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如何可以瘦身

发布时间: 2022-02-23 20:42:50

❶ 如何可以减肥瘦身

吃饭前
端碗水
夹菜
都要过水
晚上
九点后
不可以吃东西
餐餐
不要吃的很饱
零食
不要多吃
争取
少睡觉`
这样少运动都可以啊`

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