如何吃素可以变强壮

Ⅰ 吃素食都有哪些好处你也爱吃素食吗

是一种不吃任何动物肉类的饮食行为。不能否认，适量的吃素食对于现在普遍营养过剩的人来说是一种很好的生活习惯，而且多吃素食、蔬菜、水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助！和尚身体一直强壮丶不生病丶得癌症的没有丶所以一直坚持少吃肉丶多吃靑菜丶小菜丶身体很健康丶人就是草食动物丶牛丶马食草丶非常健壮有力丶病少寿长丶老虎食肉命短丶这也是科学。