Ⅰ 运动能促进神经系统的稳定发展，真的是这样吗
也有些朋友在强身健体的同时也为了放松身心，在这里忘记生活工作中的烦恼和压力。 也有些把运动作为一种坚持，锻炼自己的身体的同时磨练自己的意志，确实有些时候坚持比努力更可怕。工作状态也好了。生活状态也好了。运动健身改变的不仅仅是身体的改变。而是一个面。你的工作，对生活，对人生的态度都会有改变！所以运动的目的是什么？是为了遇到另一个更好的自己！
时间的锻炼来改善自己的体型，男的练出腹肌来显示阳刚之气。女的练出马甲线。三是，锻炼身体，提高机体的能力。这部分人大多数都是专业的远动员。为了自己的职业，不断的运动，来保持或者提高自己的运动技能。
Ⅱ 多运动是不是可以促进植物神经紊乱的恢复
1、精神心理治疗：这是最主要、也是最有效的治疗植物神经紊乱的方法。即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2、体质锻炼：这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，治疗植物神经紊乱。
3、去除诱发因素：如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。
4、药物治疗：为辅助治疗，不应长期依靠药物治疗植物神经紊乱。
5、 必要时可行自律训练或生物反馈等特殊心理治疗。 若不清楚植物神经紊乱如何治疗还可以多做一些运动保持健康的体魄，这样也可以有效的原理植物神经紊乱。
Ⅲ 坚持锻炼可以使神经系统更加协调吗
一定程度上，是可以的
做任何事都比别人轻而易举
进行运动健身时，可以通过多种方式改善神经系统，运动健身看上去可以提高神经可塑性，从而提升个体对新需求的响应能力，当体能训练与认知刺激和全身协调训练相结合时，人体对训练的适应能力能被充备充分利用。
例如，敏捷性训练需要运动员对一项提示或刺激，快速作出反应，这样才可改变大脑对挑战的反应时间，并提高决策速度。
此外，需要多个身体部位参与的阻力训练，要求大脑协同身体各个部位的肌肉组织活动，这一挑战让大脑学会更高效的刺激和协调运动单元，从而增加大脑对身体的功能性控制。
人体和动物的研究均表明，运动健身可以提高空间学习和记忆能力，从而进一步提示身体应激和神经功能改善之间的关系。
Ⅳ 神经衰弱多锻炼有用吗
不好，最好不要做剧烈运动，主要是身体吃不消，反而可能会让身体更虚弱。
治疗神经衰弱，最重要的一条就是要讲究劳逸结合。参加跑步、做操、打球和游泳等体育活动，对神经系统有着良好的调节作用，能促进神经系统兴奋和抑制的良性转换，可使患者的神经衰弱症状得到减轻或者消失，从而使脑子反应灵活，思考问题敏捷、提高工作效率。
体育活动具有锻炼和增加神经系统功能的作用。神经衰弱者参加体育锻炼，除应按照量力、渐进、全面和持之以恒等基本要求外，应格外注意的事项有：首先，要根据个人的身体情况、锻炼水平、病情的轻重，严格掌握运动负荷，一般以中等为宜。锻炼中间要安排适当的休息，切不可凭一时热情，练得过久、过量、过猛。锻炼后感到精神振奋、睡眠改善，就能日见其效。其次，要选择好锻炼的时间和地点。最好在早晨或傍晚前，到空气新鲜、环境清静的树丛河沿处进行。不宜在睡前活动，以免过度兴奋，妨碍睡眠。再次，锻炼后要做些轻微的整理活动。如按摩、洗脚等，以促进身心的平和与安宁。
Ⅳ 体育运动对神经系统的影响
1 体育锻炼对神经系统的影响：经常参加体育锻炼有利于神经系统的功能提高。 体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反应。
2 此外，运动对神经系统的良好影响，主要在于它是一种积极的休息。当经过较长时间的脑力劳动，感到疲劳时，参加短时间体育运动，可以转移大脑皮层的兴奋中心，使原来高度兴奋的神经细胞得到良好的休息，同时又补充了氧气和营养物质。而脑组织所需氧气和营养物质的供给又完全依赖于血液循环、呼吸和消化系统，体育锻炼在很大程度上改善了这些系统的功能，提高了它们的工作效率，从而促进了脑血液循环，改善了脑组织的氧气和营养物质供应，使脑组织的工作效率有了显着提高。
3 神经系统在机体其他系统的配合下，构成了神经——体液调节系统，它是人体全自动控制系统的中枢，主要负责维持人体的稳定状态。经常参加体育运动，可以使这一系统得到锻炼和加强，使中枢神经系统对兴奋和抑制的调节能力更趋完善，从而进一步活跃全身各个系统和器官的功能，使它们的活动更加协调，工作效率提高，对外界刺激的反应迅速、灵敏，以适应外界环境的变化并增强抵抗各种疾病因素的能力。
Ⅵ 为什么经常进行体育锻炼能增强神经系统功能
当你看到运动员在运动场上奔跑、跳跃、做各种复杂的技术动作时，身体各部位是那么协调、灵巧，你一定会想：身体各部位的协调一致是由谁在指挥？这个指挥部又设在哪里呢？
体育锻炼，还能对一些神经系统的疾病，如神经衰弱、失眠等起一种辅助治疗的作用。体育锻炼时由于指挥进行体育活动的神经细胞工作繁忙、兴奋性高，其他神经细胞就可得到休息，恢复功能。神经细胞的工作和休息正常，晚上睡眠就睡得香。这对身体健康是很有益的。
Ⅶ 运动神经元能通过锻炼恢复么
运动神经损伤经过合理的用药及锻炼,长期坚持下去是可以得到恢复的。运动神经损伤通常发生在中老年人群中,常见的基本症状包括肌肉无力、肌肉萎缩等,属于神经内科的一种慢性疾病,患者应加强体育锻炼,均衡饮食,根据病程采取不同的恢复措施。
Ⅷ 如果悉心照料运动神经元病人会不会有所好转
如果悉心照料运动神经元病人会有所好转。
运动神经元病的中医治疗，可以改善患者的部分症状，提高患者的生活质量。中医治疗包括中药内服、针刺、艾灸、温针灸、推拿按摩、八段锦以及气功等理疗方式。由于运动神经元病属于一种慢性疾病，因此需要较长的疗程，每个疗程为一个月时间，对于针刺和艾灸建议隔天进行，边治疗边观察，对于无明显效果的患者建议采取其他理疗方式。
根据运动神经元病的临床分型不同，其治疗效果不同，目前临床上运动神经元病主要分为肌萎缩侧索硬化症、原发性侧索硬化、进行性脊肌萎缩症三大类，其中肌萎缩侧索硬化症的治愈率最低。同时运动神经元病的治疗效果还与患者就医时病情的发展情况有关，患者处于早期，通过治疗后可明显提高患者的生活质量、延长其寿命；若患者处于晚期，已出现吞咽困难、呼吸不畅等症状，经过治疗后多数患者症状改善不明显。
运动神经元病是一个国际疑难病，比较难治，目前中医治疗是根据患者情况辨证治疗，这类病人最多见的类型是肝肾阴虚、痰瘀阻滞，还有一型是气虚，这种病人多数是气虚血瘀。还有一种情况是脾虚，脾主四肢、主肌肉，因为从肌肉萎缩开始，所以气虚本质上是一个虚证，但是治疗上有个难处，还有本虚标实，常常有痰瘀阻滞，有湿热阻滞。
在治疗上中医要根据病情不同，发病原因不同，给予治疗。就是要疏通气血，化湿热，针对由于气滞血瘀、湿热阻滞类型的患者，平常效果还比较好。到后期病人非常虚要补肝肾，气虚了以后，脾虚、气虚肌肉萎缩，这样要用健脾的药、补气药、化湿药、活血化瘀药，运动神经元病是一个很复杂的病，所以在治疗上要根据不同情况给予不同治疗。
Ⅸ 人体的神经系统如果发生疾病或损伤，是可以修复的吗
神经系统发生病变后，会对患者的身体造成很大的伤害，而且神经损伤后需要进行治疗，患者在接受治疗才能够更好的愈合，但是神经损伤的患者，也可以通过手术治疗或非手术治疗，但是发生神经损伤的患者一定要采取治疗措施，还要进行锻炼。
在饮食方面注意避免吃辛辣刺激性的食物，同时要禁烟禁酒，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充更多的维生素，也可以吃一些乳制品类的食物，而神经损伤的患者在日常中也需要注意保暖，避免感冒发烧，避免过度劳累，要保证充足的睡眠质量，在平时也需要进行户外运动，有效的改善血液循环，同时也需要有一个好的心情。
Ⅹ 恢复神经的最好方法
恢复神经的方法需根据患者的临床症状而定。有些患者运动系统完好，手指活动正常，肌肉没有萎缩，只感觉手指麻木，建议采取保守治疗，口服营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B族等；合并有运动系统功能障碍时，如肌肉萎缩、屈指伸指的功能障碍，通常建议患者先手术治疗，解除神经受压，然后再口服营养神经的药物。后期可以结合一些康复治疗，比如红光、红外线等理疗，促进神经的快速恢复