模仿小朋友，教师的行为。模仿的大多是一些具体，简单的外部动作。
2岁儿童的注意以及记忆是不随意的，短暂的。喜欢重复是此年龄段儿童显着的特点。他们喜欢重复地摆弄物品，喜欢听教师重复讲同一个故事，重复做某个动作，如反复地娃娃吃饭。在往返的重复中逐渐认识物体的属性，发展语言与动作，并由此逐渐认识事物简单的关联，产生简单想象。
3、词语发展迅速，听说能力基本形成
2～3岁是儿童口语发展额关键期，此时的儿童变得特别喜欢说话，词汇量迅速增加，已能用简单的复合句来表达亿元，基本理解常用的简单句型。2岁后期会用“”来表达自己的需求和愿望，开始把自己从客体中区分出来，言语的发展促进自意识的萌芽。
4、对鲜明的色彩、节奏感兴趣
2岁的儿童处于新异性的探索阶段，此时的儿童对新奇事物特别感兴趣。因此，色彩鲜艳的，有声响的，会动的物品特别能引起他们的注意和喜爱，能激起他们的兴趣，使他们能主动去认识环境，投入活动。
针对2-3岁幼儿年龄特点进行教育，下面几条要点就很重要：
1、有目的、有意识地引导和塑造孩子的行为。不要以为孩子还小，不懂事，这个年龄阶段的幼儿是发展他们良知，即包括做了错事感到愧疚，以及克制再次犯错的能力最关键的时期。如果在这个阶段没有积极地引导和塑造孩子的'行为，那么接下来就可能为日后的“熊孩子”埋下伏笔。
2、父母要有意识地约束自己的言行。这个阶段孩子有强烈地学习、模仿的动机，无论成人做什么，说什么，他们都会有样学样地模仿。因此，如果一个父亲暴躁，那么幼儿就会学会暴躁;如果一个母亲懒惰，那么幼儿就会学会懒惰。所以，做父母的应该让自己的行为至少在孩子面前是积极的，用自己的良好言行给孩子以示范。如果父母本身言行就存在问题，那么就不要怪孩子有样学样。
3、慎用惩罚，特别是不要体罚。这个年龄的孩子很难理解父母通过惩罚试图让他明白和学会的规则，幼儿要到5岁以后才会逐渐形成规则意识。相对地，如果父母采用体罚的方式，他们没有学会“道理”，反而更可能学会暴力方式来解决问题，也就是说，幼儿会模仿父母的惩罚方式来对待他人。
4、避免与孩子情绪冲突，特别是不要再情绪上与孩子对立。一旦父母与孩子情绪上冲突，那么孩子就会发展出退缩，并逐渐发展为在父母面前和身后两套行为模式。
对幼儿发脾气，幼儿是不可能了解父母愤怒后面的用意，他只会注意并强烈地感受到愤怒的压力，这会对幼儿产生极为负面的心理影响，阻塞掉未来孩子与父母的沟通，很多父母苦恼孩子什么都不跟自己说，其原因在很大程度上就可以追溯到这个年龄阶段父母与孩子的情绪冲突。
2岁到3岁是属于什么阶段2
2岁到3岁幼儿的年龄特点
2－3岁幼儿年龄特点 身体发展：
1、 身体发育尚未成熟，各部分技能有待发展。
2－3岁幼儿身体的各方面较柔嫩，骨骼继续骨化，具有弹性大、易弯曲的特点，表现出耐性差,puma golf，易疲劳，不宜做过分剧烈的运动。
2、 动作发展迅速，手眼动作协调，生活自理行为开始出现。
2岁以后幼儿的生长速度加快，运动器官逐渐成熟，运动技能不断发展，各种动作逐渐协调。
认知发展：
1、 言语活动积极发展，具备初步听说能力
该阶段是孩子积极的言语发展阶段，3岁的孩子能基本掌握母语的语法规则系统，保证其具备基本生活所需的口语理解与表达的基本言语交流功能。
2、 思维具有“直觉行动性”的特点
2－3岁的孩子心智机能已基本形成，但不是“缩小的成人”，具有自身的特点,孤心，他们的思维在行动中进行，而不会想好了再行动。
社会性发展：
1、 自我意识初步萌芽并发展，出现人生“第一反抗期”,paul smith men。
2－3岁孩子个性稳定的气质特征已明显定型，性格倾向初步显露。能意识并区分身体各部分，能把自己与外界、他人区别开来，开始掌握运用“我”，独立意识增强，凡是坚持自己做。
2、 情绪与情感体验促进社会性行为的初步发展
2－3岁孩子感情的社会联结的建立，认知能力和语言能力的发展，扩大了孩子社会交往的范围，各种情绪的发展与情感体验，时期在环境变化中能有效的适应。
3－4岁幼儿年龄特点 ,ghd hair straightners; 3－4岁的身体组织结构和器官功能易有所加强，骨骼更坚硬了些，但骨化过程还未完成，容易变形。神经细胞脆弱，易疲劳。
3－4岁幼儿身体和手的基本动作已经比较自由，喜欢用笔画画，进入涂鸦期。幼儿能够根据物体特点和功能比较灵活、准确、熟练的操作，摆弄和建构简单造型，在创造性活动中表现出自豪感。他们对鲜明的色彩、线条、音乐、节奏、律动有浓厚兴趣，能用动作表达其感受，伴有情感性、愉悦性体验,cheap ghd，这阶段幼是幼儿音乐感受力和听觉能力发展的关键期。
3－4岁幼儿能掌握各种粗动作和一些精细动作，喜欢接触外界环境，联系大肌肉运用技能，能自然地走、跑、跳等。
3－4岁幼儿能掌握初步地生活自理能力，并有初步的自我保护意识和规则意识。
3－4岁幼儿感知觉逐渐完善，对生动形象、色彩鲜艳、新奇的事物和现象容易认识，但他们观察的随意性水平较低，易受外界刺激的影响而转移观察的目标。幼儿认识活动对行动的直接依赖性，说明其认识活动非常具体，他们能理解具体的事物，不会做复杂分析和逻辑推理,关于80后。各种心里活动仍以无意为主。
3－4岁幼儿已掌握一定的口语，逐渐学会正确的发音，对词意的理解浅显具体。喜欢听故事、儿歌，能安静听别人讲述并懂语意,Mbt Walking Shoes。
3－4岁幼儿行为具有强烈的情绪性，受外界事物和自己情绪所支配，自制力差，易冲动，自我中心化强，但对成人及熟悉的人仍有依恋情感，他们具有初步的规则意识和行为规范，喜欢用语言、动作与人交往，会出现一些交往障碍或行为问题，逐渐习惯于自发地和同伴共同游戏，能对别人表示同情和关心，开始有初步的自我评价。
2岁到3岁是属于什么阶段3
3岁幼儿年龄特点与教育
1、有独立倾向，生活自理行为开始出现
幼儿在日常生活红开始表现出独立的倾向。他们尝试着自己洗手，用小匙进食，自己穿脱衣服、鞋袜等。在如厕方面懂得表示需要，并能在成人帮助下自行如厕。但由于受动作能力发展的制约，动作仍然迟缓、笨拙，生活自理行为还需要成人帮助。
2、情绪不稳定，有强烈的情感依恋
幼儿情绪发展的明显特征是易感性和易变性，他们的情绪非常外露，极易受环境的影响。如一个孩子想妈妈哭了，便有一群孩子跟着哭。他们一吓就哭、一哄就笑，高兴与不高兴、愿意与不愿意都流露在脸上。
3岁儿童对亲近的人有强烈情感依恋，当与亲人分离时，大多数都要经历或长或短的分离焦虑过程。他们用啼哭等方式表示分离的痛苦，这种因情感依恋而产生分离焦虑期。儿童对依恋对象存在和消失十分敏感。
3、自我中心倾向明显，出现反抗现象
动作、语言和认知能力发展，扩大了社会交往范围，逐渐习惯与同龄伙伴及其成人交往，如在游乐场愿意到小朋友在很多地方玩。但在交往中带有明显自我中心倾向，常常以自己需要作为唯一标准，如在与小朋友玩时常常会抢别人东西，不能满足时甚至会抓咬别人。这个年龄段出现了人生第一个反抗期。
4、动作发展速度较快
幼儿已能完成坐、立、行、走、爬、钻等基本动作，并能扶着栏杆上下楼梯。手眼协调能力也有了较快发展，可以同时一手捧碗一手拿匙，还会进行穿珠等活动。此年龄的幼儿动作发展进入了一个快速发展关键期，但做事动作迟缓，身体控制力较差，缺乏自我保护意识和能力，需要成人帮助。
5、思维存在与动作之中
3岁儿童各种心理活动带有明显直觉行动性，记忆及思维都是在直接与该事物接触或在活动中进行。离开了具体事物和具体活动便不能进行，他们往往先做后想、边做边想。如在捏泥之前往往说不出自己要捏什么，而常常在捏出某种形象之后才会说“苹果”、“大饼”等。
6、尝试模仿、喜欢重复
这个阶段的幼儿爱模仿别人，他们看见别人玩什么，自己也玩什么。在家里模仿大人活动，在托儿所模仿小朋友、教师行为。模仿大多是一些具体、简单外部动作。
3岁儿童注意及记忆是不随意、短暂。喜欢重复是这个年龄段幼儿显着的特点。他们喜欢重复地摆弄物品，喜欢听教师重复讲一个故事，重复做某个动作，如反复地喂娃娃吃饭。在往返重复中逐渐认识物体属性、发展语言与动作，并由此逐渐认识事物简单关联、产生简单想象。
7、词语发展迅速、听说能力基本形成
2—3岁是儿童口语发展关键期，此时幼儿变得特别喜欢说话，词汇量迅速增加，已能用简单复合句来表达意愿，基本理解常用简单句型。2岁后期会用“我”来表达自己需求和愿望，开始把自己从客体中区分出来，言语发展促进了自我意识萌芽。
8、对鲜艳色彩、节奏感兴趣
3岁幼儿处于新异性探索阶段，此时幼儿对新奇事物特别感兴趣。因此，色彩鲜艳、有声响、会动物品特别能引起他们注意和喜爱，能激起他们兴趣，使他们能主动去认识环境，投入活动。
㈥ 孩子适合哪些运动
孩子适合哪些运动
孩子适合哪些运动，运动是我们的日常生活中的重要部分，运动也是我们不能忽视的存在，通过运动我们也是可以收获到很多方面的好处的，以下来看看孩子适合哪些运动。
孩子适合哪些运动1
1、攀爬运动大部分幼儿园中都设有攀爬装置，常见的有绳网或滑梯等，能锻炼孩子的平衡能力。在攀爬过程中需调动身体各部位协调运作，特别是要求手脚、眼和身体综合配合。坚持做攀爬动作的儿童身体更加灵活，反应较敏捷；攀爬到一个新的高度时可给视觉带来良好的体验，培养其空间概念，也有利于从多个角度观察环境。
想了解更多精彩内容，快来关注姚教授育园
2、户外跑步户外跑步并不等于长跑，是让孩子自由地奔跑，如小孩间嬉闹式奔跑、或抓人游戏等，不过应控制好时间。
3、球类运动踢球、投球或运球等都有利于儿童全身发育，不过球拍类的运动如网球和羽毛球等并不适合幼儿，会影响肌肉生长。儿童5岁后运动机能才开始走向成熟，所以不能太早做剧烈运动。
4、障碍游戏障碍游戏有躲避树林、走独木桥、躲闪或翻滚等，这是一类综合项目，能训练孩子的灵敏度，让他们的思维更加敏捷。
5、精细动作儿童手部精细动作也是逐步发展的，从无意识到有意识，从浑浊到分化。可以让孩子练习摆积木或抓小球等，能促进儿童双手协调能力发展。
6、有氧健身操和舞蹈儿童正处于生长发育快速期，舞蹈操训练能促进身体发育，跳舞时需身体各个部位配合。音乐和舞蹈动作和谐可达到动作协调性训练，能锻炼肢体灵活性和柔韧性，也能培养孩子的审美情感，提高身体素质。
7、团体规则游戏小朋友间多玩耍让孩子更好地了解周围的世界，在玩耍过程中培养跟他人积极相处的能力，同时也能培养秩序感。同学间玩耍也能让孩子学会以怎样的方式去关注他人，发展其天生的好奇心，锻炼孩子解决问题的能力，从而培养自主性。
8、游泳其实三岁左右的孩子就该接受游泳训练，能刺激神经、消化、呼吸以及循环系统，同时也能刺激骨骼和肌肉系统发育，促进宝宝大脑、骨骼和肌肉发育，激发孩子的潜能。
温馨提示阳春三月正是运动的好时机，孩子身高生长也进入一年中最旺盛的时期，不妨多带孩子户外活动能调动神经系统，促进骨骼发育。但不管做哪种运动前都要充分热身，这样能调动全身关节和肌肉，把身体调整到最佳状态。
另外孩子的运动要做到多样化，同时注意运动的姿势正确。值得提醒的是，器械运动应安排在6岁以后，不要让孩子过早接触轮滑或滑板等运动，以免损伤脚踝；更不能过早做高强度或有碰撞的运动项目，如踢足球或打篮球等，以免引起骨骼损伤。
孩子适合哪些运动2
来吧，让孩子享受运动的乐趣
呼吸着春天温暖的空气，在明媚的阳光下，孩子们可以有更多的户外运动了。来吧，让我们和孩子一起，动动手来、动动脚，感受运动带来的快乐、自信和健康！
春天的气息，总撩起你要走出家门舒活筋骨的愿望。去打球、去爬山、去旷野中奔跑，所有的运动方式一下子因为春天的来临，移师到了户外。我们的宝贝也经过这一个冬天，变成了小小男子汉和小小女人了，他们可以更多地参与一些运动了！
对于4-5岁的孩子来说，运动可不仅仅是锻炼身体、强健体魄的最好方式，所有的运动都可能是我们的孩子发育大脑、锻炼意志、寻找快乐和增强自信的最好机会。
那么，为什么不马上去运动呢？让孩子们有机会享受运动的乐趣。
孩子们最需要的是跑起来、跳起来，让全身运动起来。
一项研究表明，现在的孩子都存在运动不足的问题，这可能影响到他们的身体发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。
看电视是运动减少的主要原因。即使在户外，孩子们的运动量也远远少于以前。另外一个因素就是对安全的考虑，很多父母担心有些运动会给孩子造成伤害。
其实让孩子们多运动并不困难，在没有电视的时候，小孩子们绝对不会盯着墙壁一坐就是几个小时。他们肯定能够找到其他方式来获得乐趣。他们有丰富的想象力，关键是父母怎么引导他们。
或许在电视机前和孩子一起看一场足球比赛，孩子们可能因为这一次观看，突然对足球产生了兴趣。你们不妨也带上足球，到一块空旷的场地上演练一番。
美国加州大学教授及运动心理学者西蒙博士说：“对于4-5岁的孩子来说，掌握任何特殊运动技巧并不重要，重要的是他们有机会享受运动带来的乐趣，让他们愿意主动参与。”
运动可以帮助孩子们减去脂肪、锻炼骨骼和肌肉，建立身体的协调性，孩子们积极渴望进行身体锻炼，会为他们拥有健康的身体打下良好基础。
孩子适合哪些运动3
孩子们运动要小心1
当前“全民健身”已成为人们茶前饭后的口头谗，在这其中也包括孩子们的运动和成年人的`运动，又由于孩子的健康成长备受各位爸爸妈妈的关注，自然而然，孩子的运动也必然受到人们的关注，那么作为父母的你们知道孩子在运动过程中要注意什么吗？看了本文你将豁然开朗。
美国小儿科学会周一引证儿童已被卷入与日剧增的竞争和压力，建议在青春期之前儿童不应该被强制专攻某一单一运动项目。
“孩子就应该是孩子，他们应该经历学习和认识自身的特定阶段。”麻萨诸塞州春地贝斯特医学中心小儿课医师，同时也是运动医学与适用学学会委员会成员的Tom Rowland如是说。
学会在其6月份的《小儿科杂志》（issue of Pediatrics）上，由罗兰德小组执笔，发表了一项有关强烈运动与专门化运动的声明。
声明表示：我们鼓励儿童参加符合他们能力和兴趣的运动，而不鼓励强迫儿童参加超出此限制（如青春期之前）的专门化运动。
研究支持少年选手要避免早期体育项目专门化。较之那些早期就从事专门运动的选手而言，那些在青春期之前参加各个项目，之后才专门从事某项运动的选手，更趋向于协调，伤害更少，运动寿命更加长久。
学院奖学金和职业生涯引诱儿童和父母接受这种训练。而对孩子们的要求有时甚至达到了对成人而言的极端。
因为无法界定儿童最大生理能力阈值，报告列举了存在强烈训练和运动专门化情况的某些地区。
在同期杂志的另一篇文章里，学会建议儿童在炎热和潮湿的气候里锻炼时要当心。因为皮肤表面积与其体格更成正比，年轻人对气候变化更加敏感，故而热天更热，冷天更冷。但儿童的汗少，不容易通过蒸发降温。这样，儿童易于受热而疲惫不堪。
报告建议，儿童应在热天和潮湿的天气运动前和运动间隙喝大量的水，穿亮色调、单层的衣服，限制运动的时间。 知道这些常识之后你是否意识到你以前的很多做法都是不科学？那么你又有何种想法？是否也可以给大家分享分享？我们欢迎你的。宝贵建议，只要有你们的支持我们会做的更好……
孩子们运动要小心2
游戏或运动对孩子的好处有哪些？孩童每天都需要活动，奔跑、攀爬、跳舞、玩游戏或运动，这些都会让孩子更健康、感觉很棒，也更能够透过这些身体活动轻松学习。
能帮助孩子发展社交技巧，像是分享、轮流、合作，或学习何谓输赢。─能帮助孩子发展身体技能，像是跑步技巧、视觉协调性等能力。─跟其他小孩一起活动，能帮助孩子产生心理上的归属感。
另外，当父母跟孩子一起活动或给予陪伴时，对亲子关系来说也是很正向的，对于压力的释放也很有帮助，可以解决孩子像是睡眠困难、专注力或交友障碍等问题。而大量适当的活动，也能帮助孩子维持健康的体重，且通常习惯活动的孩子长大之后，也比较能够成为活动力良好的成人。
孩子的身体活动量该如何拿捏？
如果可能，孩子每天都应该从事各式的身体活动。较小的幼儿（约1—3岁）或学龄前孩童（约3—5岁）应该每天至少活动叁小时，平均分散在一天之中，像这样的小小孩，不需要一次把叁小时消耗完，必须是在一天之中逐步累积到这样的量。包括一些比较轻度的活动，像是站立、移动或玩耍等，也必须包括比较重度的活动量，像是跑步或跳跃等。游戏式的活动对小小孩来说，是比较恰当的身体运动方式。
而5—12岁的孩子，可以结合和缓与较重度的活动，至少每天一小时。例如，比较和缓的活动像是健走、骑脚踏车或一些适龄的游戏式活动。而比较有强度的活动必须是让孩子做起来“气喘吁吁”的，特别是像团队式的体能运动，足球、网球或跳芭蕾舞、跑步或游泳等都是。
其实，任何孩子适合的活动里面都可能出现一些有强度的部分，瞬间爆发力会持续几秒或几分钟。最重要的，这阶段的孩子需要机会参与能获得乐趣的各种类型活动，适合他们的兴趣、身体发展跟能力。多样化的活动可以给孩子的身体带来好处，也能累积各式经验与挑战。
12—18岁的孩子，也建议每天至少要花一小时在身体活动上，在一天之中透过各类型的活动达成，从和缓到重度渐增。很多有趣的活动可以达成这样的量，例如，和缓的健走，或跟朋友一起骑车、玩滑板或跳舞。另外可以用足球、网球、跑步、游泳或一些特殊训练来进行有强度的活动。通常每周至少要有叁四天做这些高强度的运动，每次超过20分钟，对身体健康会有帮助。
试着嚐试各种类型的身体活动方式，甚至多增加走路或骑脚踏车代替坐车的习惯，都能帮助身体锻鍊更多技巧。
注意孩子是否健康地运动！
如果某些活动或运动占据孩子生活里很大的比重，父母们可能有些需要注意的事。有些较小孩童可能会出现运动过度的情况，身体活动反会带来身体损害。很多孩子的进食障碍可能就来自运动的过量，倘若遇到这种情形，必须寻求专业医师评估。
如何帮助孩子把运动变成习惯？
1，首先，孩子必须享受他们所从事的体能活动。
2，如果家庭成员能引领他们充满活动力地生活，孩子便能够更习惯身体活动。所以为了孩子的健康，家长们也应该保持良好的运动习惯。
3，较小的孩子可能还没准备好参与竞争式的运动，直到大概八到九岁左右才算时机成熟。孩子可能会没法跟上某些活动的规则，需注意挑选适龄活动。
4，多带着孩子走路、骑自行车、用滑板车或用跑步的，取代总是用车代步。
5，陪着孩子踢、丢、打球。
6，替孩子物色住家附近的运动场（游乐场）。
7，戏水游戏也是很好的活动，但须注意安全监督。
8，跳舞、健身体操、柔软操或武术都是很有趣的活动，挑选初阶、非竞争式的活动等级。
9，有些孩童专属的健身房也蛮受孩子喜爱。
10，支持你的孩子运动，表现你的兴趣，除了带孩子去，也付出父母的陪伴与关注。
11，鼓励孩子帮忙你在花园的工作，或帮忙家里遛遛狗等也行。
㈦ 宝宝睡前不宜剧烈运动致
专家提醒家长们应该正确调整好孩子的作息时间，在宝宝午饭的时候别让他们吃得过饱，宝宝晚睡前不要能做剧烈运动。
宝宝睡觉前不要剧烈运动
妇幼保健院医师张咏梅说：“通过观察发现，一般不爱睡觉的宝宝多是精力旺盛、敏感好动的宝宝，这些宝宝往往在婴儿时期就表现出旺盛的活动量。同时，这些宝宝睡觉都比较轻，轻微的一些响动都会引起他的注意和好奇。”
张咏梅说，对于这种类型的宝宝，除了通过医院的治疗帮助恢复正常睡觉时间，父母更应该在日常生活的细节上给予关注。
比如宝宝的生理特点是兴奋大于抑制，就晚上睡觉而言，如果晚间进行较为兴奋的活动，宝宝就久久沉浸于兴奋当中而不易入睡。再有，晚间的活动过多，过杂，也将会起到同样的效果。初次的独立睡觉，宝宝会产生与父母的分离焦虑，所以要在分睡前为宝宝进行一些情感铺垫。
适当调整家庭午休时间
“影响宝宝不爱睡午觉的另一个原因，是家庭作息时间与幼儿园作息时间的冲突。”张咏梅解释说，一般的家庭午睡时间都是在下午1时到2时左右，而宝宝在幼儿园的午睡时间则是中午12时30分到下午2时。这两者的时间冲突，使得宝宝不能养成规律的睡眠习惯。