‘壹’ 消化不好可以吃益生菌吗
当然可以啦！益生菌能够起到调节肠道正常菌群的作用，从而抑制肠道内有害细菌的生长，从而改善人体微生态，促进肠道蠕动，改善便秘、腹泻等问题。此外，益生菌对增强免疫力有一定的好处。一般人补充益生菌，可以多吃含有益生菌的食物，比如酸奶、苹果等。要是肠胃不太好或是身体免疫力低下，吃lifespace益倍适益生菌粉这类的益生菌制剂比较好，益生菌数量多，可以更好地改善菌落失衡。
‘贰’ 肠胃经常不舒服，可以吃益生菌调理吗
经常听到有朋友说，我肠胃不好，经常腹泻拉稀；我肠胃不好，经常便秘；我肠胃不好，经常腹胀不消化；我肠胃不好，天天都没食欲；我肠胃不好，脸上都起痘痘了……。的确是，我们身体的很多问题，都与肠胃健康密切相关，调理好肠道健康，改善的不仅仅是消化道的问题，对于提高免疫力，加强身体营养均衡吸收等多个方面，都有着重要的意义和作用。
因此，对于通过补充益生菌来调理肠道的问题，给大家几点小建议：
1. 确认存在肠道菌群紊乱问题，确需补充益生菌的朋友，应该在专科医生的指导建议下，合理的补充益生菌。
2. 出现肠道问题时，最好先请医生进行诊断，根据具体情况，确认是否需要补充益生菌，很多肠道问题，光靠补充益生菌，是不能解决问题的。
3. 益生菌有很多种，建议选择药字号产品，对症应用，不同的问题，建议补充的益生菌类型也不同，乱补不一定有效果，还可能会把肠道菌群补得更乱。
4. 肠道益生菌补充的同时，要注意饮食上的健康摄入，多补充膳食纤维，合理为益生菌补充益生元，建立良好的肠道内环境，更有利于益生菌的定植和增殖。
总而言之，想要调理好肠道健康，首先还是要保持健康良好的生活方式，同时对于确实存在胃肠道问题的朋友，应当到正规医院的相关科室，进行正规的诊疗，确认具体问题，同时注意避免滥用抗生素，调理好肠道菌群，如果能够做到上述几个方面，调理好肠胃，也就指日可待了。
‘叁’ 吃益生菌对消化系统有帮助，孩子可以每天都吃吗
不可以。益生菌虽然算不上药，但是也不能长期的食用。人体肠道本身就存在很多种益生菌的，菌落之间是相互作用的，有他自己的规律的。肠道不适的时候，我们经常给孩子吃点益生菌去人为的干预去促进他的调节功能。
这样就是一个失度的状态，一样是有害的，益生菌数量多了一样引起一些疾病，因为这毕竟是细菌益不益生也只是一个协调共生时产生的一种状态，当平衡打破时，所以细菌都可以致病。所以益生菌只有那么一点好处，想多要就变成坏处所以要平衡适当，不要超标和过度。
‘肆’ 益生菌可以促进肠道消化吸收吗
益生菌是作用于肠道消化吸收的,是对人体有益的活性微生物,就是因为有益菌的正常作用,才能保证人体的营养吸收、排毒代谢、来提高人体的免疫力使身体变得强壮,特别是对肠胃的健康也是有益的,所以益生菌才能被越来越多的人重视。
‘伍’ 促进消化吸收可以长期服用益生菌吗
益生菌可促进肠道对营养的吸收,刺激肠蠕动,解决腹泻,便秘问题,改善胃肠道功能，也可以提高儿童与婴幼儿的免疫力,增强机体的抗病能力。我儿子吃的是合生元的，就是食品长期吃也没关系
‘陆’ 肠胃不好的人可以吃益生菌吗
肠胃不好是可以吃益生菌的，只是针对于肠道菌群失调有效，比如腹泻，便秘，消化不良，益生菌的服用在一定程度上可以改善肠道菌群失调，辅助改善便秘，腹泻和消化不良，但益生菌只是辅助作用，不要盲目相信益生菌能治疗肠胃道疾病，平时注意饮食，少吃油腻，垃圾食品，进行适当的体育锻炼有助于帮助消化。
‘柒’ 想要调理肠胃可以吃益生菌吗
肠胃不好可以吃益生菌调理。因为通过益生菌的服用，能有效调节胃肠道菌群的微生物，而这些微生物还可以起到双向调节的作用。
‘捌’ 孩子的消化功能不是特别好，可以长期吃益生菌吗
婴幼儿属于免疫力较弱的群体，但使用化学药物会给这些敏感的宝宝带来伤害。同时，婴幼儿是一个非常麻烦的群体，无法准确表达各种不适，经常出现全身不适。因此，益生菌独特的自然生态疗法对婴儿来说是必要和非常重要的。如今，在婴儿食品中添加益生菌已经成为一种趋势。婴幼儿需要补充益生菌的原因大致分为两个方面：一是提高免疫力，预防各种疾病；二是促进消化，让宝宝健康快乐地成长。出生后几天，细菌就会在婴儿的胃肠道中定居下来，随着正常细菌在肠道和皮肤中的储存，人体的免疫系统开始启动和发展，直到基本成熟。
服用抗生素时。抗生素，尤其是广谱抗生素，无法识别有害菌和有益菌，所以都被杀死了。补充益生菌对维持肠道菌群平衡会起到非常好的作用。因食欲不振、消化不良、急慢性腹泻、大便干燥、颜色较暗、吸收功能较差等原因引起的营养不良，可在婴儿体内添加益生菌。剖腹产或非母乳喂养的早产儿不能从母亲那里获得足够的益生元。为了使肠道菌群正常化，应适当补充益生菌和益生元。旅行或旅游时，带一些益生菌产品。如果您的宝宝肠胃不适，服用后可以有效缓解。
‘玖’ 益生菌能促进肠道消化么
当然可以，益生菌主要有乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌、非致病性大肠埃希菌以及酵母菌等，能够调节肠道微生态的平衡、干扰致病菌在肠黏膜的感染、调节局部和全身的免疫反应、稳定和维持胃肠道屏障的功能、抑制致癌酶类活性、诱导有利于营养的酶的活性。常见的益生菌作用有以下几点：
1、缓解乳糖不耐受的症状，益生菌能够帮助身体摄入营养物质在肠道内快速的消化，将乳糖分解成乳酸，减轻乳糖不耐受的症状；
2、调整微生态的失调、预防腹泻，活的益生菌进入人体肠道之后，通过生长和代谢的作用促进肠道中细菌群的正常化，同时抑制肠道内腐败物质的产生，而保持肠道机能的正常，有效预防细菌性的肠炎、痢疾、便秘等疾病；
3、增强人体免疫力，益生菌能够产生过氧化氢、游离脂肪酸等物质，抑制有害细菌的滋生、生成生物屏障、阻止病原微生物，并且能够刺激机体非特异性免疫功能、增强肠道免疫球蛋白的分泌、改善肠道功能；
4、缓解过敏的症状，过敏主要是由于人体免疫功能失调，出现不平衡的现象；当过敏体质的人群受到外来物质或者生物体刺激免疫系统之后，产生过多的免疫球蛋白，释放出一种叫做组织胺的物质，从而引发过敏症状；益生菌能起到调节体内免疫球蛋白抗体、有效缓解过敏症状。
益生菌通常适合腹泻、便秘、乳糖不耐受，也就是俗话说的牛奶过敏的人群等。益生菌对保质期、保存条件的要求比较高，一般来讲，活性乳酸菌的饮料保质期规定最长不超过一个月，如果时间比较长，活性将降低；保存时的温度也是在相对比较低的温度下，4℃到7℃左右。