⑴ 如何让指甲长得快一些
吃大量的蛋白质。吃瘦家禽,鱼,牛肉,猪肉,菠菜和其他蔬菜以及含有蛋白质,打造健康的指甲
2.获取维生素。获取足够的维生素D,C和A,以确保你的指甲可以快增长。
停止节食。节食会使你的指甲停止生长。
如果你是一个素食主义者的饮食,你可能需要更多的蛋白质来补充你的饭菜。吃豆类和菠菜,并考虑蛋白质补充剂,以确保您的身体得到它所需要的成长健康的指甲。
⑵ 怎么使指甲快速长长
正常人的指甲，平均每天生长0．1毫米，比脚指甲快4倍。手指头越长，指甲长得越快。夏天指甲长得比冬天快，人在南方比在北方长得快，上午长得比晚上快。一般人右手指甲长得快，左撇子左手指甲长得快。心情好比心情不好长得快……世界上指甲最长的纪录属于一个印度男子，他35年没剪指甲，一根指甲长达81厘米。资料上还说，一个人必须营养好，指甲才能正常生长。资料上还说，如果一个人患了某种器官重病，指甲也会生长缓慢。
⑶ 如何让指甲快速长长（有急事！）
你好！
经常拔一拔指甲就可以了
回答者：gteenapple
-
助理
三级
7-26
19:2兄弟
这个回答强啊！！
唯一的办法是让自己很累！
俗话说：有力长发，无力长甲！
意思是：如果一个人精神好身体好，头发就长的快，反之，指甲长的快！
我的回答你还满意吗~~
⑷ 怎样快速长手指甲
你好，增加营养能促进指甲的生长.另外给手和指甲一个温暖舒适的环境，少做手工家务，减少指甲的磨损.适当的泡水，擦护手霜时把指甲也滋润一下. 如果你是25岁以下的人的话，我建议你吃钙片，这样体内新陈代谢增快，钙的吸收和利用也会很明显，不但可以补充牙齿和骨骼所需要的钙、就连指甲张的都会很快的。但是钙片要在饭后使用，多了也无益处。当然手指甲长得快慢是看个人的情况而议 有人快有人慢 ,要看他平时的指甲是否长的快
有句话说:有力长发, 无力长甲!
或者日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素
如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂也可加速新生指甲的生长。
⑸ 手指甲怎样才能快长
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长。
指甲有保护手脚的功能，使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端。
手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样，手指甲每天生长0.1毫米，脚趾甲每天只长0.05毫米。那么，为什么手指甲长得快呢？
指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。
既然指甲主要是由蛋白质构成,注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有积极作用的.
⑹ 怎样让指甲迅速长出来
有多种方法，都试一试吧！看哪个适合你？
1.多吃点钙片即可，饮食多吃含钙的食物（多吃核桃和深色植物，像紫菜，海带） ；
2.每天涂一次马尾草指甲强化液就可以了，一个星期之后，指甲就会变的坚固，强硬，也不断裂，就能长长了 ；
3.经常用水泡，多洗手，让指甲吸收水分 ；
4.较快方法可以去做水晶甲；
5.经常摩擦会使指甲生长速度加快。
6·尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。
7·若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。
8·保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。
9·减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。
10·选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。
11·对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。
o(∩_∩)o呵呵~不知有没有帮到你NE ~
（p.s.祝大家：新年快乐哦！）
拜托 shushihuan456g（ 初入江湖 三级 2-4 19:36），没必要直接抄我的吧？
⑺ 怎么能加快指甲的生长速度，让指甲快长！急啊！
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长。
指甲有保护手脚的功能，使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端。
手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样，手指甲每天生长0.1毫米，脚趾甲每天只长0.05毫米。那么，为什么手指甲长得快呢？
指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。人一般用手活动的机会比脚多，所以，手指甲比脚趾甲损耗快，为了保护指尖，手指甲自然长得比脚趾甲快。
同样地，右手的指甲长得比左手的快，而中指指甲长得最快，小指指甲长得最慢。
指甲白天生长的速度比晚上快，夏天比冬天快，这就是说使用得越多，生长得越快。
指甲留着不剪，它会按照一天长0.1毫米的速度不断地生长下去吗？不会的。因为指甲只有在耗损、修剪的情况下才正常生长，如果一味地保护着不剪，指甲生长的速度就会放慢。
⑻ 怎样让指甲生长的又快又长
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。当MM们剪掉手指甲过两天的时候，是否又会怀念自己长指甲的时候呢？下面让我们看看有什么方法可以让指甲快长吧。
指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，多做手工，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。
指甲主要是由蛋白质构成,注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有积极作用的，酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处。
可适当多吃钙质丰富的食物，如牛奶、海带、豆制品等。
多吃些含锌多的食品，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎等
做好护理，给手和指甲一个温暖舒适的环境，少做手工家务，减少指甲的磨损，适当的泡水，擦护手霜时把指甲也滋润一下。
⑼ 怎样能使指甲长快些
影响指甲生长的因素有：
1）病菌。如果你在一短时期内指甲患有一些疾病，比如：灰指甲、指沟炎等，就会发现指甲生长的会很慢。这些指甲疾病会严重影响指甲生长，所以我们要避免指甲产生病变，当然这也是对自身健康的监督；
2）身体其他部位有不适。比如：感冒、发烧、贫血等。这些身体上的小问题也会影响到指甲生长的快慢程度；
3）体内缺乏一些微量元素或营养不良、。如果你的身体缺少影响指甲生长的快慢的一些微量元素也会使指甲生长缓慢或出现停滞生长的状况。饮食均衡，定时定量，不但会对你的指甲生长起到决定性作用，也是对你的身体健康负责；
4）指甲有伤。如果你的指甲受到过过度伤害，那么其生长的速度就会很缓慢。所以，不要挤压指甲，不要让指甲的根基受伤；
5）相对来说，夏季新陈代谢快，这个时节指甲生长就要比春秋冬季要快些；
6）一定的摩擦也会使指甲生长的快一些;
7）另外，年龄因素也是影响指甲生长快慢的原意之一。年轻人的指甲就要比年老者的指甲生长的药快。
⑽ 怎样让指甲长得更快
1、指甲的成分 人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长。 2、影响指甲生长的因素 指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。人一般用手活动的机会比脚多，所以，手指甲比脚趾甲损耗快，为了保护指尖，手指甲自然长得比脚趾甲快。 同样地，右手的指甲长得比左手的快，而中指指甲长得最快，小指指甲长得最慢。 指甲白天生长的速度比晚上快，夏天比冬天快，这就是说使用得越多，生长得越快。 指甲留着不剪，它会按照一天长0.1毫米的速度不断地生长下去吗？不会的。因为指甲只有在耗损、修剪的情况下才正常生长，如果一味地保护着不剪，指甲生长的速度就会放慢。 3、可以吃一些高蛋白营养丰富的食物，多运动。