❶ 头发怎么才能变得厚一些
首先你要先分析一下，头发是天生稀少，还是因为脱发变得稀少？
如果是天生稀少的人，这个往往是不可改变的，因为头皮上毛囊的数量，从生下来就已经注定，不会增多，所以你只能通过改变发型、烫发等方式去实现视觉上变厚的效果。如果是因为脱发导致头发变少，那可以通过下面三个方法来调理：
第一是内调，比如饮食、睡眠、精神状态，这些人的健康状态问题会影响到头发的生长和脱落，确保自己饮食搭配均衡合理、少油腻，睡眠充足，多吃一些黑芝麻、黑豆、杂粮粥等食物，可以加快头发生长。
第二是激素调节，因为头发的生长和脱落和激素关系很大，尤其是激素代谢产生的DHT会极大抑制头发生长，所以可以通过一些抗DHT的药物或者激素类的药物来调节，比如男性可以内服非那雄胺，女性可以内服螺内酯或者一些不含环丙孕酮的避孕药（增加雌激素），可以让头发变得更多更有光泽。
第三是外界刺激，最经典的方法，米诺地尔生发水，可以显着刺激头发生长，另外民间偏方生姜擦头皮，也有一定的效果。
这三步基本可能解决大部分头发稀疏的问题，但是如果你稀疏特别严重，可见头皮，用这些方法无效时，可以考虑植发手术，植发手术直接在头皮稀疏的部位种植上健康的毛囊，见缝插针，不影响其他头发的生长，而且能确保稀疏的头皮上重新开始生长头发，使头发在短期内迅速变浓密，是非常值得推荐的方法。
❷ 头发少怎样才能让头发长厚
你好
专业发型师为你解答
其实张头发 办法很多 我自己总结了10几条 你看看 哪个你用的比较舒服 比较有效 因为都是针对性的 不是哪个都是好用的 好么？
用生姜和茶叶熬水,每天洗头.(民间)
-绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
-水果：如樱桃、苹果、大枣等。
-动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
-进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
-吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）
-把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
-用啤酒洗头。 再次补充：好象有很多人对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有人说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
-捣碎生姜加入洗发精洗头。
-充足的睡眠
-多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)
这些你试试 根据你的情况 来决定 希望能帮到你 祝你好运
❸ 怎么样才能让头发变厚
要想使头发长得好，必须保持头发的清洁。头皮脏了要及时洗，不然，头发上堆积的污垢和油脂多了， 生长头发和供给头发营养的毛囊细胞的功能就要受到破坏，使头发容易脱落，甚至会形成秃顶。所以，头发容易脏或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人，更要经常洗头。洗头的次数还应视季节而定，夏天汗液和皮脂腺分泌增加，可以隔三四天洗一次。冬天汗液和皮脂腺分泌减少，每周一次就可以了。
洗头时，不要用碱性太强的肥皂，也不要用洗衣粉，以免使头发变质发脆。洗头最好用碱性小的洗头粉或洗头膏，水温以37～38℃为宜。在洗头梳理时，不要用电风机长时间吹风，否则，使头发中的蛋白质遭到破坏，头发失去光泽，寿命缩短。
要想使头发乌黑发亮，还要多吃含蛋白质的食物。如缺少蛋白质，头发会变得稀疏、粗糙。此外，铁和钙也是头发生长所必需的养料，如果供应不足，毛发很容易脱落。因此，瘦肉、蛋类、牛奶、动物肝脏及新鲜水果和蔬菜是营养头发的最佳食品。
按摩头皮，能够增进头皮的血液供应，也能使头发长得好。方法是，身体端坐，双手除拇指外其余四指并拢，象梳头一样从前额正中向后梳摩。左手梳摩左边头皮，右手梳摩右边。共作20次。然后，再从前额正中开始向后边按边揉，也是共作20次。此法每天早晚各做一次。
❹ 怎么让头发长的厚很厚很厚
多吃核桃黑芝麻。
不是一次吃很多就管用了，是要经常吃，最好是每天都能吃上一点，多坚持哦。
❺ 怎么才能让头发长的快，长的厚点啊
医生说：用生姜片经常擦就可以加速很多的，原理是它可以促进血液的循环。
营养学家说：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
网络上流传的说法：
1、两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒着梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
2、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 避孕药洗头(不推荐使用，长期使用有害健康)、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
3、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物、在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗发精。
4、每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。
5、把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
6、用啤酒洗头。 再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
7、捣碎生姜加入洗发精洗头。
8、充足的睡眠。（这个是我在澳洲听说的）
9、 多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)
10、多梳头
以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！
吃萝
还有就是头发出油一周别洗,长的也快了,就是太脏,难以忍受.
多吃核桃黑芝麻
据说 吃蒜，吃海带都长的快，不知道是不是真的
天天洗头对头发不好哦
多吃胡萝卜
❻ 怎么可以让头发长厚点
多吃猪肉，头发长的多，重要的是补肾，肾主发，肾好了，头发就会自然浓密亮泽。
❼ 怎样能够让头发长厚本人头发挺薄的 想让它长厚点...
在洗头的时候在洗发剂里添加一些维生素E，即有助于头发的修复还有利于头发是生长哦，维生素E可以在药店买得到，我就是买的5元一瓶的那种
❽ 怎么才能让头发长的快而且厚
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
1选择滋养修护型的洗发护发产品
比如潘婷时光损伤修护系列。
洗头发的力度要轻柔
要用手指肚而不是指甲按摩头皮
不然会伤害头皮
2
平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。
a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。
例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
3
不要频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根
毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。
4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电
5经常把头发扎起来
（盗用和部分盗用我都会检举
自重~
）