㈠ 怎样让自己不说话
不管是什么办法就是管住你的嘴不让你说过多的话语，遇见同事时不要谈关于工作的任何话题，根据你接触的同事的性格和爱好来谈谈这些话题，时间会很快过去的，而在这段时间内就是你办好事情的最佳时间，把握住这段时间做好你的本职工作就没ok了！
㈡ 如何让自己学会沉默，做到少说话
如果想让自己学会沉默，做到少说话就可以在与别人交流的时候尽量地倾听别人，不要让自己的说话，因为少说话的人就会少犯错误。所以说，可以在遇到各种事情的时候，先闭嘴学会闭嘴，就一定会沉默，这样就可以做到少说话了，因为闭嘴，最管用的方法。
㈢ 如何学会闭嘴
如何学会闭嘴，你可以这样当别人要说事情时，你要强忍住不要插嘴，久而久之，你就能控制自己了，
㈣ 管住嘴少说话的妙招是什么
一、尽量少说话
会说话不等于滔滔不绝，不让对方有喘息的机会。不管是什么场合，少说话总归是好一些。
二、不说人短，不揭人私
打人不打脸，骂人不揭短。不管什么场合千万不要说人家的短处，不暴露别人的隐私，保守秘密是一项很重要的能力和涵养。
三、说到做到，力戒空谈
假大空是非常惹人嫌弃的，说话要掷地有声，说到做到。自己做不到的千万不要乱承诺，为了面子你会损失更多。
四、不说假话
真诚的人到哪里都受欢迎，要么不说，说就真实点，胡编乱造不可取，一个谎言往往需要上千个谎言去弥补，所谓言多必失，一旦撒谎就收不住了，给人的印象会很差，时间久了，大家就会敬而远之，不管是职场还是生活中，说谎的人都是不受欢迎的。
五、时机的选择
在恰当的时间、恰当的地点说恰当的话。别人开心的时候可以讲个笑话，锦上添花，活跃气氛；别人伤心的时候应该安慰，这个时候变现幽默感会招人嫌；谈工作也好，干其他也罢，必须选择适当的场合和时间。
六、不插嘴，学会倾听
倾听是一门艺术，也是一门学问，会倾听的人容易得到更真实关键的信息，没听清了就插嘴，往往适得其反，还会犯错误。