㈠ 无意记能使人获得系统的知识和技能对不对
吴亦既能使人获得知识系统的知识和技能，对不对？能够获得一些相关的一些知识和技能，这是毫无疑问的，但是呢，无意g，那就是没有好意思他做的任何事情都是不受自己控制的。
㈡ 一本系统小说，系统可以让主角无限附身或者夺舍并且拥有一定的记忆，但只能7天
主角被杀了，就附身到杀他的那个富二代身上了，只有7天，第7天他跳楼自杀了，然后附身过黑客，导演，富豪的植物人儿子，
㈢ 如何系统提升记忆能力
建议找精英特这个软件，上面有方法
㈣ 天下贰的记忆技能是什么意思啊
你买书学技能只是可以使用了这个技能 要想有更好的技能效果就得记忆技能 每个技能有三个境界 也就是三级
通过不断的使用会经常出现灵光一闪(也就是比技能更高一级的效果)
灵光一闪 可以理解为熟练度 熟练度满后就可以领悟技能(领悟了技能人物身上会突闪出一个大大的~悟~字） 这时领悟的技能必须通过记忆后才能使用!花钱提升技能只是提高技能的熟练度罢了~让你快点领悟......
10 13 16级 为第一阶段 一共三个技能 而系统只给你两个记忆格子
20 23 26级 为第二阶段 同上....
以后每10级也都是这样......
㈤ 人可以植入别人的记忆吗
像盗梦空间一样植入记忆【控心术】
据悉，纽约州立大学的托德·萨克特（Todd Sacktor）教授现了一种叫PKMzeta的蛋白质，是人脑存储记忆的关键物质。通过老鼠身上的实验表明，：通过一种名叫ZIP的药物可以抑制这种蛋白质，这样就会永久删除老鼠大脑皮层中某些特定的回忆。而且记忆一旦被删除，就再也找回不来！如此说来记忆可以被删除，而同时大脑不会受到损害。
心理学家的实验证明：可以人身上植入创伤性的记忆，也就是恐怖的回忆，很多实验者都相信自己经历那些被植入的回忆事情，而事实上他们根本没有过。还有通过暗示也可以修改人的记忆！提供一些虚假信息或情节，或者通过镇的盘问技巧，可以很容易地改边一个人对某事的记忆。法庭案件中盘问一些证人从而混淆他们的记忆就是利用这一点来修改记忆。
可是，如果真的能像在电脑上删除文件一样删除记忆，如果通过人为的控制，人可能会忘记过去，忘记父母，也有可能会颠倒黑白，认贼作父！呵呵！更可怕的记忆的修改和移植会让你活在别人的记忆中，或者替别人去承担感情，生活甚至法律上的责任！总而言之！记忆真的可以删除、修改或者移植的！但是真正的实现轻而易举的记忆删除，记忆除修改或者记忆移植又是一件非常可怕的事，也是大多数人不愿看到的事！
在好莱坞大片《盗梦空间》中，盗梦者潜入别人梦中，窃取潜意识中有价值的信息和秘密，甚至将虚假的记忆“植入”对方的潜意识中。看似离奇的电影情节，如今却在现实中真实上演，“植入记忆”真的可能吗？
案例 无中生有的吃人记忆
据《半岛都市报》报道，美国明尼苏达州35岁的丽莎·纳塞夫患有厌食症，在密苏里州圣路易斯市一家心理诊所接受医生马克·施瓦兹的催眠治疗。然而随着治疗的深入，厌食症没治好，丽莎却发现自己内心竟多出许多不可告人的“可怕记忆”。
原来心理医生施瓦兹为她治疗时，把许多荒唐恐怖的“虚构记忆”植入其潜意识中，使丽莎相信，她曾加入邪教组织、吃过婴儿尸体、多次被人强奸，甚至是严重“人格分裂症”患者，拥有20种不同人格。
为此，施瓦兹最终从丽莎那里骗了65万美元！令人惊讶的是，丽莎在诊所中与另外几名也是长期接受施瓦兹医生治疗的女病人聊天，大家发现她们的“记忆”竟然如出一辙。
原因 其实就是催眠暗示
河北辰昊心理咨询中心主任张伟旗解释，植入记忆其实就是催眠暗示。在催眠过程中，被催眠者会产生一种特殊的意识状态，个体的认知功能(如记忆和注意)、行为(如言语和动作)等方面会发生改变。
“在这种状态下，被催眠者对于来自催眠师的大多数暗示都会不加批判地接受。比如催眠者事实上已经看到了墙上挂有钟表，而催眠者告诉他，墙上是空白的，被催眠者就会认为钟表真的不存在。”张伟旗说。
被催眠时“门卫”失灵
海纳心理咨询训练公司创始人张智强认为，人的意识就像是门卫，在文化、修养、伦理、学识等因素影响下，可以运用已有的认知能力，对外来的信息进行判断、审视。
而在催眠暗示的潜意识状态下，人的本能会比较活跃，但逻辑能力和判断能力却会降低。
“也就是说，植入记忆从理论上讲是可行的。这同时也取决于被催眠者对催眠者的信任程度，信任程度越高，记忆就越容易发生变化。”张智强说，在这个案例中，丽莎很有可能就是和心理医生施瓦兹建立了良好的关系，因此对其植入的虚构记忆也深信不疑。
焦虑产生自责感
对此，河北医科大学第三医院心理咨询门诊主任杨丽也说出了她的看法：“在过多负性信息影响下，人的情绪神经递质(五羟色胺)容易减少，人的大脑工作就会不平衡，会造成焦虑、失眠等心理障碍。这时候自我功能会下降，现实感也会下降，进而会产生自责、自罪感。”
谎言说多了就会变成真理
张伟旗认为，记忆并不牢固可信，是富有弹性和可动摇性的。
张智强讲的这个小故事通俗地解释了记忆的可动摇性。“某天清晨你精神饱地满出门了。邻居说‘你脸色怎么这么差？’这时你可能不会在乎；路上遇到一个朋友，朋友也说你脸色差；而到单位后，同事还说你脸色很差。这时你就会不由自主地去照镜子，甚至会发现自己脸色真的很差。”
“谎言重复一千遍就会变成真理。当一种观点被重复强调时，人就会从怀疑、容纳到慢慢接受这一观点。尤其重复描述某些较为模糊的事件时，人就会慢慢地认为这些描述就是事实。”张伟旗说。
过程 催眠师讲解如何植入记忆
那么催眠是怎么改变一个人的记忆的？作为催眠师，张智强为我们讲解了植入记忆的过程。
首先，通过催眠指令暗示，被催眠者会回溯到当时的情境中。然后，通过模拟当时的场景，并按照催眠师预设好的逻辑，用语言对过去的事实进行不同的描述，使被催眠者记忆做出调整和更改。这时候被催眠者的情绪和认知会发生改变，对回忆的情绪体验也会不同。
张智强讲述了自己接诊的一个案例：24岁男孩小雷不仅对女孩子有好感，还对男性(尤其是对四五十岁的男人和五六岁的小男孩儿)有好感，甚至对他们有性幻想，小雷自己也不知道原因。
在接受催眠治疗的过程中，小雷逐渐回忆起，小时候爸爸和他做过性游戏，小雷发现这时爸爸很愉悦，对自己是认同的，因此，小雷认为这是和爸爸建立感情链接的好方式，并以此得到性兴奋体验，而后却导致了他出现了性取向问题。
“把小雷导入催眠状态后，回溯到他童年和爸爸的性游戏经历中，我有意地增加了他们的游戏被妈妈发现了，并被妈妈严厉斥责的情境，使他和爸爸都感到羞愧难当，之后我反复暗示他还有很多方式可以得到爸爸的认可。如今他已经有了女朋友，并准备结婚了，证明这些指令对他产生了影响。”张智强说。
影响 移植的记忆也可瞬间消失
那这种被导入的记忆会持续多久呢？“其实这种虚拟的记忆是有时效性的，这种记忆可能很快消失，也可能会持续。这会受到被催眠者对记忆的认可度以及外界环境对这段植入记忆的影响。”张智强认为。
张智强举了个例子。一个初中女孩，持续逃学半年，后来了解到她在学校有过不愉快的回忆。“在催眠状态下，我帮她营造了一个新的场景，就是当在她回忆学校的时候，一切都是美好的、温馨的，后来她去上学了。然而，没过多久，她又厌学了。这是因为她接触的现实和改变的记忆已经发生冲突，在这种情况下催眠暗示就会失效。”
脆弱自卑的人容易被控制
那么，什么样的人会容易被错误的记忆诱导呢？
“当内心有强烈的欲望时，会忽略周边的很多信息。这个时候操控者说的每一句话都是根据你的动机和需要设置的，你就会深信不疑。”张智强说，丽莎的需求就是把厌食症治好，而那位心理医生正是抓住了她这个需求，所以她很容易被精神控制。
张伟旗认为，植入记忆、精神控制虽然可行，但是不意味着人人都可以植入记忆。人都有本能的防御心理，也不希望被控制，因此自我防御能力极强、又不抱有目的性的人，虚假记忆会很快地被击垮。违背被催眠者心愿和违背社会伦理道德的暗示一般来说是没有效果的。
而心理脆弱、自卑、容易被影响、毫无主见、自我调节能力差、不善于和他人沟通或者有心理障碍的人容易被他人的记忆诱导。尤其是有心理障碍的人，他会把自己的不幸归结于过去所遭遇的事情，他们会拼命挖掘过去的伤害，甚至还会自我幻想，捏造出扭曲的记忆，张伟旗解释。
提醒 选择催眠师要慎重
“这个案例只是一个个案，但同时也给了大家一个忠告。”张智强提醒，在做催眠治疗前，要慎重选择催眠师，了解催眠师的背景、口碑、职业素养，被催眠后也要有所判断。“大多数催眠师还是有职业道德的，因此大家不需要恐慌。”
㈥ 人的记忆是可以被训练的，如何训练和提高记忆力
正如人脑的其他功能一样，人的记忆也是可以被训练的，通过合理的训练方法，可以提高人的记忆。我们认为，这一主张很难被否定。目前还无法确定我们的记忆可以扩展到多大程度，但有一点可以肯定，那就是人们对人类记忆发展的巨大潜力并没有明确的认识。有了合理的训练，脆弱的记忆会得到加强，好的记忆会变得更好，就像松弛的肌肉会变得强壮，强壮的肌肉会变得强壮一样，只要在适当的状态下，进行适度的、有毅力的训练，再辅之以有规律的运动。
点击此处添加图片说明文字
他们自称为创造性记忆训练系统，声称自己能够传授最新发现的记忆秘诀，并试图在短短几天内将新的记忆模式组合起来，并教授给学生永远不会忘记的艺术，正如那些独创的祖传秘方，可以在几个星期内使你光滑的脸颊上长出浓密的胡子。这是一种记忆训练方法，也是一种在人生战斗中提供捷径的捷径，比无用更有害。但是，通过使用这些记忆术，学生可以更快地记住某一学科的知识，从而获得广泛的认同。
在谈到正确的记忆训练法这一实用而又正确的话题之前，有一个观点我想提醒大家：如果记忆能够像其他能力一样，通过适当的方法，能够显着提高，那么是否就像我们必须通过吃营养食品和加强锻炼来提高身体素质一样，我们也必须通过训练来保持好的记忆能力？这种记忆的伦理观念，我意识到，并没有得到足够的重视。多数人对自己记忆力迟钝所表现出来的平和心态表明，他们不是脑子里从来没有这种记忆的伦理观念，就是他们把改善记忆看成是一件完全没有办法的事。"我缺乏说出实情的能力"或"我很难轻易偷窃别人的东西"。你们一定会很惊讶，当你们听到他们中有人这样说时。也许这些人的记忆确实不太好，但更多的是道德和智力缺陷。但是，要想让普通人将“我都忘了”作为所有疏忽的唯一借口，就必须要做到漠不关心，以及对任何道德和不道德思想完全缺乏了解。
《好记忆的实际价值》这一章告诉我们，不管是在商业领域还是在社会中，一个人要想成功，就必须有好的记忆；而且大家都知道，教师、学生、牧师、公众演讲者的成功，很大程度上取决于他是否有一个敏锐而持久的记忆。所以，既然记忆在承担人生使命中扮演着如此重要的角色，我们又怎能不把忽视记忆视为罪过呢？
“记性差总是一种缺点，常常是一种错误，有时也是一种罪”，难道我们还缺乏论点吗？里奥斯丁·斯卡曼在他最近的一篇关于记忆的道德论着——《教义回顾》中的一些观点将会给我们带来无穷的益处。他举了四个很有说服力的例子。这两个例子揭示了记忆的道德因素，分别是：①记忆的潜能是无穷的，是可以被培养的；②注意力在记忆过程中起着至关重要的作用；③对自己感兴趣的事物能清晰地记忆；④记忆是我们自身的一部分。
记忆对于人类任务的正确完成起着关键的作用，而且，通过训练和练习，记忆可以得到改善，并能立即进入道德的范畴。
专注是良好记忆力的必要条件，如果没有集中注意力，记忆力也会有缺陷，这就把记忆力的缺陷归咎于意志力方面，这就把我们引向道德。这句话，“我们最感兴趣的是什么”，这句话是通过我们每个人的亲身经历来确认的，并不需要其他证据。但是，它也暗示着一种记忆过程的心理品质，因为我们的嗜好和厌恶不仅仅来自于遗传，而是来自于习惯、教育和选择，显然这是道德范畴。兴趣是影响人类记忆的一个重要因素。有些人我们能记住，大多是因为他曾经吸引过我们；有些人我们不能记住，大多是因为他们未能吸引我们。我曾经提到一个南方女士的例子，她在法庭作证时说，她认不出某个黑人，因为所有黑人对她来说都一样。所有关于过去生活的记忆都会对我们的性格产生影响，这些事实似乎表明：过去的习惯、偏好和教育将不仅在很大程度上决定我们能够回忆的知识种类，而且还决定了回忆每个人经历时所用的方式。这些因素都促使我们将提高记忆力视为自己甚至他人的重要任务。
因为明确而确定的目标在任何活动的执行过程中都是非常重要的，因此提出以下问题是非常明智的：记忆训练的最终目标是什么？优秀的记忆是由什么组成的呢？记忆是用来执行任务的，而不是用来装饰的；它是用来协助每天进行的生存之战，而不是用来炫耀记忆有多强大。
点击此处添加图片说明文字
什么构成了一种实际有效的记忆？回答这个问题并不难。良好的记忆力会把需要记忆的东西牢牢地、一丝不苟地储存起来，当接到重现的指令时，它就会把储存下来的东西呈现出来。这是一位好管家，他接受主人委托给他的一切，并将其整齐有序地存储起来，当他接到任务要复制这些内容时，他会高兴地及时地呈现出所需的内容。记忆的责任在于接受、保持和恢复。许多记忆力在某个方面很强，但在其他方面却很弱。有些人的记忆可能是持久的，但记忆的内容却不是按顺序排列的，他回忆的速度太慢，不能满足实际的需要，这样的记忆一般都是没用的。如今，经济和社会飞速发展，我们要面对这么多的工作压力，在需要的时候，如果我们的记忆在一小时甚至一分钟之内不能做出正确的反应，那么它是没有用的。如今，我们每个人都需要的是一种即时记忆能力，即即使是细微的提示也需要立即作出反应。记忆不能总是拖延一个小时，总是拖在后面，就像一辆火车总是在集市散去之后才来的那么慢一样。记性应该和支票一样，可以在任何时候兑换。
这位生意人说，“如果我记得和 A合作过的项目，而且今天早上他还在我店里，我就跟他谈过，这将为我节省20英里的路程和半天的时间。”
‘多烦人呀，’一个刚从城里来的女人喊道，‘一想到那些琐碎的事，我就想不开，只是在回家的时候才发现自己忘记了最重要的事，这让我非常生气。’
虽然大多数人都认识到了瞬间记忆的价值，但仍有一些人怀疑是否真的有必要像过去一样，在生活中掌握如此持久的记忆。印刷出现之前，人类大量的知识经验被保存在人类的记忆仓库里。甚至在今天，许多民族的传统知识仍以这种方式得以保存，并世代相传，直到今天。但在现代社会，书报随处可见，各式各样的人类知识都有非常丰富的参考书，并且很容易获得，因此，许多人认为人类已经不需要像以前那样拥有如此持久的记忆了。毋庸置疑，我们没有必要把自己变成知识的驮马，而且这样做是不明智的，过多地记录会增加记忆的负担，有许多知识在需要时可以参考相关的着作。因此，在现代社会，一个人要想获得成功，就必须不断地在脑中储存大量这类信息，以供随时调用。准备工作是否充分以及信息是否可以随时使用，在某种程度上将决定一个人是否成功。你无法将韦伯斯特大辞典的完整版和大英网络全书带到证券交易中心，也无法将它带到统计室或绘图室。
PV. Nasby在他的一封信中描述了这样一个人：由于他雇佣了一个黑人来帮助他读和写，他声称自己不需要学习知识。但是，如果有一个仆人，就可以弥补教育的不足，这一点还值得怀疑；同样令人怀疑的是，各种出版品的知识，是否足以使人摆脱良好而持久的记忆。
现在我们知道，记忆可以通过适当的训练得到很大程度的改善，掌握强而灵敏的记忆也很重要，那么，合理的记忆训练首先需要具备什么？对此，我们毫不犹豫地回答，这就是决心。这种决心建立在对记忆的价值的清晰的认识以及提高记忆的正确方法上。继续每天练习记忆，直到有效果为止。为了掌握记忆这一宝贵的财富，我们没有捷径可走，正如普通老百姓没有致富、荣光和权利一样。记性如此之高，只能靠持续不断的努力和钢铁般的毅力来实现。那就让学生们去追求一种有条不紊、随时可用的记忆方式。学生们应该明白这一点：和其他生理和心理技能一样，记忆也是可以用来提高，不能用来降低的能力；身体锻炼可以提高我们的力量，而教育可以提高我们的智力。
尽管掌握一种持久而敏感的记忆没有捷径可走，但是对于那些有毅力和足够耐心每天进行训练的人来说，还是有办法的。
在记忆训练中，人们首先要锻炼他们的意志力。记忆必须训练成能及时、忠实地执行意志的每一项指令，如果意志力锻炼得很强、很强，记忆就会起作用。为了培养这种毅力，一位富有成效的老师建议：每天早上比平常早一个小时，坚持三个月，规定特定的时间做特定的事，例如记下一些名字，并把它付诸实践。从这个过程中获得的知识，以及在这个过程中可能获得的心理能力水平，怎么评估都不过分，但是，这些都需要坚定的信念来支持。生活中失败的人，大多是由于缺乏毅力。这一意志力将“矮小”的科西嘉人变成了伟大的拿破仑，他习惯于对失败者说：“你连意志力的一半也没有。”被指控的人得知阿尔卑斯山阻碍了他去意大利的路，便说：“这里不应该有阿尔卑斯山。”接着出现了攀越辛普朗的奇迹。
点击此处添加图片说明文字
如果学生有强烈的记忆力，那么他们的学习几乎就成功了一半。
伟大人物接近和保持的最高境界
不是一蹴而就的结果。
伙伴们还在睡觉的时候，
它们披星戴月攀登
其次就是，尽可能多地找出自己在记忆中的优缺点，知道用哪种方法，让记忆起作用最容易，知道在哪里遇到最大的困难等等。正如前面所提到的，一些人对“视觉印象”的记忆要比“听觉印象”容易，而另一些人则相反。我们该找出哪一种更容易记忆呢？那是视觉印象还是听觉印象呢？后经适当的练习，以此为指南，沿着缺陷的轨迹来训练记忆。判断你是否有“视觉印象”或“听觉印象”的倾向。我们推荐以下测试方法：请你的朋友们帮助你写下三组词，每组6~8个，这些都是熟悉的单音节词，每个词都代表一个明确的概念，但与其它词并无关联。那就叫1 a,2 a,3 a吧。用相同的人，再写出另外三组相同的词，就像刚写出的那三组一样，再写出三组只是顺序不同，前三组只是不同，分别命名为1 b,2 b,3 b。后三组直到实验开始你才会完全了解。接下来，把1 a慢慢默写下来，在一张纸上默写尽可能多的单词，把它们命名为1 aa，用同样的方法默写2 a和3 a，得到2 aa和3 aa。
要求你的朋友以正常的语速，把单词1 b清晰地念给你听，之后，立即在一张空白纸上默写单词，尽可能多地命名为1 bb，用同样的方法默写2 b和3 b，得到2 bb和3 bb的结果。计算前三组及后三组默写正确的字数。这个准确率最高的测试结果表明你倾向于得到“视觉印象”或“听觉印象”。但要想弄明白这一点还远远不够。不但要弄清自己究竟倾向于哪一种感觉印象，还要弄清这些印象所依赖的维持方式，以及大脑中哪一部分的作用最持久。
接纳新的想法是一件事，储存并保持这些想法是另一件事。要想发现我们大脑记忆的每一种意象的持久性，最好的方法就是用新的词汇量来重复这些实验，在前三组的实验中，读写间的间隔为一个小时；在后三组的实验中，读写间的间隔为一个小时。需要注意的是，在这段间隔期间内，记忆不应负担过重或受到干扰。
若能承认，实验结果可能显示出一个奇怪的现象，即我们的大脑并不总是能记住我们最想记住的那部分。了解并保持不总是一致的，他们都有自己的选择。许多人在一种方式下擅长理解，在另一种方式下擅长记忆。举个例子来说，一个人很擅长用视觉接收信息，但是很擅长用听觉来存储。
通过这些实验，听写过程中所产生的错误判断，将会给我们一个很好的提示。习惯性听写的人，由于声音的相似性，会犯错误。而那些习惯于用想象的形象来记忆的人，则可能会误用写法相似的单词来代替原来的单词。这样，任何人都可以很容易地知道自己是如何接受和存储信息的，这是很有用的。
有关记忆的长处和短处的这些知识，在记忆训练中很重要。为了在记忆方面取得最大的成功，这些因素必须被充分考虑。正因如此，许多人发现记忆术目前所建立的这种联系是任意的，缺乏内在联系，因此也是毫无意义的。这是因为它们没有考虑到主要依赖于听觉影像的记忆和主要依赖于视觉影像的记忆之间的本质差异。假如为了记忆而任意地建立这种联系还有一些作用和道理可言，那么它们肯定是针对个人的，而且在大多数情况下都是自己创造的。
下一步要提高记忆，要特别注意接收信息的方式。关于信息的处理，正如我们前面所说，“吸收”的过程和“保留”的过程和未来的“提取”过程是紧密相连的。
本文第一章提出了训练真实记忆的4条原则，即：高度集中注意力、全面理解、运用技巧、适度复习。头三条原则明确涉及到“吸收”这一环节，也可以看作是记忆的准备阶段，对记忆很有帮助，而第四条原则则特别强调每天都要做适当的锻炼，即使只是这样，也能增强记忆。由于下面的“注意力”章节，我们将详细讨论如何保持注意力的高度集中，这里我们一笔带过。一般认为，许多常见的错误并非由逻辑思维问题引起的，而是由注意力不够引起的。可能会有一个大胆的结论，那就是不能完全理解，这始终是不能记住的主要原因。最近柏林大学进行的一系列实验，让我们看到了这样一个事实，即通过彻底理解，我们记忆东西的机率可以提高10倍。有些人认为，这更可能是因为记忆内容简单，某些内容本身容易记忆，而不是因为记忆力的全面提高。但是，仔细想一想，我们必须承认，这与记忆力的提高有着密切的联系，因为高度集中的注意力、彻底的理解以及熟练的处理信息等习惯一旦形成，大脑的记忆力无疑会得到很大的锻炼，记忆的整体能力也会相应得到提高。
点击此处添加图片说明文字
接下来，学生应该选择资料，每天进行记忆练习和复习，并将这种练习与他们的实际需要和所学的课程有机地结合起来。下面是几点需要特别强调的，因为这几点对于完成记忆任务非常重要。第一，材料的选择应尽量简短，但要避免冗长繁杂。智慧的培养，从来都是靠简单习惯性的练习，而非靠偶然的、严格的训练。许多年前，体育界还一致赞成使用笨重的哑铃和杠铃，通过严格的接近人体极限的拉力肌肉训练来增强我们的力量，但是，现在这种训练方法已经基本上被人们所抛弃了，人们开始偏爱那些可以让全身所有部位都得到锻炼的，自然而随意的运动，并且在一个好的状态下经常进行。所以，训练任何一种心理能力，都不应该是刻苦而激烈的，而应该注重训练的适切性和时效性，这样才能真正提高记忆。
第二，这些记忆任务的另一个特点应该是简单。每篇所选的散文或诗篇都应该是容易掌握并能被人理解的。
摘录部分应便于自然分割，以便我们的大脑能够通过简单的步骤来掌握。选择时应根据它本身所具有的美感、雅致和实用性来选择，因为它可能只是一个韵律，我们很容易记住。
每个人都认为，所有这些特征，大多数圣经文学作品都具有。从总体上讲，《圣经》是分章的，这种划分便于思想的表达，许多《圣经》历史故事简明扼要，富有美感，也很实用。此外，《圣经》还包含了大量的优秀作品，既有散文，又有诗歌，从中进行选段很适合这个阶段的训练，既便于学生理解，又不单纯是为了记忆文化，而是为了提升品位，丰富智慧。假设学生从《路加福音》中摘录，或选取英语水平较高的作者写的诗作素材。然后接下来就是执行一个精心设计的每天进行记忆和复习的计划。假如有充足的时间，早上的时间就应该用来做记忆力练习，而且在这段时间里，不要做任何其他的事情。主干任务——这是整个记忆的核心——包括每天记住一定数量的新事物和每天回忆已记下部分内容。假定我们选择了路加福音，我们计划每天记忆五个章节。对那些时间比较紧、记忆力较差的人来说，这个问题可能会有点多，但在许多情况下，应该说是适当的。只要坚持练习，记忆就会越来越好，过了几个星期，学生就能用同样的时间轻松地记住十个章节。但是，值得注意的是，随着记忆变得越来越简单，每天复习的工作量也会比以前更大，因为需要复习的内容每天都在增加，而随着记忆的加深，自然地，记忆已经变得更加困难了。(译者注：由于东西方文化的不同，以上关于背诵《圣经》内容以提高记忆的部分，在中国，学生可代之以背诵《诗经》《论语》和唐诗宋词，它们押韵，又符合中国人的文化习惯，因而可通过背诵这些经典文学作品提高记忆。)
记忆和复习这两项任务虽然应该被视为同等重要，但如果有必要，就应该把其中的一项去掉，例如时间不够或其他原因，那么复习的工作无论如何都不应该去掉。似乎再也没有其他有效的训练方法可以如此坚定而坚定地强调复习在记忆中的作用。
若每日记忆五节，则“路加福音”可于七个月内完成，“致希伯来人之信”可于两个月内完成。除记忆带来的好处外，与上述记忆活动相关的日常脑力活动也得到了改善，比如全面增长知识，增加智力，增加个人幸福。每天的智力活动是如此多种多样，我们暂且不谈它是纯粹的智力活动。
除上述适合于所有人的记忆训练方法外，学生还可以设计一系列额外的任务，以克服他们所发现的自身缺陷或弱点。比方说，让我们想象一下，他发现很难记住别人的名字。因此，他应该养成记名字的习惯，每天花些时间记名字，直到记忆能忠实地执行，而且自己也能轻而易举地记起一个人的名字；他应该养成见到一个人时在心中称呼他的名字的习惯，如果能在交谈中说出来，就更好了。名字很难记住，需要经常记住。有这一特征的名字，应该是经常写，经常看，经常听，这样多角度的记忆是非常有用的，即使是非常微弱的一点提示，也足以使他在脑中产生印象。如果他觉得记不住别人的脸谱，那就研究一下别人的脸谱，在研究中考虑到思想和意识的力量。留心每张脸的特征，尤其注意那些能帮助记忆力的特征，并经常在有意识的情况下尽可能清晰地回忆起来。要克服记人名这一困难，最重要的两个环节分别是：首先，对需要记人名的人感兴趣；其次，经常、尽可能形象地、尽可能形象地复习心理形象。记忆会在练习的过程中得到提升，那些每天都忠实地做适度练习的学生，很快就会感受到记忆能力的突飞猛进，而这些记忆是曾经如此难以记住的。
为什么有的同学随便学一下就能考高分，而有的同学每天埋头苦读成绩却总是上不去，最核心的原因在于是否掌握了正确的学习方法，如何做到5分钟记忆整套公式原理，1天记忆500个英语单词？看一遍就能背诵一整篇文章？一天记忆一本书的重点是什么？跟着世界记忆越来越大师学习超实用的全脑记忆法，如图所示……
除上述方法外，还有一些学生应该养成的习惯，对提高整体记忆有立竿见影的效果。例如，每晚在心理上回忆白天所做的事情——所见到的人(同时记住姓名和脸)，所做的事，正在进行的谈话，工作的细节，个人的疏忽，甚至严重的失误。这一切可以用来锻炼记忆，不仅有利于记忆能力的提高，而且对个人道德修养的提高有很大帮助。
由于记忆力使人能详细地回忆起一天中工作的每一分钟，所以我们可以扩展这个范围，每周六晚上花半个小时回忆一下整个星期的工作情况。
㈦ 男主被一系统选中可以接触别人获得别人的十个技能都市的，男主名字四个字，刚开始背景为高中，班中有一
我的尤物老婆们，后来改成我的尤物老婆，男主人公上官能人。
㈧ 记忆的三个系统
1．瞬时记忆：瞬时记忆又叫感觉记忆，在瞬时记忆中材料保持的时间很短，约为0.25～2秒。外界信息首先经过眼、耳、口、脑、手等感觉器官进入感觉记忆，信息按照感觉输入的原样在这里登记下来，所以瞬时记忆又叫感觉登记。如果对瞬时记忆中的信息加以注意，或者说当意识到瞬时记忆的信息时，信息就被转入短时记忆了。否则，没有注意到的信息过1秒钟便会消失，也就是遗忘了。
2．短时记忆 短时记忆是指记忆信息保持时间在1分钟以内的记忆。短时记忆的容量是有限的，一般为7±2，即5—9各项目，这也就是平常我们说的记忆广度。动作短时记忆的容量相当有限，大体上为5±2（组块），或更少一些。组块的大小，以个人的知识经验为转移，凡在经验中形成紧密联系的若干项目，均可作为一个组快，如单个动作或成套动作（它虽然包含许多动作，却可作为一个组块）。篮球中的运球急停、跳投技术，在熟悉篮球技术的人头脑中，就是一个组块，但对篮球技术陌生人来说，就可能是三四个组块，甚至更多。贮存在短时记忆中的一部分信息经过反复练习（或复述）可转入为长时记忆系统。
3、长时记忆：长时记忆是信息贮存时间超过1分钟以上的记忆，直至数日、数月、乃至终生的记忆。长时记忆的量很大。尽管有的长时记忆是一次达到的，特别是情绪记忆，但是，从信息来源来说，长时记忆是对短时记忆内容的复述和再编码，使其系统化、深刻化。
一般而言，人对动作的长时记忆比对语词概念的长时记忆更持久。许多动作技能，一旦形成，将终身不忘。动作技能保持时间的长短与识记的课题有关。同时，人对进入长时记忆的信息是有选择性的。往往是对人有重要意义的、符合人的需要的信息，被经过复述和加工而转为长时记忆。那些与以往经验有联系的信息，也容易得到长时记忆的反馈作用而被长久保持。信息从短时记忆转化为长时记忆的过程中，如果学生的情绪发生激烈的变化，那么信息很容易遭受破坏。
瞬时记忆、短时记忆与长时记忆三者之间存在着一定的联系。瞬时记忆中的信息，如果予以注意则可以进入短时记忆；短时记忆中的信息经过复述和再编码，便可进入长时记忆之中。短时记忆也包含有来自长时记忆中的信息，短时记忆和长时记忆是高度地相互依存的。这两种记忆可以看作是涉及到信息的不同方面：短时记忆涉及到处于暂时的、活动状态的少量信息，长时记忆则涉及到被相对持久地编码过的、大量的信息。
㈨ 主角有一个系统,女主可以通过系统学习一些异能
发一个引力异能，有写小说的可以借鉴：
第1阶段觉醒阶段：刚刚觉醒的异能可以对单个或多个较轻的物体进行移动或者撞击，初期比较垃圾的异能。
第2阶段量化阶段：可以对多个或群体较轻的物体进行移动或者撞击，或者对单一较重的物体进行移动或者撞击，或者一定程度加大该物体的所受重力
。仍然比较垃圾，但是如果修炼到巅峰阶段，可以再配合多个较轻物体进行撞击弥补该异能和其他异能的差距。
第3阶段实质化阶段：量化到极致后产生的质变促使异能威力大增。可习得初级重力领域：小范围内加大所有物体所受重力或者减少所有物体所受
重力。另外可以对群体较重的物体进行移动或者撞击，或者控制某样超大重量的物体移动或者撞击。也可以移动单个极度轻的元素或者特殊东西，从
而使异能着躲过攻击。到了这一阶段基本和其他异能持平。
第4阶段凝聚阶段：极少数的勇者才能跨进的阶段，当实质化的异能到达巅峰后便可以从心脏或者大脑部位凝聚该异能的异能核心从而使得自身的血液
都含有该异能的元素；有了异能核心无论是威力或者量以及使用的持久性都将大大提高；只有达到该阶段的异能者才叫强者。
可习得中级重力领域：
大范围内多倍增加或者取消所有物体所受重力。
可习得重力感知：
无论多么轻的东西只要有重力都会被感知到，由于只是感知并不影响物体，所以感知范围是重力领域的几倍，眼睛看不到的多数东西都能感知到，作
用巨大，只要神智不乱感知就在。
可习得引力排斥：
使用纯粹的超强引力以摧毁自身为基准向四周极大范围所有能感知到的东西，如果该东西特别强悍也能重创并反弹回去，攻守一体化。威力巨大，使
用次数有限。
可习得真空吸引：
取消单独能够感知到的东西所受重力使之处于真空很难行动的状态后，强力拉扯到自身跟前，该技能可以和多种技能组合使用效果明显。
可初步领悟引力屏障雏形：
操控某一扇形方向所被感知到的东西受到的引力方向，已达到防御的目的。进入该阶段的引力异能者所领悟到的技能将会超过大多数同阶异能者，傲
视群雄。
第5阶段入微阶段：勇者的异能核凝聚到足够大后，为了突破生命体的极限，誓死如归，从而使异能核达到质变，成就宇宙所有生命体能够承受异能的
极限的阶段称之为入微阶段（因为异能核心有且只有1个，并且不能杂，多系异能者异能核心太杂所以双系与多系异能无法入微）。值得一提的是：要
达到这个阶段如果失败则会死亡，有些异能者不想冒着生命危险使用某些特殊的方法从而达到突破的阶段称为伪入微阶段。该阶段的异能核心蜕变不
够彻底，异能强度不够以至于无法使用入微阶段才能使用的强力技能并且有某些后遗症，无法和真正的入微相比，但是凝聚阶段使用次数有限制的多
数技能都可以大量使用，实力也比凝聚阶段强3倍。真正的入微阶段比凝聚巅峰阶段都要强10倍以上，这便是在其他阶段有越阶斩敌，而入微阶段基本
不会出现被低阶异能者斩杀的根本原因。发生质变的异能核可以提供更持久的战斗耐力，更高的强度，使用更微妙的技能（伪入微无法使用，使用则
死）。
可习得高级重力领域：
长时间超大范围超多倍增加或者取消所有物体所受重力（注意这里是物体不是一切东西，某些东西不受影响）。
可习得陨石天降：
以敌人为引力点吸引大气层外的群体物体撞击该目标，威力超强。特点：攻击速度较慢，可追踪敌人进行撞击（如果降落大地的陨石30秒内无法击中
目标就无法追踪，也无法追踪引力异能者），但必须要大气层外有能够吸引的物体，物体质量也不能太大，并且质量太小的物体会在大气层中燃烧殆
尽，以至于无法降落。虽然使用条件诸多的限制，但毫无疑问的，这是必中且威力巨大的奥义，攻击距离远，是入微阶段经常使用的技能（伪入微单
次只能吸引1个陨石，而且吸引完后引力点失效，无法达到必中的效果）。
可习得深层重力感知：
可以长时间超大范围感知到重力感知无法感知到的某些特别的因素。比如精神能量，真空体，虚化体，空间，时间等。也就是说只要神智不受影
响，有了深层重力感知可以完美的替代眼睛，一些无法理解的攻击都能感知到，实用性超强（伪入微无法领悟）。
可习得深层引力排斥：
使用极强纯引力摧毁以自身为基准向四周超大范围的绝大多数深层重力感知能感知到的东西，非常强或者特别的东西无法摧毁也能重创并反弹回去
（时间与空间异能无法反弹，入微消耗较小，伪入微使用消耗非常大）。
习得可引力屏障：
用极小的消耗以自身为点向四周画一定范围的圆以达到改变圆内任何东西所受的引力方向以达到长时间防御的效果，一般的空间与时间技能都可以防
御，因为空间会受到引力的牵引，时间异能的发动也有方向性，所以也能防御。特别的空间与时间技能无法防御只能躲避真正的绝对防御（入微巅峰
引力异能者才能领悟与使用）。
可习得星辰决：
释放自身80%的引力核，之后引力核向四周吸引一切东西（包括空间与时间），可以用来抓住多重目标达到闷死，挤压目标。不是引力异能者或者特别
的逃命秘法无法抵挡引力核的吸引，即使可以抵挡也会失去行动力（伪入微无法习得，入微异能者使用后1个月内无法再次使用，并且要回收引力核，
若无法回收，入微初期会降到凝聚阶段，入微巅峰会降到中期阶段）。
习得星辰决后达到入微巅峰引力异能者可习得逆·星辰决：
当星辰决也无法解决敌人时，可使用逆·星辰决引爆异能核，造成毁天灭地的超大范围的爆炸，两招连续使用敌人无论如何也无法躲避攻击
，并且在爆炸之前还要尽可能远离到触发逆·星辰决的使用距离极限，只有足够远的引力屏障才可以一定程度挡住逆星辰诀的爆炸伤害，之后在
引力屏障崩溃的同时使用深层引力排斥才能幸免于难，否则就是同归于尽的打法。即使幸免于难也会受到重创没有再战之力不说入微巅峰会降到
入微中期或初期，并且1个月内无法再次使用该奥义。这是入微巅峰异能者毫无疑问的终极杀招，杀敌一千自损八百的奥义。
最终阶段——星辰之力的产生：无数个银河系组成了银海系，宇宙内共有8大银海系。每1亿个兆年有可能诞生1个银海之主，这是宇宙本源下可能
出现的8个最强异能者，为什么叫银海之主？那是因为以银海之主的生命力从出生到死去也只能走1遍大半个银海且该银海系内没有任何宇宙生物可敌
，所以称之为银海之主，当然银海系里没有银海之主也是正常的。
星辰之力异能者的肉体已经和引力能合2为1，已经不属于生命体，无法繁殖。是介乎于生命体与引力能之间的存在，寿命得到极大的提高。1阶至4阶
异能者与普通人类的寿命一致，可能体魄健壮一些的原因活的略久，但最长不会超过130岁。5阶的异能者的寿命为150至200年不等。最终阶段的寿命
为突破该阶段时候所剩下的寿命乘以1千年。打个比方，如果50岁突破最终阶段，那么剩下的寿命为100至200减去50后乘以1000，也就是说50岁突破最
终阶段后的剩下的寿命是10万年至15万年之间，当然这只是理论的上的年岁。第4阶突破第5阶的时候有些异能者面对死亡的威胁有些会燃烧寿命去突
破，那么第5阶段剩下的寿命其实最高也没有200年了，一般70岁无法突破第5阶，基本第5阶突破无望。要突破最终阶段星辰之力则比较特殊，第5
阶段突破时不能是入微阶段，而是突破到另外的阶段融合阶段。
异能者在刚觉醒异能后，异能会非常杂，会根据自身的潜意识与外界刺激向不可预料的方向发展，一直到第2阶段量化阶段定型。引力异能初期与念力
异能很相似，这就是异能的初期阶段决定到底是哪种异能，或者是双异能。除精神系异能者的异能核是在脑部外，其他异能者的异能核都在心脏部位
。
【星辰之力】突破条件1（最重要的条件之一）：异能觉醒阶段发生异变，以自然系异能第1阶段在脑部松果体产生异能核雏形，一个影子。星辰之力
突破条件2：在实质化阶段前，异能核必须纯粹化，不再是影而是一个真实的小黑点。星辰之力突破条件3：在凝聚阶段之前脑部的异能核雏形从松果
体扩大到整个后脑，但不是完整的异能核，只是一个雏形。星辰之力突破条件4：前面3个条件全部达成后只要成功突破到第4阶段那么整个后脑将会形
成一个完整的异能核，这个异能核的强度会比多数异能者的心脏部位的异能核都要凝实与完美，该异能者的实力更是达到心脏部位异能者实力的2-3倍
。但是这些条件只能增加异能者的实力却不能保证必定达成突破星辰之力的条件。
【星辰之力】突破条件5（最重要的条件之一）：必须在凝聚阶段初期遇到有较小的天地自然引力核与引力异能者的引力核发生共鸣，主动进入体内。
这时候会引发两个引力核的碰撞。如果该引力异能者的异能核不在脑部就不会有比较完美的异能核，这时候就会被天地自然的引力核完全吞噬，死亡
。如果达成了前面4个条件，那么只要不是遇到较大的天地自然引力核（星球内核）就不会被吞噬，这个时候会发生2个异能核两相抵触的情形造成实
力大降，只剩下心脏部位引力异能者的实力，甚至更低。还随时会有生命危险，即使侥幸不死剩下的日子也必须是以燃烧寿命的方式活下去。这时候
年龄如果超过30岁，那么以后必定会发生两个异能核激烈碰撞爆体而亡。如果在30岁以内的话，随着燃烧寿命的方式生存与异能的修炼，两个异能核
互相抵触的情况会越来越小直到抵触消失。（正常的情况异能觉醒后突破到第2阶段为1个月至1年。2阶至3阶半年至5年。3阶至4阶2年至10年，4阶至5
阶5年至50年，超过50年则永远无法突破入微。也就是说天才异能者从第4阶到第5阶最少也要5年）这个时候便是突破的契机，需要融合两个异能核，
并且从凝聚初期到异能核互相抵触的情况消失，这之间的时间不能超过1年。因为燃烧寿命的生存方式是坚持的时间越长消耗的寿命越多，2年后将会
燃尽所有剩下的寿命。融合两个异能核需要以燃烧剩下的1年命寿命和坚定不移的决心，以自身异能核为主，外来异能核为辅，将两个异能核心彻底的
融合为一，成功后就可跨入一般异能者不会跨入的阶段融合阶段。跨入该阶段后寿命直接可增加100年，能够将天地自然的引力引入体内，之后再
返还给天地自然，达到万物共存的境界。之后随着异能的提升，融合阶段的异能核会引发星球内核的共鸣，这个时候切记不可跟星球内核融
合，否则星球会变为死星，异能者也会入魔，神智全失。星辰之力的本源在于万物共存，若背其道则必亡。当融合阶段巅峰时也没有引入星
球内核，那么这个时候必须去太空的面积较小的黑洞。将黑洞星核划开一部分融入体内，以自身异能核为主黑洞星核为辅让两个异能核同步同源，达
到蜕变，形成星辰之力异能核，再将黑洞星核返还给黑洞让黑洞星核发生蜕变（若未返还会有不可预估的后遗症并且达到的境界是伪星辰之力），这
样才算真正跨入万物共存的星辰之力。你的身体将会彻底的蜕变，呼吸不再是空气而是引力，吸入的是天地自然的引力，经过身体的转换，
自身的境界提高一点，再呼出的的引力可以滋养万物，成就银海之主，寿命直接达到100年减去融合阶段到星辰之力的花去的时间乘以1000。也就是说
寿命最少为1至10万年。然而10万年对于宇宙不过是一眨眼的时间而已，当你翱翔宇宙的时候就知道什么神与魔根本不存在，根本没有什么长生不死，
只不过是寿命更久一点而已。除了宇宙本源外。
星辰之力阶段：产生的引力将发生蜕变，可以改变物质的质量。物质的质量都被改变的了，若是生命体早已死亡。
可习得星辰领域：
可产生最小为地球范围的领域，可以让该领域内有的地方物质会承受100万倍的重力达到减速的效果，有的地方物质会处于失重状态，失重与重力加倍
无序流动，极难行动，如果物质不够强度会在超强的重力下被压垮，攻击辅助一体化。（伪星辰之力不可习得）。
可习得星辰陨石：
在敌人身上增加星辰引力点使其处于真空锁定状态移动艰难的同时吸引大群的陨石彗星极速撞击。消耗小，撞击速度快的追踪攻击。但是威力在该阶
段算比较小的了，经常用以试探战斗。
可习得星辰直觉：
永久性的感知到最小范围为银河系大小的距离，该范围内一切特殊的空间时间以及不可理解的特殊奥义与物质都能感知到，是所有异能中最强的感知
奥义（伪星辰之力不可习得）。
习得可星辰绝界：
在以自身为点凝聚出一个漆黑改变质量的引力铠甲以相反的方向以超强的引力弹开一切的攻击。之后再以铠甲为点向四周画范围一个10公里大小的圆
，圆内到铠甲之间一切物质都会受到同时以不同方向的引力拉扯以达到震荡粉碎的目的。最后以10公里大小的圆为点向四周画范围一个地球的大小的
圆，大圆到小圆内一切物质都会被改变引力的方向并减速。3重效果合一，当受到攻击的时候首先被改变原来的方向以及减少速度，就算遇到特别的攻
击被逼近小圆也会受到震荡攻击以达到防御的目的。就算还是无法防御，必然效果也定然会大减，当效果大减后遇到超强的引力铠甲必定会被反弹回
去或者泯灭伪星辰之力不可习得）。
可习得星辰决·黑洞：
释放一点点的引力核即可，之后引力核会向四周吸引一切物质并缩小该物质质量，形成一个小型黑洞。若同时开了星辰绝界，那么绝界内物质不会受
到影响。当之后还可以使用星辰黑洞爆，产生毁灭星系的小型宇宙大爆炸，并产生绝对高温，撕裂空间与时间，彻底粉碎范围内一切物质。使用
后不会有降低实力的后遗症，但是1天内只可使用1次，并且星辰绝界防不住这种爆炸，只能将威力减小到最低，所以要注意保证使用距离，并且控制
爆炸范围（伪星辰之力不可习得）。毫无疑问的终极奥义。