① 枕头高低会影响脸部浮肿吗
会有影响
枕头太低可能会导致脸部出现水肿，枕头太低会影响到脸部的血液循环，从而引起浮肿，脸部水肿还有可能是在晚上睡觉之前喝了太多水或者是患有心脏疾病等多种因素所致。
那么怎样做才可以快速消脸部水肿的现象呢?
1、可以采用按摩的方法，如果患者在发现脸部有水肿的症状时，可以涂抹一些乳液对脸部进行按摩，这种消肿办法也是非常有效的，能起到立竿见影的作用，但患者需要注意的是，在按摩脸部的时候，手法一定要轻，而且最好遵循一些按摩的手法，只有这样做，才能有效的快速消肿。
2、可以用冰水洗脸后，对脸部轻轻拍打，这种消肿方法也是非常不错的，这样做不仅可以有效促进脸部的血液循环，而且对于消肿也有不错的效果，但患者需要注意的是，引起脸部水肿的原因有很多，所以只有从根本上杜绝不良的习惯，才不会造成水肿。
其实对于快速消肿的方法，上面提到的只是一部分，平日生活中还需要患者多注意日常的饮食习惯，避免吃一些重口味的食物，同时对于有压力的患者，一定要时刻保持一个良好的心态，不要给自己太大的压力，而且一定要养成一个良好的作息习惯，尽量不要熬夜，只有从根本上去改变，才能让患者脸部水肿的现象得到规避。
② 脸肿了怎么消肿
消肿动作
1：将耳朵向上拉。一只手将同边的耳朵向上拉，而另一只手就按住拉伸耳朵的那边脸，向耳朵方向推按。
2：双手手指放在额头的中央，然后向太阳穴的方向分别推进，可以帮助脸部水分地排出，最后移动到太阳穴的位置而按摩太阳穴。
热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸也能消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出。一般敷热毛巾的时间是15-20分钟，每5分钟换一次毛巾。
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喝蜂蜜水
蜂蜜具有润肺止咳、通常润便、排毒养颜的效果。因为不管是生活没规律还是经常熬夜脸部都会累计毒素，所以常吃蜂蜜可以排出脸部毒素，美容养颜也有不错的效果。蜂蜜还能将体内多余的水分排出去，从而达到瘦脸的效果哦。
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喝黑咖啡
喝黑咖啡也具有消肿的效果，因为黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休热量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除脸部浮肿。大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。
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冷热水交换敷脸
洗脸用冷热水交换着敷脸也能有效消肿哦，先用热毛巾敷脸，然后再用冰过的毛巾敷，没有的话，就用冷水。就这样坚持重复敷三次，保持敷上15分钟可有效消除脸部浮肿。因为热冷交替敷脸可以促进脸部皮肤的血液循环，从而帮助脸部肌肤排出多余水分，达到消除脸部水肿的目的。热毛巾要注意不要过烫哦，小心烫伤。
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最好垫高枕头睡觉
睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于面部导致浮肿哦。
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减少摄取易受寒冷的食物
平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物,冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来导致浮肿。
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补充营养
有些脸部浮肿是属于营养不良性浮肿，所以平时要多注意摄入蛋白质跟吸收钙质。多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分.含丰富钙质的食物有苹果,粟米,扁豆和硬豆腐等.所以也要注意不可食太多的盐，饮食要清淡，摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。
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适量运动，保持乐观情绪
有些脸部浮肿则是生理性浮肿，所以平时要坚持多注意做适量运动，以增强体质,提高适应能力.气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿
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泡温水澡
将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光哦。